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Romantik mit privatem Wellness und einer Kutschfahrt (2 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

3 Tage / 2 romantische Nächte im Herzen von Karlsbad in einem romantischen Zimmer
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet für einen guten Start in den neuen Tag
120 Minuten Entspannung in einem luxuriösen privaten SPA mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischer Sauna, Whirlpool und Kühlbrunnen
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant für die Dauer Ihres Aufenthaltes und lassen Sie sich mit den Aromen ausgewählter Spezialitäten verwöhnen
Entspannungsmassage: 1x 20-minütige Massage für perfekte Entspannung
Eine Flasche Bohemia Sekt, eine Schale Obst und ein Blumenstrauß für den perfekten Empfang
1 x romantische Kutschfahrt durch die historische Innenstadt rund um bezaubernde Plätze und Denkmäler – Dauer 45 Min.
Kuscheliger Bademantel und bequeme Hausschuhe im Zimmer
WLAN-Verbindung im gesamten Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 171,00 € p.P.pro Person

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Aufenthalt mit Frühstück, Wellness und Abendessen (1 Nacht)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

komfortable Unterkunft ab 1 Nacht im Herzen des beliebten Kurortes Karlsbad
Frühstücksbuffet
Ganztägiger Zugang zum Wellnessbereich mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischer Sauna, Whirlpool und Abkühlbrunnen (aus Kapazitätsgründen kann die Zeit begrenzt sein).
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant für die Dauer Ihres Aufenthaltes und lassen Sie sich mit den Aromen ausgewählter Spezialitäten verwöhnen
Bademantel und Pantoffeln auf dem Zimmer
WiFi auf dem Zimmer

ab 62,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 2 Nächte
Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1x freier Eintritt für 2 Stunden ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
1x private 60-minütige Sitzung in den Bierbädern BEERLAND inklusive Bierbad und unbegrenztem Bierkonsum für jeden Gast
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
Kostenloses WLAN im gesamten Hotel
1x 20-minütige Massage für perfekte Entspannung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 160,00 € p.P.pro Person

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Entdeckungsaufenthalt mit Wellness und Anwendungen (3 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 3 Nächte
Frühstück in Buffetform
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
Indische Kopfmassage für Herren (20 Min.)
Gutschein im Wert von 70 € für kosmetische Behandlungen zur Auswahl für Damen
1x freier Eintritt ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
BONUS: Individuelle Stadtführung mit Guide (ca. 2 Stunden)
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WLAN auf dem Zimmer

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 192,00 € p.P.pro Person

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Entdeckungsaufenthalt mit Wellness und Anwendungen (4 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 4 Nächte
Frühstück in Buffetform
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
Klassische Teilmassage für jeden Gast (20 Min.)
Fußreflexzonenmassage für jeden Gast (20 Min.)
Paraffin-Handpackung für jeden Gast
1x freier Eintritt für 2 Stunden ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
BONUS: KARLOVY VARY REGION CARD für 2 Tage für jeden Gast – mit dieser Karte erhalten Sie kostenlosen Eintritt zu über 40 Sehenswürdigkeiten, kostenlose Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie attraktive Ermäßigun
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WLAN auf dem Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 252,00 € p.P.pro Person

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Aufenthalt mit Frühstück, Massage und Resort Saunia Thermal (2 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

komfortable Unterkunft für 2 Nächte im Herzen des beliebten Kurortes Karlsbad
Frühstücksbuffet
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant für die gesamte Dauer Ihres Aufenthaltes und lassen Sie sich von den Aromen ausgewählter Spezialitäten verwöhnen
1x Entspannungsmassage (20 Min.) für alle
Zugang zum Saunia Thermal Resort für 4 Stunden (Warmwasserbecken und 8 Saunen)
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WiFi auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 129,00 € p.P.pro Person

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Schönheit wird die Welt retten (3 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 3 Nächte
Frühstück in Buffetform
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
1x Anti-Cellulite-Massage (50 Min.) für Damen
1x Paraffin-Handpackung für Herren
1x Gutschein im Wert von 70 € für kosmetische Behandlungen zur Auswahl für Damen (Beauté Aromatique, Age Firming, Dermo Peel, Age SIGNeS, Phytoxygene)
1x Maderotherapie (50 Min.) für Herren – eine ganzheitliche Massagetechnik zur Unterstützung des Lymphsystems
1x freier Eintritt für 2 Stunden ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WLAN auf dem Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Floating
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
1 x 2-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit im Rahmen der Halbpension am 2. Abend
10% Ermäßigung auf alle Beauty- & Wellnessanwendungen *
Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im SilvaSPA
Bademantel Nutzung für den Aufenthalt
Nutzung Internet / W-Lan
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Candle-Light-Offerte an der Müritz

4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Floating
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit am 1. Abend im Rahmen der Halbpension
1 x romantisches „Villa Margarete Candle-Light-Dinner“ am zweiten Abend
Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im SilvaSPA
Bademantel während des Aufenthaltes
Nutzung Internet / W-Lan
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 222,00 € p.P.pro Person

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Minikur in Marienbad - 3 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1x Behandlung pro Person und Nacht
Zum Beispiel - Hydrojet Bett, Mineralbad mit natürlichem CO2, medizinische Teilmassage, natürliches trockenes Kohlendioxidbad, Paraffinbehandlung für die Hände, Inhalation, Lavatherm, Sprudelbad
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 261,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 54,00 € p.P.pro Person

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Minikur in Marienbad - 2 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1x Behandlung pro Person und Nacht
Zum Beispiel - Hydrojet Bett, Mineralbad mit natürlichem CO2, medizinische Teilmassage, natürliches trockenes Kohlendioxidbad, Paraffinbehandlung für die Hände, Inhalation, Lavatherm, Sprudelbad
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 174,00 € p.P.pro Person

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Harmonische Auszeit in Marienbad 2025

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool, Whirpool, Sauna und Fitness
Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet im Hotel gratis

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 321,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Halbpension - 2 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 148,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 4 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 428,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 5 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 535,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 2 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 214,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Halbpension - 3 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 222,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Halbpension - 1 Nacht

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 74,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

Übernachtung mit Halbpension für 3 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
1x Paraffinbehandlung für Hände
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Wifi Internet im Hotel gratis

ab 321,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Frühstück - 2 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 108,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Frühstück - 3 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 162,00 € p.P.pro Person

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Minikur in Marienbad - 4 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1x Behandlung pro Person und Nacht
Zum Beispiel - Hydrojet Bett, Mineralbad mit natürlichem CO2, medizinische Teilmassage, natürliches trockenes Kohlendioxidbad, Paraffinbehandlung für die Hände, Inhalation, Lavatherm, Sprudelbad
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 348,00 € p.P.pro Person

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Minikur in Marienbad - 5 Nächte

4 Sterne

Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1x Behandlung pro Person und Nacht
Zum Beispiel - Hydrojet Bett, Mineralbad mit natürlichem CO2, medizinische Teilmassage, natürliches trockenes Kohlendioxidbad, Paraffinbehandlung für die Hände, Inhalation, Lavatherm, Sprudelbad
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 435,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,5/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

7 x Übernachtung
7 x tägliches Frühstücksbuffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension -nach Wahl des Küchenchefs-
1 x Velus-Jet-Massage
Nutzung von Grimms Badehaus, unserem Wellnessbereich
Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
Mineralwasser und Apfelsaft bei Anreise auf dem Zimmer
Leihbademantel auf dem Zimmer
WLAN-Nutzung
Kostenfreies Parken inkl. E-Mobil laden

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 560,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.