Gepäckraum » Wellnesshotel

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Schacht34 in Oberhausen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Liegewiese

1 x Frühstück Inklusivleistung
1 x Sauna + Handtuch + Slipper Inklusivleistung
1 x Whirlpool + Leihbademantel Inklusivleistung

ab 90,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1 x Genießen Sie ein 3-Gang-Menü im Restaurant Royal an einem Abend
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Finden Sie ihre innere Ruhe und entspannen Sie bei einer 30-minütigen Massage auf der Klangliege und wahlweise einer Kopf- oder Fußmassage
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Begrüßungspräsent
1 x Flasche Mineralwasser und Obst auf dem Zimmer
1 x Bademäntel auf dem Zimmer
Spätabreise bis 18.00 Uhr nach Verfügbarkeit
Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Anthonys Life & Style Hotel in St. Anton am Arlberg

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad

5 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
5 x Teilnahme an unserer abwechslungsreichen Halbpension Inklusivleistung
1 x (außer am An- oder Abreisetag) Nutzung aller geöffneten Bergbahnen in St. Anton je Person
1 x Teilmassage im Hotel je Person
1 x St. Anton Sommer Card Inklusivleistung

ab 588,00 € p.P.pro Person

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Echt Heimatgenuss erleben - drei Weinbauregionen entdecken

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
2 x regionales Genießermanüs - Württemberg und Franken mit Apertif je Person
1 x Eintrittskarte Schloss Weikersheim je Person
1 x regionales Weinpräsent je Person
kostenlose Nutzung des bundschu Wellness Inklusivleistung
zzgl. Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen* je Person
Tipps für Ihr Aktivprogramm Inklusivleistung
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Kegelarrangement "Alle Neune" (6-10 Personen)

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

2 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk „Strike Maker“
2 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
2 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
1 x 3 Stunden Kegel- oder Bowlingbahnbenutzung mit einem Keglerbier
Nutzung der hauseigenen Sauna
Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
Tipps und Infomaterial zu Wanderungen, Sehenswürdigkeiten usw.
Bonbon : ab 11 Personen 1 Partyfass zum Selbstzapfen –Gratis
Buchung nur ab 6 Personen möglich!

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 205,00 € p.P.pro Person

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Mädels Auszeit unter der Woche

4,5 Sterne

Hotel Heidegrund in Garrel

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Kneippbecken
Naturbadeteich
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Gesichtsbehandlung oder Massage pro Person
Eine Flasche Crémant und feine Knabbereien

ab 395,00 € p.P.pro Person

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Karlsbad Aura (4 Nächte / 5 Tage) BONUS bis zum 6.9.2026.

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

4 x Unterkunft + Halbpension (HP) beinhaltet Frühstück und nach Wahl des Gastes Mittag- oder Abendessen. Alles wird als warmes und kaltes Buffet serviert. je Person
1x 0,4 l Wein zum Abendessen am Anreisetag je Person
1x Karlsbader Oblaten
1x Besuch des Becherovka-Museums mit Verkostung oder 1x 2-stündiger Eintritt ins Schwimmbad Lázně 5 je Person
4 Behandlungen gemäß untenstehender Verordnung: je Person
1x aromatisches Bad (mit verschiedenen Kräutern auf Anfrage)
1x Teilkörper klassische Massage
1x Inhalation
1x Biolampe für den Rücken
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), Whirlpool und Fitnessgeräte

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 317,00 € p.P.pro Person

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Entdeckungsreise mit Wellness, Massage & Stadtführung

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 3 Nächte
Frühstück in Buffetform
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
1x Indische Kopfmassage für Herren (20 Min.)
Exklusiver Gutschein im Wert von 50 € für individuell wählbare kosmetische Behandlungen für Damen
1x freier Eintritt ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
BONUS: Individuelle Stadtführung mit Guide (ca. 2 Stunden)
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WLAN auf dem Zimmer

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 192,00 € p.P.pro Person

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5 Übernachtungen in der Ferienwohnung

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

5 Übernachtungen in einer Ferienwohnung
Selbstverpflegung

ab 225,00 € p.P.pro Person

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Kennenlernen und Träumen (1 Nacht) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

1 Übernachtung
1x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Abschiedsgeschenk
Prospektmaterial und 1x Tandem (nach Verfügbarkeit, 4 Stück sind insgesamt vorhanden!)

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 79,00 € p.P.pro Person

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Oma, Opa, Mama, Papa - Wir haben dich lieb

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3 Gang Abendmenü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbaad je Person

ab 295,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Auszeit im Erzgebirge

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungstrunk
inkl. freie Fahrt mit dem Bus
inkl. Saunanutzung
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 140,00 € p.P.pro Person

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SEETELHOTEL Villa Esplanade in Seebad Heringsdorf

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Eisgrotte & Frigidarium

7 Übernachtungen
7 x Frühstück "PUR…genau mein Frühstück"
1 x 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Obstkorb auf dem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Leihfahrrad für 1 Tag
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
in der gegenüberliegende Residenz
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 477,50 € p.P.pro Person

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Wohlfühltag in Wörlitz (Anreise Freitag & Samstag)

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

1 x Übernachtungen im Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
1 x Heimatgenussmenü
1 x Begrüßungscocktail an der Bar
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
1 x Parkplatz & WLAN

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Heilfasten nach Buchinger - 14 Tage

4,5 Sterne

Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

14 x Übernachtung
1 x Informationsgespräch auf Wunsch
Heilfastenkur (Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee und frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte)
Warme Leibauflagen zur Förderung des Entgiftens
Sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 35,00€ p.P. auf den Wochenend-Package-Preis berechnet werden.
Je Woche 1x Basenfussbad + je Woche 1x Detox- Körperpackung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 1619,00 € p.P.pro Person

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Hotel Rose Bitzfeld in Bretzfeld-Bitzfeld

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
1 x An einem Abend Ihrer Wahl verwöhnen wir Sie mit einem 4-Gang-Menü
1 x Begrüßungscocktail bei Anreise
Ruhe finden Sie im Schwimmbad mit Sauna und Ruheraum
Rad- & Wanderkarten und Lunchpaket für Ihre Tour
*Radverleih auf Anfrage - nicht inkludiert*

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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All Inclusive Harz-Auszeit | 2 Tage

Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

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Sauna

1x Übernachtung im Adults-Only-Hotel
1x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
1x 2- Gang Genuss- Abendessen
1x inkl. Softs, Bier, Hauswein (1,5h zum Essen)
inkl. HATIX Ticket - freie Nutzung ÖPNV im Harz
inkl. Entspannung in unserer Relax-und Sauna Oase
inkl. Fahrt mit der historischen Selketalbahn
inkl. Romantischer Kinoabend im Hotel
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 79,00 € p.P.pro Person

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Romantische Auszeit mit Therme & Dinner in Mühlhausen (5 Nächte)

Hotel Stadt Mühlhausen in Mühlhausen

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6 Tage / 5 Nächte im Hotel Stadt Mühlhausen – zentral gelegen am Rand der historischen Altstadt und idealer Ausgangspunkt für Erkundungen in Thüringen
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs/Buffets nach Wahl des Küchenchefs im Restaurant Meat
1 x Besuch der Thüringentherme für 4 Stunden
1 x kleines Willkommensgeschenk
1 x öffentliche Stadtführung
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Info-Material und Stadtplan
WLAN-Nutzung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 294,00 € p.P.pro Person

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7 Tage Wanderspaß im Bergischen Land mit Halbpension

Hotel Willmeroth Hofbräu in Windeck

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Sauna
Solarium

7 Tage / 6 Nächte im Westerwald nahe der Sieg
täglich ein leckeres, reichhaltiges Frühstücksbuffet
tägliches Abendessen als 3-Gang Menü nach Auswahl von der Speisekarte
1x Wanderkarte der Region für Ihre persönlichen Erkundungstouren
WLAN-Nutzung für die Dauer des Aufenthaltes
Parkplatz am Hotel für die Dauer des Aufenthaltes

ab 270,00 € p.P.pro Person

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Kururlaub mit Halbpension, Massage & Karlsbader Geschenk (5 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 5 Nächte
Frühstück in Buffetform
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
Ärztliche Konsultation zur Trinkkur
Willkommensgeschenk – ein traditioneller Karlsbader Trinkbecher für Mineralquellen für jeden Gast
1x freier Eintritt ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
Klassische Teilmassage für jeden Gast (20 Min.)
Indische Kopfmassage für jeden Gast
Paraffinpackungen für jeden Gast
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WLAN auf dem Zimmer

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 348,34 € p.P.pro Person

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Champagner Träume - für echte Genießer

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Champagner Gruß (auf dem Zimmer)
1 x Obstteller mit Leckereien (pro Zimmer)
1 x Feinschmecker Menü mit 4 Gängen
1 x Feierliches Galamenü mit 5 Gängen
Parken direkt am Hotel
Nutzung der Sauna
W-Lan, freie Gespräche ins deutsche Fest- und Mobilfunknetz
Kurtaxe / Konuskarte
Freier Eintritt in Museen, Bädern und weiteren Einrichtungen im ZweiTälerLand
Freie Fahrt mit dem ÖNV im mittleren und südlichen Schwarzwald

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 344,00 € p.P.pro Person

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Berghotel Oberhof in Oberhof

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+9

2 x Übernachtungen inkl. reichhaltigen Frühstücksbuffet und Prosecco
1 x Medi Stream Ganzkörper Anwendung pro Person (30 min)
Nutzung der Schwimmbad- und Saunalandschaft auf ca. 1.350m²
WLAN

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Wenn Märchen wahr werden (1 Nacht)

Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung inkl. Burgherrenfrühstück
Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffel und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung im Zimmer bereit
süße Pralinés, Roseblätterherz und 1 Fl. Sekt auf Ihrem Zimmer
Sauna oder Salzhaus
1 x 3-Gang-Menü inkl. Trunk aus dem Ochsenhorn

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Verwöhn-Zeit für uns - 2 Nächte

5 Sterne

Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+10

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x ein Glas Sekt zur Begrüßung
2 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
2 x Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
1 x Gesichtsmassage mit Pflegemaske (ca. 25 Min.)
1 x Rücken-Nacken-Massage (ca. 25 Min)
1 x Ansichtskarte für Ihre Urlaubsgrüße
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit des Aufenthaltes
Nutzung des 2.000 m2 großen Kristall-SPA
Teilnahme am Sport- und Aktiv- und Gästeprogramm
Parken
Angebot gilt nicht über Feiertage - hierfür gibt es ein gesondertes Paket.

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 429,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
+3

4 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstücksbüffet
4 x Halbpension mit Menüwahl (4Gang)
1 x Wellnessmassage von Kopf bis Fuß Behandlungsdauer 30 Min. (Bioenergetische Massage (Atmungsaktive Massage) Migränelinderung)
Begrüßungscocktail bei der Anreise

ab 215,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Gepäckraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.