Sauna » Wellnesshotel

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Weihnachtlich(t)er Glanz

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
1 x Glühweinempfang
1 x besinnliches Abendessen (Fondue)
2 x weihnachtliches Abendessen (3-Gang-Menü)
1 x Tageseintritt in die Bodenseetherme Konstanz
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 580,90 € p.P.pro Person

3 Übernachtungen mit entspannendem Massagebad

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4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

3 Übernachtungen mit entspannendem Massagebad

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Wasser und Windsor Spa-Waffeln auf dem Zimmer bei der Ankunft
3 x Frühstücksbuffet am Morgen
3 x Abendbuffet
Bequeme Bademäntel stehen für Ihren Aufenthalt bereit
1 x Entspannendes Massagebad (Medijet 20 Min.)
Nutzung der Relax- und Wellnesszone des Hotels im Übernachtungspreis inbegriffen
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 193,50 € p.P.pro Person

Wellnesswochenende

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3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

Wellnesswochenende

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstücksbüffet
2 x Halbpension mit Menüwahl (4Gang)
Ganzkörper Wellnessmassage von Kopf bis Fuß
Begrüßungscocktail bei der Anreise

ab 145,00 € p.P.pro Person

Himmlische Auszeit in der Schneewittchenstadt Lohr am Main

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4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Himmlische Auszeit in der Schneewittchenstadt Lohr am Main

4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Sauna
Massagen
Beauty

3 x Übernachtungen je Person
3 x Frühstück je Person
3 x Abendessen je Person
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. WLAN
inkl. Parken

ab 232,50 € p.P.pro Person

Rapunzeltage

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Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,8/5

Rapunzeltage

Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,8/5

Sauna
Massagen
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im märchenhaft-romantischen Domizil
2 x köstliches Burgherren-Frühstück
Rosenblätterherz auf dem Zimmer
Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffel und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung im Zimmer bereit.
Sauna oder Salzhaus
1 x 3-Gang-Menü inkl. Aperitif Rapunzelzauber
1 x 4-Gang-Menü

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 325,00 € p.P.pro Person

Gourmetwochenende im Teutoburger Wald

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3,5 Sterne

Hotel Landhaus Schieder in Schieder-Schwalenberg

4,9/5

Gourmetwochenende im Teutoburger Wald

3,5 Sterne

Hotel Landhaus Schieder in Schieder-Schwalenberg

4,9/5

Sauna
Whirlpool
Liegewiese

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 6-Gang-Feinschmecker-Menü
1 x lippisches Menü am Anreisetag
1 x Aperitif Cocktail
1 x Schatzkarte
inkl. Nutzung von Whirlpool und Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

Wellness Romantik mit Schokobad

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3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

Wellness Romantik mit Schokobad

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung inkl. einem reichhaltigen Frühstückbuffet
1 x Candle-Light-Dinner im stillvollem Ambiente
1 x ein Schokoladenbad
eine Flasche Sekt
Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes
kostenfreie Parkplatz

ab 140,00 € p.P.pro Person

3 Genießertage im romantischen Celle

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4,5 Sterne

Hotel Celler Tor in Celle

3 Genießertage im romantischen Celle

4,5 Sterne

Hotel Celler Tor in Celle

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang Menü am 1. Abend
1 x festliches 4- Gang Candle light Dinner
inkl. Rosé-Winzersekt als Apéritif
inkl. frisches Obst auf dem Zimmer
inkl. Gutschein Besichtigung Celler Herzogschloss (Auf Anfrage)
inkl. Nutzung der Bade- Welt mit Vital-Sprudelbecken und Felsenquellenbad
inkl. Wellnesstasche & flauschiger Bademantel
inkl. Entspannung in unserer Saunalandschaft mit Saltwandsauna, Bio-Sauna & Eisbrunnen

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

Bier is all around - 4 Tage im Bierhotel

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3 Sterne

Bier Hotel Zlatá Kráva in Nepomuk

Bier is all around - 4 Tage im Bierhotel

3 Sterne

Bier Hotel Zlatá Kráva in Nepomuk

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+2

4 Tage / 3 Nächte im gemütlichen Zimmer des Bierhotels mit eigenem Bier-Zapfhahn
tägliches Frühstück
1 x Bier-Bad mit eigenem Zapfhahn
1 x Rücken- oder Beinmassage
WLAN-Nutzung
1 x Degustations-Menü zum Abendessen (3 Gänge)
Unbefristeter Zugang zum Wellnessbereich (Finnische- und Dampfsauna, Whirlpool, Kneipp-Therapie, Ruhebereich etc.)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 328,00 € p.P.pro Person

Bodensee zum Kennenlernen

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4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

Bodensee zum Kennenlernen

4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person
1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend je Person
3 x Verwöhn-Menü 4-Gang
1 x Eintritt auf die Blumeninsel Mainau

ab 405,00 € p.P.pro Person

Romantische Tage in Weimar

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Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

Romantische Tage in Weimar

Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück
1 x am Abend: Halbpension inkl. Begrüßungsprosecco
1 x Medi Stream Rückenmassage pro Person (15min.)
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung der 250m² großen Wellnessbereiches mit Liegewiese, Sonnenterrasse und Wellnessbar (Wasser und Tee gratis), Zutritt ab 12 Jahren
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen
W-LAN im gesamten Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 121,50 € p.P.pro Person

Vier Jahreszeiten Kurzurlaub

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4,5 Sterne

Vier Jahreszeiten am Schluchsee in Schluchsee

Vier Jahreszeiten Kurzurlaub

4,5 Sterne

Vier Jahreszeiten am Schluchsee in Schluchsee

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Kinderpool
+13

4 x Übernachtung
4 x Schlemmerfrühstücksbuffet
4 x 5-Gang Wahlmenü mit vegetarischen/veganen Alternativen oder Buffet
1 x Wellnessgutschein im Wert von EUR 30,00
4 x Vier Jahreszeiten am Schluchsee Inklusivleistungen

ab 804,50 € p.P.pro Person

Neue Weinwelten im fränkischen Weinland

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Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

Neue Weinwelten im fränkischen Weinland

Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen im Zimmer mit Boxspringbett
2 x schmackhaftes Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Weinführung im Wein-Sensorikum
1 x Erstbefüllung der Minibar (alkoholfrei)
1 x Wellnesstasche: Saunatuch, Bademantel, Slipper
inkl. Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereiches
inkl. durchschwimmbarer Innen- und Außenpool
inkl. Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad
inkl. Ruheraum mit Wasserbetten
inkl. Wasserstation & frisches Obst in der Lobby
inkl. Parkplatz auf Hotelgelände (nach Verfügb.)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 305,00 € p.P.pro Person

Franken genießen

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NP Hotel Ullrich in Elfershausen

Franken genießen

NP Hotel Ullrich in Elfershausen

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+2

2 x Übernachtung
2 x vitales Frühstücksbuffet
1 x Fränkische Häckerbrotzeit und fränkisches Schnäpschen
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. 1 Glas Frankenwein und 0,5l Wasser
1 x kulinarisches Weinpräsent auf dem Zimmer p.P.
freie Nutzung des Aktiv-Spa mit Sauna, Dampfbad, Caldarium, Kneippbecken,
Fitnessbereich und Sonnenterrasse
kostenfreies Parken am Hotel
WLAN kostenlos im gesamten Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

Genießer-Tage - 2 Nächte

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4 Sterne

Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

Genießer-Tage - 2 Nächte

4 Sterne

Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
1 x Verwöhnmenü bei Kerzenschein inkl. 1 Flasche Wein pro Zimmer
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Inklusive Göbel’s WohlfühlBonus (Nutzung des Beauty- & Wellnessbereichs „Sea Spa“, Indoorspielhalle „Sharkie Island“ für die Kinder, vielfältiges Wander- & Radangebot u.v.m.)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 270,00 € p.P.pro Person

Winter-Spezial

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3 Sterne

Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

Winter-Spezial

3 Sterne

Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

5 x Übernachtung
5 x Halbpension (Frühstücks- und Abend-Buffet)
2 x kostenlose Rückenmassagen
5 x Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
Anreise nur mittwochs möglich. Nicht buchbar an Feiertagen und Silvester/Neujahr

ab 400,00 € p.P.pro Person

2 Tage Happy Wellness Special im Südschwarzwald mit Verwöhnmenü

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3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

2 Tage Happy Wellness Special im Südschwarzwald mit Verwöhnmenü

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 4-Gänge-Verwöhnpension
2 x Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
1 x Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Wellness vor Check IN und nach Check OUT (11-15 h)
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Wellness-Tees am Buffet
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

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ab 141,47 € p.P.pro Person

Ein schönes Wochenende

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Hotel Böhmerwald in Warzenried

Ein schönes Wochenende

Hotel Böhmerwald in Warzenried

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Hamam
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
1 x Begrüßungs-Drink
All Inklusive mit: Frühstück vom Buffet, Mittagssnack-Buffet und Abendessen mit 4-Gänge-Menü mit Hauptgangwahl oder Buffet
freie Benutzung von Hallenbad & Saunabereich
1 x Leihbademantel & Saunatuch
Getränke im Rahmen des ALL INKLUSIV Pakets

ab 350,00 € p.P.pro Person

Day Spa - Kleine Auszeit

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3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,2/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

ca. 1/2 Tag
1 x Energie-Bürsten-Massage Ganzkörper
1 x Ganzkörperr-Kräuterstempelmassage
inkl. Schwimmen und Saunieren
inkl. Entspannung auf dem Magnetfeld
inkl. Wäschepaket

ab 99,00 € p.P.pro Person

Kleine Auszeit 2026

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4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Kleine Auszeit 2026

4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
+2

2 x Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Gutschein für einen Drink an unseren Bars
2 x Abendessen (Buffeform oder 3-Gang-Menü)
1 x Softgetränk zum Abendessen
1 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
inkl. Nutzung des Saunabereiches & Schwimmbades
inkl. Parkplatz, Garage auf Anfrage
Verlängerungsnächte immer inkl. Halbpension

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

Sonntagsspezial

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4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

Sonntagsspezial

4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
Pool-Bar
+8

1 x Übernachtung je Person
1 x VITALIA Frühstücksbuffet je Person
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
kostenloser Eintritt in das VITALIA Spa

ab 100,00 € p.P.pro Person

Oldtimer-Kurzurlaub im Sauerland

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Hotel Rech in Brilon

Sauna
Dampfbad
Solarium

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser bei Ankunft im Zimmer
inkl. kostenloser Parkplatz
inkl. kostenfreies W-Lan
inkl. SauerlandCard mit vielen Vergünstigungen
zzgl. Kurtaxe

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ab 99,00 € p.P.pro Person

Genießertage an der Nordsee inkl. 1 x Abendessen

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4 Sterne

Hotel Hüttmann in Norddorf

Genießertage an der Nordsee inkl. 1 x Abendessen

4 Sterne

Hotel Hüttmann in Norddorf

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen (2-Gang) am Anreisetag
1 x Begrüßungsdrink an der Hotelbar
inkl. Eintritt in die Gesundheits-Oase mit Sauna, Biosauna & Dampfbad mit Einzelwhirlpool & Erlebnisduschen
inkl. Nutzung W-Lan & Parkplatz, nach Verfügbarkeit oder Alternative in 400m Entfernung

ab 219,85 € p.P.pro Person

Winterlicher Kurztrip an die Ostsee mit Halbpension

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Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

Winterlicher Kurztrip an die Ostsee mit Halbpension

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x 2-Gang-Menü nach Halbpension je Person
1 x Flasche Wein & Kuscheldecke auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Sauna je Person
1 x inkl. Parkplatz- und WLAN-Nutzung pro Zimmer

ab 199,00 € p.P.pro Person

2 Wellnesstage - Palais Thermal inklusive

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4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

2 Wellnesstage - Palais Thermal inklusive

4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Soft-Pack
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schwarzwälder Frühstücksbuffet
2 x 4-Gang-Abendmenu
1 x Eintritt im Palais Thermal (3 Stunden-Ticket)
inkl. Nutzung der Saunawelt
inkl. Nutzung von Panoramahallen- und Außenpool
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

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ab 329,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
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FAQ - Reise Tipps für Sauna » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.