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Massagen » Wellnesshotel

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Dresden 6 Tage

ID: 39590
Wasserbettzimmer
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden
KIM Hotel Dresden

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49 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 5 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
  • 5 x Frühstück vom Buffet mit Sekt je Person
  • 1 x Begrüßungssekt je Person
  • 1 x kostenfreies Parkdeck am Hotel pro Zimmer
  • freie Nutzung des Fitnessbereichs
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Einfach wohlfühlen - Lust auf Beauty und Wellness

ID: 39413
Außenansicht
Außenansicht bei Nacht
Liegewiese
Liegewiese
Doppelzimmer Sonnenblick
Doppelzimmer Sonnenblick
Doppelzimmer Sonnenblick

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +10

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Verwöhn-Halbpension
  • 1 x Alex Cosmetic Sensitive Beauty Peel oder Allrounder Peel á ca. 60 Min.
  • 1x Aromaöl-Entspannungsmassage Teilkörper á ca. 40 Min.
  • inkl. Leihbademantel, Slipper und Badetasche
  • inkl. Wellness- & Spabereich hauseigene Therme
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"Sorglos"…weil´s glücklich macht (7 Nächte)

ID: 39239
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • +2

  • 7 x Übernachtung mit Frühstück
  • 1 x Sekt zur Begrüßung
  • 7 x 4 Gang - Halbpension
  • täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
  • Parken am Hotel
  • Nutzung des hauseigenen WLAN
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Climb & Relax

ID: 38710
Hauseigene Outdoor-Kletterwand 12 Meter
Blue View Plus
Green View
Gemütliche Gästezimmer mit Schlaf-Gesund-Konzept
Entspannung durch das PowerSleeping-Konzept
Doppelzimmer
Green View

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47 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
  • 3-Gang Menü an beiden Abenden pro Zimmer
  • 2x 90 Min. Klettertraining mit erfahrenem Coach pro Zimmer
  • Inkl. Teilnahme an Aktiv- und Entspannungskursen Inklusivleistung
  • Inkl. Nutzung des Spa- & Fitnessbereichs Inklusivleistung
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Romantik Verwöhn Tage

ID: 36276
Romantik Hotel Johanniter-Kreuz Restaurant Eingang
Romantik Hotel Johanniter-Kreuz Hotel-Eingang
Romantik Hotel Johanniter-Kreuz - Hotel-Außenansicht
Designzimmer
Doppelzimmer Komfort Gartenblick
Doppelzimmer Komfort Luisenhöhe
Doppelzimmer Komfort Luisenhöhe zur Einzelbelegung

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60 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +1

  • 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person
  • 1 x 4-Gang-Verwöhnmenü mit abgestimmten Weinen und Kaffee am Anreisetag je Person
  • 1 x erlesenes 6-Gang Romantik-Menü mit Glas Champagner, abgestimmten Weinen und Kaffee je Person
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Miniurlaub am Lipnostausee

ID: 35984
Hotel Maxant befindet sich im malerischen Städtchen Frymburk direkt am Ufer des Stausees Lipno im Böhmerwald (Südböhmen).
Schöne Winter in Frymburk
Hotel Maxant - Zimmer
Hotel Maxant - Zimmer
Hotel Maxant - Zimmer
Hotel Maxant - Zimmer
Hotel Maxant - Zimmer

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53 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • +5

  • 4 x Übernachtungen mit reichhaltiges Frühstücksbuffet.
  • 1 x Whirlpool pro Zimmer
  • Hallenbad
  • Parken
  • Dampfbad
  • Relaxraum
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Unberührte Natur

ID: 34442
Ferienresidenz
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Burggarten
Zimmer
Zimmer

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90 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +7

  • 3 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
  • 1 x ein 3-Gänge-Halbpensionsmenü am zweiten Abend im Restaurant Royal
  • 1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
  • 1 x Entspannen Sie bei einer Dampferfahrt auf dem Schermützelsee in Buckow, anschließend genießen Sie bei einem Spaziergang durch die Märkische Schweiz den berühmten Kurort
  • 1 x Eintritt für das Schiffshebewerk
  • 1 x Leihfahrrad für einen Tag nach Verfügbarkeit
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Exklusiver Mini Trip nach Rügen

ID: 34386
Romantik ROEWERS Privathotel Jules Bar
Außenansicht
Außenansicht
Villa Vineta
Romantik ROEWERS Privathotel Jules Bar
Romantik ROEWERS Privathotel Restaurant Toujours
Romantik ROEWERS Privathotel Restaurant Toujours

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • +7

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3 Gang Genießer Menü
  • 1 x Kreide-Sanddorn-Packung im Soft Pack
  • inkl. Nutzung WLAN
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Osterfest

ID: 33503
Suite Nature Dream mit Balkon / Terrasse und Badewanne
Blue View Plus
Green View
Gemütliche Gästezimmer mit Schlaf-Gesund-Konzept
Entspannung durch das PowerSleeping-Konzept
Doppelzimmer
Green View

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47 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Live Cooking Inklusivleistung
  • 1 x Köstliches Fischmenü am Karfreitag je Person
  • 1 x Österliches 3-Gänge Menü am Ostersamstag je Person
  • 1 x Festliches 4-Gänge Menü am Ostersonntag je Person
  • 1 x inkl. Osterüberraschung pro Zimmer
+ Alle 9 Leistungen anzeigen
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Entspannung pur

ID: 32883
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee
Inselsuite mit 40 qm

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 3 x Übernachtung in einer der Inselsuiten
  • täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
  • 3 x Drei-Gang-Abendessen
  • 1 x Begrüßungstrunk
  • 1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
  • 1 x Basenbad
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Golf Spielen Pro am Donnersberg

ID: 32367
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Wellnessbereich
Außenansicht
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Königstuhl-Zimmer

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29 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
  • PFALZ-CARD all-inclusive Gästekarte der Pfalz
  • Bademantel auf dem Zimmer
  • gratis Mineralwasser im Hotelzimmer
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Erholen, Abschalten und lecker Essen mit 4 Übernachtungen

ID: 32358
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Wellnessbereich
Außenansicht
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Königstuhl-Zimmer

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29 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x Halbpension mit 4-Gang Menüwahl am Abend
  • Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
  • Bademantel auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsaperitif
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Auf Wolke 7 - nur 6 Nächte zahlen

ID: 31030
Sellhorn Ringhotel und Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel Sellhorn Außenansicht Urhaus und Neubau
Sellhorn Ringhotel und Restaurant - Hotel-Außenansicht
Unsere Auetal Suite bietet mit ca. 65 m² ausgiebig Platz für Familien bis zu 6 Personen. Die Suite überzeugt mit einem großen Schlafzimmer mit komfortablem Doppelbett, einem Zweibettzimmer, einem gemütlichen Wohnzimmer inklusive ausziehbarer Schlafcouch u
Unsere Blaue Suite bietet mit ca. 45 m² Platz für 2 Erwachsene und 2 Kinder. Die gemütliche Suite verfügt über ein Schlafzimmer, ein praktisches Kinderzimmer mit Etagenbetten, einen Wohnraum mit Essbereich, eine Pantry und ein Badezimmer mit Dusche/WC sow
Callunazimmer
Einzelzimmer Classic

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48 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +5

  • 7 x Übernachtung (zum Preis von 6)
  • Verwöhnpaket
  • täglich ein 4-Gang-Halbpensionsmenü
  • 1 x Glas Apfelsecco zur Begrüßung
  • 1 x Wellnessgutschein im Wert von 10 € oder einen Tag Leihfahrräder kostenfrei
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Vital-Woche in der Pfalz (7 Nächte)

ID: 27443
Sommer in der Pfalz
...ist der Eingang zum historischen Teil des Gebäudes
Herzlich willkommen
Dämmerung im Kurpark
Doppelzimmer
Einzelzimmer Komfort
Kurpark-Hotel Bad Dürkheim - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +8

  • 7 x Übernachtung inkl. vielfältigem Frühstück
  • Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
  • 7 x 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs, sonntags nur außer Haus möglich)
  • 1 x vitalisierende Ganzkörpermassage (45 Min.) oder
  • 2 x Teilkörpermassage(ca. 20 Min.)
  • Spielbankführung mit Erläuterung der Roulette-Spielregeln (samstags ab 22 Uhr)
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Kennenlern -Tage

ID: 10779
Außenansicht
Eingang
Hotel Thüringer Hof
Hotel Thüringer Hof ***S - Hotel-Außenansicht
Balkonzimmer Klassik
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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39 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • +2

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 3 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendliches 4 Gang Halbpensionsmenü
  • Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
  • Nutzung des Saunabereiches
  • Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel
+ Alle 9 Leistungen anzeigen
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Wellness mit Whirlepool

ID: 2571
Waldhotel Rheingau - Hotel-Außenansicht
Waldhotel Rheingau - Hotel-Außenansicht
Cuveé-Zimmer
Doppelzimmer Auslese
Doppelzimmer Auslese
Doppelzimmer Kabinett
Doppelzimmer Kabinett

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53 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • +4

  • 1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
  • 1 x Frühstücksbüffet je Person
  • 1 x 3-Gänge-Dinner mit Hauptgangwahl (Fleisch-Fisch-Vegetarisch) je Person
  • 1 x Rosenblütenduft-Whirlwanne für Zwei (20 Minuten) pro Zimmer
  • 1 x Nutzung der Wellness-Oase von 15.00 - 19.00 Uhr je Person
  • 1 x Bereitstellung von Bademantel und Badetuch je Person
+ Alle 10 Leistungen anzeigen
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Bier meets Massage & Wellness - 3 Tage

ID: 51009
Bier Hotel Zlatá Kráva - Wellnessbereich
Bier Hotel Zlatá Kráva - Hotel-Außenansicht
Bier Hotel Zlatá Kráva - Hotel-Außenansicht
Bier Hotel Zlatá Kráva - Hotel-Außenansicht
Bier Hotel Zlatá Kráva - Zimmer
Bier Hotel Zlatá Kráva - Zimmer
Doppelzimmer Deluxe

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 Tage / 2 Nächte im gemütlichen Zimmer des Bierhotels mit eigenem Bier-Zapfhahn
  • tägliches Frühstück
  • 2 Stunden Zugang zum Wellnessbereich (Finnische- und Dampfsauna, Whirlpool, Kneipp-Therapie, Ruhebereich etc.)
  • 1 x Rücken- oder Beinmassage
  • WLAN-Nutzung
  • 1 x Degustations-Menü zum Abendessen (3 Gänge)
+ Alle 7 Leistungen anzeigen
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Sommerwoche an der Ostsee

ID: 50983
die Garten und Felder rund um das Hotel sind für die Gäste kostenfrei und ausgiebig nutzbar
der 3-Seiten-Hof ist seit 1900 erhalten
eingebettet mitten in der Natur
Hotel Hof Krähenberg
Hotel Hof Krähenberg
die ganze Hotelanlage im Überblick
Appartment Typ A

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59 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • +1

  • 7 x Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x 3-Gänge-Auswahlmenü / oder Buffet
  • 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
  • inkl. Parkplatz
  • mit Nutzung des Schwimmbades
+ Alle 7 Leistungen anzeigen
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Zeit zu zweit im stilvollen Wellness- und Thermalresort | 6 Nächte

ID: 50926
Pool
Hotel Außenansicht
Grand Apart Doppelzimmer
Grand Doppelzimmer
Grand Suite
Mjus World Resort & Thermal Park  - Zimmer
Mjus World Resort & Thermal Park  - Zimmer

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93 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • +6

  • 6 Übernachtungen
  • 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 6 x Abendessen vom Buffet
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
  • inkl. SPA-Tasche mit Bademantel für den Aufenthalt
  • inkl. W-LAN Nutzung
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Tradition trifft Naturgenuss im Thüringer Wald - 5 Tage

ID: 50770
.
Außenansicht
Boutique Hotel Schieferhof - Hotel-Außenansicht
Boutique Hotel Schieferhof - Hotel-Außenansicht
Boutique Hotel Schieferhof - Hotel-Außenansicht
Boutique Hotel Schieferhof - Hotel-Außenansicht
Boutique Hotel Schieferhof - Hotel-Außenansicht

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51 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x Frühstück vom Vollwert Hoffrühstücksbuffet
  • Drei Gang Menü am Anreisetag
  • 1 x Gläsernes Vier Gang Dinner mit Aperitif
  • Besuch im Glasmuseum Lauscha (optional)
  • Flaconmuseum Heinz Glas in Kleintettau (optional)
+ Alle 11 Leistungen anzeigen
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Kraft tanken in Zams inkl. Genuss & Wellness | 8 Tage

ID: 50733
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +6

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x regionales Frühstück vom Buffet
  • 7 x abwechslungsreiches Schmankerlbuffet am Abend
  • inkl. Nutzung des Wellness- & Saunabereiches
  • inkl. Hallenbad, Kräuterdampfbad & Zirbensauna
  • inkl. Dampfbad, Whirlwanne, Eisbrunnen & Ruheraum
+ Alle 12 Leistungen anzeigen
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Wander- & Wellness Auszeit in den Tiroler Bergen | 4 Tage

ID: 50727
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x regionales Frühstück vom Buffet
  • 3 x abwechslungsreiches Schmankerlbuffet am Abend
  • inkl. -10 % auf eine Wellnessanwendung nach Wahl
  • inkl. TirolWest Card* für Ihren Aufenthalt
  • inkl. geführte Wanderungen Mo - Fr
+ Alle 11 Leistungen anzeigen
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Kur(n)z raus (6 Nächte)

ID: 50656
Außenansicht bei Nacht
Außenansicht bei Nacht
Carolin Suite
Classic-Doppelzimmer
Classic-Einzelzimmer
Junior Suite
Komfort-Doppelzimmer

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +10

  • 7 Tage / 6 Nächte mit regionalem und vitalem Frühstücksbuffet
  • ein 4-Gang-Abend-Menü
  • Nutzung der 1.000 qm großen Wellness-Oase mit Innenpool, Hot-Whirlpool, Finnischer Kelo-Außensauna, Bio-Sauna, Infrarotkabine, Dampfbad, großzügigem lichtdurchfluteten Ruhebereich, belebtem Grander-Wasser und Tea Time
  • kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes und eine Flasche Rhönsprudel Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
  • Greenfee-Ermäßigung auf den Golfplätzen Bad Kissingen, Maria Bildhausen und Fulda sowie Schweinfurt
  • eine Badetasche gefüllt mit flauschigen Wellnesstüchern für Ihren SPA-Genuss während Ihres Aufenthaltes
+ Alle 10 Leistungen anzeigen
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Naturverliebt unter der Woche

ID: 50522
Zimmer
Hotel Heidegrund - Hotel-Außenansicht
Day Spa ohne Übernachtung
Doppelzimmer Klassik
Doppelzimmer Komfort
Doppelzimmer Waldhaus
Einzelzimmer Klassik

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +5

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x 3-Gang-Genussmenü am Abend
  • 1 × Leihfahrrad inkl. Karte
  • 1 × liebevoll gefüllter Picknickkorb für unterwegs
  • Nutzung des SPA
+ Alle 7 Leistungen anzeigen
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Wellness-Relax

ID: 50332
Standard Einzelzimmer
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • +4

  • 6 Übernachtungen
  • 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x Halbpension mit 4-Gang-Verwöhnmenü
  • 1 x Lavendelmenü am 3. Abend
  • 1 x Weinleitermenü am letzten Abend
  • 1 x SanVino Traubenkernpeeling 25 Verwöhnminuten
+ Alle 12 Leistungen anzeigen
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Massagen » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.