Tennis » Wellnesshotel

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Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

Übernachtung mit Halbpension für 4 Nächte
1x klassische Teilmassage
1x Mineralbad mit natürlichem CO2
Wifi Internet im Hotel gratis
Hotelpool – täglich freier Eintritt
Premier Fitness Zentrum, Hotel Centrální Lázně - täglich freier Eintritt

ab 363,00 € p.P.pro Person

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Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3x Unterkunft mit Halbpension
2x Mineralbad mit natürlichem CO2
2x Sauerstofftherapie
2x Inhalation
inkl. Hotelpool und Fitness
inkl. Ensana Marienbad Vorteilskarte
Wifi Internet gratis

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 330,00 € p.P.pro Person

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Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

4 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 592,00 € p.P.pro Person

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Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
2 Kuranwendungen pro Nacht laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 875,00 € p.P.pro Person

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Alpen Auszeit in den bayerischen Bergen - 3 Tage Kurzurlaub

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x bayerisches Alpin-Frühstücksbuffet
1 x Abendessen Halbpension am Anreisetag
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 163,00 € p.P.pro Person

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Romanze in den Bergen - 3 Tage Zeit zu zweit

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen mit Rosenblätter-Dekoration
2 x bayerisches Alpin-Frühstücksbuffet
1 x romantisches Candle Light Dinner für Verliebte
1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Leihbademantel auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 181,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Wellness-Auszeit am Plöner See – Luxus & Entspannung

4 Sterne

Hotel Whitman in Ascheberg

2,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

4 Übernachtungen für pure Entspannung & Wohlgefühl
4 x Frühstück mit regionalen Köstlichkeiten
inkl. Entspannen im großzügigen Spa-Bereich
- Indoor Pool entspannte Schwimmeinheiten genießen
- Finnische Sauna - Körper & Geist regenerieren
- Ruhebereich die Seele baumeln lassen
- Vitalbar mit Tee, Wasser, Nüssen & Obst
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 367,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Wellness-Auszeit am Plöner See – Luxus & Entspannung

4 Sterne

Hotel Whitman in Ascheberg

2,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

2 Übernachtungen für pure Entspannung & Wohlgefühl
2 x Frühstück mit regionalen Köstlichkeiten
inkl. Entspannen im großzügigen Spa-Bereich
- Indoor Pool entspannte Schwimmeinheiten genießen
- Finnische Sauna - Körper & Geist regenerieren
- Ruhebereich die Seele baumeln lassen
- Vitalbar mit Tee, Wasser, Nüssen & Obst
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 183,50 € p.P.pro Person

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Seeruhe Reset Deluxe - Exklusive Auszeit am Plöner See

4 Sterne

Hotel Whitman in Ascheberg

2,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

4 Übernachtungen für pure Entspannung & Wohlgefühl
4 x Frühstück mit regionalen Köstlichkeiten
2 x köstliches 2-Gang Abendmenü
1 x 30 Minuten entspannte Wellness-Rückenmassage
1 x 1 Fl. Prosecco für die Zeit zu Zweit im Zimmer
inkl. Entspannen im großzügigen Spa-Bereich
- Indoor Pool entspannte Schwimmeinheiten genießen
- Finnische Sauna - Körper & Geist regenerieren
- Ruhebereich die Seele baumeln lassen
- kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. Parkplatz

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 427,00 € p.P.pro Person

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Seeruhe Reset - Luxus Auszeit am Plöner See

4 Sterne

Hotel Whitman in Ascheberg

2,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

3 Übernachtungen für pure Entspannung & Wohlgefühl
3 x Frühstück mit regionalen Köstlichkeiten
1 x köstliches 2-Gang Abendmenü
1 x 1 Fl. Prosecco für die Zeit zu Zweit im Zimmer
inkl. Entspannen im großzügigen Spa-Bereich
- Indoor Pool entspannte Schwimmeinheiten genießen
- Finnische Sauna - Körper & Geist regenerieren
- Ruhebereich die Seele baumeln lassen
- Vitalbar mit Tee, Wasser, Nüssen & Obst
- kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 305,25 € p.P.pro Person

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Wellnessauszeit-Sommerspecial 3 Tage inkl. Arminius Therme

4,5 Sterne

Best Western Premier Park Hotel & Spa in Bad Lippspringe

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+9

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 Glas Prosecco im Restaurant am ersten Abend
1 x Verwöhnhalbpension am ersten Abend
bis 31.08. HP kostenfrei für Kinder bis 17 Jahre
inkl. Eintritt in die Wellnesslandschaft mit Naturschwimmteich & Liegewiese auch am An- & Abreisetag
inkl. Nutzung des Fitnessraums
kuscheliger Bademantel & Badschläppchen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Relaxtage (2 Nächte) inkl. Verwöhnpension & Arminius Therme

4,5 Sterne

Best Western Premier Park Hotel & Spa in Bad Lippspringe

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+9

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Teilnahme an der Verwöhnhalbpension
Glas Prosecco im Restaurant am 1. Abend
inkl. Eintritt in die Wellnesslandschaft (auch am An- & Abreisetag)
kuscheliger Leihbademantel
Badeschläppchen

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 214,00 € p.P.pro Person

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Hotel Queens in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Welcome-Getränk
7x Unterkunft
7x großes Frühstücksbuffet
7x Drei-Gänge-Menü – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Unbegrenzter Zugang zum Hotel-Wellnessbereich (Whirlpool für 12 Personen, heißes Entspannungsbecken, Eiskühlbecken, finnische Sauna, Dampfsauna, Kneipp-Pfad, Eisbrunnen, Erlebnisduschen mit Kühleimer, Ruheraum
Private Wellness – gegen Gebühr (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Wellness-Set kostenlos erhältlich (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)
3x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20min)*
4x individuelle SPA-Behandlung nach Ihrer Wahl*

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 647,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Frühstück (2 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Halbpension (2 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 260,00 € p.P.pro Person

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Bayerischer Kurzurlaub in der Nähe des Chiemsees | 8 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Hauses
inkl. Kartenmaterial zur Erkundung der Region
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 713,00 € p.P.pro Person

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Bayerischer Kurzurlaub in der Nähe des Chiemsees | 7 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
6 x 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Hauses
inkl. Kartenmaterial zur Erkundung der Region
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 595,00 € p.P.pro Person

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Romanze in den Bergen - 5 Tage Zeit zu zweit

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

4 Übernachtungen mit Rosenblätter-Dekoration
4 x bayerisches Alpin-Frühstücksbuffet
1 x romantisches Candle Light Dinner für Verliebte
1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Leihbademantel auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 305,00 € p.P.pro Person

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Romanze in den Bergen - 4 Tage Zeit zu zweit

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

3 Übernachtungen mit Rosenblätter-Dekoration
3 x bayerisches Alpin-Frühstücksbuffet
1 x romantisches Candle Light Dinner für Verliebte
1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Leihbademantel auf dem Zimmer
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 243,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Frühstück (3 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
Labor-Basisuntersuchung
4 Kuranwendungen pro Nacht laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung
ärztlicher Bereitschaftsdienst
Schwesterdienst

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 1267,00 € p.P.pro Person

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Bayerischer Kurzurlaub in der Nähe des Chiemsees | 3 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Wahlmenü oder Buffet (nach Wahl des Hauses)
inkl. Kartenmaterial zur Erkundung der Region
inkl. Zugang zur Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 198,00 € p.P.pro Person

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Bayerisches 5=4 Sonntags-Special im Chiemgau

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

5 Übernachtungen
5 x bayerisches Alpin-Frühstücksbuffet
1 x Abendessen am Anreisetag
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
inkl. Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad im Hotel
inkl. Tee- und Wasserstation im Saunabereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 300,00 € p.P.pro Person

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Alpen-Panorama-Wellness in der Rupertus Therme | 5 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

4 Übernachtungen
4 x bayerisches Alpin-Frühstücksbuffet
1 x Abendessen Halbpension am Anreisetag
1 x Tagesticket für die Rupertus Therme + Sauna
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
inkl. Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad im Hotel
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 349,00 € p.P.pro Person

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Alpen-Panorama-Wellness in der Rupertus Therme | 4 Tage

4 Sterne

Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

3 Übernachtungen
3 x bayerisches Alpin-Frühstücksbuffet
1 x Abendessen Halbpension am Anreisetag
1 x Tagesticket für die Rupertus Therme + Sauna
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
inkl. Wohlfühloase mit Sauna & Dampfbad im Hotel
inkl. Parkplatz am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 284,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Tennis » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.