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Winterberger Kennenlernschnäppchen - 4 Tage Kurztrip

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2Stunden)
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 255,00 € p.P.pro Person

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Aktivhotel & Gasthof Schmelz in Inzell

4,4/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad

1 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Balkon
1 x Frühstücken vom Buffet
1 x 5 Gang Galamenü
1 x Nutzung des Wellnessbereichs
1 x Kostenloser Parkplatz

ab 125,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Aktiv-Genießer-Urlaub an Ostseeküste für 2 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

1 Übernachtung, gesunde Ostseeluft inklusive
1 x gesundes Aktiv-Frühstück aus der Region
1 x Ostsee-Dinner-Menü "Land & Meer"
1 x Fahrräder für Ihren kleinen Ausflug
1 x 20%-Rabatt im Restaurant pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel - Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der kleinen Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 79,00 € p.P.pro Person

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Zwieseler Winkel - Radl-Mekka im Bayerischen Wald inkl. HP | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Feierabend-Radler an der Bar
1 x Lunchpaket für unterwegs
1 x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Radreparaturset an der Rezeption
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

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Hotel Westerkamp in Osnabrück

4,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

2 x Übernachtungen in einem der komfortablen Doppelzimmer
Obstteller, Schokolade und ein Strauß Blumen Ihrem Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet für Langschläfer mit allem, was das Herz begehrt
1 x 3- Gänge- Candle- light- Dinner
1 x 3-Gänge- Moonstar- Dinner
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
freie Nutzung der Sauna und des Fitnessbereiches
Leihgabe eines flauschigen Bademantels, Slipper und Saunatuch
ein kostenloser videoüberwachter Parkplatz am Haus
E-Ladestation: Buchen Sie Ihren Termin!
Wlan und free Sky_TV

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung
7 x Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 665,00 € p.P.pro Person

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HeimatGenuss – Schlemmen und Wandern

4 Sterne

Ringhotel zum Kreuz in Steinheim

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x Guten Morgen Frühstücksbuffet
1 x täglich 4-Gang Menü „HeimatGenuss“
1. Abend als Aperitif eine „Waldschorle“
1 x Wanderkarten und Wandertipps vom Haus
1 x süße Nachmittagsjause in der Hoteleigenen Berghütte Kraterblick ODER Biergarte
Nutzung der neuen Saunalandschaft “Schneckenhaus” mit Fitnessraum
auf Wunsch flauschiger Bademantel und -schlappen
kostenfreies High-Speed-Internet
Parkplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Fährhaus in Bad Bevensen

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+7

4 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
4 x Vital-Frühstücksbuffet
1 x Welcome Drink
4 x 3-Gänge-Menü oder Schlemmerbuffet
1 x Wohltuende Heideölmassage (ca. 45 Min.)
1 x Honig-Gesicht-Behandlung (ca. 50 Min.)
1 x Luxus-Honigbad mit einer regionalen Köstlichkeit (ca. 60 Min.)
Freie Nutzung der über 600 m² großen Wellnesslandschaft mit Schwimmbad, Whirlpool und Sauna
Mai-September: Kneipp-Becken und Barfuß-Pfad im Hotelgarten
1 x Flasche Minrealwasse bei Anreise auf Ihrem Zimmer
kostenloses WLAN
kostenfreier Parkplatz

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 543,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel deine Auszeit in Achslach

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung
¾ Verwöhnpension
Begrüßungsdrink
Für Ihn: 1 x Tageskarte für den hoteleigenen Weiher und 1 Mooser Lisl
Für Sie: 1 x Teilmassage ( 25 min.) und 1 x Glas Sekt
Nutzung der hauseigenen Wellnessanlage
Kuscheliger Leihbademantel & Saunatücher

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 274,00 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

7 Übernachtungen
basische Vollpension mit natürlichen veganen Lebensmitteln: Obst, Gemüse, Salate, Sprossen, gekeimtes Getreide, gekeimte Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Nüsse und Saaten
verzichtet wird auf alle tierischen Produkte und Genussmittel
Einführungs-und Abschlussgespräch
Spa Pediküre 40 Min.
Basisches Fußbad 10 Min.
Basisches Salz-Öl-Peeling 20 Min.
Detoxing Schröpfmassage für Beine und Gesäß 20 Min.
Teilkörper-Lymphdrainage 30 Min.
Fußreflexzonen-Behandlung 40 Min.
Kopf-Nacken-Massage 20 Min.
Colon-Darm-Massage 20 Min.
4 Rottaler Heublumen-Leberwickel je 20 Min.
im Zimmer: Teekocher, Thermoskanne, Kräutertee
inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
kuscheliger Bademantel und Saunakorb während Ihres Aufenthaltes
gratis W-LAN im gesamten Hotel
kostenloser Parkplatz direkt am Hotel

+ Alle 19 Leistungen anzeigen

ab 1230,00 € p.P.pro Person

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3 Übernachtungen inkl. Whirlpool – SPA Genießer Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Hessen
Lahn

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Whirlpool
Ruheraum

3 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Whirlpool – SPA Genießer Paket:
Kerzen in Herzform - 8St. und Rosenblätter verstreut
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 570,00 € p.P.pro Person

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Lange Auszeit im Panorama Hotel Winterberg im Sauerland

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 339,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Winterberger Rodelspaß für Groß und Klein

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Leihschlitten
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 175,00 € p.P.pro Person

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Dinner und Cocktail im Altstadt Palais - 3 Tage

4 Sterne

DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x Begrüßungscocktail aus dem "Spirit of India"
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü
1 x 20% Rabatt auf den Eintritt der VitaSol Therme
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Hotel Residenz in Bad Frankenhausen

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Private Spa

2 Übernachtungen im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Bademantel & Badeslipper auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Schwimmbad mit Dampfbad & Infrarotwärme-Kabine, Biosauna, Finnische Sauna, Eisbrunnen
1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer

ab 194,00 € p.P.pro Person

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Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel in Bansin

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
+4

3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x Vital-Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
Nutzung des beheizten Außenpools
kuschelige Leihbademäntel und Slipper
freies WLAN
zzgl. Kurabgabe (max. 3,30 Euro p.P. und Tag)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Frauenpower - Beauty-Kurzurlaub für alle Ladies!

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
Willkommens-Prosecco
relexa Vitalfrühstücksbüffet mit regionalen Produkten
Genießerhalbpension am Abend
1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
1 x Gertraud-Gruber-Gesichtsbehandlung (90 Min.) inkl. Fußmassage
1 x energiespendende Bürstenmassage mit anschließ. Körperpackung
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining u. Rückenschule (außer So)
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm mit Schwimmbad 9 x13 m
Frühschwimmen ab 7 Uhr mit Kaffee, Finnischer Sauna, Biosauna, Aromadampfbad
Duschgrotte, Saunahof, Ruhezone mit Wasserbetten
Ganztägig Wasser- und Tee-Station zur Selbstbedienung
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 423,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x Hot Stone Rücken Massage
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Aktivhotel & Gasthof Schmelz in Inzell

4,4/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad

4 x Übernachtungen im Doppelzimmer ohne Balkon
4 x großes Frühstücksbuffet
4 x 1 x Kaiserschmarrn Essen
1 x Schmelzer Bauernpfandl
1 x Altbayrisches Schnitzel
Badelandschaft mit Hallenbad, Hotwhirlpool, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Infrarot Gesundheitskabine, Fitnessraum und Ruheraum mit Sternenhimmel

ab 480,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im 4 Sterne Komfortzimmer
2 x Frühstücksbuffet
2 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
1 x Begrüßungscocktail
1 x Gesichtsmassage mit frischem Aloe Vera Pflanzengel und Abschlusspflege
1 x Bioaktive Regenerationsmaske für zu Hause
1 x Welcome-Nackenmassage
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 235,00 € p.P.pro Person

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Tannenhäuschen Tage - Wellness-Auszeit am Niederrhein - 4 Tage

4,5 Sterne

Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Infrarotsauna
+9

3 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
3 x reichhaltiges Frühstück je Person
3 x 3-Gang Menü / Buffet nach Angebot am Abend je Person
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's bis 16:00 Uhr am Abreisetag
Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
inkl. WLAN

ab 405,50 € p.P.pro Person

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Seehotel Hartung OHG in Füssen

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

7 x Übernachtungen im Seehotel Hartung
1 x Flasche Secco bei Anreise
Besuch der königlichen Kristalltherme Schwangau ( 4 Std.) inkl. Saunalandschaft mit Zauberberg
inkl. Nutzung des Alpenwellness
inkl. Parkplatznutzung
inkl. WLan-Nutzung

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Schnäppchenreise - Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Obstteller auf dem Zimmer
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

5 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
5 x Fasten-Frühstück inkl. Teespezialitäten und frischen Säften aus dem Slow Juicer
5 x Fasten-Pension am Abend mit frischer Gemüsesuppe und Brühen, Tee und Säften
5 x Morgenbesprechung mit Atem- & Entspannungsübungen
1 x persönliches Gesundheitsgespräch
1 x Glaubersalz zum Abführen
1 x Fastenunterlagen (Mappe, Fastentagebuch, Fastenbroschüre)
Wasser und Tee-Bar stehen ständig zur Verfügung
1 x Vortrag: Einführung Leberwickel, Darmreinigung, Bürstenmassage
3 x geführte Wanderung durch den Thüringer Wald
4 x Gesundheitsvorträg / Abendmeditation
Begleitung des Fasten-Erlebnisses durch einen ausgebildeten Fastenleiter und ärztlich geprüften Ernährungsberater Sven Pickl
1 x 25-minütige Detox-Massage

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 1095,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Raus aus dem Alltag - Rein in die Entspannung

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. W-LAN

ab 276,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
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Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.