Hallenbad » Wellnesshotel

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Zwieseler Winkel - Radl-Mekka im Bayerischen Wald inkl. HP | 7 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Feierabend-Radler an der Bar
6 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
5 x Lunchpaket für unterwegs
1 x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Radreparaturset an der Rezeption
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 785,00 € p.P.pro Person

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Relaxing total - Der vollkommene Wellnessgenuss | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Ayurveda-Massage (60 Min.)**
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 519,00 € p.P.pro Person

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Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen für Mensch und Tier
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis
1 x Futter- & Trinknapf auf Leihbasis
1 x Hundedecke auf Leihbasis
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel & Karte mit Tipps
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Radonbad mit Wickel
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
1 x Klassische Teilmassage
1 x Kohlensäuregasbad (CO2 Trockenbad)
1 x Paraffinpackung für die Hände
1 x Kaffeetrinken
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 581,00 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt für 2 Nächte

Humboldt Park Hotel & Spa in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+4

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
2 x Halbpension
Wellness Prozeduren:
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Zutat Bad
1 x Paraffinpackung der Hände
Eintritt ins Wellness (Basin, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 206,00 € p.P.pro Person

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Mosel Romantisches Weinerlebnis 8 Tage

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

7 x Übernachtung je Person
7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
7 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
6 x 3-Gang Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit je Person
1 x 5-Gang Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit je Person
1 x Flasche Moselwein pro Zimmer
1 x Kuschelige Bademäntel während des Aufenthaltes je Person
1 x Wanderkarte mit ausgearbeiteten Routen pro Zimmer
Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 775,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Himmelfahrtsspecial im Sauerland

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
1 x Kaffee und Kuchen
Schwimmbadnutzung
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 265,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
7 x 3-Gang Menü, Diätkost möglich
1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl. 21 Anwendungen)
Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
kostenloser Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl 7-21 Uhr
Bademantelbenutzung und Slipper
Ruheraum mit Liegen
Internetanschluss und Safe im Zimmer frei
Marienbader Oblaten im Zimmer bei Anreise

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 903,00 € p.P.pro Person

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7=6 Schwarzwaldurlaub mit Gratisnacht

4 Sterne

Waldhotel am Notschreipass in Todtnau

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

7 x Übernachtung im Doppelzimmer Superior mit Frühstücksbuffet
7 x Naturparkwirt Halbpensionsmenü mit Hauptgangwahl oder Vital Vegan Menü
7 x Nutzung des Natur-Spa Wellnessbereiches mit Panorama-Hallenbad, Wald-Saunahaus und Ruheoase
1 x Leih-Bademantel, Badetücher und Badeslipper
Teilnahme am WohlFit Gästeprogramm

ab 1169,50 € p.P.pro Person

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Reduce Hotel Vital in Bad Tatzmannsdorf

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
Inklusive "Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus"*
1× Ganztages E-Mountainbike Verleih pro Person
REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung (unter anderem mit Smovey, Nordic Walking, Wassergymnastik, Anti Cellulite Training, Fitnessraum)
Thermengenuss im hoteleigenen Wellnessreich: Großzügige Thermenpools (innen und außen), Whirlpools, unterschiedliche Saunavariationen, u.v.m.
Inkl. Burgenland Card: Erleben Sie die Fülle an kulturellen Veranstaltungen und faszinierenden Ausflugszielen in der Umgebung von Bad Tatzmannsdorf

ab 606,00 € p.P.pro Person

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Zeit für dich – Erholung für die Sinne (4 Nächte)

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

4x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
4x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
4x Verwöhnpension inkl. Kaffee- Kuchenbuffet von 14:00 – 16:00 Uhr und abends 3-Gang Menü (auf Wunsch vegetarische und vegane Speisen)
1x Wald-Wellness für die Seele
1 x Sauna-Themenaufguss und Aroma-Saunagang zur Tiefenentspannung inkl. Obstsnack
1 x Kräuterwanderung mit Outdoor-Cooking im Dutch Oven
1 x Achtsamkeits- & Resilienztraining mit Tee-Zeremonie in der Natur

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1209,00 € p.P.pro Person

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Traditionelle Radonkur (14 Nächte)

3 Sterne

Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

14 x Übernachtung mit Vollpension
1 x ärztliche Eingangsuntersuchung
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
1 x ärztliche Abschlussuntersuchung mit Entlassungsbericht
12 x Radonbad mit Wickel
30 x ärztlich verordnete Heilbehandlungen (10 x grosse und 20 x kleine Heilbehandlung)
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1820,00 € p.P.pro Person

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Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x ärztliche Konsultation
3 x Radonbad mit Wickel
2 x Bad mit Zusatz und Wickel
1 x Kohlensäurebad und Wickel
2 x Kohlensäuregasbad
2 x klassische Teilmassage
1 x Paraffinpackung für die Hände
2 x Sauerstofftherapie
1 x Heilgymnastik in der Gruppe
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 798,00 € p.P.pro Person

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Hotel Eibl-Brunner in Frauenau

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
pro Zimmer 1x WALD SPA Gutschein im Wert von € 50,00
pro Zimmer 1x Überraschungsgeschenk für die Familie
pro Person 1x Kostenloser Late-Check-Out am Abreisetag
pro Person 1x Nationalpark Card GuTi: Gratis Fahrschein für Bus und Bahn, Kinder erhalten eine kleine Überraschung an der Tourist-Info Frauenau, Geführte Wanderungen, Ermäßigter Eintritt in Museen und vieles mehr... Nähe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 600,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Fährhaus in Bad Bevensen

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Vital Frühstücksbuffet
1 x Welcome Drink
2 x 3-Gänge-Menü oder Schlemmerbuffet
1 x Energetische Rückenmassage (ca. 25 Min.)
Freie Nutzung der über 600 m" großen Wellnessbereich mit Schwimmbad, Whirlpool, Saunen und Fitnessgeräten
Mai-September: Kneippbecken und Barfuß-Pfad im Hotelgarten mit Liegen
1 x Flasche Mineralwasser

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Entspannung pur - Höchenschwand Schwarzwald mit Massage

4 Sterne

Bio- & Wellnesshotel Alpenblick in Höchenschwand

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer Frühstück
1 x Entspannungsbad und Wellness-Aromaölmassage
1 x Naturparkwirte Abendmenü
2 x vegetarisches Lunch oder Lunchpaket
inkl. Entspannen im Alpenblick SPA
inkl. Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 530,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Pyramida in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

21x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie inkl. reichhaltiger Halbpension
1 x Arztkonsultation
14 x Anwendungen pro Woche
Leihbademantel
Begrüßungsgetränk
Unbegrenzter Zugang zum Wellnesscenter
Unbegrenzter Zugang zu Fitness
Tanzabende mit Live-Musik
Kostenlose Parkplätze, WLAN, Safe
Mineralwasser bei Anreise im Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 1890,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Pyramida in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

14 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie inkl. reichhaltiger Halbpension
1 x Arztkonsultation
14 x Anwendungen pro Woche
Leihbademantel
Begrüßungsgetränk
Unbegrenzter Zugang zum Wellnesscenter
Unbegrenzter Zugang zu Fitness
Tanzabende mit Live-Musik
Kostenlose Parkplätze, WLAN, Safe
Mineralwasser bei Anreise im Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 1260,00 € p.P.pro Person

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Hotel Queens in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Anreise Sonntag bis Donnerstag
Welcome-Getränk
4x Unterkunft
4x großes Frühstücksbuffet
4x Drei-Gänge-Menü – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Unbegrenzter Zugang zum Hotel-Wellnessbereich (Whirlpool für 12 Personen, heißes Entspannungsbecken, Eiskühlbecken, finnische Sauna, Dampfsauna, Kneipp-Pfad, Eisbrunnen, Erlebnisduschen mit Kühleimer, Ruheraum
Private Wellness – gegen Gebühr (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Wellness-Set kostenlos erhältlich (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)
2x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20min)*
2x individuelle SPA-Behandlung nach Ihrer Wahl*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 376,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung
1 x Hauscocktail
1 x Begrüßungsdrink
¾ Verwöhnpension
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

3 x Übernachtung
¾ Verwöhnpension
1 x Begrüßungsdrink
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
1 x Flasche Wein bei Anreise auf dem Zimmer
Schneeschuhe leihweise für 2 Tage

ab 411,00 € p.P.pro Person

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Winter-Special an der Mosel im Weinhotel St. Stephanus

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Mosel-Frühstück vom Buffet
1 x 4 Gang Schlemmermenü im Restaurant
1 x rustikales Braumeister 3-Gang-Menü (im Braukeller)
1 x 1 Glas Moselwein zum 3-Gang-Menü
1 x Weinpräsent bei Abreise
inkl. Nutzung von Hallenbad und Sauna
inkl. kuscheliger Leihbademantel & Saunatasche
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 260,00 € p.P.pro Person

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Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

Übernachtung mit Halbpension für 4 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 492,00 € p.P.pro Person

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Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
+6

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool und Sauna
Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 321,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Hallenbad » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.