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Erzgebirge - Auszeit 7 Tage

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3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Erzgebirge - Auszeit 7 Tage

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 1 Fl. Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. freie Fahrt mit dem Bus
inkl. Saunanutzung
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 322,00 € p.P.pro Person

Mädels Auszeit am Wochenende

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4,5 Sterne

Hotel Heidegrund in Garrel

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Kneippbecken
Naturbadeteich
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Gesichtsbehandlung oder Massage pro Person
Eine Flasche Crémant und feine Knabbereien

ab 405,00 € p.P.pro Person

3 Tage Wellness im Rheingau

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4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

3 Tage Wellness im Rheingau

4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

1 x 3 Tage / 2 Nächte mit morgendlichem Verwöhnfrühstück vom Buffet
1 x tägliche Halbpension mit 3-Gang Menü zum Abendessen (außer sonntags*)
1 x Nutzung der Wellness-Oase mit verschiedenen Saunen, Innenpool, Ruheraum und Trinkbrunnen
1 x Nutzung des Wellnessgartens mit Außenliegefläche
1 x Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
1 x Kuscheliger Wellness - Leihbademantel und Saunatücher
1 x WLAN - Nutzung im Zimmer und der gesamten Hotelanlage
1 x Parkplatz - Nutzug direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 238,00 € p.P.pro Person

All Inclusive Harz-Auszeit | 7 Tage

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Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

All Inclusive Harz-Auszeit | 7 Tage

Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Sauna

6x Übernachtung im Adults-Only-Hotel
6x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
6x 2- Gang Genuss- Abendessen
6x inkl. Softs, Bier, Hauswein (1,5h zum Essen)
inkl. HATIX Ticket - freie Nutzung ÖPNV im Harz
inkl. Entspannung in unserer Relax-und Sauna Oase
inkl. Fahrt mit der historischen Selketalbahn
inkl. Romantischer Kinoabend im Hotel
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 479,00 € p.P.pro Person

Entdeckungsaufenthalt mit Wellness und Anwendungen (4 Nächte)

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4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

Entdeckungsaufenthalt mit Wellness und Anwendungen (4 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 4 Nächte
Frühstück in Buffetform
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
Klassische Teilmassage für jeden Gast (20 Min.)
Fußreflexzonenmassage für jeden Gast (20 Min.)
Paraffin-Handpackung für jeden Gast
1x freier Eintritt für 2 Stunden ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
BONUS: KARLOVY VARY REGION CARD für 2 Tage für jeden Gast – mit dieser Karte erhalten Sie kostenlosen Eintritt zu über 40 Sehenswürdigkeiten, kostenlose Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie attraktive Ermäßigun
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WLAN auf dem Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 252,00 € p.P.pro Person

Wandern rund um den Inselsberg

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4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Wandern rund um den Inselsberg

4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
+2

3 x Übernachtung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
3 x Lunchpakete für Ihre Ausflüge
1 x Obstteller auf Ihrem Zimmer
1 x rustikale Thüringer Wurstspezialitäten
inkl. einem Glas Bier und einem Kräuterlikör
2 x Abendessen (Buffet oder 3-Gang-Menü)
1 x alkoholfreies Softgetränk zum Abendessen
1x Thüringer Wanderkuchen für Zuhause
inkl. Nutzung des Saunabereiches & Schwimmbades
inkl. Parkplatz

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 380,00 € p.P.pro Person

HeideTräume- für 3 Tage in die Lüneburger Heide

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4,5 Sterne

Hotel Celler Tor in Celle

HeideTräume- für 3 Tage in die Lüneburger Heide

4,5 Sterne

Hotel Celler Tor in Celle

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x rustikaler Heide-Vesper-Teller am Anreisetag
1 x 3-Gang „HeimatGenuss“ - Menü
inkl. Apéritif am 2. Abend
1 x Einkaufsgutschein Orchideen-Zentrum Wichmann (* Inkl. Blick hinter die Kulissen)
inkl. Celler Tor-Honig bei Anreise im Zimmer
inkl. Nutzung der Bade- Welt mit Vital-Sprudelbecken und Felsenquellenbad
inkl. Wellnesstasche & flauschiger Bademantel
inkl. Entspannung in der Saunalandschaft

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

Premium All Inklusive (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Premium All Inklusive (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Halbpension
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
2x Cocktail
1x Abschiedsgeschenk
Getränke Pauschale 15-22 Uhr (ohna Schnaps & Sekte)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

WOW-Whirlpool-Romantik | 6 Tage Auszeit zu zweit

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

WOW-Whirlpool-Romantik | 6 Tage Auszeit zu zweit

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

5 Übernachtungen
5 x Vital-Frühstücksbuffet + Eiervariationen LIVE
1 x 5 Gang-Überraschungs-Candlelightdinner
1 x Welcomedrink
eine 1 Flasche Seebauer- Cuvée am Anreiseabend
inkl. Nutzung von Hallenbad & Saunaland
inkl. Nutzung des Freizeitbereichs/Fitnesscenters
inkl. Nutzung Minigolf/PitPat
1 x Abschiedsgeschenk
inkl. WLAN
Parkplatz am Hotel

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 499,00 € p.P.pro Person

Italienische Wellness Auszeit im Erzgebirge inkl. Holzofenpizza

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Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

Italienische Wellness Auszeit im Erzgebirge inkl. Holzofenpizza

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x original sizilianische Holzofenpizza
2 x Entspannungszeit im Wellnessbereich
inkl. Nutzung der Naturbadeseen
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

Mit dem Alpaka Hand in Hand

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4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Mit dem Alpaka Hand in Hand

4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Entspannungsbad
+2

2 x Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
2 x Abendessen (Buffetform oder 3-Gang-Menü) inkl. einem alkoholfreien Getränk
1 x Alpakatour durch den Thüringer Wald (Dauer ca. 1 Stunde)
1 x Lunchpaket für Ihren Ausflug
Nutzung des Saunabereiches und des Schwimmbades
Gutschein für einen Drink an der Bar
Parkplatz, Garage auf Anfrage
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

Kleiner Wellness Urlaub - 5 Nächte

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DaVinci in Marienbad

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
+1

5 x Nächte Inklusivleistung
5 x Frühstücksbuffet je Person
5 x Abendbuffet oder 3 Menüs zur Auswahl je Person
1 x Trockene Hydromassage (VelusJet) je Person
1 x Torfpackung je Person
1 x rehabilitative Tief-Oszillationsmassage je Person
1 x Parraffinpackung für Händeerweichung je Person
1 x Gutschein für 60 Min. zum städtischen Schwimmbad mit Whirlpools, Saunen und Rodelbahn je Person
1 x Rabattgutschein für den Park Boheminium mit Miniaturen je Person
1 x Alkoholfreiegetränke in Minibar Inklusivleistung
zzgl. Kurtaxe
Zur Garantie Ihrer Reservierung ist es erforderlich, dass Sie nach Buchungsabschluss eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 348,00 € p.P.pro Person

Ostern im Marc Aurel inkl. 3 x Halbpension

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4,5 Sterne

Hotel Dorint Marc Aurel Resort in Neustadt an der Donau

Ostern im Marc Aurel inkl. 3 x Halbpension

4,5 Sterne

Hotel Dorint Marc Aurel Resort in Neustadt an der Donau

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

3 x Übernachtungen
3 x reichhaltiges, vitales Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Spezialcocktail
inkl. WLAN
inkl. Badetücher & -tasche während des Aufenthalts
inkl. Nutzung des Wellness- und Bäderbereichs
inkl. kuscheliger Leihbademantel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 384,50 € p.P.pro Person

Vital mit ambiente

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4 Sterne

Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack

5,0/5

Vital mit ambiente

4 Sterne

Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack

5,0/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Liegewiese
+3

3 x Übernachtung
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
2 x saisonales Drei-Gang-Menü
1 x Eine Tageskarte ohne Saunanutzung für die Kristall Kur- und Gradiertherme
Täglich eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
Bademantel und Slipper auf dem Zimmer für den hauseigenen Gebrauch
Nutzung des Sauna- und Fitnessbereiches
WLAN
Parkplatznutzung
Für alle im Haus stattfindenden Wohlfühlprogramme ist für Hausgäste die Teilnahme kostenfrei. Empfehlung: Bringen Sie legere Sport- oder Wohlfühlkleidung mit

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 337,00 € p.P.pro Person

Nur für mich

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3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

Nur für mich

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

5 x Übernachtung je Person
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Aromasprudelbad je Person
1 x Kirschwassermassage je Person
1 x Rosenblütenpackung je Person
1 x Besuch des Aussichtsturms Himmelsglück je Person
3 x 3 Gang Abendmenü je Person
1 x Konuskarte je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 729,00 € p.P.pro Person

Zu kurz aber schön! 2 Tage Kurzurlaub in Bayern

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Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

Zu kurz aber schön! 2 Tage Kurzurlaub in Bayern

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Medical Wellness
Soft-Pack
Naturbadeteich
+10

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Schlemmermenü am Abend
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 123,00 € p.P.pro Person

Schlemmen und Schlummern

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

Schlemmen und Schlummern

Hotel Anker in Marktheidenfeld

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück vom Buffet im Gartensaal
Verzehrgutschein für Speisen und Getränke für diesen Abend im renommierten Restaurant „Weinhaus Anker“ im Wert von 50 € pro Person

ab 126,00 € p.P.pro Person

Verwöhn- & Relax-Tage

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

Verwöhn- & Relax-Tage

Hotel Anker in Marktheidenfeld

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück
Fränkisches Regionalmenü in 3 Gängen
Festliches Menü in 4 Gängen
Wellnessleistungen können hinzugebucht werden

ab 275,00 € p.P.pro Person

Göbel´s Auszeit - 5 Nächte

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4 Sterne

Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

Göbel´s Auszeit - 5 Nächte

4 Sterne

Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

5 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend, inkl. Wasser, Softgetränke, Göbel Hotel´s Wein und Pils während des Essens
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Inklusive Göbel’s WohlfühlBonus (Nutzung des Beauty- & Wellnessbereichs „Sea Spa“, Indoorspielhalle „Sharkie Island“ für die Kinder, vielfältiges Wander- & Radangebot u.v.m.)

ab 662,50 € p.P.pro Person

4 Tage mit eigenem Whirlpool

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

4 Tage mit eigenem Whirlpool

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

3 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Massage 20 Min.
1 x Sekt zur Begrüßung
1 x Candle-Light-Dinner
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 314,50 € p.P.pro Person

4 Tage und 3 Nächte - Schwarzwald tanken - Sonntagsspecial

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4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

4 Tage und 3 Nächte - Schwarzwald tanken - Sonntagsspecial

4 Sterne

Hotel Rothfuß in Bad Wildbad

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Soft-Pack
+5

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Schwarzwälder Frühstücksbuffet
3 x 4-Gang-Abendmenü
1 x Besuch des Baumwipfelpfades auf dem Sommerberg
inkl. Nutzung der Saunawelt
inkl. Nutzung des Panoramahallen- und Außenpool

ab 405,00 € p.P.pro Person

Wochenweise tolle Preise

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4 Sterne

HofHotel Krähenberg Grömitz in Grömitz

Wochenweise tolle Preise

4 Sterne

HofHotel Krähenberg Grömitz in Grömitz

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Entspannungsbad
+1

7 x Übernachtungen
7 x tägliches Frühstücksbuffet
7 x tägliches 3-Gänge-Abendauswahlmenü inkl. Salat oder Buffet
7 Tage neue Möglichkeiten für den Zeitvertreib im Hotel oder in der Umgebung
7 Brücken an der Ostseeküste begehen.. oder alle 11!
7 Tage ausspannen, erholen und Energie tanken.

ab 720,00 € p.P.pro Person

"Sorglos"…weil´s glücklich macht (2 Nächte)

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

"Sorglos"…weil´s glücklich macht (2 Nächte)

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

2 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
1 x 10% auf Massageleistungen
2 x 4-Gang-Halbpension
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 174,50 € p.P.pro Person

SPA für Paare

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Schlosshotel Wiechlice in Szprotawa

4,6/5

SPA für Paare

Schlosshotel Wiechlice in Szprotawa

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Hamam
Solarium
Infrarotsauna
Floating
+5

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
2 x 3-Gänge-Menü-Abendessen
Nutzung des Wellnessbereiches,Sauna, Schwimmbad, Fitnessraum und Ruheraum
Tee und unbegrenzt im Ruheraum im Wellnessbereich entspannen
1 x Romantisches Bad in einer Holzbadewanne
1 x Körperpeeling
1 x Körpermaske
1 x Fußmassage
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreies WLAN
15% Rabatt für zusätzliche Spa-Behandlungen
1 x Eine Stunde Kegelbahn kostenlos

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 242,00 € p.P.pro Person

Entspannung pur

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4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

Entspannung pur

4 Sterne

Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,4/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x leckeres Frühstücksbuffet Inklusivleistung
4 x Genießer Halbpension Inklusivleistung

ab 462,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Gepäckraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.