- 3 x Übernachtung
- 3 x Frühstück vom Büfett
- 1 x Welcomedrink
- 1 x 3-Gänge-Menü
- 1 x 3-Gänge-Menü emsländisches Fischessen
- 1 x Besuch der Wasserfestung Bourtange in Vlagtwedde / Niederlande mit Aufmarsch des Festungsregimentes und Schießen mit Kanonen aus dem 18. Jahrhundert Ostersonntag
- 1 x kleine Oster Überraschung
Wellnesshotel » 3 Nächte
- Beliebtheit
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- Preis
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- Preis
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- Sauna
- Hallenbad
- Dampfbad
- Solarium
- 4 Tage / 3 Nächte im malerischen Thüringer Wald
- 3x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet
- Nutzung des Schwimmbads, der finnischen Sauna, des Dampfbads und des Fitnessbereichs
- 1 x Kur- und Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen auf Erlebnisse an Ihrem Urlaubsziel
- Parkplatznutzung
- WLAN im Hotel
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- +4
- 3 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
- 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 3 x Verwöhnbuffet am Abend
- 1 x Begrüßungsgetränk
- 3 x All-Inklusiv-Light-Paket: täglich nachmittags Kaffee, Kuchen und Softgetränke sowie zum Abendessen unbegrenzt Softgetränke, Kaffee und Tee
- Nutzung der Badeerlebniswelt "Rodenberg SPA" mit Schwimmbad, Wildwasserkanal, Hot-Whirlpool, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Salzgrotte, Dampfbad, Eisbrunnen, Ruhezonen, Sonnendeck
- (kostenfrei am Anreisetag ab 13 Uhr und am Abreisetag auf Anfrage)
- Nutzung des Fitnessraums
- Badetasche mit Badetuch und Wohlfühlbademantel für die Erwachsenen während des Aufenthaltes
- freier Eintritt in den Indoor-Spielpark "Koala Kids World"
- freie Nutzung der 9-Loch-Indoor-Minigolfanlage
- freie Nutzung der Kegelbahn und der Sporthalle (nach Verfügbarkeit)
- kostenfreier Fahrradverleih für die Erwachsenen (nach Verfügbarkeit)
- kostenfreier Tiefgaragenstellplatz (nach Verfügbarkeit)
- freies W-LAN
- Sauna
- Hallenbad
- Dampfbad
- Solarium
- 4 Tage / 3 Nächte mit einem prickelnden Sektcocktail an der Hotelbar
- täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
- täglich wechselndes Themenbuffett am Abend
- 1 x für Sie Wärmepackung, Aromaölmassage, Gesichtsmaske und für Ihn Fußmassage, Hochmoor-Wärmepackung, Vitalmassage für den Rücken
- 1x Leihbademantel für den gesamten Aufenthalt
- 1 x Zugang zum Wellnessbereich
- Parken am Hotel (nach Verfügbarkeit
- WLAN-Nutzung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 3 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
- 1 x Kohlensäurebad (30 Min.)
- 1 x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- 1 x Sauerstofftherapie (15 Min.)
- 3 x täglich Trinkkur
- 1× Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Soft-Pack
- +6
- 3 x Unterkunft in dem luxuriösen neu renovierten Zimmer De Luxe mit einem Blick auf die Stadt
- 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glas Prosecco oder Softdrink)
- 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets oder Frühstück auf dem Zimmer (nach Ihrem Wunsch)
- 3 x Halbpension (Abendessen in Form eines Buffets, inkl. Getränke (2 Gläser pro Person zu jedem Abendessen – Auswahl von: Wein oder Bier oder Softdrink)
- 1 Flasche Wein am Anreisetag auf dem Zimmer (1 Flasche pro Zimmer)
- 1 x Klassische Ganzkörpermassage (40 Min.)
- 1 x Mineral-Bad mit Salz aus dem Toten Meer „Lamur“ pro Person (20 Min.)
- Täglich kostenloser Eintritt in die Hotelsauna (Zeit-Reservierung machen Sie bitte an der Rezeption)
- 1 x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (ca. 150 m vom Hotel entfernt)
- 1 x Skipass für 3-Stunden im "Ski Mariánky" (Dezember-März, je nach Schneeverhältnissen und Betrieb des Skigebiets)
- 1 x Eintritt für Schloss Kynžvart (15 km, April-Oktober, Besucherroute „DIE SCHLOSSINTERIEUERE DES FÜRSTEN METTERNICH“ oder „MUSEUM UND KURIOSITÄTENKABINETT“ (nach Ihrer Auswahl und Wunsch))
- 1 x Gassack (trockenes Gasbad für Durchblutung und Immunität) (20min)
- 1 x Paraffinpackung–Hände(15Min.)
- Minibar im Zimmer zur Verfügung (Konsumierung ist nicht im Preis inbegriffen)
- Tee- und Kaffeeset mit Wasserkocher auf dem Zimmer kostenlos zur Verfügung
- 15% Ermässigung auf zusätzliche Wellness- und Kuranwendungen
- Bademantel und Pantoffel auf dem Zimmer kostenlos zur Verfügung, während des gesamten Aufenthaltes
- WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenlos
- zzgl. Kurabgabe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 3 x Frühstück in Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 2 x Abendessen in Form eines Büffetts oder à la Carte (ohne Getränke)
- 31.12. Silvester-Abendessen (ein Begrüßungsgetränk, das feierliche Büfett, das Mitternachtsbüfett, ein Glas Sekt zum Neujahrs-Prosit, Live-Musik zum Tanz und Hören, mit Programm, Feuerwerk)
- 1.1. Neujahrsbrunch
- 2 x Aufenthalt ein Glas Weihnachtspunsch oder Glühwein je nach Tagesangebot
- 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
- 1 x Kohlensäurebad (30 Min.)
- 1 x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- zzgl Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 3 x Übernachtungen im Komfortzimmer
- 3 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 2 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
- 31.12. Silvester-Abendessen (ein Begrüßungsgetränk, das feierliche Büfett, das Mitternachtsbüfett, ein Glas Sekt zum Neujahrs-Prosit, Live-Musik zum Tanz und zum Hören, mit Programm, Feuerwe
- 1.1. Neujahrsbrunch
- 2x je Aufenthalt ein Glas Weihnachtspunsch oder Glühwein je nach Tagesangbot
- 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
- 1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 3x Übernachtung im Komfortzimmer
- 3x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
- 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 2x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
- 31.12. Silvester-Abendessen (ein Begrüßungsgetränk, das feierliche Büfett, das Mitternachtsbüfett, ein Glas Sekt zum Neujahrs-Prosit, Live-Musik zum Tanz und Hören, mit Programm, Feuerwerk
- 1.1. Neujahrsbrunch
- 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
- 1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- 2x je Aufenthalt ein Glas Weihnachtspunsch oder Glühwein je nach Tagesangbot
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- +5
- 3x Übernachtung im Harvey Spa Hotel
- Tägliches Frühstücksbuffet
- 1x Zusatzstoffbad
- 1x Aromatherapie-Massage (20 Min.) pro Person
- 3x Paraffin-Handpackung pro Person
- Bademantel im Zimmer vorhanden
- Freier Eintritt in den Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Finnische- und Dampfsauna, Fitness)
- Mineralquelle in der Nähe des Hotels
- Nespresso-Kaffee und Nespresso-Tee auf dem Zimmer
- Stilles Wasser in Flaschen auf dem Zimmer
- Gratis Wifi
- 3 x Übernachtung
- 3 x Frühstück vom Büfett
- 1 x Welcomedrink
- 2 x 3 Gänge-Menü
- 1 x 3-Gänge-Menü emsländisches Fischessen
- 1 x Meyer Werft Besichtigung
- 1 x Besuch der Wasserfestung Bourtange in Vlagtwedde / Niederlande mit Aufmarsch des Festungsregimentes und Schießen mit Kanonen aus dem 18. Jahrhundert Ostersonntag
- 1 x kleine Oster Überraschung
- Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel.
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- +3
- 3 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
- 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
- relaxen in unserem Wellnessbereich mit Schwimmbad
- 1 x Bademantel, Badeschuhe und Saunatuch
- WLAN gratis
- kostenfreier Parkplatz
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Beauty
- Entspannungsbad
- Medical Wellness
- Kneippbecken
- +4
- 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
- 3 x Frühstück in Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach dem Angebot des Chefkochs)
- 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
- 2 x Abendessen in der Form eines Buffets (ohne Getränke)
- 31.12. Silvester-Abendessen: ein Begrüßungsgetränk, das feierliche Büfett, das Mitternachtsbüfett, ein Glas Sekt zum Neujahrs-Prosit,Live-Musik zum Tanz und zum Hören, mit Programm,Feuerwerk
- 1.1. Neujahrsbrunch
- 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
- 1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
- 2x je Aufenthalt ein Glas Weihnachtspunsch oder Glühwein je nach Tagesangbot
- Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- *Bitte beachten Sie, dass für dieses Angebot gesonderte Stornierungsbedingungen gelten!
- Bitte berücksichtigen Sie, dass sowohl die Verpflegungs- als auch Wellness-Leistungen 200m entfernt des Hotels stattfinden.
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Infrarotsauna
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- +10
- 3 x Übernachtungen mit Schlemmer-Frühstück je Person
- 3 x Abendessen je Person
- 3 x täglich 1 Karaffe Riesling zum Essen je Person
- 1 x Begrüßungsgetränk je Person
- 1 x Bei Abreise erhalten Sie ein kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
- Sauna
- Dampfbad
- Ruheraum
- 3 x Übernachtung je Person
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
- 1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
- 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
- 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
- 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
- 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
- 1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
- 1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- +5
- 3 x Übernachtungen in Ihrer gebuchten Kategorie
- 3 x umfangreiches Eifeler Frühstücksbüfett
- 2 x 4-Gang-Menü mit 3 Hauptgängen zur Wahl am Abend
- 1 x Candle-Light-Dinner mit einer Flasche Wein
- 1 x Gutschein für Kaffee und Kuchen je Person
- 1 x Gutschein für einen Vitalcocktail je Person
- 1 x Ganzkörper Luxusfeeling Behandlung (55 Minuten Verwöhnzeit) je Person
- 1 x Gesichtsbehandlung (55 MInuten Verwöhnzeit) je Person
- Benutzung der Wellnesswelten "Elements" während Ihres Aufenthalts
- Leih-Spa-Tasche mit Bademantel, Saunatuch, Duschtuch und Slipper auf Ihrem Zimmer
- eine Flasche Gerolsteiner auf Ihrem Zimmer
- Kissenmenü (Wählen Sie aus verschiedenen Kopfkissen, das für Sie Beste aus)
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- Hamam
- Entspannungsbad
- Solarium
- +3
- Das Hotelteam verwöhnt Sie mit 3 Übernachtungen im komfortablen Gästezimmer.
- Ihr Tag beginnt mit einem Vital-Frühstück
- Abends serviert das Hotelteam Ihnen ein kulinarisches 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Küchenvorgabe)
- inkl. Nutzung der Schwimmbadlandschaft
- inkl. W-LAN Zugang und die Parkplätze
- 1 x Minigolf
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Infrarotsauna
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- +10
- 1 x Begrüßungsgetränk je Person
- 3 x Übernachtung mit Schlemmer-Frühstücksbuffet je Person
- 3 x Abendessen je Person
- 1 x Cochemer Schiffsrundfahrt saisonal je Person
- 1 x Verkostung von Mosel-Weinen je Person
- 1 x Abschiedsgeschenk pro Zimmer
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Ruheraum
- Solarium
- +1
- 1 x prickelndes Willkommensgetränk an unserer BAR 47
- 3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
- 3 x Frühstück nach Lust & Laune
- 2 x 3-Gang-Genuss-Menü
- 1 x Eintritt in die Sonnenhof-Therme Bad Saulgau + Wohlfühl-Massage (20 Min.)
- Freie Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs
- 1 x Kleber-Post Hauswasser auf dem Zimmer
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- +1
- 3 x Übernachtung
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 3 x 3-Gang Abendmenü mit Hauptgangwahl
- Ihr vierbeiniger Freund reist kostenlos mit
- inkl. Nutzung von Hallenbad, Sauna, Ruheraum
- inkl. WLAN in den Zimmern und im ganzen Haus
- inkl. Nutzung des ÖPNV mit der Gästekarte
- inkl. Parkplatz direkt am Hotel
- Sauna
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- +1
- Ihre Anreise ist täglich möglich
- 3 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
- Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
- freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
- WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
- kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
- Nutzung des Kinderspielzimmers
- kostenfreier Verleih von Babyausstattung (z. B. Wickelauflage, Fläschchenwärmer, Töpfchen)
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- +3
- 3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar und 4-Gänge-Verwöhnpension
- 1 x Arnika Rückenmassage in der Wohlfühloase (20 Min.)
- 1 x Fango in der Schwebeliege in der Wohlfühloase
- 1 x Cocktail an der Bar
- 1 x Glas Sekt zur Begrüßung
- Nutzung des Wellness-Bereiches mit über 1.800 m²
- 1 x Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch während Ihres Aufenthaltes
- ganzjährig beheizter Außenpool
- Sauna
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Liegewiese
- +4
- 3 x Übernachtung
- 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
- 1 x Aroma-Öl-Massage
- 1 x Fußpflege oder Gesichtsmassage
- kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
- 1 x Willkommensgetränk
- kostenloser Parkplatz wärend Ihres Aufenthaltes
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +15
- 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
- 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
- 1 x Paar-Massage (50 Min.)
- 1 x Paar-Bad mit Unterwassermassage (120 Min.)
- 1 x Upgrade Glas Sekt 0,1l und Pralinen
- Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
- Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
- Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
- Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
- Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
- Inkl. Teestation im Wellnessbereich
- Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
- Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
- Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
- Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
- Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Infrarotsauna
- 3 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer
- 3 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
- 1 x süße Kleinigkeit
- 1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
- 1 x 3 Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
- 1 x Radler- oder Wandersnack für zwischendurch
- Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
- zzgl. Kurtaxe
FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 3 Nächte
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.