Spieleverleih » Wellnesshotel

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Gourmetwochenende im Teutoburger Wald

3,5 Sterne

Hotel Landhaus Schieder in Schieder-Schwalenberg

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Liegewiese

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 6-Gang-Feinschmecker-Menü
1 x lippisches Menü am Anreisetag
1 x Aperitif Cocktail
1 x Schatzkarte
inkl. Nutzung von Whirlpool und Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltag in Wörlitz (Anreise Freitag & Samstag)

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

1 x Übernachtungen im Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt
1 x Heimatgenussmenü
1 x Begrüßungscocktail an der Bar
1 x Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
1 x Parkplatz & WLAN

ab 144,00 € p.P.pro Person

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Schloß-Hotel Petry in Treis-Karden

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+3

4 x Übernachtung im individuellen Hotelzimmer
täglich Genießer-Frühstück für einen guten Start in den Tag
3 x 4-Gang-Abendmenüs
1 x Schlemmermenü
Wohlfühlen im SPA „Belle Etage“

ab 432,00 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück vom Buffet im Gartensaal
Verzehrgutschein für Speisen und Getränke für diesen Abend im renommierten Restaurant „Weinhaus Anker“ im Wert von 50 € pro Person

ab 126,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtung Inklusivleistung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x Verwöhnhalbpension, 4- Gang Menü je Person
1 x ein Wörlitzer Kräutertee aus der Parkapotheke Wörlitz
1 x ein Kräuterbad für zu Hause
1 x Massage auf der Hydrojet-Liege
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit ganzjährig beheizten Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 316,00 € p.P.pro Person

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Die Heilkraft des Salzes - Wellness mit Geschmack (über 2 Nächte)

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
2 x Genießer Abendmenüs (3 Gang) mit Wahlhauptgängen je Person
1 x Salzölmassage 30min je Person
Soledampfbad im bundschu Wellness je Person
1 x Gewürzmühle "Bundschu-Salz"
Wellnesstasche mit Bademantel, großem Saunatuch und Badeslipper je Person
zzgl Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen je Person
Kleine Trinkkur mit den Bad Mergentheimer Quellen im Brunnentempel je Person
Tipps für Ihr Aktivprogramm Inklusivleistung
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
+8

5 x Übernachtung im Hotelzimmer mit Seeblick inkl. VITALIA Frühstücksbuffet je Person
5 x Abendessen im Seerestaurant im Rahmen der Halbpension je Person
1 x "Mer des Indes" Körperpeeling je Person
1 x "Mer des Indes" Schönheitsbad je Person
1 x "Mer des Indes" Massage je Person
kostenlose Nutzung des Vitalia Spa

ab 630,00 € p.P.pro Person

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Feiertage im Frühling - Ostern, Pfingsten & Co.

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+1

3 x Übernachtung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Verwöhn Menü mit 3 Gängen
1 x Gefüllter Leih-Picknick Korb oder wahlweise ein 2 Gang Menü
Kurtaxe/Konuskarte
Freie Fahrt mit dem ÖNV im mittleren und südlichen Schwarzwald
Freier Eintritt in Museen, Bädern und weiteren Einrichtungen im ZweiTälerLand
Parkplatz direkt am Hotel

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Mit dem Fahrrad durch die Lüneburger-Heide inkl. HP und Leih-E-Bike

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

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Sauna
Ruheraum
Solarium

2 Übernachtungen*
2 x Schlemmer-Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder -Buffet (alle Mahlzeiten werden im Erlebnisrestaurant ANDERS gegenüber dem Hotel eingenommen (Abendessen an Sonntagen ggf. außer Haus))
1 x Lunchpaket für Ihren Ausflug
1 x 1 Tag E-Bike
inkl. W-LAN

ab 211,50 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück
Begrüßungssekt
Frische Blumen und Obst im Zimmer
1 x fränkisch-herzhaftes Abendmenü
1 x wundervolles Wein-Menü im „Weinhaus Anker“ in 4 Gängen inklusive ausgesuchter Weine
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü im „Weinhaus Anker“

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 459,50 € p.P.pro Person

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HofHotel Krähenberg Grömitz in Grömitz

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

5 x Übernachtungen
5 x Reichhaltiges Frühstücksbüffet
5 x Tägliches 3-Gänge-Abendauswahlmenü inkl. Salat oder Büffet
Nutzung der Wellness-Oase mit Schwimmbad und Sauna
1 x Leihbademantel und Saunatuch je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x 4-Gang Menü mit Aperitif je Person
1 x Padabhyanga ayurvedische Fußmassage je Person
1 x Garshan Seidenhandschuhmassage je Person
Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum
leihweise Bademäntel und Saunatücher während des Aufenthaltes
kostenfreies Parken direkt am Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Hotel Restaurant Schloss Döttingen in Braunsbach-Döttingen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+6

1 x Nutzung des Wellnessbereichs von 10:30 - 19:00 Uhr je Person
1 x Nachmittagssnack von 14:30 - 16:00Uhr je Person
1 x leihweise flauschiger Bademantel & Saunatücher je Person
1 x FRISCHEKICK - 30 Minuten Gesichtsbehandlung je Person
1 x Wohlfühlmassage - 25 Minuten je Person

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Urlaub unter Palmen (2 Nächte)

4 Sterne

Hotel SONNENGARTEN in Bad Wörishofen

4,2/5

Bayern
Alpen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück vom abwechslungsreichen Buffet
1 x 4-Gang-Abendmenü
1 x 1 Eintrittskarte für 4 Stunden in die Südseetherme in Bad Wörishofen (ein kostenloser Thermenbus fährt direkt ab Hotel)
1 x Gutschein für einen tropischen Cocktail an der Bar

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Ladies Special - Freundinnentage

4 Sterne

Hotel Jägerhof in Zams / Tirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

2 x Übernachtungen inkl. 1 Willkommens-Aperitif
2 x gesundes & regionales Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Ladies-Sauna-Abend (exklusiv für Ihre Runde von 20:00 - 21:00 Uhr)
inkl. TirolWest Card*
inkl. Nutzung des hoteleigenen Hallenbades
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Dampfbädern
inkl. Nutzung des Außenpools
inkl. Nutzung des Fitnessraums

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 301,00 € p.P.pro Person

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Wörlitzer Badetage ( Wochenende )

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Verwöhnhalbpension, 4-Gänge-Menü
1 x ein Wörlitzer Kräutertee aus der Parkapotheke Wörlitz
1 x ein Kräuterbad pro Zimmer für zu Hause
1 x Massage auf der Hydrojet-Liege
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit ganzjährig beheizten Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
+8

2 x Übernachtung in einer der Suiten über den Dächern von Bad Segeberg je Person
2 x VITALIA Frühstücksbuffet je Person
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension am ersten Abend je Person
1 x ein 4-Gang Candlelight-Dinner am 2. Abend mit einem Glas Champagner je Person
1 x Lagunenbad je Person
1 x Körperpackung im Softpack je Person
kostenlose Nutzung des Vitalia Spa

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 405,50 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

14 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
14 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
4-Gang Menü, drei Hauptgerichte und ein Vitalgericht zur Wahl
abendlicher Schlummertrunk an der Hotelbar „1914“
Zur Begrüßung eine Flasche Sekt und eine süße Überraschung auf dem Zimmer
5-gängiges Romantik-Dinner am stilvoll gedeckten Tisch
frische Äpfel auf dem Zimmer
kostenfreier WLAN-Zugang
Nutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizten Außenpool & Innenpool, Whirlpool in der „Blauen Grotte“
Wörlitzer Wurzelstube, Dampfbad & Tepidarium
freie Nutzung unseres Panorama-Fitnessraums
Auswahl von Tee und Wasser im Wellnessbereich
Leih-Badetasche mit Bademantel und Badetüchern
Parkplatznutzung

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 1354,90 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

5 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
4-Gang Menü, drei Hauptgerichte und ein Vitalgericht zur Wahl
abendlicher Schlummertrunk an der Hotelbar „1914“
Zur Begrüßung eine Flasche Sekt und eine süße Überraschung auf dem Zimmer
5-gängiges Romantik-Dinner am stilvoll gedeckten Tisch
frische Äpfel auf dem Zimmer
kostenfreier WLAN-Zugang
Nutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizten Außenpool & Innenpool, Whirlpool in der „Blauen Grotte“
Wörlitzer Wurzelstube, Dampfbad & Tepidarium
freie Nutzung unseres Panorama-Fitnessraums
Auswahl von Tee und Wasser im Wellnessbereich
Leih-Badetasche mit Bademantel und Badetüchern
Parkplatznutzung

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 529,00 € p.P.pro Person

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Berghotel Oberhof in Oberhof

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+9

3 x Übernachtungen inkl. reichhaltigen Frühstücksbuffet mit Vitalecke und Prosecco
Nutzung der Schwimmbad-und Saunalandschaft auf ca. 1.350m²
traditionelle Osterwanderung rund um Oberhof (organisiert durch die Oberhof Information)
WLAN

ab 232,50 € p.P.pro Person

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DaVinci in Marienbad

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
+1

3 x Nächte Inklusivleistung
3 x Frühstücksbuffet je Person
1 x Gutschein für 60 min. zum städtischen Schwimmbad mit Whirlpools, Saunen und Rodelbahn je Person
1 x Privat Sauna (Finnische & Dampfbad) 60Min pro Zimmer
1 x Alcoholfreie Getränke in Minibar Inklusivleistung
1 x Rabattgutschein für den Park Boheminium mit Miniaturen je Person
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Hotel Kronelamm im Schwarzwald in Bad Teinach-Zavelstein

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Floating
Soft-Pack
+9

2 x Übernachtung mit allen KroneLamm-Inklusivleistungen
Herzlich-Willkommensdrink
Schlemmer-Vitalfrühstücksbuffet, Mittagsbuffet und mehr im Rahmen der Verwöhnkulinarik
1 x Abendmenü im Rahmen der Verwöhnkulinarik
1 x exklusives 6-Gang Menü im Gourmetrestaurant Berlins Krone (1 Michelin Stern)
Bitte beachten Sie, dass die Preise tagesaktuell variieren und es somit zu Preisabweichungen kommen kann.

ab 342,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

7 x Übernachtung in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
4-Gang Menü, drei Hauptgerichte und ein Vitalgericht zur Wahl
abendlicher Schlummertrunk an der Hotelbar „1914“
Zur Begrüßung eine Flasche Sekt und eine süße Überraschung auf dem Zimmer
5-gängiges Romantik-Dinner am stilvoll gedeckten Tisch
frische Äpfel auf dem Zimmer
kostenfreier WLAN-Zugang
Nutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizten Außenpool & Innenpool, Whirlpool in der „Blauen Grotte“
Wörlitzer Wurzelstube, Dampfbad & Tepidarium
freie Nutzung unseres Panorama-Fitnessraums
Auswahl von Tee und Wasser im Wellnessbereich
Leih-Badetasche mit Bademantel und Badetüchern
Parkplatznutzung

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 720,00 € p.P.pro Person

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Lichterglanz & Tannenduft - Adventszeit im Silberkönig

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+1

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Winterlicher Aperitif je Person
1 x Romantisches 5-gängiges Candle-Light-Dinner je Person
1 x Nutzung der Bowlingbahn (1 Stunde) Inklusivleistung
2 x Kurtaxe/Konuskarte je Person
Freie Fahrt mit dem ÖNV im mittleren und südlichen Schwarzwald Inklusivleistung
Freier Eintritt in Museen, Bädern und weiteren Einrichtungen im ZweiTälerLand Inklusivleistung
Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 252,00 € p.P.pro Person

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Hotel Dorint Marc Aurel Resort in Neustadt an der Donau

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

2 x Übernachtung pro Zimmer
2 x reichhaltiges, vitales Frühstück je Person
2 x leckeres Schlemmerbuffet oder 3-Gang Menü nach Wahl des Küchenchefs am Abend je Person
1 x Welcome Drink je Person
Nutzung der 2800 qm großen Wellness-& Bäderlandschaft Inklusivleistung
1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
Leihbademantel, Leihbadetasche sowie Handtücher Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 254,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Spieleverleih » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.