Sauna » Wellnesshotel

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2 Wellnesstage - Palais Thermal inklusive

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4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

2 Wellnesstage - Palais Thermal inklusive

4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Soft-Pack
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schwarzwälder Frühstücksbuffet
2 x 4-Gang-Abendmenu
1 x Eintritt im Palais Thermal (3 Stunden-Ticket)
inkl. Nutzung der Saunawelt
inkl. Nutzung von Panoramahallen- und Außenpool
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 329,00 € p.P.pro Person

Zeit für Dich

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4,5 Sterne

Schwarzwald Panorama in Bad Herrenalb

Zeit für Dich

4,5 Sterne

Schwarzwald Panorama in Bad Herrenalb

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

2 x Klimaneutral Übernachten je Person
2 x Reichhaltiges Zero-Waste Frühstücksbuffet je Person
2 x 3-Gang Genussdinner am Abend je Person
1 x Teilkörpermassage je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Flasche Sekt Hausmarke pro Zimmer

ab 309,00 € p.P.pro Person

Winterlicher Kurztrip an die Ostsee mit Halbpension

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Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

Winterlicher Kurztrip an die Ostsee mit Halbpension

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x 2-Gang-Menü nach Halbpension je Person
1 x Flasche Wein & Kuscheldecke auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Sauna je Person
1 x inkl. Parkplatz- und WLAN-Nutzung pro Zimmer

ab 199,00 € p.P.pro Person

Wellness-Wünsch Dir Was - 2 Nächte

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5 Sterne

Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

Wellness-Wünsch Dir Was - 2 Nächte

5 Sterne

Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Liegewiese
+10

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 1 x Glas Sekt zur Begrüßung
2 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
2 x Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
1 x ca. 55 Minuten Wohlfühlzeit mit einer Anwendung nach Wahl
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Nutzung des 2.000 m² großen Kristall-SPA
Nutzung des Sport-, Aktiv- und Gästeprogramms
Parken
Angebot gilt nicht über Feiertage - hierfür gibt es ein gesondertes Paket.

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 426,00 € p.P.pro Person

Romantische Tage in Weimar

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Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

Romantische Tage in Weimar

Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück
1 x am Abend: Halbpension inkl. Begrüßungsprosecco
1 x Medi Stream Rückenmassage pro Person (15min.)
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung der 250m² großen Wellnessbereiches mit Liegewiese, Sonnenterrasse und Wellnessbar (Wasser und Tee gratis), Zutritt ab 12 Jahren
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen
W-LAN im gesamten Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 121,50 € p.P.pro Person

Zeit zu Zweit Deluxe

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Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

Zeit zu Zweit Deluxe

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

2 x Nächte im gemütlichen Romantik Zimmer pro Zimmer
2 x Abwechslungsreiches Gute Laune Frühstück je Person
1 x prickelnder Champagner auf dem Zimmer pro Zimmer
2 x Massagen je 25 Minuten pro Zimmer
1 x 5 Gänge Menü pro Zimmer
2 x Wellness Tasche zum Ausleihen, Zugang zum Wellness Bereich mit 4 Saunen pro Zimmer
2 x kostenfreie WLAN Nutzung pro Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 294,50 € p.P.pro Person

Auszeit für Zwei inkl. Whirlwannenbad

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4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

Auszeit für Zwei inkl. Whirlwannenbad

4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
2 x Frühstück vom Buffet je Person
1 x Rosenölbad für Zwei in der Whirlwanne pro Zimmer
1 x Bereitstellung vom Bademantel und Badetuch je Person
1 x Nutzung der Wellness-Oase je Person
W-LAN Nutzung pro Zimmer
1 x Parkplatz pro Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

Kleine Auszeit

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4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Kleine Auszeit

4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
+2

2 x Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Gutschein für einen Drink an unseren Bars
2 x Abendessen (Buffeform oder 3-Gang-Menü)
1 x Softgetränk zum Abendessen
1 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
inkl. Nutzung des Saunabereiches & Schwimmbades
inkl. Parkplatz, Garage auf Anfrage
Verlängerungsnächte immer inkl. Halbpension

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

2 Nächte im Wellness Apartment mit Sauna und Whirlpool

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Schacht85 in Oberhausen

3,9/5

2 Nächte im Wellness Apartment mit Sauna und Whirlpool

Schacht85 in Oberhausen

3,9/5

Sauna
Whirlpool
Kneippbecken

2 Übernachtungen im Wellness Apartment
Nutzung des sichtgeschützten Outdoor-Spa-Bereichs mit Jacuzzi, Fassauna, Liegen, Kneipp-Schlauch und Regendusche (von 06.00 bis 22.00 Uhr)

ab 140,00 € p.P.pro Person

Day Spa - Kleine Auszeit

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3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,2/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

ca. 1/2 Tag
1 x Energie-Bürsten-Massage Ganzkörper
1 x Ganzkörperr-Kräuterstempelmassage
inkl. Schwimmen und Saunieren
inkl. Entspannung auf dem Magnetfeld
inkl. Wäschepaket

ab 99,00 € p.P.pro Person

3 Tage Wanderspaß im Bergischen Land mit Halbpension

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Hotel Willmeroth Hofbräu in Windeck

3 Tage Wanderspaß im Bergischen Land mit Halbpension

Hotel Willmeroth Hofbräu in Windeck

Sauna
Solarium

3 Tage / 2 Nächte im Westerwald nahe der Sieg
täglich ein leckeres, reichhaltiges Frühstücksbuffet
tägliches Abendessen als 3-Gang Menü nach Auswahl von der Speisekarte
1x Wanderkarte der Region für Ihre persönlichen Erkundungstouren
WLAN-Nutzung für die Dauer des Aufenthaltes
Parkplatz am Hotel für die Dauer des Aufenthaltes

ab 120,00 € p.P.pro Person

Romantische Wellnesstage im Erzgebirge

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Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

Romantische Wellnesstage im Erzgebirge

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Wellnessmenü
1 x Begrüßungscocktail
1 x Entspannungszeit im Wellnessbereich
inkl. Nutzung der Naturbadeseen
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

Genießer-Tage - 2 Nächte

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4 Sterne

Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

Genießer-Tage - 2 Nächte

4 Sterne

Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
1 x Verwöhnmenü bei Kerzenschein inkl. 1 Flasche Wein pro Zimmer
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Inklusive Göbel’s WohlfühlBonus (Nutzung des Beauty- & Wellnessbereichs „Sea Spa“, Indoorspielhalle „Sharkie Island“ für die Kinder, vielfältiges Wander- & Radangebot u.v.m.)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 270,00 € p.P.pro Person

Gesund & Fit im Tarnewitzer Hof

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Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

Gesund & Fit im Tarnewitzer Hof

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

4 x Übernachtungen je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
4 x 2-Gang-Menü am Abend je Person
1 x Rückenmassage 30min je Person
1 x Fahrrad an zwei Tagen je Person
inkl. Parkplatz- und WLAN-Nutzung pro Zimmer

ab 418,00 € p.P.pro Person

Solymar Therme - 3 Tage und Besuch der Badewelt

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4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

Solymar Therme - 3 Tage und Besuch der Badewelt

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtungen je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ganztageseintritt in die "Solymar-Therme" je Person
1 x Wellnesstasche mit Bademantel, Saunatuch, ... je Person
zzgl. Gästekarte mit zahlreichen Vergünstigungen*
inkl. Entspannen im bundschu Wellness
inkl. Tipps für Ihr Aktivprogramm
inkl. Parkplatz

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

Weihnachtlich(t)er Glanz

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
1 x Glühweinempfang
1 x besinnliches Abendessen (Fondue)
2 x weihnachtliches Abendessen (3-Gang-Menü)
1 x Tageseintritt in die Bodenseetherme Konstanz
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 580,90 € p.P.pro Person

Wellnesswochenende

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3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

Wellnesswochenende

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstücksbüffet
2 x Halbpension mit Menüwahl (4Gang)
Ganzkörper Wellnessmassage von Kopf bis Fuß
Begrüßungscocktail bei der Anreise

ab 145,00 € p.P.pro Person

Wellness Romantik mit Schokobad

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3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

Wellness Romantik mit Schokobad

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung inkl. einem reichhaltigen Frühstückbuffet
1 x Candle-Light-Dinner im stillvollem Ambiente
1 x ein Schokoladenbad
eine Flasche Sekt
Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes
kostenfreie Parkplatz

ab 140,00 € p.P.pro Person

Himmlische Auszeit in der Schneewittchenstadt Lohr am Main

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4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Himmlische Auszeit in der Schneewittchenstadt Lohr am Main

4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Sauna
Massagen
Beauty

3 x Übernachtungen je Person
3 x Frühstück je Person
3 x Abendessen je Person
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. WLAN
inkl. Parken

ab 232,50 € p.P.pro Person

Vier Jahreszeiten Kurzurlaub

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4,5 Sterne

Vier Jahreszeiten am Schluchsee in Schluchsee

Vier Jahreszeiten Kurzurlaub

4,5 Sterne

Vier Jahreszeiten am Schluchsee in Schluchsee

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Kinderpool
+13

4 x Übernachtung
4 x Schlemmerfrühstücksbuffet
4 x 5-Gang Wahlmenü mit vegetarischen/veganen Alternativen oder Buffet
1 x Wellnessgutschein im Wert von EUR 30,00
4 x Vier Jahreszeiten am Schluchsee Inklusivleistungen

ab 804,50 € p.P.pro Person

Auszeit im Vitalia

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4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

Auszeit im Vitalia

4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
Pool-Bar
+8

2 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer je Person
2 x VITALIA Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Rhassoulbad je Person
1 x Pflegende Körperpackung mit Entspannungsmassage je Person
kostenlose Nutzung des Spa Bereiches

ab 360,00 € p.P.pro Person

Basenfasten

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4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

Basenfasten

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtungen je Person
3x täglich Basenkost - inklusive Neutralwasser je Person
2 x basische Fußbäder je Person
2 x Fango mit Rücken-/Nackenmassage ( 20 Min. ) zur Durchblutungsförderung je Person
5 x Heublumensack zum Entspannen je Person
3 x Wassergymnastik je Person
1 x Fußreflexzonenmassage je Person
2 x Rückengymnastik je Person

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ab 989,00 € p.P.pro Person

Casino-Night im Kurpark-Hotel

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4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

Casino-Night im Kurpark-Hotel

4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Medical Wellness
+8

1 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
1 x Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
1 x Willkommensdrink
1 x 3-Gang-Casino-Menü im Restaurant „Leiningers”
1 x Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim
1 x Jetons im Wert von EUR 10,-
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

2 Relaxtage im Schwarzwald inkl. 4-Gänge-Verwöhnpension

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3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

2 Relaxtage im Schwarzwald inkl. 4-Gänge-Verwöhnpension

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Viertel Rotwein auf dem Zimmer
1 x 4-Gänge-Verwöhnpension
1 x Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
1 x Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Leihbademantel
Wellness-Tees am Buffet
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

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ab 120,02 € p.P.pro Person

Golf in ländlichem Flair

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Hotel Rech in Brilon

Sauna
Dampfbad
Solarium

2 Übernachtungen im Superior-Doppelzimmer
großzügiges Frühstück mit regionalen Produkten
Erster Abend: 2-Gang-Halbpensionsmenü
Zweiter Abend: 2-Gang-Halbpensionsmenü
Wellnessoase (Finnische Sauna, Römisches Dampfbad, Solarium), kuschelige Bademäntel
1 x Greenfee-Ermäßigung für 9 Loch
Auf Wunsch Trainerstunden mit dem Pro (auf Vorbestellung)
SauerlandCard mit vielen Vergünstigungen
zzgl. Kurtaxe

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ab 199,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Sauna » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.