Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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HOLY ME - Single SPA Days

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4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

HOLY ME - Single SPA Days

4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

3 x Übernachtung in der Lodge
3 x exquisites à la carte Frühstück
2 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
Nutzung der SPA.AREA
1 x Welcome Drink
1 x Relax-Ganzkörperbehandlung mit Peeling, Massage und Gesichtsbehandlung ca. 2 Stunden

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 780,00 € p.P.pro Person

DU & ICH

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4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

DU & ICH

4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Welcome Drink
2 x à la carte Frühstück
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Flasche Becksteiner Secco für eine prickelnde Zeit auf dem Zimmer - zu zweit
1 x Hausgemachte Macarons auf dem Zimmer
Nutzung der SPA.AREA
1 x Für SIE: Meersalzkörperpeeling & Ganzkörpermassage ca 50 Min
1 x Für IHN: Rückenmassage & Kopfmassage ca 50 Min

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 480,00 € p.P.pro Person

Kuschelzeit zu Zweit

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4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Kuschelzeit zu Zweit

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Candle-Light-Dinner mit Prosecco zum Dessert
1 x Kutschfahrt mit vielen Decken und heißem Glühwein oder im Sommer mit Bowle
1 x Flasche Sekt & süße Naschereien auf dem Zimmer
Wohlfühlzeit im Wellnessbereich
Leih-Bademäntel zur Anreise
Entdeckertour durch das Städtchen mit Fragespiel und Belohnung bei richtiger Lösung
Eine Auswahl der schönsten Liebesfilme mit Player auf dem Zimmer
W-LAN & Parken

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

Wellness-Schnuppertag

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4 Sterne

Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

Wellness-Schnuppertag

4 Sterne

Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
+6

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Dinner Arrangement (4-Gang-Verwöhnmenü/Buffet)
Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
Saunatücher, Bademäntel und Badeschuhe auf dem Zimmer

ab 140,00 € p.P.pro Person

Romantische Tage

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4 Sterne

Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

Romantische Tage

4 Sterne

Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
+6

2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x mit einem Glas Sekt
2 x Dinner Arrangement (4-Gang-Verwöhnmenü/Buffet)
1 x Wohlfühl- und Relaxmassage (30 Min.)
Besuch des Schloss Nordkirchen mit Führung (sonntags)
Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
Saunatücher, Bademäntel und Badeschuhe auf dem Zimmer

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 349,00 € p.P.pro Person

Zwischendurch Urlaub mit 3 Nächten

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3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Zwischendurch Urlaub mit 3 Nächten

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk
3 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
3 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
Wander- und Routenvorschläge
1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung (pro Zimmer) - gratis -
kuscheliger Leihbademantel und Badeslipper liegen auf dem Zimmer bereit

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

Entdeckungsreise ins Luxemburgische Dreiländereck

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4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Entdeckungsreise ins Luxemburgische Dreiländereck

4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Sauna
Massagen
Ruheraum
Hamam
Solarium
+1

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
1 x Gutschein im Wert von 25 € für eines der 3 Restaurants je Person
1 x Gutschein für ein Beertasting in der Brasserie Bar je Person
1 x Überraschungspräsent im Zimmer pro Zimmer
1 x Saunazugang inkl.
1 x Parkplatz kostenlos
1 x Late check out inklusive bis 14:00 (auf Nachfrage)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 199,50 € p.P.pro Person

Men’s only

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4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Men’s only

4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Sauna
Massagen
Ruheraum
Hamam
Solarium
+1

1 Übernachtung im Komfortzimmer
Freier Zugang zur Sauna
350 gr. Prime Beef („Plancha to share”)
1 VIP Whisky Tastingbox im Zimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 120,00 € p.P.pro Person

(Girl-)Friendspackage

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4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

(Girl-)Friendspackage

4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Sauna
Massagen
Ruheraum
Hamam
Solarium
+1

1 Nacht im Komfortzimmer
1 Flasche Prosecco, gekühlt auf dem Zimmer
Freier Zugang zur Sauna (16:00 – 21:00)
Leckeres Frühstücksbuffet am nächsten Morgen

ab 70,00 € p.P.pro Person

Lazy Sunday

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4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Lazy Sunday

4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Sauna
Massagen
Ruheraum
Hamam
Solarium
+1

Frühstücksbuffet am Anreisetag
Early Check In In ab 11:00 Uhr
Freier Zugang zur Sauna
1 Resto-Hopping Gutschein pro Person (Gutschein im Wert von 25 € für die Restaurants Primavera Ristorante, El Toro Meat Club oder Brasserie Op der Haart)
1 Übernachtung im Doppelzimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 77,50 € p.P.pro Person

Zeit für sich…

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4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Zeit für sich…

4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Sauna
Massagen
Ruheraum
Hamam
Solarium
+1

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 Flasche Luxemburger Crémant zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 Resto-Hopping Gutschein pro Person (Gutschein im Wert von 30 € für die Restaurants Primavera Ristorante, El Toro Meat Club oder Brasserie Op der Haart)
Inkl. Karten zu Wander- oder Fahrradtouren

ab 97,50 € p.P.pro Person

Übernachtung & Frühstück

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Schloss-Hotel Merlischachen in Merlischachen

Übernachtung & Frühstück

Schloss-Hotel Merlischachen in Merlischachen

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 120,00 € p.P.pro Person

Übernachtung & Frühstück

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Chalet-Hotel Lodge Merlischachen in Merlischachen

Übernachtung & Frühstück

Chalet-Hotel Lodge Merlischachen in Merlischachen

Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 82,00 € p.P.pro Person

Engelsrelax (3 Nächte / 4 Tage) - Bonus bis zum 6.9.2026

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Engelsrelax (3 Nächte / 4 Tage) - Bonus bis zum 6.9.2026

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

3 x Unterkunft + Halbpension (HP) umfasst Frühstück und nach Wahl des Gastes Mittag- oder Abendessen. Alles wird in Form eines warmen und kalten Buffets serviert. je Person
1 x 1x Kaffee oder Tee und Dessert im Restaurant "U Křížovníků" je Person
3 Anwendungen gemäß untenstehender Vorschrift: je Person
1x Bad mit Magnesiumsalz (regenerierend) je Person
1x Teil-Aromamassage je Person
1x Paraffin-Handwickel je Person
Kostenfreie Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), Whirlpool und Fitnessgeräte je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

Pure Mountains

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4 Sterne

Anthonys Life & Style Hotel in St. Anton am Arlberg

Pure Mountains

4 Sterne

Anthonys Life & Style Hotel in St. Anton am Arlberg

Sauna
Whirlpool
Dampfbad

5 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
5 x Teilnahme an unserer abwechslungsreichen Halbpension Inklusivleistung
1 x (außer am An- oder Abreisetag) Nutzung aller geöffneten Bergbahnen in St. Anton je Person
1 x Teilmassage im Hotel je Person
1 x St. Anton Sommer Card Inklusivleistung

ab 588,00 € p.P.pro Person

Aufenthalt mit Frühstück

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Aufenthalt mit Frühstück

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

1 x Unterkunft + Frühstück je Person
Die Verpflegung beinhaltet auch Diät- und vegetarische Ernährung je Person
Tee, Kaffee, Alkoholfreigetränke zum Frühstück je Person
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und Fitness-Geräte direkt im Hotel je Person
Bademantel, Pantoffeln und Regenschirm im Zimmer je Person

ab 59,00 € p.P.pro Person

Komplexe Karl. Kur HB/FB 6 Nächte)-BONUS bis zum 31.8./6.9.

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Komplexe Karl. Kur HB/FB 6 Nächte)-BONUS bis zum 31.8./6.9.

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

6 x Unterkunft + Halbpension je Person
6 x Die Verpflegung beinhaltet auch Diät- und vegetarische Ernährung je Person
6 x Tee, Kaffee, Alkoholfreigetränke zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen kostenlos je Person
1 x Eintrittskontrolle beim Arzt mit der Prozeduren Verschreibung je Person
nach ärztlicher Verschreibung: 15 Prozeduren inkl. Hilterapie je Person
1 x Verordnung von Karlsbäder-Mineralwasser durch einen Arzt
1 x 1x Eintritt für 2 Stunden in Hallenbadkomplex vom Elisabethbad
Bademantel, Pantoffeln und Regenschirm im Zimmer
6 x Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und Fitness-Geräte direkt im Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 574,00 € p.P.pro Person

Immunsystem-Stärkung für 3 Nächte - Bonus bis 6.9.

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Immunsystem-Stärkung für 3 Nächte - Bonus bis 6.9.

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

3 x Unterkunft + Halbpension (HB) umfasst Frühstück und wahlweise Mittag- oder Abendessen des Gastes. Alles wird in Form eines warmen und kalten Buffets serviert. je Person
2 Behandlungen täglich basierend auf Beratung und ärztlichem Rezept je Person
Verpflegung umfasst auch Diät- und vegetarische Kost je Person
Erstuntersuchung mit Beratung zur Karlsbader Trinkkur je Person
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), Whirlpool und Fitnessgeräte je Person

ab 294,00 € p.P.pro Person

Komplexe Karlsbader Kur HB/FB(7 Nächte)BONUS bis zum 31.8.// 6.9.

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Komplexe Karlsbader Kur HB/FB(7 Nächte)BONUS bis zum 31.8.// 6.9.

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

7 x Unterkunft + Halbpension je Person
Die Verpflegung beinhaltet auch Diät- und vegetarische Ernährung je Person
Tee, Kaffee, Alkoholfreigetränke zum Frühstück je Person
Eintrittskontrolle beim Arzt mit der Prozeduren Verschreibung
nach ärztlicher Verschreibung: 18 Prozeduren inkl. Hilterapie
Verordnung von Karlsbäder-Mineralwasser durch einen Arzt
1x Eintritt für 2 Stunden in Hallenbadkomplex vom Elisabethbad
Bademantel, Pantoffeln und Regenschirm im Zimmer
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und Fitness-Geräte direkt im Hotel
Laboruntersuchung gemäß ärztlicher Indikation
Kostenloser Stadtrundgang in Karlsbad
bis 31.8. Bonus - GRATIS MITTAGESSEN in Form eines vielfältigen schwedischen Buffets!

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 669,00 € p.P.pro Person

Engelsgleiche Berührung (2 Nächte / 3 Tage) Bonus bis zum 6.9.2026

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Engelsgleiche Berührung (2 Nächte / 3 Tage) Bonus bis zum 6.9.2026

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

2 x Unterkunft + Halbpension (HB) umfasst Frühstück und wahlweise Mittag- oder Abendessen des Gastes. Alles wird in Form eines warmen und kalten Buffets serviert.
Begrüßungsgetränk zum Abendessen am Anreisetag
2 Anwendungen nach folgender Verordnung:
1x Zitrus-Vitaminbad
1x Teilklassische Massage
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und der Fitnessgeräte

ab 152,00 € p.P.pro Person

Karlsbad Aura (4 Nächte / 5 Tage) BONUS bis zum 6.9.2026.

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Karlsbad Aura (4 Nächte / 5 Tage) BONUS bis zum 6.9.2026.

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

4 x Unterkunft + Halbpension (HP) beinhaltet Frühstück und nach Wahl des Gastes Mittag- oder Abendessen. Alles wird als warmes und kaltes Buffet serviert. je Person
1x 0,4 l Wein zum Abendessen am Anreisetag je Person
1x Karlsbader Oblaten
1x Besuch des Becherovka-Museums mit Verkostung oder 1x 2-stündiger Eintritt ins Schwimmbad Lázně 5 je Person
4 Behandlungen gemäß untenstehender Verordnung: je Person
1x aromatisches Bad (mit verschiedenen Kräutern auf Anfrage)
1x Teilkörper klassische Massage
1x Inhalation
1x Biolampe für den Rücken
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), Whirlpool und Fitnessgeräte

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 317,00 € p.P.pro Person

Engelsharmonie (5 Nächte / 6 Tage) BONUS bis zum 6.9.2026

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Engelsharmonie (5 Nächte / 6 Tage) BONUS bis zum 6.9.2026

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

5 x Unterkunft + Halbpension (HP) beinhaltet Frühstück und nach Wahl des Gastes Mittag- oder Abendessen. Alles wird in Form eines warmen und kalten Buffets serviert. je Person
1 x 0,4 l Wein zum Abendessen am Anreisetag je Person
1 x Kaffee oder Tee und Dessert im Restaurant "U Křížovníků" je Person
1 x Besuch des Becherovka Museums mit Verkostung oder 1x 2 Stunden Eintritt ins Schwimmbad Lázně 5) je Person
5 Behandlungen gemäß der untenstehenden Vorschrift:
1 x Teilkörper aromatische Massage je Person
1 x Teilkörper klassische Massage je Person
1 x Bad mit Meersalz je Person
1 x Perlenbad je Person
1 x Paraffinhandwickel je Person
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), Whirlpool und Fitnessgeräte
Bademantel, Regenschirm und Hausschuhe im Zimmer

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 406,00 € p.P.pro Person

Weihnachtsarrangement - Wandern, SPA und Dinieren

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4 Sterne

Hotel Seehof in Bütgenbach

4,5/5

Weihnachtsarrangement - Wandern, SPA und Dinieren

4 Sterne

Hotel Seehof in Bütgenbach

4,5/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

2 x Übernachtungen
2 x Frühstück
2 x Dinner am Abend, davon ein Dinner als Weihnachtsmenü am 24. Dezember
Die Nutzung des Spas ist inbegriffen

ab 245,00 € p.P.pro Person

St. Valentin

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4 Sterne

Hotel Seehof in Bütgenbach

4,5/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

1 x Übernachtung
1 x Frühstücksbuffet
1 x Candle Light Dinner
Die Nutzung des Spas ist inbegriffen

ab 140,00 € p.P.pro Person

Karneval

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4 Sterne

Hotel Seehof in Bütgenbach

4,5/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x Dinner
Die Nutzung des Spas ist inbegriffen

ab 250,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.