- 3 x Übernachtung
- 3 x Frühstück vom Büfett
- 1 x Welcomedrink
- 1 x 3-Gänge-Menü
- 1 x 3-Gänge-Menü emsländisches Fischessen
- 1 x Besuch der Wasserfestung Bourtange in Vlagtwedde / Niederlande mit Aufmarsch des Festungsregimentes und Schießen mit Kanonen aus dem 18. Jahrhundert Ostersonntag
- 1 x kleine Oster Überraschung
Einzelzimmer » Wellnesshotel
- Beliebtheit
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- Preis
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- Sauna
- Hallenbad
- Dampfbad
- Solarium
- 4 Tage / 3 Nächte im malerischen Thüringer Wald
- 3x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet
- Nutzung des Schwimmbads, der finnischen Sauna, des Dampfbads und des Fitnessbereichs
- 1 x Kur- und Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen auf Erlebnisse an Ihrem Urlaubsziel
- Parkplatznutzung
- WLAN im Hotel
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- Solarium
- Liegewiese
- +2
- 1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
- 1 x Kleines Wohlfühlprogramm Moments of Wellness - Dauer ca. 2 Std. inkl. Umkleidezeit
- 1 x Einstimmungsgespräch mit einem Begrüßungsdrink
- 1 x Entspannende Kopfmassage, Fußbad, Fußpeeling, Moorkissen und Fußmassage
- 1 x Klassische Gesichtsbehandlung mit Feuchtigkeitsmaske, Reinigung, Hautcheck und Peeling je nach Hauttyp
- 1 x Vitaminkonzentrat
- 1 x Entspannende Dekollète-Gesichtsmassage
- 1 x Abschlußpflege
- 1 x Eye-Care-Lifting-Behandlung mit Augenmaske
- 1 x Aroma Ganzkörper-Relax-Massage mit ätherischen Ölen
- 1 x Leihbademantel
- kostenfreie Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- +4
- 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
- 1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
- 1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
- 1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
- 1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
- 1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Beauty
- Solarium
- Liegewiese
- +2
- 5 x Übernachtung im DZ mit DU/WC, teils mit Balkon, Telefon, Sat- TV Flachbildschirm,
- 5 x Frühstücksbuffet mit Müsli Bioecke
- 4 x Halbpension Abend-Menü
- Ein Odenwälder Abend-Menü ( 4 Gang) bei Kerzenschein mit:
- Beerfelder Ritterspieß ”Burg Freienstein” dazu ein Kellerbier dunkel & frisch vom Fass
- 1 x Nachmittag mit Kaffee & Kuchenspezialität oder
- 1 x Stunde Kegeln auf der Top Bundeskegelbahn
- 1 x Relaxtag im Wellnessbereich ”Toskana” mit:
- Sauna, Infrarotkabine, Ruhebereich, Wellness Saft-Lounge mit einem Getränk
- 1 x Whirlwanne mit Massagewirkung
- 1 x Sekt mit der Familie Gerbig
- 1 x Bademantel für den Aufenthalt und Saunatuchservice
- Termin: Ganzjährlich Dauer: von Sonntag – Freitag
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- 1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
- Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum mit Blick auf die Altmühlauen
- kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
- 1 x herzlicher Begrüßungstrunk bei Ihrer Anreise.
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 2 x 1 Stunde Nutzung Tennishalle
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Infrarotsauna
- 4 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie - aber nur 3 zahlen
- 4 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
- 1 x süße Kleinigkeit
- 1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
- 3 x 3 Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
- Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- Solarium
- Liegewiese
- +2
- 1 x Übernachtung im Doppelzimmer
- 1 x Frühstücksbuffet (bei schönem Wetter im Park)
- 1 x romantisches Abendessen für 2 (Termin nach Absprache)
- 1 x *Exklusiv für 2: Programm ,,Schwimmende Herzen” im Schwimmbad -
- reichlich mit Kerzen geschmückt, für 1,5 Stunden für Sie persönlich reserviert nach dem regulären Badebetrieb ab 22 Uhr oder später
- Es wird Prosecco, Pralinen und Obst serviert.
- Kostenlose Nutzung von Sauna, Infrarot-Kabine, WLAN
- 1 x Zur Begrüßung auf dem Zimmer Spessartkörbchen gefüllt mit:
- Bad Orber Apfelsecco, Räuberschnaps, Siedesalz im Säckchen
- 2 x Leihbademantel auf dem Zimmer
- Weiterhin steht kostenlos zur Verfügung: Parkplätze am Hotel / Hotelbus-Shuttle-Service Innerorts - nach Absprache
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Teil-Massage (25 Min.)
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Hallenbad
- Dampfbad
- Solarium
- 4 Tage / 3 Nächte mit einem prickelnden Sektcocktail an der Hotelbar
- täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
- täglich wechselndes Themenbuffett am Abend
- 1 x für Sie Wärmepackung, Aromaölmassage, Gesichtsmaske und für Ihn Fußmassage, Hochmoor-Wärmepackung, Vitalmassage für den Rücken
- 1x Leihbademantel für den gesamten Aufenthalt
- 1 x Zugang zum Wellnessbereich
- Parken am Hotel (nach Verfügbarkeit
- WLAN-Nutzung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- Solarium
- Liegewiese
- +2
- 1 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
- 1 x Frühstücksbuffet
- Nutzung des Wellnessbereiches mit Schwimmbad, KLAFS-Sauna- u. Infrarotkabine
- Leihbademantel auf Anfrage
- Nutzung von Gäste-PC und WLAN
- Hotelbus-Shuttle-Service von/zum Bahnhof nach Vereinbarung.
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 3 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
- 1 x Kohlensäurebad (30 Min.)
- 1 x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- 1 x Sauerstofftherapie (15 Min.)
- 3 x täglich Trinkkur
- 1× Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Beauty
- Solarium
- Liegewiese
- +2
- 7 x Übernachtung im DZ mit DU/WC, Telefon TV Sat
- 7 x Frühstücksbüfett mit Müsli-Bioecke
- 6 x Halbpension mit 3 x 4 Gänge Abend-Menü bei Kerzenschein mit Spezialitäten aus dem Odenwald
- 1 x Kaffeenachmittag mit Kuchen
- 1 x Ritterspieß Ruine Freienstein mit einem Glas Pils oder Schwarzbier frisch vom Fass
- 2 x Relaxtage im Wellnessbereich “Toskana“ mit Sauna, Infrarotkabine, Ruhebereich
- 1 x Stunde Kegeln am Nachmittag auf den Bundeskegelbahnen
- 1 x Willkommenstrunk
- einem Getränk aus der Wellness Saft-Lounge
- 1 x Bademantel und Saunatuchservice für den Aufenthalt
- Service eine Wanderkarte für Ihren Aufenthalt
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
- 2 x Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
- 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
- 1x Variationen von Käse und Gebäck
- 1x Variationen von Pasteten, Gebäck
- 2x romantisches Sitzen bei Kerzenlicht mit einer Flasche Wein (eine Flasche pro Paar)
- 1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- 1 x Kohlensäurebad für ein Paar (30 Min.)
- 3x täglich Trinkkur
- Flasche Sekt bei Ankunft auf dem Zimmer
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Medical Wellness
- +3
- 2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
- 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
- 2 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
- 1 x entschlackendes, hautpflegendes Sole-Meersalzbad, Dauer: ca. 30 Min. je Person
- 1 x entspannende Regenerationsmassage f. Bein-/Rückenmuskulatur, Dauer: ca. 35 Min. incl. Nachruhe je Person
- 1 x belebende Arnika-Einreibung, Beine/Rücken je Person
- 1 x Magnetfeldtherapie, zur Aktivierung der Mikrozirkulation und Ausleitung von Abfallstoffen, Dauer: ca. 18 Min.
- 1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
- 2 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit pro Zimmer
- 1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn pro Zimmer
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- +4
- 2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie je Person
- 2 x Frühstück am reichhaltigen Buffet je Person
- 2 x Halbpension mit 3-Gang-Dinner je Person
- 1 x Partneranwendung: Cleopatrapackung für Sie & Rücken-/ Nackenmassage für Ihn pro Zimmer
- 1 x pflegende Gesichtsbehandlung mit Rückenmassage für Sie pro Zimmer
- 1 x entspannende Gesichtsbehandlung mit Kopf-/ Nacken-/ Gesichtsmassage für Ihn pro Zimmer
- 1 x Benutzung von Schwimmbad, Whirlpool, Dampfbad und Sauna Inklusivleistung
- 1 x Glas prickelnder Prosecco an der Hotelbar je Person
- 1 x Ein kuscheliger Bademantel liegt für Sie auf dem Zimmer bereit je Person
- 1 x kostenfreies Parken Inklusivleistung
- 1 x kostenfreies WLan Inklusivleistung
- Bei allen Arrangements mit Wellness-Leistungen sollte eine Anreise bis 12 Uhr erfolgen. Ihre Behandlungszeiten sind darauf abgestimmt.
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Beauty
- Ruheraum
- +3
- 2 x Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
- 2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Ein 3-Gänge Auswahlmenü in unserem historischen Restaurant am Anreisetag
- 1 x Inklusive der sehr beliebten Stadtführung „Tausend Schritte durch Goslar"
- 1 x Eintritt zur Besichtigung der Kaiserpfalz
- Kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
- 1 x Ein „Harz-Geschenk“
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- Solarium
- Liegewiese
- +2
- 1 x Übernachtung
- 1 x Frühstück
- freie Nutzung der Klafs-Sauna, Klafs-Infrarotkabine, des Schwimmbades
- kostenloser Bademantel auf Anfrage
- kostenlose Nutzung der Gäste-PC
- kostenlose Parkplätze am Hotel
- Wellnessbehandlungen vorab buchbar (gegen Aufpreis)
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 2 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
- Paraffinbad für Hände (20 Min.)
- 2 Anwendungen nach Ihrer Wahl:
- Kohlensäurebad (30 Min.)
- Lavastein-Massage (30 Min.)
- Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
- Relaxationsbad (30 Min.)
- Moorbad (20 min., im Gebäude des Kohlensäurebads)
- Teilkörpermassage (aroma, klassische, mit Kolbenflaschen, 30 Min.)
- 3x täglich Trinkkur
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 6 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 6 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
- 6 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
- ärztliche Beratung
- 10 Anwendungen pro Aufenthalt, je nach ärztlichen Aufstellung
- 3x täglich Trinkkur
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kinderpool
- +6
- 4 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet & Verwöhnpension am Abend
- Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und Teilnahme an allen Workout-Kursen)
- 1 x Begrüßungsdrink
- Tennisprogramm: 4x 120 Min. Tennistraining inkl. Theorie (Gruppe 3-5 Pers.)
- oder 3x 120 Min. Tennistraining inkl. Theorie (2er Gruppe)
- oder 4x 90 Min. Einzel-Tennistraining inkl. Theorie (Einzeltraining, Aufpreis 120,00 € vor Ort zu zahlen)
- Starter-Paket
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- +2
- 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- 1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
- 1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
- 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
- 1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
- 1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
- 1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
- 1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- 1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
- 1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
- 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
- 2 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
- 2 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
- 2 x Frühstück: Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
- 2 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
- 1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung
- 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- 1 x Frühstück vom Buffet
FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.