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Langlauf » Wellnesshotel

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Ruhe & Erholung inkl. Rückenmassage - 2 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

2 x Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x entspannende und wohltuende Rückenmassage ca. 30 Min.
Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
inkl. Leihbademantel und Badeslipper
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 281,91 € p.P.pro Person

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Berghotel Oberhof in Oberhof

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+9

3 x Übernachtungen inkl. reichhaltigen Frühstücksbuffet und Prosecco
1 x Medi Stream Ganzkörpermassage pro Person (30 min)
1 x Spa Wave Anti Stress Anwendung pro Person (30 min)
Nutzung der Schwimmbad- und Saunalandschaft auf ca. 1.3500m²
WLAN

ab 282,50 € p.P.pro Person

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Golf-Wochenende im Vogelsberg inkl. HP

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
1 x Aperitif am Samstag
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x 4-Gang-Abendmenü oder Buffet
inkl. Hallenbad-, Sauna- und Fitnessraumnutzung
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 203,00 € p.P.pro Person

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Hallo 2026 - das Sonderangebot zum Jahresstart!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

1 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Auswahl-Menü o. 3-Gang-Büfett am Abend
1 x Hallenbad und Sauna können genutzt werden
1 x WLAN im Hotel
1 x Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos vorhanden)

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Kraft tanken in Zams inkl. Frühstück & Wellness | 2 Nächte

4 Sterne

Hotel Jägerhof in Zams / Tirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x regionales Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellness- & Saunabereiches
inkl. Hallenbad, Kräuterdampfbad & Zirbensauna
inkl. Dampfbad, Whirlwanne, Eisbrunnen & Ruheraum
inkl. Badetasche mit Bademantel & Saunahandtuch
inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
inkl. Skikeller und Trockenraum
Tipp Winter: Skiverleih direkt neben Hotel möglich

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 224,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage in Bad Hofgastein - inkl. Massage und Pediküre

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
3 x kleiner Snack am Nachmittag, süß oder deftig
1 x Welcomedrink
1 x Wohlfühlmassage pro Person
1 x Pediküre pro Person
tägliche Nutzung des Sternenreich Spa
Gastein Card inklusive
Skibushaltestelle direkt vor dem Hotel

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 609,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

2,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
3 x Abendessen (Buffetform oder 3-Gang-Menü) inkl. einem alkoholfreien Getränk
ein Lunchpaket für Ihre Ausflüge
einen Schnupperkurs Nordic Walking
ein Tag Nutzung eines E-Bikes
Nutzung des Saunabereiches und des Schwimmbades
einen Obstteller auf Ihrem Zimmer
Parkplatz, Garage auf Anfrage
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 354,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen im Wellness Appartement

5 Sterne

You & Me in Prosenická Lhota

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Hamam
Entspannungsbad
Naturbadeteich
+2

2 x unvergessliche Übernachtung im Wellness Appartement Ihrer Wahl
ungestörte Privatsphäre im Innen- und Außenbereich
Appartement zur alleinigen Nutzung
Verpflegung und Getränke können auf Wunsch zusätzlich vor Ort bis 21:30 Uhr bestellt werden

ab 720,00 € p.P.pro Person

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Rüters Parkhotel in Willingen

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

2 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie je Person
1 x Genießer-Frühstücksbuffet je Person
Bad im Frischwasserwhirlpool. je Person
1 x Vitalisierende Ganzkörpermassage | 55 Minuten in der Beautyfarm 'Lotusblüte' je Person
Einschließlich weiterer vielfältiger und überraschender Inklusivleistungen: je Person
Saunalandschaft Vital Oase inkl. Bademantel und Badetasche mit Saunatuch und Schwimmbad kostenlos nutzen
1 x Flasche Mineralwasser | 0,75 l auf Ihrem Hotelzimmer pro Zimmer
Kostenloses WLAN im Hotel
Guten-Morgen-Kaffee im Hallenschwimmbad

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 351,00 € p.P.pro Person

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Pfingsten im "Alten Forsthaus" - 3 Nächte Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

3 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3-Gang-Menü oder Dinner-Buffet am Abend
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos vorhanden)

ab 342,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Erzgebirge - 2 Tage

4 Sterne

Parkhotel & Restaurant Waldschlösschen in Annaberg-Buchholz

3,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x 2-Gang -Menü
Parkplatz
W-LAN Nutzung / Internetnutzung

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

2 x Übernachtung
2 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
2 x 4-Gang-Abendmenü
1 x Fußmassage mit Fußpeeling (ca. 20 Min.)
Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 35,00€ p.P. auf den Wochenend-Package-Preis berechnet werden.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Vötter’s Hotel ****Kaprun in Kaprun

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

5 Übernachtungen in der jeweils gebuchten Zimmerkategorie
inklusive großzügigem Frühstücksbuffet
Weihnachtsfeier und Bescherung mit traditionellem Christbaum
Weihnachtsmenü am Heiligen Abend 24. Dezember
Nutzung der Kristall Spa mit Hallenbad, 2 Saunen (60 + 90°C), Dampfbad, Infrarot Wärmekabine, schönem Ruhebereich, sowie Fitnessraum
kuschelige Bademäntel auf eurem Zimmer
gemütliche Bar mit offenem Kamin
Als Gast des Hauses seid ihr ein "Very best Friend" der Tauern Spa Kaprun undgenießen zahlreiche Vorteile wie z.B.: VIP Treatment und Einlass ohne Wartezeit
gratis W-Lan im ganzen Hotel
gratis Eintritt ins Vötter's Fahrzeugmuseum Kaprun
Lift im Haupthaus, großerParkplatz, gerne könnt ihr auch einen Stellplatz im neuen Carport zu buchen, gegen einen Aufpreis von nur € 8,- pro Tag steht euer Auto im Trockenen – bitte vorreservieren
Skipass-Service direkt an der Rezeption
bis zu 30% Ermäßigung beim Partner Skiverleih – VIP Service (Liefer- & Pick-up-Service)

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 690,00 € p.P.pro Person

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WINTERSPECIAL - 3 Nächte buchen, 2 Nächte zahlen

Das Achental in Grassau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtungen in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch Inklusivleistung
Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar Inklusivleistung
Entspannung im 2.000 m² großen SPA und Wellness Bereich Inklusivleistung
Kuscheliger Wohlfühlbademantel mit Pantoffeln Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

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ab 355,00 € p.P.pro Person

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Aktiv in den Alpen - Bergurlaub mit Genuss & Vorteilskarte | 6 Nächte

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
6 x Abendessen nach Menüwahl
inkl. täglicher Nachmittagsjause
inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
inkl. Bergbahnen im Sommer 2025 **
inkl. Nutzung des Sternenreich SPAs (ab 16 Jahre)
inkl. Saunawelt mit 5 verschiedenen Saunen
inkl. Indoorspielbereich für die Kids
Info: Parkplatz direkt am Hotel (4,-/Tag)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 1019,00 € p.P.pro Person

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Genuss der Sinne inkl. Candlelight-Dinner - 3 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

3 x Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x 4-Gänge-Verwöhnpension
1 x 5-Gänge-Gourmetmenü bei Kerzenlicht
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Glas Sekt zur Begrüßung
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 349,52 € p.P.pro Person

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Ihr Wunsch nach etwas Neuem - 2 Nächte Kennenlern-Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Wah-Menü bzw. Dinnerbuffet am Abend
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen für E-Autos vorhanden)

ab 238,00 € p.P.pro Person

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Besinnliche Adventstage im "Alten Forsthaus" - 2 Nächte Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Wahl-Menü oder Dinner-Buffet am Abend
1 x Bratapfelessen
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen für E-Autos vorhanden)

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ab 349,00 € p.P.pro Person

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Kurhotel Auerhahn in Masserberg

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

4 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x abendliche Halbpension
4 x freie Nutzung der Sauna und Infrarotkabine
1 x Kuschelbademantel während Ihres Aufenthaltes
Nutzung des Rennsteigtickets und der Thüringer Wald Card

ab 305,00 € p.P.pro Person

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Winter Hit 2 - Kinder bis 6 Jahre reisen gratis

Sonnenhotel Zum Stern in Bad Hofgastein

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

2 Übernachtungen
Kinder bis 6 Jahre reisen gratis
Welcomedrink
täglich reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. täglicher Nachmittagsjause süß & herzhaft
täglich Abendmenü im Rahmen der Gourmetpension
ab 4 Nächten 1 TK Massage pro Zimmer inklusive
inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
inkl. Nutzung des Sternenreich SPAs (ab 16 Jahre)
inkl. Saunawelt mit 5 verschiedenen Saunen
inklusive Hallenbad
Info: Parkplatz direkt am Hotel (4,-/Tag)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 335,00 € p.P.pro Person

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Schwarzwaldgenuss inkl. Brauereibesichtigung - 6 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

6 x Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Brauereibesichtigung der Staatsbrauerei Rothaus
Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Leihbademantel
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 670,24 € p.P.pro Person

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Ringhotel Sonnenhof **** in Baiersbronn

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbüffet je Person
3 x 4-Gang Menü am Abend je Person
1 x Welcomedrink je Person
1 x Obstkorb bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Bademäntel für die Zeit Ihres Aufenthaltes je Person
1 x Kurtaxe inklusive je Person

ab 380,00 € p.P.pro Person

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Kraft tanken in Zams inkl. HP & Wellness | 3 Nächte

4 Sterne

Hotel Jägerhof in Zams / Tirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
3 x regionales Frühstück vom Buffet
3 x 4-Gang Wahlmenü mit Salat & Käse vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellness- & Saunabereiches
inkl. Hallenbad, Kräuterdampfbad & Zirbensauna
inkl. Dampfbad, Whirlwanne, Eisbrunnen & Ruheraum
inkl. Badetasche mit Bademantel & Saunahandtuch
inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
inkl. Skikeller und Trockenraum
Tipp Winter: Skiverleih direkt neben Hotel möglich

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 381,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

2,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
2 x Abendessen (Buffetform oder 3-Gang-Menü) inkl. einem alkoholfreien Getränk
1 x Alpakatour durch den Thüringer Wald (Dauer ca. 1 Stunde)
1 x Lunchpaket für Ihren Ausflug
Nutzung des Saunabereiches und des Schwimmbades
Gutschein für einen Drink an der Bar
Parkplatz, Garage auf Anfrage
zzgl. Kurtaxe

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ab 215,00 € p.P.pro Person

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Streicheleinheiten für die Seele

4 Sterne

AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

2,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

3 x Übernachtung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
3 x Abendessen (Buffetform oder 3-Gang-Menü, inkl. 1 Glas Wein/Sekt/Bier)
1 x Aroma-Öl-Ganzkörpermassage (ca. 45 Min.)
1 x Aroma-Kosmetikbehandlung zur Entspannung – mit individuell abgestimmten natürlichen Pflanzenextrakten ( ca. 45 Min.)
Nutzung des Saunabereiches und des Schwimmbades
1 x Obstteller auf Ihrem Zimmer
Parkplatz, Garage auf Anfrage
zzgl. Kurtaxe - zahlbar im Hotel

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ab 483,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Langlauf » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.