Therme » Wellnesshotel

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“Auf den Spuren von Burgen und Schlössern“ im romantischen Odenwald

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x 3 Gang Abend-Menü mit regionalen Spezialitäten
1 x Saunieren im Saunabereich
1 x ein Kuchennachmittag
1 x ein Kegelnachmittag
1 x Begrüßungsgetränk
inkl. Oberzent Wanderkarte
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 368,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
+8

1 x 1 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet (7.00 bis 10.30 Uhr / an Sonn- und Feiertagen bis 11.00 Uhr)
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (18:00 Uhr bis 20:00 Uhr)
Tägliche kostenfreie Nutzung der „Crucenia Therme“
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise (0,5l)
Bademantel, Slipper und Badetücher
Kostenfreie Nutzung der Hotelsauna
10% Ermäßigung für Eintritt im "Bäderhaus"
WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 87,00 € p.P.pro Person

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Moments of Wellness - kleines Wohlfühlprogramm

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
1 x Kleines Wohlfühlprogramm Moments of Wellness - Dauer ca. 2 Std. inkl. Umkleidezeit
1 x Einstimmungsgespräch mit einem Begrüßungsdrink
1 x Entspannende Kopfmassage, Fußbad, Fußpeeling, Moorkissen und Fußmassage
1 x Klassische Gesichtsbehandlung mit Feuchtigkeitsmaske, Reinigung, Hautcheck und Peeling je nach Hauttyp
1 x Vitaminkonzentrat
1 x Entspannende Dekollète-Gesichtsmassage
1 x Abschlußpflege
1 x Eye-Care-Lifting-Behandlung mit Augenmaske
1 x Aroma Ganzkörper-Relax-Massage mit ätherischen Ölen
1 x Leihbademantel
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 207,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
+8

2 x Übernachtung im Comfort Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet (7.00 bis 10.30 Uhr / an Sonn- und Feiertagen bis 11.00 Uhr)
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (18:00 Uhr bis 20:00 Uhr)
kostenlose Nutzung der crucenia-therme
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer bei Anreise
Slipper & Leihbademantel sowie Handtuch auf dem Zimmer
kostenfreies W-Lan auf dem Zimmer ( Log-In Daten erhalten Sie auf Anfrage an der Rezeption)
zzgl. Kurtaxe je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 214,00 € p.P.pro Person

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Hotel Schlossgasthof Rösch in Blaibach

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+3

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar und 4-Gänge-Verwöhnpension
1 x Klassische Gesichtsbehandlung in der Wohlfühloase (ca. 50 Min.)
1 x Cocktail an der Bar
1 x Glas Sekt zur Begrüßung
Nutzung des Wellness-Bereiches mit über 1.800 m²
1 x Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch während Ihres Aufenthaltes
ganzjährig beheizter Außenpool

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 281,00 € p.P.pro Person

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Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

3 x Übernachtungen mit Frühstück
Tägliches Einstimmungsgespräch mit Begrüßungsdrink
Entspannende Kopfmassage
Fußbad, Fußpeeling, Moorkissen und Fußmassage
Royal Aqua Marine Gesichtsbehandlung mit Collagenvlies Feuchtigkeitskonzentrat, Reinigung, Hautcheck, Peeling, je nach Hauttyp
Hydro Activ Feuchtigkeitsmaske mit Hot Stone oder Eiswellen Gesichtsmassage
Augenbrauenkorrektur
Entspannende Dekolleté und Gesichtsmassage
Handbehandlung mit Peeling, Paraffinbad, Handmaske und Massage
Ganzkörperpeeling mit Meersalzöl
Aroma-Ganzkörper-Relaxmassage mit ätherischen Ölen
Entschlackende, straffende Körperbehandlung mit Algen/Wärmewickel
Hot Stone oder Eiswellen Gesichtsmassage mit Hautreinigung
Leihbademantel
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad*, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine
Bitte beachten: Anreise mit gebuchtem Programm bis 13.00 Uhr Änderungen im Programmablauf vorbehalten
Behandlungsdauer: ca. 5,5 Stunden - inklusive Umziehzeit

+ Alle 17 Leistungen anzeigen

ab 524,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Zauberwald: 2 Tage im Wellnesshotel

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
1 x Frühstücksbuffet
Nutzung des Wellnessbereiches mit Schwimmbad, KLAFS-Sauna- u. Infrarotkabine
Leihbademantel auf Anfrage
Nutzung von Gäste-PC und WLAN
Hotelbus-Shuttle-Service von/zum Bahnhof nach Vereinbarung.

ab 70,00 € p.P.pro Person

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Romantik trifft Kulinarik - 2 Tage Romantischer Kurzurlaub

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet (bei schönem Wetter im Park)
1 x romantisches Abendessen für 2 (Termin nach Absprache)
1 x *Exklusiv für 2: Programm ,,Schwimmende Herzen” im Schwimmbad -
reichlich mit Kerzen geschmückt, für 1,5 Stunden für Sie persönlich reserviert nach dem regulären Badebetrieb ab 22 Uhr oder später
Es wird Prosecco, Pralinen und Obst serviert.
Kostenlose Nutzung von Sauna, Infrarot-Kabine, WLAN
1 x Zur Begrüßung auf dem Zimmer Spessartkörbchen gefüllt mit:
Bad Orber Apfelsecco, Räuberschnaps, Siedesalz im Säckchen
2 x Leihbademantel auf dem Zimmer
Weiterhin steht kostenlos zur Verfügung: Parkplätze am Hotel / Hotelbus-Shuttle-Service Innerorts - nach Absprache

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 150,00 € p.P.pro Person

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Hotel Schlossgasthof Rösch in Blaibach

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+3

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar
2 x 4-Gänge-Verwöhnpension
1 x Rücken-Nacken-Massage (ca. 20 Min.) in der Wohlfühloase
1 x Glas Sekt zur Begrüßung
Nutzung des Wellness-Bereiches auf über 1.800 m²
1 x Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch für die Zeit Ihres Aufenthaltes
ganzjährig beheizter Außenpool

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 243,00 € p.P.pro Person

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Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

7 x Übernachtung im DZ mit DU/WC, Telefon TV Sat
7 x Frühstücksbüfett mit Müsli-Bioecke
6 x Halbpension mit 3 x 4 Gänge Abend-Menü bei Kerzenschein mit Spezialitäten aus dem Odenwald
1 x Kaffeenachmittag mit Kuchen
1 x Ritterspieß Ruine Freienstein mit einem Glas Pils oder Schwarzbier frisch vom Fass
2 x Relaxtage im Wellnessbereich “Toskana“ mit Sauna, Infrarotkabine, Ruhebereich
1 x Stunde Kegeln am Nachmittag auf den Bundeskegelbahnen
1 x Willkommenstrunk
einem Getränk aus der Wellness Saft-Lounge
1 x Bademantel und Saunatuchservice für den Aufenthalt
Service eine Wanderkarte für Ihren Aufenthalt

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 490,00 € p.P.pro Person

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Aktiv-Urlaub mit Verwöhnprogramm

Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
2 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
1 x entschlackendes, hautpflegendes Sole-Meersalzbad, Dauer: ca. 30 Min. je Person
1 x entspannende Regenerationsmassage f. Bein-/Rückenmuskulatur, Dauer: ca. 35 Min. incl. Nachruhe je Person
1 x belebende Arnika-Einreibung, Beine/Rücken je Person
1 x Magnetfeldtherapie, zur Aktivierung der Mikrozirkulation und Ausleitung von Abfallstoffen, Dauer: ca. 18 Min.
1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
2 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit pro Zimmer
1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn pro Zimmer
zzgl. Kurtaxe

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ab 199,90 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen in Bad Griesbach inkl. Verwöhn-Halbpension

4,5 Sterne

Hartls Parkhotel Bad Griesbach in Bad Griesbach

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
+8

2 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
2 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
2 x Verwöhn-Halbpension je Person
1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
inkl. 3.600 m² Wellness-Vergnügen

ab 268,00 € p.P.pro Person

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Der Achtermann in Goslar

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Ein 3-Gänge Auswahlmenü in unserem historischen Restaurant am Anreisetag
1 x Inklusive der sehr beliebten Stadtführung „Tausend Schritte durch Goslar"
1 x Eintritt zur Besichtigung der Kaiserpfalz
Kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
1 x Ein „Harz-Geschenk“

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 217,50 € p.P.pro Person

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Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet im Spessart

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung
1 x Frühstück
freie Nutzung der Klafs-Sauna, Klafs-Infrarotkabine, des Schwimmbades
kostenloser Bademantel auf Anfrage
kostenlose Nutzung der Gäste-PC
kostenlose Parkplätze am Hotel
Wellnessbehandlungen vorab buchbar (gegen Aufpreis)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 70,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 66,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 119,40 € p.P.pro Person

Die Doppelzimmer „Standard“ befinden sich im Nebengebäude und verfügen über:

Größe ca. 17 m²
Kleines Badezimmer mit Dusche/WC
Fön
Telefon und Flachbildfernseher
Kleine Sitzgruppe und Schreibtisch
Balkon

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Waldhotel Bächlein in Mitwitz

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
Infrarotsauna
Kinderpool
+5

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 60,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Wittstaig in Münsingen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
2 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
2 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
2 x Frühstück: Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
2 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 202,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Landgasthof Zum Schildhauer in Halfing

3,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Solarium
Liegewiese
+2

5 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
4 x Drei-Gang-Wahlmenü abends mit Salatbüffet
1 x Vier-Gang Abschlußmenü
Sauna und Dampfbad in unserer kuscheligen Almsauna mit Felsengrotte
freie Nutzung unseres hauseigenen Felsenschwimmbades
1 x Eintritt ins Automobilmuseum Amerang oder Chiemseeschifffahrt
1 x Leihfahrrad
1 x Begrüßungsdrink
Radtourenkarte und Radldiplom zum Abschluß

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 65,00 € p.P.pro Person

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Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 47,00 € p.P.pro Person

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Bayern-Chalets in Ainring

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Kneippbecken
Pool-Bar
+10

2 x Übernachtung im Chalet mit Whirlpool & Sauna
2 x Tägl. Bayern-Chalet-Frühstück zur gewünschten Uhrzeit ins Chalet serviert
1 x Flasche Prosecco zur Begrüßung im Chalet
Alleinige Nutzung Ihres gebuchten Chalets mit allen Annehmlichkeiten
Kuschelige Bademäntel und -Slipper während Ihres Aufenthaltes
Reinigung ab 3. Aufenthaltstag, Handtuchwechsel tägl. nach Ihrem Wunsch
Kostenlose Kaffee- und Teebar im Chalet
eine kleine Brotzeit steht am Anreisetag im Chalet für Sie bereit
Ausgewogene Wein- und Getränkeauswahl in der Chalet-Minibar (gegen Bezahlung)
Täglicher Eintritt ins Wellness und Spa "Bergerbad", auch am An- und Abreisetag
weitere Massagen und Kosmetikanwendungen vor Ort buchbar
Privater Parkplatz direkt an Ihrem Chalet
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit inkl. Thermalbad Crucenia Therme (2 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
+8

2 x Übernachtung im Comfort Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet (7.00 bis 10.30 Uhr / an Sonn- und Feiertagen bis 11.00 Uhr)
Tägliche kostenfreie Nutzung der „Crucenia Therme“
inkl. 1 Flasche Mineralwasser 0,5l bei Anreise
inkl. Leihbademantel, Handtuch und Slipper
inkl. Saunanutzung
10% Ermäßigung für Eintritt im "Bäderhaus"
inkl. WLAN
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 173,00 € p.P.pro Person

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Berghotel Hoher Knochen in Schmallenberg

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Kinderpool
+8

3 x Übernachtung mit Frühstück vom reichhaltigen Buffet
kostenfreie Nutzung von Saunen, Schwimmbad und Dampfbad, kuscheliger Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Feinschmeckermenü mit Aperitif am Abend
Kopfmassage
Hot-Stone-Massage (40 Minuten)
1 x Fußreflexmassage
1 x Abhyanga Ganzkörpermassage
Sauerlandcard mit vielen Vergünstigungen, z.B. gratis ÖPNV

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 493,50 € p.P.pro Person

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One Night in Bad Kreuznach mit Halbpension & Therme

4 Sterne

Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
+8

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Nutzung der "Crucenia-Thermen" *
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Slipper und Bademantel auf dem Zimmer
inkl. Bademantelgang zur Therme
inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna
inkl. WLAN

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ab 99,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Therme » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.