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Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 4 Tage

4 Sterne

Roomingtons Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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4 Tage - Die Seele baumeln lassen inkl. Halbpension

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

3 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
3 x 3-Gänge-Verwöhnmenü oder Buffet
Täglich freier Eintritt in die Wellness-Oase „Burgtherme“ (von Anreisetag 15:00 Uhr bis Abreisetag 15:00 Uhr)
Vitaminsäfte, frisches Obst, Mineralwasser, Kaffee und Tee in der Burgtherme*
1 x Willkommenstrunk an der Bar
Frisches Obst bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Bademantel pro Person für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes
*sonntags bleibt das Restaurant geschlossen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 405,00 € p.P.pro Person

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

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CELEBRATE YOURSELF 3 Tage Romantische Weinstraße

4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

2 Übernachtungen
2 x exquisites a la carte Frühstück
2 x 3-Gang GENUSS.DINNER am Abend
1 x Relax-Gesichtsbehandlung in der BEAUTY.AREA
inkl. tägliche Nutzung der SPA.AREA
inkl. kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Early-Check in der SPA.AREA ab 8 Uhr
inkl. Welcomedrink
inkl. Parken am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 485,00 € p.P.pro Person

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10 % Rabatt-Wellness-Tage inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
4 x 3-Gang-Wahl-Menü im Rahmen der Halbpension
inkl. Obstteller und Pralinen bei Anreise
inkl. Leihbademantel
inkl. Saunanutzung
10 % Rabatt bei vorab gebuchte Wellnessleistungen

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Halbpension (2 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 254,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung & Frühstück (3 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

3 x Übernachtung
3 x Frühstück
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. Nutzung W-LAN

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung & Frühstück (2 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 210,00 € p.P.pro Person

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3× Übernachtung mit Halbpension

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

3 x Übernachtung
3 x Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 381,00 € p.P.pro Person

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Probekur mit Vollpension (4 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

4 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Vollpension
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 Anwendungen pro person pro Nacht zur Auswahl aus folgenden Prozeduren:
- trockenes massagebad
- Kohlensäurebad
- Perlbad
- Whirlpool-Regenerationsbad
- Lymph Bad
- Anti-Cellulite-Bad
- MIX (Whirlpool mit Perle)
- Handpackung aus Paraffin
- 1x klassische / aromatische Teilmassage 20 min
- Sauerstoff Therapie
- Kneippweg - Planschbecken
Jede Anwendung kann 1 × pro Person/Aufenthalt gewählt werden.
Spezifikation der Anwendungen innerhalb von 7 Tagen vor dem Anreisetag
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy

+ Alle 18 Leistungen anzeigen

ab 264,00 € p.P.pro Person

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4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
+6

Unterkunft (1 Nacht) mit Halbpension
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
freier Eintritt ins Wellness und Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

ab 124,50 € p.P.pro Person

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Essentielles Spa Programm - 5 Nächte

4 Sterne

4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel in Kurinsel Piestany

Westslowakei

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
+6

Unterkunft (5 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 638,25 € p.P.pro Person

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Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Infrarotsauna
+8

Unterkunft (4 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 1 Behandlung pro Person (Erwachsene) / Nacht
Entspannungsprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:
1x Thermalbad (Spiegelbad), 1x lokale Schlammpackung, 1x Hydrotherapie, 1x klassische Teilmassage
Trinkkur
Willkommensgetränk
täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 791,20 € p.P.pro Person

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Entspannungskur in Marienbad - 7 Nächte

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Welcome Drink
1 x fachärztliche Anfangs-und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht. Labor -Basisuntersuchung
12 Kuranwendungen pro Woche
1 x medizinische Trinkkur
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 1120,00 € p.P.pro Person

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Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

2 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Pool und Stollensauna (90 Min. im Aquazentrum Agricola)
1 x VELUS JET trockene Massage
1 x Sauerstofftherapie
1 x Besucherstollen Astoria

ab 182,00 € p.P.pro Person

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Bike and More - Osnabrück entdecken inkl. Abendessen | 3 Tage

Hotel Westerkamp in Osnabrück

4,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Biker fit Menü
1 x Abendvesper im rustikalen Gewölbekeller
2 x Snackpakete inkl. Getränk
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. freie Nutzung des Sauna- Fitnessbereiches
inkl. Leihbademantel
inkl. Abstell-, Lade- & Reparaturmöglichkeit
inkl Parkplatz
inkl. W-Lan & free Sky-Tv

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Lingen - Entspannen unweit des Ruhrgebiets

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

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Sauna
Dampfbad

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x Cocktail "Märchenwald"
1 x Abendessen vom heissen Stein
1 x 3 Gang Auswahl-Menü Abendessen
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 171,00 € p.P.pro Person

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Woche in den Bergen (7 Nächte)

4 Sterne

Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
2 x Klassische Teilmassage (15 Min., Kurzentrum Agricola)
1 x Pool und Stollensauna im Aquazentrum Agricola (90 Min.)
5 x Pool im Aquazentrum Agricola (60 Min.)
1 x Fitness im Kurzentrum Agricola (60 Min.)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 679,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Gourmet-Auszeit - 4 Tage Urlaub direkt am Ostseestrand

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

3 Übernachtung mit kleinen Genießerextras
3 x Gourmet-Frühstück & Kaffeespezialitäten
1 x kulinarische Begrüßungsüberraschung
1 x Dinner-Menü "Dünengold" in 3 Gängen
1 x 20%-Rabatt Restaurantgutschein pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch den Wald inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgtränk
7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
6 x Lunchpaket für unterwegs
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 949,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch den Bayerischen Wald | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgtränk
6 x Lunchpaket für unterwegs
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 695,00 € p.P.pro Person

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Zwieseler Winkel - Radl-Mekka im Bayerischen Wald | 6 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Feierabend-Radler an der Bar
4 x Lunchpaket für unterwegs
1 x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Radreparaturset an der Rezeption
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 479,00 € p.P.pro Person

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Rendezvous im Bayerischen Wald | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 4-Gang-Menü
1 x Cocktail für Verliebte
1 x romantisch dekoriertes Zimmer
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 465,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel am Notschreipass in Todtnau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet pro Zimmer
3 x 3/4 Verwöhn-Pension: Frühstücksbuffet, mittags Vesper oder Kuchen & eine Portion Tee oder Kaffee und am Abend
Naturparkwirt-Halbpensions-Menü mit Salat, Süppchen und Vorspeise; 4 Hauptgänge zur Wahl (mit Fleisch, Fisch oder Vegetarisch) und eine Dessertkreation oder das Vital Vegan Menü
1 x Waldhotel Alltagsvertreiber (35 min) je Person
1 x Gesichtsbehandlung der Saison (50 min) je Person
Benutzung des Wellnessbereichs mit Panoramabad und Saunawelt (inklusive Bademantel und Slipper)
Teilnahme am WohlFit Gästeprogramm
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer uvm.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 720,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet
2 x Halbpension (3-Gang Menü)
1 x Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl, Ruheraum mit Liegen
1 x Aromabad zur Entspannung mit angenehmer Musik und Zusatz von Mineralsalz oder ätherisches Öl 20 Min.
1 x Auswahl von folgenden Kuranwendungen entweder/oder:
-Massage mit heißen Lavasteinen 20 Min.
-Honigmassage 20 Min.
-klassische Teilmassage mit GUA-SHA Methode 20 Min.
Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
Safe im Zimmer
WLAN
PC mit Internet im Salon

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 206,00 € p.P.pro Person

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Pilzparadies entdecken (3 Nächte) - Anreise SO bis DO

4 Sterne

Pytloun Wellness Hotel Harrachov in Harrachsdorf

4,4/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Ruheraum
+2

3 x Unterkunft im Komfortzimmer
3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
3 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büfetts (nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
1 x Pilz-Set (1x Weidenkorb und 1x Messer pro Zimmer, 1x Regenmantel pro Person)
Vermietung eines Pilztrockners während des Aufenthalts
3 x Lunchpaket zum Mitnehmen (1 Baguette, 1 Stück Obst, 1 Müsliriegel, 1 Getränk)
1 x 60-minütige Privat-Vermietung des hoteleigenen Wellness-Zentrums „Luxury Mountain Spa“ (Sauna und Whirlpool mit Blick auf den Teufelsberg). Terminierung an der Hotelrezeption
1 x Fußreflexzonenmassage (30 Min.) für Erwachsene
Kaffee- und Tee-Set mit Schnellkochkanne auf dem Zimmer gratis zur Verfügung
Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten im Hotel - Billard, Darts, Tischtennis, Tischfußball
Harrachov Card – Ermäßigungskarte für Attraktionen in der Nähe
10% Rabatt auf andere Wellnessanwendungen
WLAN-Internet-Anschluss im Zimmer und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
Parken am Hotel kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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FAQ - Reise Tipps für Parkplatz » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.