Einzelzimmer » Wellnesshotel

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Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

6x Nächte
Willkommensgetränk!
29. Dezember
* Viergang-Verwöhn-Halbpension inkl. Showküche
30. Dezember
* Großes Bayrisches Buffet (4Gänge)
31. Dezember
* Sekt- & Cocktailempfang im "Hühnerstall" mit Gaudi-Mani
* Große Silvestergala mit der Showband "Auszeit"
Livemusik & Superstimmung bis mind. 2 Uhr
6 Gang-Gourmetmenü inkl. Großem Live-Dessertbuffet
1. Januar
* Sekt- & Weißwurstfrühstück
* Winterwanderung + gemütliches Eintopfessen
* Original Kuhstallabend… ein fast historisches Menü
2. Januar
* Viergang-Verwöhn-Halbpension inkl. Showküche
3. Januar
* Großes Grillfest mit Eisfactory
* Schlagernacht in WEISS mit Toni…Live
4. Januar
* Rumpsteak SATT….. Im Viergangmenü
5. Januar "CHAMPAGNERTAG"
* Viergang-Verwöhn-Halbpension inkl. Showküche
* Sekt gratis…. Von 18 - 22 Uhr
Nutzung des gesamten Fitness- & Wohlfühlbereichs, inkl. Hallenbad NEUEM "Historischen Wellnessbereich"
Eine Getränkepauschale ist nur vor Ort zubuchbar.

+ Alle 27 Leistungen anzeigen

ab 898,00 € p.P.pro Person

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Silvesterpauschale 4 Tage / 3 Übernachtungen

3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
1 x 4 – Gang – Silvester - Dinner inkl. diverse Getränke (bis 22.00 Uhr)
01.01. Neujahrsfrühstücksbuffet mit einem Glas Sekt und Berliner Ballen
1 x Prickelndes Molkebad
1 x Teilkörpermassage, wahlweise Rücken-Nackenmassage oder Bein-Fußmassage
1 x Kopfmassage

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 650,00 € p.P.pro Person

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Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+1

4 x Übernachtungen inkl. Burgherrenfrühstück
Rosenblätterherz, Fl. Sekt & süße Weihnachtsbäckerei
1 x Frei-Atmen« im Salzhaus »Prinzessin Mäusehaut«
Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffel und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung bereit.
23.12. – 3-Gang-Menü
24.12. – Heiligabend-Menü (18-21 Uhr) - Christmette in der Marienkirche (3 Gehminuten)
25.12. – 5-Gang-Erlebnisdinner
26.12. – 4-Gang-Menü

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 700,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot 2 Nächte im Winter

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

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Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
1 x 1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
1 x 1 x Original Ostfriesenteetrinken
1 x 1 x Stück Kuchen
1 x 1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
1 x inkl. Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz Inklusivleistung
1 x inkl. WLAN-Nutzung Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück sowie Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 Flasche Hausmarke Sekt sowie eine kleine Auswahl an süßen & herzhaften Snacks im Zimmer
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen (Zutritt ab 12 Jahren)
W-LAN im gesamten Hotel

ab 181,00 € p.P.pro Person

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Hotel Restaurant Schloss Döttingen in Braunsbach-Döttingen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+6

1 x Nutzung des Wellnessbereichs von 16:00 - 19:30 Uhr je Person
1 x leihweise flauschiger Bademantel & Saunatücher je Person

ab 49,00 € p.P.pro Person

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Oma, Opa, Mama, Papa - Wir haben dich lieb

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3 Gang Abendmenü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbaad je Person

ab 295,00 € p.P.pro Person

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NP Hotel Ullrich in Elfershausen

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+2

2 x Übernachtung inkl. vitalem Frühstücksbuffet (Anreise Fr. oder Sa.)
Am Samstag abend All Inclusive im Ullrichs Restaurant: Dinnerbuffet oder 4-Gang-Menü mit Getränken von 19:00 bis 22:00 Uhr inklusive (Softdrinks, offene Weine, Bier)
1 x Gutschein für einen Drink an der Bar
Nutzung des Aktiv-Spa mit Sauna, Dampfbad, Caldarium, Kneippbecken, Fitnessgeräten
1 x kuscheliger Bademantel auf dem Zimmer für ihren Aufenthalt
WLAN kostenlos
Kostenfreies Parken am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 176,00 € p.P.pro Person

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Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen
1 x Weinführung
1 Glas Sekt
Ihre Fellnase
freie Nutzung des über 900 m² Spa Bereich

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 474,00 € p.P.pro Person

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Erholsame Auszeit im Vju Hotel Rügen an der Ostsee inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+3

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1 x Abendessen am 2. Abend
inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage, Schwalldusche
inkl. Sprudelliege, Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches & Yogaraum
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Hotel zur Post in Altenahr

3,9/5

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Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna

3 x Übernachtungen im gebuchten Zimmer je Person
3 x tägliches Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
2 x 3-Gang-Wahlmenü im Rahmen der Halbpension je Person
1 x festliches 5-Gang-Weihnachts-Menü je Person
1 x kleiner Empfang am 23.12. nachmittags mit Kaffee, Kuchen und 1 Glas Sekt je Person
Gästeticket zur freien Fahrten im öffentlichen Nahverkehr Inklusivleistung
freie Benutzung unserer kleine Work- und Ruheoase mit Infrarotkaninen, Massagesessel und Ruhebereich Inklusivleistung

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ab 350,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot 2 Nächte im Winter

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

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Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
1 x Original Ostfriesenteetrinken
1 x Stück Kuchen
1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
inkl. Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
inkl. WLAN-Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 178,50 € p.P.pro Person

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Weihnachten im "Alten Forsthaus" - 3 Nächte Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

3 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
2 x 3-Gang-Auswahl-Menü bzw. Dinnerbuffet am Abend
1 x festliches 5-Gang-Menü am heiligen Abend
inkl. korrespondierender Weine am heiligen Abend
1 x Aperitif am brennenden Kamin am heiligen Abend
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos sind vorhanden)

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 570,00 € p.P.pro Person

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All Inclusive Harz-Auszeit | 7 Tage

Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

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Sauna

6x Übernachtung im Adults-Only-Hotel
6x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
6x 2- Gang Genuss- Abendessen
6x inkl. Softs, Bier, Hauswein (1,5h zum Essen)
inkl. HATIX Ticket - freie Nutzung ÖPNV im Harz
inkl. Entspannung in unserer Relax-und Sauna Oase
inkl. Fahrt mit der historischen Selketalbahn
inkl. Romantischer Kinoabend im Hotel
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 479,00 € p.P.pro Person

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Zeit mit meinem Lieblingsmensch im Vju Hotel Rügen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+3

4 Übernachtungen
4 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1x Rückenmassage 30 Min. + 1x Gesichtsbehandlung
inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage & Schwalldusche
inkl. Sprudelliege Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 353,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack

5,0/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Ein Candle-Light-Dinner sowie eine Flasche Sekt zum Candle-Light-Dinner
Täglich eine Flasche Wasser pro Person
Bademantel und Slipper auf dem Zimmer für den hauseigenen Gebrauch
Nutzung des Sauna- und Fitnessbereiches
WLAN
Alle im Haus stattfindenden Wohlfühlprogramme sind für Hausgäste kostenfrei. Empfehlung: Bringen Sie legere Sport- oder Wohlfühlkleidung mit.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 260,00 € p.P.pro Person

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Weihnachtsfeiertage - 2 Nächte

4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
Am Heilig Abend wird eine kalte Feinschmeckerplatte zusammen mit einer Flasche Champagner aufs Zimmer serviert
Nachmittags Kaffee und Kuchen in der Lobby
ein Besuch des Christmas Garden auf die Insel Mainau
kostenlose Nutzung des Wellness-Bereichs mit Leihbademantel

ab 310,00 € p.P.pro Person

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Schlosshotel Wiechlice in Szprotawa

4,6/5

Lubuskie

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
Floating
+5

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
2 x 3-Gänge-Menü inklusive einem Glas Wein
Spa-Behandlungen:
1 x Rückenmassage zur Auswahl: mit Kerze oder aromatischen Ölen.
1 x Gesichtspflege - Schlosszeremonie der Gesichtsreinigung und ausgewählte Gesichtsmassage: mit Bürsten, Perlen, stimulierende und anhebende Massage oder mit Kräuterstempel
1 x Parafinpackung für die Hände
Tee und unbegrenzt im Ruheraum Wellnessbereich entspannen
10% Rabatt für zusätzliche Spa-Behandlungen
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich: Schwimmbad, Sauna, Fitness

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 218,00 € p.P.pro Person

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Heilfasten nach Buchinger - 14 Tage

4,5 Sterne

Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

14 x Übernachtung
1 x Informationsgespräch auf Wunsch
Heilfastenkur (Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee und frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte)
Warme Leibauflagen zur Förderung des Entgiftens
Sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 35,00€ p.P. auf den Wochenend-Package-Preis berechnet werden.
Je Woche 1x Basenfussbad + je Woche 1x Detox- Körperpackung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 1619,00 € p.P.pro Person

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Hotel Heidegrund in Garrel

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Kneippbecken
Naturbadeteich
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Gesichtsbehandlung oder Massage pro Person
Eine Flasche Crémant und feine Knabbereien

ab 405,00 € p.P.pro Person

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Mädels Auszeit unter der Woche

4,5 Sterne

Hotel Heidegrund in Garrel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Kneippbecken
Naturbadeteich
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Gesichtsbehandlung oder Massage pro Person
Eine Flasche Crémant und feine Knabbereien

ab 395,00 € p.P.pro Person

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Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück
1 x am Abend: Halbpension inkl. Begrüßungsprosecco
1 x Medi Stream Rückenmassage pro Person (15min.)
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung der 250m² großen Wellnessbereiches mit Liegewiese, Sonnenterrasse und Wellnessbar (Wasser und Tee gratis), Zutritt ab 12 Jahren
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen
W-LAN im gesamten Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 116,00 € p.P.pro Person

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Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

1 x Unterkunft + Frühstück je Person
Die Verpflegung beinhaltet auch Diät- und vegetarische Ernährung je Person
Tee, Kaffee, Alkoholfreigetränke zum Frühstück je Person
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und Fitness-Geräte direkt im Hotel je Person
Bademantel, Pantoffeln und Regenschirm im Zimmer je Person

ab 59,00 € p.P.pro Person

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5 Übernachtungen in der Ferienwohnung

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

5 Übernachtungen in einer Ferienwohnung
Selbstverpflegung

ab 225,00 € p.P.pro Person

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4 Übernachtungen in der Ferienwohnung

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

4 Übernachtungen in einer Ferienwohnung
Selbstverpflegung

ab 180,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.