Gepäckraum » Wellnesshotel

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Blauer Montag

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4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

Blauer Montag

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet – sonntags mit Sekt
2 x Halbpension zum Verwöhnen: 4-Gang Menü mit drei Hauptgerichten zur Wahl je Person
1 x Wellness-Rückenmassage mit Ziegenbutter oder Aromaölen Ihrer Wahl (20 min) je Person

ab 274,00 € p.P.pro Person

Kulinarische Reise

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4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

Kulinarische Reise

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
1 x Genießen Sie ein 4 Gänge Gourmetmenü bei Kerzenschein im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Willkommenspräsent
1 x Auf dem Zimmer erwartet Sie eine kulinarische Überraschung zur Einstimmung auf Ihre kulinarische Reise
1 x Begrüßung bei einem Glas prickelnden Aperitif
Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 176,00 € p.P.pro Person

Spa für Freunde

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Schlosshotel Wiechlice in Szprotawa

4,6/5

Spa für Freunde

Schlosshotel Wiechlice in Szprotawa

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Hamam
Solarium
Infrarotsauna
Floating
+5

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
2 x 3-Gänge-Menü inklusive einem Glas Wein
Spa-Behandlungen:
1 x Rückenmassage zur Auswahl: mit Kerze oder aromatischen Ölen.
1 x Gesichtspflege - Schlosszeremonie der Gesichtsreinigung und ausgewählte Gesichtsmassage: mit Bürsten, Perlen, stimulierende und anhebende Massage oder mit Kräuterstempel
1 x Parafinpackung für die Hände
Tee und unbegrenzt im Ruheraum Wellnessbereich entspannen
10% Rabatt für zusätzliche Spa-Behandlungen
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich: Schwimmbad, Sauna, Fitness

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 218,00 € p.P.pro Person

Relax Komfort Arrangement - 2 Nächte

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Resort Boží oko s.r.o. in Sedlec

Relax Komfort Arrangement - 2 Nächte

Resort Boží oko s.r.o. in Sedlec

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Naturbadeteich
+2

2 x Übernachtung je Person
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffett je Person
2 x Abendessen durch Auswahl des Hauptgerichtes aus dem Abendmenü je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x 60 Minuten Relaxen im privaten Candlelight-Wellness inkl. einer Flasche gekühltem Sekt, Zitronenwasser, Bademänteln, Badetüchern und entspannender Musik pro Zimmer
Kostenfreie Parkplätze Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 122,00 € p.P.pro Person

Halbpension plus

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3,5 Sterne

AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

Halbpension plus

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Abendmenü oder Buffet
2 Getränke (Softdrinks, Bier und Wein) pro Person zum Abendessen
Schwimmbad-und Saunanutzung

ab 234,00 € p.P.pro Person

Biker Tour (ab 11 Personen)

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3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Biker Tour (ab 11 Personen)

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
1 x "Grillabend" oder "Biker-Pfanne an den Feuerschalen (je nach Personenzahl)
1 x 3 Stunden Kegel- oder Bowlingbahnnutzung
3 Tourenvorschläge
Nutzung der hauseigenen Sauna
Begrüßungstrunk

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 307,00 € p.P.pro Person

Kurzurlaub in Dresden

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4 Sterne

KIM Hotel Dresden in Dresden

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Solarium
+1

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
2 x Frühstück vom Buffet mit Sekt je Person
1 x ein Obstteller auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
1 x kostenfreies Parkdeck am Hotel pro Zimmer
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereichs je Person
zzgl. Kurtaxe

ab 129,00 € p.P.pro Person

Zwischendurch Urlaub mit 3 Nächten

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3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Zwischendurch Urlaub mit 3 Nächten

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk
3 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
3 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
Wander- und Routenvorschläge
1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung (pro Zimmer) - gratis -
kuscheliger Leihbademantel und Badeslipper liegen auf dem Zimmer bereit

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

Zeit zu zweit im stilvollen Wellness- und Thermalresort | 7 Nächte

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4 Sterne

Mjus World Resort & Thermal Park in Körmend

Zeit zu zweit im stilvollen Wellness- und Thermalresort | 7 Nächte

4 Sterne

Mjus World Resort & Thermal Park in Körmend

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
inkl. SPA-Tasche mit Bademantel für den Aufenthalt
inkl. W-LAN Nutzung

ab 666,85 € p.P.pro Person

Ostern mit der Familie inkl. Halbpension

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3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

Ostern mit der Familie inkl. Halbpension

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

Sauna
Ruheraum
Solarium

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Osterhasen Halbpension
inkl. W-LAN

ab 349,50 € p.P.pro Person

9 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

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4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

9 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

9 Tage / 8 Übernachtungen
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
tägliche Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs inkl. Dampfbad, Finnischer Sauna, Infrarotkabine, Whirlpool und Salzgrotte
tägliche Nutzung des Fitnessbereichs
Parkplatz am Hotel
WLAN-Nutzung

ab 1097,00 € p.P.pro Person

8 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

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4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

8 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

8 Tage / 7 Übernachtungen
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
tägliche Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs inkl. Dampfbad, Finnischer Sauna, Infrarotkabine, Whirlpool und Salzgrotte
tägliche Nutzung des Fitnessbereichs
Parkplatz am Hotel
WLAN-Nutzung

ab 963,00 € p.P.pro Person

7 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

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4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

7 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

7 Tage / 6 Übernachtungen
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
tägliche Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs inkl. Dampfbad, Finnischer Sauna, Infrarotkabine, Whirlpool und Salzgrotte
tägliche Nutzung des Fitnessbereichs
Parkplatz am Hotel
WLAN-Nutzung

ab 816,00 € p.P.pro Person

Wildeck- Wellness- Wandern - in den Löwensteiner Bergen

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4 Sterne

Das Wildeck Hotel & Restaurant in Abstatt

Wildeck- Wellness- Wandern - in den Löwensteiner Bergen

4 Sterne

Das Wildeck Hotel & Restaurant in Abstatt

Sauna
Ruheraum
Kneippbecken

2 x Übernachtung inkl. Frühstück im Doppelzimmer Superior pro Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Glas Riesling-Sekt zur Begrüßung pro Zimmer
2 x 2- Gang- Abend-Menü je Person
1 x Nutzung Sauna & Wellnessbereich inkl. Treatments Inklusivleistung

ab 322,00 € p.P.pro Person

Ein galaktischer Tag in der Therme Erding

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4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Ein galaktischer Tag in der Therme Erding

4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Tageskarte Thermenwelt Erding pro Vollzahler (Bitte reservieren Sie den Thermeneinlass vor Anreise! / Wochenendzuschlag nicht inkludiert!)
inkl. Galaxy und Wellenbad
inkl. 1 Flasche stilles Mineralwasser

ab 151,50 € p.P.pro Person

Rutschenspaß & Südseefeeling in der Therme Erding

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4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Rutschenspaß & Südseefeeling in der Therme Erding

4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x Frühstück
1 x Tageskarte Thermenwelt Erding pro Vollzahler (Bitte reservieren Sie den Thermeneinlass vor Anreise! / Wochenendzuschlag nicht inkludiert!)
inkl. Galaxy und Wellenbad
inkl. 1 Flasche stilles Mineralwasser

ab 242,00 € p.P.pro Person

4 Tage - Auszeit im Erzgebirge

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3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

4 Tage - Auszeit im Erzgebirge

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 1 Fl. Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. freie Fahrt mit dem Bus
inkl. Saunanutzung
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 210,00 € p.P.pro Person

Harzer Glanzstücke erleben

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Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Harzer Glanzstücke erleben

Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Sauna

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Regio-Dinner am Abschlussabend
1 x Eintritt Glasmanufaktur Harzkristall Derenburg
inkl. Fahrt mit d. Selketalbahn-Kurtaxenleistung
inkl. romantische Zeit im Hotelkino
inkl. 1 Getränk auf Ihrem Zimmer
inkl. Entspannung in der Sauna
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 130,00 € p.P.pro Person

Harzer Kultur & Natur

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Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Harzer Kultur & Natur

Harzhotel Güntersberge in Harzgerode

Sauna

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Regio-Dinner am Abschlussabend
1 x Stadtführung der Welterbestadt Quedlinburg
1 x Stadtplan von Quedlinburg
inkl. Fahrt mit d. Selketalbahn-Kurtaxenleistung
inkl. romantische Zeit im Hotelkino
inkl. Entspannung in der Sauna
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

4 Tage auf Entdeckungstour im Kulturherz Thüringens

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Hotel Stadt Mühlhausen in Mühlhausen

4 Tage auf Entdeckungstour im Kulturherz Thüringens

Hotel Stadt Mühlhausen in Mühlhausen

4 Tage / 3 Nächte im Hotel Stadt Mühlhausen – zentral gelegen am Rand der historischen Altstadt und idealer Ausgangspunkt für Erkundungen in Thüringen
reichhaltiges Frühstücksbuffet
Nutzung des hoteleigenen Fitnesscenters
10% Rabatt auf Eintrittskarten der Thüringentherme
WLAN-Nutzung

ab 180,00 € p.P.pro Person

Ayurveda-Wohlfühlwoche | 6 Tage mit Wellness

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4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

Ayurveda-Wohlfühlwoche | 6 Tage mit Wellness

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
Liegewiese
Pool-Bar
Soft-Pack
+11

5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
5 x p.P. Reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x p.P. täglich wechselndes 5-Gang-Menü mit Auswahloptionen oder – nach Wahl des Chefkochs – ein großes Buffet
1 x p.P. Kaash-Schalen-Fuß-Massage (25 Min.)
1 x p.P. Shiroabhyanga Kopf-Massage (25 Min.)
1 x p.P. Abhyanga Ganzkörper-Öl-Massage (50 Min.)
1 x p.P. Upgrade Garshan Seidenhandschuh-Massage (10 Min.)
1 x p.P. Mukabhyanga Gesichtsbehandlung (50 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sonnenbalkon)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick ****S“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. KONUS-Gästekarte für gratis Nahverkehr im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus

+ Alle 19 Leistungen anzeigen

ab 925,00 € p.P.pro Person

Ostern im Thüringer Wald

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Berghotel Oberhof in Oberhof

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Liegewiese
+9

3 x Übernachtungen inkl. reichhaltigen Frühstücksbuffet mit Vitalecke und Prosecco
Nutzung der Schwimmbad-und Saunalandschaft auf ca. 1.350m²
traditionelle Osterwanderung rund um Oberhof (organisiert durch die Oberhof Information)
WLAN

ab 240,00 € p.P.pro Person

Nordsee Kurzurlaub inkl. 1 x Abendessen (6 Nächte)

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4 Sterne

Hotel Hüttmann in Norddorf

Nordsee Kurzurlaub inkl. 1 x Abendessen (6 Nächte)

4 Sterne

Hotel Hüttmann in Norddorf

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
+1

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen (2-Gang) am Anreisetag
1 x Begrüßungsdrink an der Hotelbar
inkl. Eintritt in die Gesundheits-Oase mit Sauna, Biosauna & Dampfbad mit Einzelwhirlpool & Erlebnisduschen
inkl. Nutzung W-Lan & Parkplatz, nach Verfügbarkeit oder Alternative in 400m Entfernung

ab 366,70 € p.P.pro Person

Schnuppertage in Boltenhagen inkl. Dinner

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Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

Schnuppertage in Boltenhagen inkl. Dinner

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 2-Gang-Menü nach Halbpension je Person
1 x 4-Gänge Candlelight-Dinner je Person
1 x Fahrrad für einen Tag je Person
1 x inkl. Parkplatz- und WLAN-Nutzung pro Zimmer

ab 212,00 € p.P.pro Person

Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 3 Tage

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4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 3 Tage

4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Sauna
Massagen
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Gepäckraum » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.