Rennsteig » Heilfasten Urlaub

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Salufast – präventives Heilfasten (7 Nächte)

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

7 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
5 x Tagesverpflegung mit der Salufast Fastenbox – in Eigenregie
1 x Abendsuppe am Entlastungstag
Individuelle Fastenbegleitung durch die Salufast Fasten-App
1 x 25-minütige Detox-Massage
1 x 25-minütige Massage auf der medi stream® spa-Massageliege
1 × Vollverpflegung am Aufbautag
1 × Vital-Frühstücksbuffet am Abreisetag
Tee- & Wasser stehen ständig zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 809,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

5 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
5 x Fasten-Frühstück inkl. Teespezialitäten und frischen Säften aus dem Slow Juicer
4 x Fasten-Lunch mit frisch und schonend zubereiteten cremigen Suppen inkl. Säften und Tee
täglich Fasten-Pension am Abend mit frisch und schonend zubereiteten Gemüsegerichten und knackigen Salaten, Gemüsesuppen, Teespezialitäten und Säften
1 x persönliches Gesundheitsgespräch
1 x Glaubersalz zum Abführen
1 x Fastenunterlagen (Mappe, Fastentagebuch, Fastenbroschüre)
Wasser und Tee-Bar stehen ständig zur Verfügung
1 x Vortrag: Einführung Leberwickel, Darmreinigung, Bürstenmassage
3 x geführte Wanderung durch den Thüringer Wald
4 x Gesundheitsvorträg / Abendmeditation
Begleitung des Fasten-Erlebnisses durch einen ausgebildeten Fastenleiter und ärztlich geprüften Ernährungsberater Gabi Todt
1 x 25-minütige Detox-Massage

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 1279,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

5 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
5 x Fasten-Frühstück inkl. Teespezialitäten und frischen Säften aus dem Slow Juicer
5 x Fasten-Pension am Abend mit frischer Gemüsesuppe und Brühen, Tee und Säften
5 x Morgenbesprechung mit Atem- & Entspannungsübungen
1 x persönliches Gesundheitsgespräch
1 x Glaubersalz zum Abführen
1 x Fastenunterlagen (Mappe, Fastentagebuch, Fastenbroschüre)
Wasser und Tee-Bar stehen ständig zur Verfügung
1 x Vortrag: Einführung Leberwickel, Darmreinigung, Bürstenmassage
3 x geführte Wanderung durch den Thüringer Wald
4 x Gesundheitsvorträg / Abendmeditation
Begleitung des Fasten-Erlebnisses durch einen ausgebildeten Fastenleiter und ärztlich geprüften Ernährungsberater Sven Pickl
1 x 25-minütige Detox-Massage

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 1095,00 € p.P.pro Person

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Salufast – präventives Heilfasten (5 Nächte)

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

5 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
5 x Tagesverpflegung mit der Salufast Fastenbox – in Eigenregie
1 x Abendsuppe am Entlastungstag
Individuelle Fastenbegleitung durch die Salufast Fasten-App
1 x 25-minütige Detox-Massage
1 x 25-minütige Massage auf der medi stream® spa-Massageliege
Tee- & Wasser stehen ständig zur Verfügung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x 20-minütige, entspannende Aromaölmassage
1 x 25-minütige Gesichtspflege

ab 329,00 € p.P.pro Person

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Auszeit im Thüringer Wald inkl. Eintritt in das Erlebnisbad

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 Übernachtungen im Standardzimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendbuffet oder 3-Gang-Wahlmenü
1 x Eintritt ins H2Oberhof Erlebnisbad (3 h)
1 x Flasche Prosecco pro Zimmer bei Anreise
inkl. Saunanutzung
inkl. WLAN Nutzung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Ferien Hotel Rennsteigblick in Friedrichroda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x kalter- oder warmer Mittagssnack
Getränke im Restaurant zwischen 11:00 - 20:30 Uhr - alle Getränke aus dem All inklusive Angebot
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Besuch des hauseigenen Kinos
Nutzung der Sauna von 15:00 - 21:00 Uhr
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Wanderlust im Thüringer Wald mit Halbpension

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Tage / 3 Nächte im malerischen Thüringer Wald
3x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet
Nutzung des Schwimmbads, der finnischen Sauna, des Dampfbads und des Fitnessbereichs
1 x Kur- und Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen auf Erlebnisse an Ihrem Urlaubsziel
Parkplatznutzung
WLAN im Hotel

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Schnuppertage - 4 Nächte bleiben, 3 zahlen

3,5 Sterne

Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

4 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie - aber nur 3 zahlen
4 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süße Kleinigkeit
1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
3 x 3 Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
3 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Wellness-Frucht-Cocktail zur Begrüßung
1 x 45-minütige Körperpackung (davon 25 min Liegezeit in der Softpackliege, sowie Umkleide- & Duschzeiten)
1 x 50-minütige Ganzkörpermassage mit Aromaölen
1 x Paar Wellnessschuhe je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 509,00 € p.P.pro Person

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

4x Übernachtungen im Standard-Doppelzimmer je Person
4x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
4x Festliche Buffets am Abend je Person
1x geführte Fackelwanderung oder geführte Schneeschuhtour, danach Glühwein an der Feuerschale Inklusivleistung
1 Unterhaltungsabend Inklusivleistung
Nutzung des Pool- und Wellnessbereichs Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Parkplätze direkt am Hotel Inklusivleistung
Oberhof Card

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Wohlfühlzeit zu Zweit - Massage & Halbpension

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Tage / 3 Nächte mit einem prickelnden Sektcocktail an der Hotelbar
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
täglich wechselndes Themenbuffett am Abend
1 x für Sie Wärmepackung, Aromaölmassage, Gesichtsmaske und für Ihn Fußmassage, Hochmoor-Wärmepackung, Vitalmassage für den Rücken
1x Leihbademantel für den gesamten Aufenthalt
1 x Zugang zum Wellnessbereich
Parken am Hotel (nach Verfügbarkeit
WLAN-Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 262,50 € p.P.pro Person

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6 Tage Silvester-Urlaub im Ferien Hotel Rennsteigblick inkl. HP Plus

Ferien Hotel Rennsteigblick in Friedrichroda

3,8/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

5 x Übernachtung
1 x Begrüßungsgetränk
5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet, davon 1x Katerfrühstück am Neujahrsmorgen
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden (nur im Restaurant)
1 x Abendveranstaltung in der Lobby
1 x Winterwanderung mit Picknick
1 x Silvester-Party mit kalt-warmen Buffet inkl. Musik mit DJ und Tanz, Eisbombe, Mitternachtssnack & Höhenfeuerwerk, sowie Getränkepauschale (Bier, Wein & Softdrinks) am 31.12. von 19.00 - 1.00 Uhr
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornofristen - siehe weitere Informationen zum Angebot

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 659,00 € p.P.pro Person

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Zweisame Auszeit zwischen Rhön und Thüringer Wald - 4 Nächte

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

4 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
4 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
4 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x 25-minütige, entspannende Aromaölmassage

ab 539,00 € p.P.pro Person

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung je Person
6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
6 x Festliche Buffets am Abend je Person
„Sporthotel-Silvester-Challenge“ – eine sportliche Meisterschaft der Hausgäste Inklusivleistung
Silvesterparty mit Überraschungen und Mitternachtsbuffet Inklusivleistung
1 x geführte Fackelwanderung, danach Glühwein an der Feuerschale
WLAN
Parkplätze direkt am Hotel
inkl. Wellnessnutzung
Oberhof Card

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 619,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Sinnlichkeit inkl. prickelnder Erotikgenuss

Ferien Hotel Rennsteigblick in Friedrichroda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden (nur im Restaurant)
1 x Erotik-Überraschungspaket auf Ihrem Zimmer
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
Besuch des hauseigenen Kinos
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

ab 178,00 € p.P.pro Person

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Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
3 x Abendessen
Ausgewählte alkoholfreie und alkoholische Getränke
Täglich 3 Spirituosen zur Auswahl (ab 17:30 Uhr)
Hallenbad, Finnische Sauna, Dampfbad
Leihbademantel
Nutzung des Fitnessraumes
1x Wanderkarte Thüringer Wald
Informationen über die Region
Hotelparkplatz (nach Verfügbarkeit vor Ort)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 277,50 € p.P.pro Person

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Zweisame Auszeit zwischen Rhön und Thüringer Wald - 5 Nächte

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

5 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
5 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
5 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x 25-minütige, entspannende Aromaölmassage
1 x 15-minütige Rückenmassage auf der medi stream® spa – Massageliege

ab 675,00 € p.P.pro Person

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
1 x After-Dinner-Cocktail je Person
1 x freier Eintritt in das H2Oberhof für 4 Stunden (OHNE Saunanutzung) Inklusivleistung
Nutzung der Sauna im Hotel Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatz Inklusivleistung
Nutzung des Tennisplatz Inklusivleistung
WLAN
Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 154,00 € p.P.pro Person

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3 Tage All Inklusive inkl. Massage

Ferien Hotel Rennsteigblick in Friedrichroda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x kalter- oder warmer Mittagssnack
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Getränke im Restaurant zwischen 11:00 - 20:30 Uhr - alle Getränke aus dem All inklusive Angebot
1 x Schulter Nacken-Massage (15 Minuten)
Besuch des hauseigenen Kinos
Nutzung der Sauna von 15:00 - 21:00 Uhr
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 165,00 € p.P.pro Person

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Romantik pur - kuscheln und träumen im Thüringer Wald

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
Zimmer romantisch mit Rosenblätter und Accessoires dekoriert
1 x süße Überraschung zur Begrüßung
1 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl

ab 159,00 € p.P.pro Person

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
Nutzung der Tennisplätze (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung der Sauna Inklusivleistung
WLAN
Parkplätze direkt am Hotel
Oberhof Card
1 x freier Eintritt in das H2Oberhof für 4 Stunden (ohne Sauna)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Ferien Hotel Rennsteigblick in Friedrichroda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x kalt- oder warmer Mittagssnack
3 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Getränke im Restaurant zwischen 11:00 - 20:30 Uhr - alle Getränke aus dem All inklusive Angebot
Besuch des hauseigenen Kinos
Nutzung der Sauna von 15:00 - 21:00 Uhr
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 205,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 92,50 € p.P.pro Person

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
kostenlose Ausleihe eines klassischen Langlauf-Sets
Nutzung der Tennisplätze (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung der Sauna Inklusivleistung
WLAN
Parkplätze direkt am Hotel
Oberhof Card
1 x freier Eintritt in das H2Oberhof für 4 Stunden (ohne Sauna)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 315,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Rennsteig » Heilfasten Urlaub

Für wen ist Heilfasten nicht geeignet?

Heilfasten ist nicht für jeden Menschen geeignet. Folgende Menschen ist das Heilfasten nicht geeignet:

Menschen mit Herz- oder Nierenerkrankungen
Krebserkrankte
Schwangere oder Stillende
Gicht oder Gallenproblemen

Wie läuft eine Heilfastenkur ab?

Eine Heilfastenkur dient der Entschlackung des Körpers und läuft folgendermaßen ab:

Vorbereitung: Einen Tag vor Beginn des Fastens sollten Sie nur noch 1000 Kalorien zu sich nehmen und Dinge wie Nikotin, Alkohol oder Stress vermeiden.
Darmreinigung: Für die Darmreinigung wird ein Liter Wasser mit Glaubersalz gemischt und zügig getrunken. Danach sollten Sie noch einmal bis zu einem Liter Wasser oder Tee trinken.
Ab Tag 1: Die Mindestdauer des Heilfastens beträgt 5 Tage. In dieser Zeit sollten sie maximal 500 Kalorien in Form von Gemüsebrühe oder Säften zu sich nehmen und täglich mehrere Liter Wasser oder Tee trinken.
Ende des Heilfastens: Um den Körper nach dem Fastenbrechen wieder langsam an Essen zu gewöhnen, fangen Sie an erst 800 Kalorien, dann 1000 und schließlich 1200 Kalorien zu essen.