- Anreise ab 15 Uhr
- 2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
- 1 x 3-Gang-Abendessen im Hotel
- 1 x 1-Gang Grillessen vom Lavasteingrill
- 1 x all inkl. Getränke 3 Stunden (alkoholfrei Getränke, ausgewählte Spirituosen, Wein, Bier)
- 1 x Leichtmatrosenabitur an der Ems mit verschiedenen Disziplinen
- 1 x zünftige Boßeltour in Eigenregie inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
- Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über das Hotel vermittelt werden.
Fahrstuhl » Wellnesshotel
- Beliebtheit
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- Nächte
- Preis
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- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- +1
- 1 x Übernachtung
- 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x 4-Gang-Abendmenü mit Hauptgangwahl und Salat
- 1 x Flasche Sekt (für 2 Personen) und ein Schokogruß
- Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches mit Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Ruheraum
- Gratis WLAN im gesamten Hotel
- Kostenfreier Parkplatz
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Gesichtsbehandlung (60 Min.)
- 1 x Pflegende Handpackung
- 1 x Traubenkernöl-Packung (40 Min.)
- 1 x Traubenkern-Peeling (15 Min.)
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-W-LAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Hallenbad
- Dampfbad
- Solarium
- 4 Übernachtungen
- 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 4 x Dinnermenü bzw. -buffet nach Wahl der Küche
- 1 x Kräuter-Heupackung und Rückenmassage (45 min)
- inkl. Leih-Bademantel, Schwimmbad und Sauna
- inkl. Rennsteig-Ticket & Thüringer-Wald-Card mit Nutzung des ÖPNV & 300 Ermäßigungen
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- +1
- 3 x Übernachtung
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 3 x 3-Gang Abendmenü mit Hauptgangwahl
- Ihr vierbeiniger Freund reist kostenlos mit
- inkl. Nutzung von Hallenbad, Sauna, Ruheraum
- inkl. WLAN in den Zimmern und im ganzen Haus
- inkl. Nutzung des ÖPNV mit der Gästekarte
- inkl. Parkplatz direkt am Hotel
- Sauna
- Hallenbad
- Dampfbad
- Solarium
- 3 Tage / 2 Nächte im malerischen Thüringer Wald
- 2x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet
- Nutzung des Schwimmbads, der finnischen Sauna, des Dampfbads und des Fitnessbereichs
- 1 x Kur- und Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen auf Erlebnisse an Ihrem Urlaubsziel
- Parkplatznutzung
- WLAN im Hotel
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Paar-Massage (50 Min.)
- 1 x Paar-Bad mit Unterwassermassage (120 Min.)
- 1 x Upgrade Glas Sekt 0,1l und Pralinen
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Ganzkörper-Massage mit Traubenkernöl (50 Min.)
- 1 x Trester-Packung (40 Min.)
- 1 x Flasche Wein (0,75 l) Hausmarke – Weiß, Rot oder Rosé
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- +1
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Führung durch das Rammelsberger Bergwerk*
- inkl. Nutzung des Pools
- inkl. Nutzung des Saunabereiches i
- inkl. WLAN
- inkl. Parkplätze auf dem Hotel Gelände
- inkl. Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
- inkl. Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Ruheraum
- Liegewiese
- Infrarotsauna
- +2
- 2 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
- 2 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
- Nachmittags Jause - Vesper von 14 - 16 Uhr täglich
- 1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
- 1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
- 1 x Massage von 50 Minuten nach Ihrer Wahl Inklusivleistung
- kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
- freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
- Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
- kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- +1
- Ihre Anreise ist täglich möglich
- 4 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
- Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
- freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
- WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
- kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
- Nutzung des Kinderspielzimmers
- kostenfreier Verleih von Babyausstattung (z. B. Wickelauflage, Fläschchenwärmer, Töpfchen)
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- +3
- 1 x Übernachtung in modernen Zimmern mit Dusche bzw. Badewanne und WC
- 1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
- 1 x als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit je Person
- 1 x Abendessen mit einem 4-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden) je Person
- 1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung je Person
- 1 x Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken Inklusivleistung
- 1 x Peelingauswahl je Person
- 1 x Fruchtiger Snack im Wellnessbereich je Person
- Nutzung des Fitnessbereiches
- Late Check Out 15 Uhr inklusive Nutzung des Wellnessbereiches im Rahmen der Öffnungszeiten
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 2 x Übernachtung je Person
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 6 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Wohlfühl-Massage mit Kopfmassage (60 Min.)
- 1 x Teil-Massage mit Traubenkernöl (25 Min.)
- 1 x Fuß-Verwöhn-Ritual (40 Min.)
- 1 x Aroma-Therapie-Packung (40 Min.)
- 1 x Steinöl-Packung (40 Min.)
- 1 x Minze-Melisse-Massagebad (20 Min.)
- 1 x Ätherisches Zirbenöl-Massagebad (20 Min.)
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- 3 x Übernachtung je Person
- 3 x Frühstück vom Buffet je Person
- Inkl. Poolbereich, Schwimmbad, Finnische Sauna, Sanarium, Dampfbad
- Inkl. AlbCard mit vielen kostenlosen Attraktionen je Person
- 1 x Alu-Trekking-Rad mit 24 Gängen für einen Tag je Person
- Sauna
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- +1
- Ihre Anreise ist täglich möglich
- 2 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
- Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
- freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
- WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
- kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
- Nutzung des Kinderspielzimmers
- kostenfreier Verleih von Babyausstattung (z. B. Wickelauflage, Fläschchenwärmer, Töpfchen)
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 4 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 4 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 4 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
- Paraffinbad für Hände (20 Min.)
- 4 Anwendungen nach Ihrer Wahl:
- Kohlensäurebad (30 Min.)
- Lavastein-Massage (30 Min.)
- Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
- Relaxationsbad (30 Min.)
- Moorbad (20 min., im Gebäude des Kohlensäurebads)
- Teilkörpermassage (aroma, klassische, mit Kolbenflaschen, 30 Min.)
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- 3x täglich Trinkkur
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Whirlpool
- Dampfbad
- Ruheraum
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Genießerfrühstück
- inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
- inkl. Stadtplan & Info-Material von der Wachau
- inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
- inkl. Nutzung des Fitnessbereichs im Hotel
- Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
- Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
- Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- +6
- 1 Übernachtung
- 1 x Frühstück vom Buffet
- inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium, Innen-Pool und Relaxatelier
- inkl. Nutzung W-Lan
- inkl. Parkplatz
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Infrarotsauna
- 3 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer
- 3 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
- 1 x süße Kleinigkeit
- 1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
- 1 x 3 Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
- 1 x Radler- oder Wandersnack für zwischendurch
- Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 3 x Frühstück in Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 3 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
- 1 x Aroma- und Kohlensäurebad (30 Min.)
- 1 x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- 3 x täglich Trinkkur
- 1× Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Kneippbecken
- Kinderpool
- +8
- 4 x Übernachtung im Zimmer Ihrer Wahl inklusive Frühstück vom reichhaltigen Buffet
- 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
- Kostenfreie Nutzung Sauna, Schwimmbad, Whirlpool und Dampfbad
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- +1
- 2 Übernachtungen inkl. Kinder bis 6 Jahren
- 2 x leckeres Frühstücksbuffet
- 2 x Abendessen vom Buffet
- 2 x Kuchen & Eiscreme am Nachmittag
- 1 x Snack Buffet (Suppe, Eintopf, Salat, Dessert)
- 1 x Sonnenwolfi-Rucksack als Geschenk
- inkl. ausgewählte Getränke von 10:00 bis 22:00 Uhr
- inkl. Saunalandschaft: Finnische Sauna & Dampfbad
- inkl. Nutzung der Badelandschaft
- inkl. Wolfi-Spielzimmer (Kletterwand, Schiff uvm.)
- inkl. Besuch des „Sonnenwolfi-Kinderklub“s
- inkl. Baby-Lounge und Kleinkinderspielzimmer
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- +8
- 7 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
- 7 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
- 7 x Verwöhn-Halbpension je Person
- 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
- 1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
- inkl. 3.600 m² Wellness-Vergnügen in der Natur-Heil-Thermenlandschaft Inklusivleistung
- inkl. Parkhotel-Verwöhnleistungen Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
- 2 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
- 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
- 1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- 3x täglich Trinkkur
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
FAQ - Reise Tipps für Fahrstuhl » Wellnesshotel
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.