Fahrstuhl » Wellnesshotel

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Hartls Parkhotel Bad Griesbach in Bad Griesbach

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+8

2 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
2 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
2 x Verwöhn-Halbpension je Person
1 x Sparkling-Time, 1x 30 min. Anwendung in der Beauty Lounge je Person
1 x Apero-Cocktail an der Hotelbar je Person
1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 303,00 € p.P.pro Person

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Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

Ihre Anreise ist täglich möglich
3 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
Nutzung des Kinderspielzimmers
kostenfreier Verleih von Babyausstattung (z. B. Wickelauflage, Fläschchenwärmer, Töpfchen)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 185,80 € p.P.pro Person

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Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

Ihre Anreise ist täglich möglich
2 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
Nutzung des Kinderspielzimmers
kostenfreier Verleih von Babyausstattung (z. B. Wickelauflage, Fläschchenwärmer, Töpfchen)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 116,00 € p.P.pro Person

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Aufenthalt für Damen (2 Nächte)

Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück in Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
1x Schokoladen-Teilkörpermassage (30 Min.)
1x regenerierendes Bad (30 Min.)
1x Privatsauna und Whirlpool (1x 60 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 200,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
2 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
1x Kohlensäurebad (30 Min.)
1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

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Wie im Märchen-Wandeln im Schwetzinger Schlossgarten - 3 Tage/2 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 148,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
3 x Abendessen
Ausgewählte alkoholfreie und alkoholische Getränke
Täglich 3 Spirituosen zur Auswahl (ab 17:30 Uhr)
Hallenbad, Finnische Sauna, Dampfbad
Leihbademantel
Nutzung des Fitnessraumes
1x Wanderkarte Thüringer Wald
Informationen über die Region
Hotelparkplatz (nach Verfügbarkeit vor Ort)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 277,50 € p.P.pro Person

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Freundinnen Special (2 Übernachtungen)

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+6

2 x Nächte inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kosmetikbehandlung "Strahlende Haut" je Person
1 x Erfrischendes Vitalgetränk je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
1 x Gratis Wellnesstasche je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 307,00 € p.P.pro Person

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Abenteuer gibt's hier- mit Boßeln, Fackeln, Grünkohl & Bier

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
1 x 2 Gänge- Menü
1 x deftiges Grünkohlessen mit Kassler & Pinkel satt
1 x Führung durch die Festung Bourtange
1 x emsländisches Boßelturnier inkl. zwei Freigetränke pro Person
1 x Betriebführung im Berentzen Hof mit Produktverkostung
1 x Erlebniseinkauf im Hofladen
1 x Gastgeschenk
1 x Willkommenstrunk
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel.

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 184,90 € p.P.pro Person

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Kuscheltage im Spreewald - 4 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

5,0/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum

1 x Begrüßungslikör zum Abendessen am Anreisetag je Person
3 x Übernachtung im Komfortzimmer (DU/WC/SAT- TV) je Person
3 x Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen 3- Gang- Menü /Abendbuffet je Person
1 x Candle- Light- Dinner bei Kerzenschein je Person
1 x Gutschein für die Museen der Stadt Peitz je Person
1 x gemütlicher Nachmittag mit Kaffee und Spreewälder Hefeplinse je Person
1 x 2h Kahnfahrt je Person
1 x Getränke all inkl. 2 Tage 15.00 – 21.00 Uhr (Bier, Wein, AFG, ausgewählte Spirituosen) je Person
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 349,00 € p.P.pro Person

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Schnuppertage im Spreewald - 3 Tage Wellness

4 Sterne

Wellnesshotel Christinenhof & Spa in Tauer

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+7

zwei Übernachtungen
tägliches Genießer-Frühstück
eine Flasche Mineralwasser am Anreisetag
inkl. Nutzung Wellness- & Fitnessbereichs
inkl. Leihbademantel & Saunatücher
inkl. Parkplatz & WLAN

ab 167,00 € p.P.pro Person

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Berghotel Hoher Knochen in Schmallenberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Kinderpool
+8

3 x Übernachtung mit Frühstück vom reichhaltigen Buffet
kostenfreie Nutzung von Saunen, Schwimmbad und Dampfbad, kuscheliger Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Feinschmeckermenü mit Aperitif am Abend
Kopfmassage
Hot-Stone-Massage (40 Minuten)
1 x Fußreflexmassage
1 x Abhyanga Ganzkörpermassage
Sauerlandcard mit vielen Vergünstigungen, z.B. gratis ÖPNV

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 493,50 € p.P.pro Person

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Kurze Auszeit in der Waldmühle

3,5 Sterne

Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

2 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
2 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süße Kleinigkeit auf dem Zimmer mit einer Flasche Rhönsprudel
1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
1 x Traditionelles „Hütes on Brüh“ (Thüringer Kloß) -Gericht am Abend
Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 115,00 € p.P.pro Person

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Hotel Rupertihof in Ainring

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
+7

4 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet im Hotel Rupertihof
4 x Abendessen als 4-Gang-Wahlmenü
Musik- und Unterhaltungsabende
Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
täglicher Eintritt ins Wellness u. Spa "Bergerbad", auch bereits am Anreisetag
1 x Kaffee und hausgemachter Kuchen
1 Fl. Prosecco zur Begrüßung im Zimmer
Parkplatz direkt beim Hotel
WLAN im gesamten Hotelbereich kostenlos

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 436,00 € p.P.pro Person

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Hotel Rupertihof in Ainring

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
+7

5 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet im Hotel Rupertihof
5 x Abendessen als 4-Gang-Wahlmenü
Musik- und Unterhaltungsabende
Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
täglicher Eintritt ins Wellness u. Spa "Bergerbad", auch bereits am Anreisetag
1 x Kaffee und hausgemachter Kuchen
1 Fl. Prosecco zur Begrüßung im Zimmer
Parkplatz direkt beim Hotel
WLAN im gesamten Hotelbereich kostenlos

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 545,00 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Nächte

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung Innen-Pool + Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Wittstaig in Münsingen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

3 x Übernachtung je Person
3 x Frühstück vom Buffet je Person
Inkl. Poolbereich, Schwimmbad, Finnische Sauna, Sanarium, Dampfbad
Inkl. AlbCard mit vielen kostenlosen Attraktionen je Person
1 x Alu-Trekking-Rad mit 24 Gängen für einen Tag je Person

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Orbtaler Schrothkur 14 Tage Reinigung und Entgiftung

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

14 x Übernachtung im Einzelzimmer oder Doppelzimmer je Person
Schrothdiät und Kurgetränke bis zum 1. Aufbautag je Person
2 x Aufbautage (Wichtiger Hinweis: An den Aufbautagen werden die Getränke in Rechnung gestellt) je Person
Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine je Person
Parkplatz direkt am Hotel

ab 1190,00 € p.P.pro Person

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Wellness Wochenende im Taunus inkl. Taunus Therme

4 Sterne

Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel in Oberursel (Taunus)

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Ruheraum

2 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x Eintritt in die Taunus Therme Bad Homburg*
1 x Abendessen am 2. Abend (3-Gang-Menü oder Buffet, je nach Tagesangebot)
Nutzung des Fitness-Bereiches
kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 7 Tage vor Anreise möglich.

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ab 209,50 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+3

2 x Übernachtung in den modernen Zimmern
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
1 x Begrüßungscocktail an der Bar "Intermezzo"
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffets (wird vom Hotel entschieden)
Infomappe für die Region
Late Check Out nach Verfügbarkeit

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 166,50 € p.P.pro Person

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The Great North - Holsten Therme Resort Hotel in Kaltenkirchen

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+8

1 x Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
1 x inkl. Frühstück im Breakfast Club je Person
1 x inkl. ganztägiger Nutzung der HolstenTherme Wasser- und SaunaWelt und des FitnessStudios (täglich während des Aufenthalts) je Person
1 x 1 Flasche Sekt und Obstkorb auf dem Zimmer bei Ankunft pro Zimmer
1 x W-Lan Inklusivleistung
Parkplatz Inklusivleistung

ab 187,50 € p.P.pro Person

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Entdeckungsreise ins Luxemburgische Dreiländereck

4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

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Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
1 x Gutschein im Wert von 25 € für eines der 3 Restaurants je Person
1 x Gutschein für ein Beertasting in der Brasserie Bar je Person
1 x Überraschungspräsent im Zimmer pro Zimmer
1 x Saunazugang inkl.
1 x Parkplatz kostenlos
1 x Late check out inklusive bis 14:00 (auf Nachfrage)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 199,50 € p.P.pro Person

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Jahreswechsel im Allgäuer Traditionshotel!

4 Sterne

Hotel Wittelsbacher Hof in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

7 x Übernachtungen
7 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
7 x Abendessen vom Büffet im Restaurant
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
Bereitstellung eins Bademantels
W-LAn kostenfrei
Parkplatz kostenfrei

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1120,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

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Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 Übernachtung im Komfortzimmer
Freier Zugang zur Sauna
350 gr. Prime Beef („Plancha to share”)
1 VIP Whisky Tastingbox im Zimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 120,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Fahrstuhl » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.