Einzelzimmer » Wellnesshotel

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Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort in Stadtroda

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

3x Übernachtung
3x Verwöhnfrühstück vom reichhaltigen Buffet
3x Abendessen als 3- Gang- Menü
1 entspannendes Melissenbad in der Hydrojetwanne oder für Paare zu zweit im Traumbad des Private SPA
1 Unterdruckwellen-Behandlung im Vacustyler (30 Min.)
Nutzung des Schwimmbades mit Whirlpool und Meditationssauna mit Farblicht-Therapie
Nutzung des Saunadorfes mit 3 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Duschgrotte sowie des Außenbereiches mit Bioteich, Liegewiese und Hexensauna (Sa. + So.)
1 Glas Melissentee zur Begrüßung im Restaurant
kuscheliger Bademantel und Saunatücher

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz in Neukirchen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
+3

3 x Übernachtungen
täglich umfangreiches Vital-Frühstücksbuffet
3 x Halbpension mit Menüwahl
1 x Kaffee & leckerer Kuchen nach Wahl am Nachmittag
Fitnessraum mit TV durchgehend nutzbar
freie Nutzung des Wellnessbereiches inkl. Infrarotkabine, finnischer Sauna, Biosauna mit Farblichttherapie, frisches Obst, Trinkwasser, Tee im Winter
"Wellnesskorb" mit: kuscheligem Bademantel, Saunatuch leihweise, Frotteeschuhe
1 x Medi-Stream Massageliege 25 Min.
kostenfreier W-LAN Zugang in allen Zimmern

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 444,00 € p.P.pro Person

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Faszinierende Kunst im Madonnenländchen

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet je Person
2 x Genießermenü 3-gängig mit 3 Wahlhauptgängen je Person
kostenfreie Nutzung "bundschu Wellness" Inklusivleistung
1 x Eintrittskarte Stuppacher Madonna Inklusivleistung
1 x Eintrittskarte Deutschordenschloss je Person
kostenlose Nutzung des W-Lan Inklusivleistung
zzgl Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen Inklusivleistung
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung mit Frühstücksbüfett je Person
1 x „Urlaubspackerl” inklusive: je Person
Besuch von: Wildpark, Deutschordensmuseums, Stuppacher Madonna, Weikersheimer Barockschloss
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung
Tipps für Ihr Aktivprogramm Inklusivleistung
zzgl. Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen je Person

ab 479,50 € p.P.pro Person

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Pfingsten in Kaprun - Genuss am Fuße des Kitzsteinhorns | 5 Nächte

4 Sterne

Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
inkl. SommerCard Zell am See/Kaprun*
inkl. Nutzung des Kristall Spa mit Hallenbad, Sauna & Dampfbad
inkl. kuscheliger Bademäntel auf Ihrem Zimmer
inkl. gratis W-Lan Nutzung im ganzen Hotel
Tipp: Wandertouren rund um das Hotel
Tipp: Radtour um den Zeller See
Tipp: Mountainbike Trails
Tipp: Badespaß im Zeller See

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 575,00 € p.P.pro Person

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Pfingsten in Kaprun - Genuss am Fuße des Kitzsteinhorns | 4 Nächte

4 Sterne

Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
inkl. SommerCard Zell am See/Kaprun*
inkl. Nutzung des Kristall Spa mit Hallenbad, Sauna & Dampfbad
inkl. kuscheliger Bademäntel auf Ihrem Zimmer
inkl. gratis W-Lan Nutzung im ganzen Hotel
Tipp: Wandertouren rund um das Hotel
Tipp: Radtour um den Zeller See
Tipp: Mountainbike Trails
Tipp: Badespaß im Zeller See

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 460,00 € p.P.pro Person

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Pfingsten in Kaprun - Genuss am Fuße des Kitzsteinhorns | 2 Nächte

4 Sterne

Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Bioecke
inkl. SommerCard Zell am See/Kaprun*
inkl. Nutzung des Kristall Spa mit Hallenbad, Sauna & Dampfbad
inkl. kuscheliger Bademäntel auf Ihrem Zimmer
inkl. gratis W-Lan Nutzung im ganzen Hotel
Tipp: Wandertouren rund um das Hotel
Tipp: Radtour um den Zeller See
Tipp: Mountainbike Trails
Tipp: Badespaß im Zeller See

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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Pfingsten für Kurvenkönige | 2 Nächte

4 Sterne

Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen inkl. Bikerpfiff
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
ermäßigte Glocknermaut an der Rezeption erhältlich
inkl. Eintritt in das Vötter's Fahrzeugmuseum
inkl. beheiztem Trockenraum für das Lederdress
inkl. Einstellen des Bikes & Reparaturmöglichkeit
inkl. vielen Extras*
inkl. Sommer Card Zell am See - Kaprun
inkl. Nutzung des Kristall Spa mit Hallenbad
inkl. 2 Saunen, Dampfbad & Infrarot Wärmekabine
inkl. großer Garten mit Liegewiese
inkl. Kinderspielplatz, Tischtennis & Trampolin

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 218,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

4 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
4-Gang Menü, drei Hauptgerichte und ein Vitalgericht zur Wahl
abendlicher Schlummertrunk an der Hotelbar „1914“
Zur Begrüßung eine Flasche Sekt und eine süße Überraschung auf dem Zimmer
5-gängiges Romantik-Dinner am stilvoll gedeckten Tisch
frische Äpfel auf dem Zimmer
kostenfreier WLAN-Zugang
Nutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizten Außenpool & Innenpool, Whirlpool in der „Blauen Grotte“
Wörlitzer Wurzelstube, Dampfbad & Tepidarium
freie Nutzung unseres Panorama-Fitnessraums
Auswahl von Tee und Wasser im Wellnessbereich
Leih-Badetasche mit Bademantel und Badetüchern
Parkplatznutzung

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 433,70 € p.P.pro Person

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Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

7 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück
1 x Begrüßungscocktail
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (Dienstag - Samstag)
1 x Medi Stream Ganzkörpermassage pro Person (30min.)
Gutschein für einen geführten Stadtrundgang durch die historische Altstadt von Weimar
1 x Stadtführer von Weimar als gebundenes Buch (1 x pro Zimmer)
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung der 250m² großen Wellnessbereiches mit Liegewiese, Sonnenterrasse und Wellnessbar (Wasser und Tee gratis), Zutritt ab 12 Jahren
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen
W-LAN im gesamten Hotel

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 692,51 € p.P.pro Person

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Berghotel Oberhof in Oberhof

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+9

3 x Übernachtungen inkl. reichhaltigen Frühstücksbuffet mit Vitalecke und Prosecco
Nutzung der Schwimmbad- und Saunalandschaft auf ca. 1.350m²
WLAN

ab 232,50 € p.P.pro Person

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WINTERSPECIAL - 3 Nächte buchen, 2 Nächte zahlen

Das Achental in Grassau

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtungen in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch Inklusivleistung
Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar Inklusivleistung
Entspannung im 2.000 m² großen SPA und Wellness Bereich Inklusivleistung
Kuscheliger Wohlfühlbademantel mit Pantoffeln Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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Premium All Inklusive (3 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

3 Übernachtungen
3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3x Halbpension
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
3x Cocktail
1x Abschiedsgeschenk
Getränke Pauschale 15-22 Uhr (ohna Schnaps & Sekte)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühlen und Geniessen (5 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

5 Übernachtungen
5x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 559,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühlen und Geniessen (3 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

3 Übernachtungen
3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Kennenlernen und Träumen (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 155,00 € p.P.pro Person

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Komplexer Kuraufenthalt mit Halbpension für 6 Nächte (7 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

6 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
6 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
17 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 642,00 € p.P.pro Person

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5 Kennenlerntage im schönen Saaletal

Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort in Stadtroda

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

4 Übernachtungen im Doppel-, oder Einzelzimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
1 Sektcocktail zur Begrüßung im Restaurant
2x Abendessen als regionales 3-Gänge-Menü
inkl. Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
inkl. Nutzung von Schwimmbad mit Whirlpool
inkl. Nutzung des Wellnessgartens mit Bioteich
inkl. Nutzung des Fitnessraumes
inkl. kostenloser Internetzugang über W-LAN
inkl. kostenfreie Parkplätze
inkl. Tipps und Prospektmaterial für Ihre Ausflüge

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 378,00 € p.P.pro Person

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August Nationalfeiertag in der Schweiz

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet je Person
2 x 3-Gang-Menü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbad je Person

ab 285,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Centrál in Klattau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
Liegewiese
Eisgrotte & Frigidarium
+7

3 x Übernachtung
3 x Frühstück - Buffetform
1 x Finnische und Salzsauna
1 x Moorpackung
1 x Massage - Rücken- und Hals, 25 min
1 x Aromabad
und als süßer Punkt zum Schluss - 1x Honigmassage
Während des Aufenthaltes Sauna und Salzsauna an den Betriebstagen kostenlos
Kostenloser Zugang zum beheizten Salzwasser-Innenpool des Hotels während Ihres Aufenthalts 100% Badegarantie das ganze Jahr!
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Schwarzwald Panorama in Bad Herrenalb

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

2 x Klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen je Person
2 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x 3-Gang Genussdinner je Person
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer bei Anreise je Person
1 x Ganzkörpermassage (ca. 60 min.)
1 x Wanderkarte

ab 347,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Wandern im Weltkulturerbe Habichtswald inkl. 1 x Abendessen

4 Sterne

Design-Konferenzhotel u. Restaurant Steinernes Schweinchen in Kassel

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 x Übernachtung pro Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x rustikales Abendessen in der Gaststube Kleines Schweinchen je Person
1 x Getränk zum Abendessen 0,3 Soft, Hauswein oder Bier je Person
1 x Lunchpaket "Do it yourself" je Person
Kostenfreier Parkplatz für den gesamten Aufenthalt
Kostenfreie W-LAN Nutzung
Kostenfreie Nutzung des Spa-Bereichs
Kostenfreie Wasserflasche am Anreisetag

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Hotel Maxant in Frymburk

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+5

4 x Übernachtungen mit reichhaltiges Frühstücksbuffet.
1 x Whirlpool pro Zimmer
Hallenbad
Parken
Dampfbad
Relaxraum
zzgl. Kurtaxe
50% Anzahlung fällig 7 Tage nach der Buchung.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
tägliches 3-Gang Abendessen
1 x wohltuende Massage auf unserer medizinischen Massageliege (20 min.)
2 x Greenfee* für folgende Golfplätze: Golfplatz Owingen-Überlingen, Golfplatz Steißlingen & Golfplatz Schloss Langenstein
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel
*Greenfeeaufpreis von €30.- am Wochenende und an Feiertagen Voraussetzung für die Buchung dieses Angebotes: Platzreife / Mitgliederausweis eines Golfclubs

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 526,90 € p.P.pro Person

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Viva Wellness – 4 Tage exklusiv verreisen!

3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung je Person
4 x Frühstücksbuffet je Person
1 x ausgewähltes 4-Gang-Menü je Person
1 x Rückenmassage je Person
1 x Gesichtsbehandlung (klein) je Person
Freier Eintritt in den Spabereich mit Schwimmbad und Saunen je Person
Bademantel auf dem Zimmer je Person
1 x Flasche Grander Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Kostenfreier Parkplatz am Hotel pro Zimmer
1 x 10 % auf eine weitere Wellnessanwendung nach Wahl (nicht auf bereits reduzierte Angebote) je Person

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ab 437,50 € p.P.pro Person

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.