5 Tipps für optimale Erholung im eigenen Schlafzimmer
Schlaflose Nächte verringern die Produktivität Wir kennen es alle. Erschöpft und müde, es war ein langer Tag auf der Arbeit. Die Augen fallen schon unter der Dusche zu und man schafft es gerade noch so zum Bett. Doch dann passiert es, die Müdigkeit ist weg und wir liegen wieder Hellwach in der Gegend rum. Ein nerviger Moment. Aber es ist nicht nur nervig, sondern auch schlecht für den Alltag. Um Fit für den Beruf zu sein, ist guter und erholsamer Schlaf ein wichtiger Faktor. In diesem Artikel geben wir 5 Tipps wie Sie Ihr Schlafzimmer zu einem besseren Schlafplatz zu