Kanu » Wellnesshotel

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

(Karte öffnen)

2 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x täglich Abendessen: 3-Gang-Auswahl-Menü Inklusivleistung
1 x täglich reichhaltiges Genießer-Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kart-Bahn Wildeshausen (2 Startzeiten à 10 min) Inklusivleistung
1 x SwinGolf Iserloy (18 – Loch) Inklusivleistung
1 x Transfer der Gruppe zur Kartbahn und Swin-Golf Inklusivleistung
1 x Bier-Flat zubuchbar 35,-- Euro je Tag/Person je Person
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high - Speed Netz Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 309,00 € p.P.pro Person

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Freundinnen-Wochenende in Münster

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung von Freitag bis Sonntag im Einzelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Beautyüberraschung
1 x Flauschiger Leihbademantel auf dem Zimmer
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Am ersten Abend ein Glas Prosecco und ein 3-Gang-Menü
Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Hotelparkplätze direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 266,00 € p.P.pro Person

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Mosel aktiv - Radfahren und Wandern

2,5 Sterne

Moselstern**Hotel Zum Guten Onkel in Bruttig

3,5/5

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3 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
2 x Lunchpaket für die kleinen Pausen Inklusivleistung
1 x Rad- oder Wanderkarte der Umgebung Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x 15,00 € Restaurantgutschein (Sonntags abends bleibt das Resaurant geschlossen, hier gibt es eine Sonntags-Brotzeit) pro Zimmer
1 x Eintritt ins Schweriner Schloss je Person
1 x Schwerin Ticket für einen Tag (gültig ab Schwerin) je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
kostenfreie Saunanutzung
kostenfreies W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Osterspecial-ach du dickes M(EI)ßen inkl. HP Plus

Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

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Sauna

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Schokohase auf dem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Stadtführung durch Meißen
1 x Tagesticket Albrechtsburg inkl. HistoPad (10 - 18 Uhr)
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Heidehotel Soltauer Hof in Soltau

(Karte öffnen)

Sauna

1 x Übernachtung für Herrchen/Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
1 x Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Den Abend kann Herrchen/Frauchen bei einem 3-Gang-Menü entspannt ausklingen lassen.
Für den vierbeinigen Liebling ist das Abendessen als"All you can eat" an der Hundebar in der Hotellobby bereitgestellt.
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 92,00 € p.P.pro Person

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

(Karte öffnen)

3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie inkl. Frühstück
1 x Sauna Auszeit in Wildeshausen
1 x 4-Gang-Menü
1 x Gemeinschaftsball mit Musik (DJ), Tanz und Sivesterbüffett
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Männertripp inkl. Kart-Bahn / SwinGolf

Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

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2 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x täglich Abendessen: 3-Gang-Auswahl-Menü Inklusivleistung
1 x täglich reichhaltiges Genießer-Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kart-Bahn Wildeshausen (2 Startzeiten à 10 min) Inklusivleistung
1 x SwinGolf Iserloy (18 – Loch) Inklusivleistung
1 x Transfer der Gruppe zur Kartbahn und Swin-Golf Inklusivleistung
1 x Bier-Flat zubuchbar 35,-- Euro je Tag/Person je Person
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high - Speed Netz Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Erlebniswochenende mit Freunden

3 Sterne

Moselstern***Hotel Weinhaus Fuhrmann in Ellenz-Poltersdorf

3,7/5

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2 x Übernachtungen Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Panoramarundfahrt mit dem Schiff auf der Mosel in Cochem Inklusivleistung
1 x Eintritt in die Reichsburg Cochem inklusive Burgführung (zu den Öffnungszeiten, ausgenommen Betriebsferien) Inklusivleistung
1 x Gästeticket für kostenfreie Nutzung von Bus & Bahn Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie öffentliche Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
(Transfer nach Cochem nicht inklusive)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 196,00 € p.P.pro Person

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Herz & Rasen im Rheinland - 3 Tage

Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

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Sauna
Private Spa
Ruheraum

2 Übernachtungen in der modernen Golf Lodge mit Terrasse je Person
2 x Frühstück vom Buffet oder als Tischbuffet je Person
1 x Greenfee für die 18-Loch-Golfanlage je Person
1 x kleines Golf Souvenir je Person
1 x 2 Stunden Private Spa mit Sternenhimmelsauna je Person
Kostenfreie Nutzung des Fitness Studios ‚BodyInvest‘ im Schloss Auel je Person
Kostenfreies Parlen direkt vor der Golf Lodge pro Zimmer
Hunde willkommen (gegen Aufpreis)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 300,00 € p.P.pro Person

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Heidehotel Soltauer Hof in Soltau

(Karte öffnen)

Sauna

1 x 2 Nächte je Person
2 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Pralinen zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x prickelndes "Ladies Welcome" Getränk pro Zimmer
2 x 3 Gang Dinner am Abend je Person
1 x 4 Stunden relaxen in der Soltau-Therme je Person
Gutscheinflyer "10 Prozent Rabatt" im Designer Outlet Soltau Inklusivleistung
Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
WLAN - Nutzung Inklusivleistung
Late Check-Out bis 14:00 Uhr bei Verfügbarkeit Inklusivleistung

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ab 240,00 € p.P.pro Person

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Center-Hotel Kaiserhof in Naumburg

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Sauna

7 x Nächte in der Zimmerkategorie der Wahl
7 x Frühstück vom Buffet
7 x 4 Gang Menü mit begleitenden Weinen
kostenfreier Parkplatz
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Führung in der Rotkäppchen Sektkellerei
1 x Eintritt ins Bulabana
1 x Pralinen auf dem Zimmer
1 x Bootsausflug
1 x Kaffee und Tee am Nachmittag mit Musik und Tanz
1 x Führung durch die Rotkäppchen Sektkellerei
1 x Beautyanwendung 20 Minuten
1 x Fußreflexzonenmassage
1 x Lomni-Lomni Massage
1 x Wellensstee am nachmittag
1 x Kosmetische Basisbehandlung
1 x Maniküre
Pediküre
1 x Weinprobe im Hotel in geselliger Runde
1 x Führung durch die Freyburg Weinkellterei
Wanderung durch die Weinberge
1 x Mittagsvesper
1 x Schnupper-Anwendung
1 x Hamam-Waschung
1 x Augenbraun Zupfen
1 x Augenbraun färben
1 x Besichtigung vom Nauenburger Dom
1 x Stadtführung durch Naumburg
1 x Besuch in der Käsemanufaktur mit Käseprobe
Besuch in der Prozellanmanufaktur
Eintritt Erlebnisbad

+ Alle 31 Leistungen anzeigen

ab 749,00 € p.P.pro Person

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Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Private Spa
Ruheraum

1 x 1 Übernachtung für 2 Personen mit Upgrade je Person
1 x 2 x Schloßfrühstück vom Buffet je Person
1 x 1 x Flasche Crémant rosé auf dem Zimmer pro Zimmer
2 x inkl. 2 Stunden exkl. Nutzung 'Private Spa' mit Sternenhimmelsauna je Person
inkl. frisches Obst bei Ankunft auf dem Zimmer
1 x inkl. Parkplatz
1 x inkl. WLAN
2 x Drei Gang Abendmenu im Schloss Restaurant 'Parisot' je Person

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ab 255,00 € p.P.pro Person

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Moselstern**Hotel Zum Guten Onkel in Bruttig

3,5/5

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4 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Langschläfer - Frühstück am Neujahrsmorgen Inklusivleistung
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Wanderung mit Glühweinstation und Imbiss am 29. oder 30.12. Inklusivleistung
1 x Tanzabend am 29. und 30.12. Inklusivleistung
1 x Großer Silvesterball mit Live-Musik & Tanz im Hotel Brixiade – Tanzpalast Moselstern in Cochem – mit Shuttleservice Inklusivleistung
1 x Silvester-Gala-Buffet & Mitternachtssnack Inklusivleistung
1 x Inklusivgetränke am Silvesterabend von 19.00 - 03.00 Uhr und Neujahrssekt um Mitternacht Inklusivleistung
1 x Brillant-Feuerwerk zum Jahreswechsel Inklusivleistung
1 x Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 484,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Wohlfühl-Massage-Relax-Kurztrip am See

SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1x Rückenmassage (ca. 30 min) p.P.
Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 209,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Goldener Herbst im sächsischen Elbtal inkl. HP Plus

Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

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Sauna

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1 Glas Federweißer, dazu hausgemachter Zwiebelkuchen
Nutzung der Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Villa Thea Kurhotel am Rosengarten in Bad Kissingen

3,3/5

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Massagen
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Liegewiese
+1

7 x Übernachtung im Standard-Zimmer inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
5 x 3-Gang-Wahlmenü
1 x Aromaölmassage
1 x klassische Massage
1 x Fußreflexzonen-Massage
1 x Ayurvedische Fuß- und Beinmassage
1 x Bienenwachspackung mit Honigmassage
1 x Flauschiger Leihbademantel
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer zur Begrüßung
exkl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 945,00 € p.P.pro Person

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Meißner Relax-Kurztrip inkl. HP Plus

Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Rückenmassage (ca. 30 min) in der Physio-Oase im Gebäudekomplex
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 155,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Hatten Rustikal inkl. Boßeln und Kermserfahrt

Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

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1 x 3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x Täglich Frühstück vom reichhaltigen Büffet Inklusivleistung
1 x Kaffeetafel mit frisch gebackenem Kuchen Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü /Vesperplatte Inklusivleistung
1 x Bosseln mit Mittagessen Inklusivleistung
1 x Kremserfahrt Inklusivleistung
1 x Hatter Diplom Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN high Speed Netz Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x geführte Stadtschnuppertour in Brandenburg (* am Samstag 11.00 Uhr, ca. 1 Stunde, Eigenanreise)
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Abendessen als 2-Gang-Menü (Sonntags-Brotzeit) je Person
1 x Leihfahrrad inkl. Lunchpaket je Person
1 x Rad-Wanderkarte pro Zimmer
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
kostenfreie Saunanutzung je Person
kostenfreies W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Cochem an der Mosel – immer einen Besuch wert

2,5 Sterne

Moselstern**Hotel Zum Guten Onkel in Bruttig

3,5/5

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4 x Übernachtung Inklusivleistung
4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung

ab 228,00 € p.P.pro Person

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Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

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Sauna

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 109,00 € p.P.pro Person

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Pättkes - Arrangement (Anreise Sonntags)

4 Sterne

Parkhotel Schloss Hohenfeld in Münster

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Solarium

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Am ersten Abend einen Aperitif und ein 3-Gang-Menü je Person
1 x Am zweiten Abend ein saisonales 3-Gang-Menü je Person
1 x Radtourenvorschläge
Nutzung des Schwimmbadbereiches
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 237,00 € p.P.pro Person

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Cochem an der Mosel - immer einen Besuch wert

3 Sterne

Moselstern***Hotel Weinhaus Fuhrmann in Ellenz-Poltersdorf

3,7/5

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4 x Übernachtungen Inklusivleistung
4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Gästeticket für kostenfreie Nutzung von Bus & Bahn Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Kanu » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.