Whirlpool » Wellnesshotel

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Rad/Langlaufaufenthalt (3 Nächte)

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4 Sterne

Pytloun Wellness Hotel Harrachov in Harrachsdorf

4,4/5

Rad/Langlaufaufenthalt (3 Nächte)

4 Sterne

Pytloun Wellness Hotel Harrachov in Harrachsdorf

4,4/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Ruheraum
+2

3 x Unterkunft im Komfortzimmer
3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
3 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büffets (nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
3 x Lunchpaket zum Mitnehmen (1 Baguette, 1 Stück Obst, 1 Müsliriegel, 1 Getränk)
2 x Fußreflexzonenmassage – NUAT TAO (30 Min.)
1 x Thailändische Öl-Massage (60 Min.)
Kaffee- und Tee-Set mit Schnellkochkanne auf dem Zimmer gratis zur Verfügung
Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten im Hotel - Billard, Darts, Tischtennis, Tischfußball
Harrachov Card – Ermäßigungskarte für Attraktionen in der Nähe
10% Rabatt auf andere Wellnessanwendungen
WLAN-Internet-Anschluss im Zimmer und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
Parken am Hotel kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 372,00 € p.P.pro Person

Das Wandern ist... auch meine Lust im Müritz Nationalpark

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Das Wandern ist... auch meine Lust im Müritz Nationalpark

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
1 x Welcome Drink
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
1 x eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
kostenfreies WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

Schönes Land in Sicht! Land der 1000 Seen

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Schönes Land in Sicht! Land der 1000 Seen

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
1 x Welcome Drink
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreies WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

Winterzauber

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Winterzauber

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 315,00 € p.P.pro Person

COZY DAYS

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4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

COZY DAYS

4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

6 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
6 x exquisites a la carte Frühstück
6 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x Obstkorb auf dem Zimmer
Nutzung der SPA.AREA
1 x Late Check-out für die SPA.AREA bis 20Uhr

ab 850,00 € p.P.pro Person

Wellness Tage für Sie & Ihn (3 Nächte)

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4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Wellness Tage für Sie & Ihn (3 Nächte)

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
Kuranwendungen für Sie:
1x klassische Teilmassage
1x Fußreflexzonenmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
1x Hydrojet - Teilmassage
Kuranwendungen für Ihn:
1x klassische Teilmassage
1x entspannende Kopf- und Gesichtsmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
1x Hydrojet - Teilmassage
BONUS - Ensana Marienbad Vorteilskarte: Freie Benutzung vom Schwimmbecken, 2 Saunen und Fitnessraum
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 324,00 € p.P.pro Person

Radonkur "Pure" (11 Nächte)

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4 Sterne

Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

Radonkur "Pure" (11 Nächte)

4 Sterne

Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

11 x Übernachtung mit Halbpension
1 x ärztliche Konsultation
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
10 x Radonbad mit Wicke
1 x Flasche Mineralwasser

ab 1122,00 € p.P.pro Person

Aktives Familienwellness +2 Kinder gratis /3 Nächte So-Do

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4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

Aktives Familienwellness +2 Kinder gratis /3 Nächte So-Do

4 Sterne

Hotel Queens in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Welcome Drink
3x Unterkunft in einem romantischen Zimmer
3x großes Frühstücksbuffet für alle Personen
3x dreigängiges Abendessen für alle Personen – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Privater Wellnessbereich (gegen Gebühr) nur für Sie (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Je nach Saison 2 Stunden Tennisplatz oder 2 Stunden öffentliches Schwimmbad oder 10% Rabatt auf den Skipass
1x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20 Minuten)*
1x individuelle Spa-Behandlung Ihrer Wahl*

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 364,00 € p.P.pro Person

Wandertage

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

Wandertage

Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

4 x Übernachtung
Begrüßungsdrink
¾ Verwöhnpension
Wanderstöcke leihweise
1 x Wanderkarte
2 x gefüllter Wanderrucksack
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 588,00 € p.P.pro Person

Relax in Marienbad (3 Nächte)

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4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Relax in Marienbad (3 Nächte)

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 399,00 € p.P.pro Person

Relax in Marienbad (4 Nächte)

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4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

Übernachtung mit Halbpension für 4 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool und Sauna
Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 532,00 € p.P.pro Person

Relax in Marienbad (3 Nächte)

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4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool und Sauna
Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet im Hotel gratis

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ab 399,00 € p.P.pro Person

Relax in Marienbad (5 Nächte)

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4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

Relax in Marienbad (5 Nächte)

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 5 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 585,00 € p.P.pro Person

Relax in Marienbad (4 Nächte)

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4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

Relax in Marienbad (4 Nächte)

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 4 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 468,00 € p.P.pro Person

Minikur (3 Nächte)

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4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

3 x Übernachtung mit Halbpension
3x Kuranwendungen
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 306,00 € p.P.pro Person

Probekur mit Halbpension (4 Nächte)

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4 Sterne

Villa Smetana Spa & Wellness Resort in Karlsbad

3,2/5

Probekur mit Halbpension (4 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana Spa & Wellness Resort in Karlsbad

3,2/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

4 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
4 x Halbpension
Additivbad
Paraffinpackung für die Hände
Inhalation
Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 408,00 € p.P.pro Person

Probekur mit Vollpension (3 Nächte)

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4 Sterne

Villa Smetana Spa & Wellness Resort in Karlsbad

3,2/5

Probekur mit Vollpension (3 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana Spa & Wellness Resort in Karlsbad

3,2/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Vollpension
Additivbad
Paraffinpackung für die Hände
Inhalation
Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 321,00 € p.P.pro Person

Kurzaufenthalt mit Frühstück (3 Nächte)

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Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Kurzaufenthalt mit Frühstück (3 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 315,00 € p.P.pro Person

3x Übernachtung mit Halbpension

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4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

3 x Übernachtung mit Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 267,00 € p.P.pro Person

Minikur (4 Nächte)

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Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Minikur (4 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

4 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 592,00 € p.P.pro Person

3 Übernachtungen inkl. Schlafzimmer Gold Paket

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LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

3 Übernachtungen inkl. Schlafzimmer Gold Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Whirlpool
Ruheraum

3 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Schlafzimmer Gold Paket:
Rosenblätter auf dem Bett verstreut, goldenes Tablett, 2 Luftballons gefüllt mit Helium, 5 Kugeln weiße Schokolade von Lindt und 2 Sektgläser (Freixenet Sekt 0,75 l)
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 605,00 € p.P.pro Person

Komplexer Kuraufenthalt mit Vollpension & 15 Prozeduren für 6 Nächte

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Humboldt Park Hotel & Spa in Karlsbad

Komplexer Kuraufenthalt mit Vollpension & 15 Prozeduren für 6 Nächte

Humboldt Park Hotel & Spa in Karlsbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+4

6 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
6 x Vollpension
1x Ärztliche Abschlussuntersuchung
15 Prozeduren/ Woche laut der Individuellen Aufstellung
Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
Eintritt ins Wellness (Basin, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 624,00 € p.P.pro Person

Entspannungskur (7 Nächte)

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4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Entspannungskur (7 Nächte)

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
2 Kuranwendungen pro Nacht laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 840,00 € p.P.pro Person

GOURMETDAYS

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4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

GOURMETDAYS

4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

3 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
3 x exquisites a la carte Frühstück
1 x 3 Gang Genuss Menü
2 x 5 Gang Genuss Dinner
Nutzung der SPA.AREA
1 x Welcome Drink
1 x Hausgemachte Macarons auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 640,00 € p.P.pro Person

Meine (R)Auszeit in Osttirol mit Massagegutschein | 4 Nächte

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Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

Meine (R)Auszeit in Osttirol mit Massagegutschein | 4 Nächte

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

4 Übernachtungen im Doppelzimmerr exklusiv
4 x regionales Frühstück vom Buffet mit Vitalecke
4 x 4-Gang Abendmenü mit Salatbuffet od. Buffet
1 x Massagegutschein im Wert von € 10,-
inkl. Relaxen im Goldried SPA
inkl. Wellnesstasche mit flauschigem Bademantel
inkl. Sonnenterrasse und Erholungsgarten
inkl. Eintritt im Nationalpark Hohe Tauern
inkl. 2 Spielplätze im Außenbereich
inkl. Parkplatz in der Garage Goldried Park
inkl. W-LAN Nutzung in der gesamten Hotelanlage

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 388,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Whirlpool » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.