Wellnesshotel » 3 Nächte

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Kurze Auszeit II

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3 Sterne

Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

Kurze Auszeit II

3 Sterne

Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung
Inkl. Abendbuffet am Sonntag
Inkl. Frühstücksbuffet am Montag, Dienstag & Mittwoch
Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
1 x kostenlose Rückenmassage pro Person
Anreise nur sonntags möglich | Nicht buchbar an Feiertagen und Silvester/Neujahr

ab 200,00 € p.P.pro Person

Body, Mind & Soul

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4 Sterne

Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

Body, Mind & Soul

4 Sterne

Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtungen mit abwechslungsreichem Frühstücksbuffet und Live Cooking
3 x 3-Gang Menü je Person
1 x 1× Tuina-Massage (50 Min.) – traditionelle chinesische Behandlung zur Harmonisierung der Energien je Person
1 x 1× Kung-Fu-Training (60 Min.) – Aktivierung von Kraft, Beweglichkeit und Fokus pro Zimmer
1 x 1× Qi-Gong-Training (60 Min.) – sanfte Übungen für innere Balance und tiefe Entspannung pro Zimmer
Nutzung der Kelo-Saunalandschaft & des Indoor-Salzwasserpools Inklusivleistung
Nutzung der täglichen Aktiv- und Entspannungskurse Inklusivleistung
1 Flasche Mineralwasser Inklusivleistung
Parkplatz
Nutzung des Fitnessbereichs
Nutzung des Wellnessbereichs
WLAN Nutzung / Internetnutzung

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 552,00 € p.P.pro Person

Prinzessinnentage ... Auch für andere Hohheiten (3 Nächte)

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Prinzessinnentage ... Auch für andere Hohheiten (3 Nächte)

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

3 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
2 x 4-Gang-Halbpension
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Flasche Sekt
Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 274,50 € p.P.pro Person

"Sorglos"…weil´s glücklich macht (3 Nächte)

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

"Sorglos"…weil´s glücklich macht (3 Nächte)

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

3 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
3 x 4-Gang-Halbpension
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

ab 234,50 € p.P.pro Person

Deluxe Tage

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4,5 Sterne

Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+8

3 x Übernachtung im kuscheligen Doppelzimmer
3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Verwöhnmenü inkl. Welcome-Aperitif
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü mit spritzigem Auftakt
freie Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Wellnessbereich
inklusive freie Parkplätze direkt am Haus

ab 366,00 € p.P.pro Person

Wohlfühl-Urlaub in der Pfalz (3 Nächte)

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4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

Wohlfühl-Urlaub in der Pfalz (3 Nächte)

4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Medical Wellness
+8

3 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
3 x 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs, sonntags nur außer Haus möglich)
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasch
1 x Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.

ab 373,00 € p.P.pro Person

Engelsrelax (3 Nächte / 4 Tage)

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4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Engelsrelax (3 Nächte / 4 Tage)

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

3 x Unterkunft + Halbpension (HP) umfasst Frühstück und nach Wahl des Gastes Mittag- oder Abendessen. Alles wird in Form eines warmen und kalten Buffets serviert. je Person
1 x 1x Kaffee oder Tee und Dessert im Restaurant "U Křížovníků" je Person
3 Anwendungen gemäß untenstehender Vorschrift: je Person
1x Bad mit Magnesiumsalz (regenerierend) je Person
1x Teil-Aromamassage je Person
1x Paraffin-Handwickel je Person
Kostenfreie Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), Whirlpool und Fitnessgeräte je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 231,00 € p.P.pro Person

FlairGenussPaket

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3,5 Sterne

Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

FlairGenussPaket

3,5 Sterne

Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung Inklusivleistung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet Inklusivleistung
3 x Abendessen
1 x 1x Rücken/Nackenmassage
1 x eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Sauna- & Schwimmbadnutzung
1 x pro Person ein Bademantel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

Kleine Auszeit - 4 Tage Sauerland

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Hotel Rech in Brilon

Sauna
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen im Doppelzimmer Komfort
3 x reichhaltiges Frühstück
1 x Flasche Wasser bei Ankunft im Zimmer
1 x Flasche Prosecco im Zimmer
inkl. Sauerlandcard mit vielen Vergünstigungen
inkl. Nutzung der Wellnessoase
inkl. Bademäntel leihweise
zzgl. Kurtaxe
E-Bike gegen Leihgebühr mit Reservierung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

Weihnachtlich(t)er Glanz

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mein inselglück in Reichenau

4,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
1 x Glühweinempfang
1 x besinnliches Abendessen (Fondue)
2 x weihnachtliches Abendessen (3-Gang-Menü)
1 x Tageseintritt in die Bodenseetherme Konstanz
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

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ab 580,90 € p.P.pro Person

Himmlische Auszeit in der Schneewittchenstadt Lohr am Main

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4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Himmlische Auszeit in der Schneewittchenstadt Lohr am Main

4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Sauna
Massagen
Beauty

3 x Übernachtungen je Person
3 x Frühstück je Person
3 x Abendessen je Person
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. WLAN
inkl. Parken

ab 232,50 € p.P.pro Person

3 Übernachtungen mit entspannendem Massagebad

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4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

3 Übernachtungen mit entspannendem Massagebad

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Wasser und Windsor Spa-Waffeln auf dem Zimmer bei der Ankunft
3 x Frühstücksbuffet am Morgen
3 x Abendbuffet
Bequeme Bademäntel stehen für Ihren Aufenthalt bereit
1 x Entspannendes Massagebad (Medijet 20 Min.)
Nutzung der Relax- und Wellnesszone des Hotels im Übernachtungspreis inbegriffen
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 193,50 € p.P.pro Person

Genießertage an der Nordsee inkl. 1 x Abendessen

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4 Sterne

Hotel Hüttmann in Norddorf

Genießertage an der Nordsee inkl. 1 x Abendessen

4 Sterne

Hotel Hüttmann in Norddorf

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen (2-Gang) am Anreisetag
1 x Begrüßungsdrink an der Hotelbar
inkl. Eintritt in die Gesundheits-Oase mit Sauna, Biosauna & Dampfbad mit Einzelwhirlpool & Erlebnisduschen
inkl. Nutzung W-Lan & Parkplatz, nach Verfügbarkeit oder Alternative in 400m Entfernung

ab 219,85 € p.P.pro Person

in

(Karte öffnen)

ab 0,00 € p.P.pro Person

Bier is all around - 4 Tage im Bierhotel

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3 Sterne

Bier Hotel Zlatá Kráva in Nepomuk

Bier is all around - 4 Tage im Bierhotel

3 Sterne

Bier Hotel Zlatá Kráva in Nepomuk

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+2

4 Tage / 3 Nächte im gemütlichen Zimmer des Bierhotels mit eigenem Bier-Zapfhahn
tägliches Frühstück
1 x Bier-Bad mit eigenem Zapfhahn
1 x Rücken- oder Beinmassage
WLAN-Nutzung
1 x Degustations-Menü zum Abendessen (3 Gänge)
Unbefristeter Zugang zum Wellnessbereich (Finnische- und Dampfsauna, Whirlpool, Kneipp-Therapie, Ruhebereich etc.)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 328,00 € p.P.pro Person

Zeit für uns

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SEETELHOTEL Villa Esplanade in Seebad Heringsdorf

Zeit für uns

SEETELHOTEL Villa Esplanade in Seebad Heringsdorf

Eisgrotte & Frigidarium

3 Übernachtungen
3 x tägliches Frühstück PUR...genau mein Frühstück
1 x Welcomedrink an der Hotelbar
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Nutzung W-LAN
inkl. Nutzung der Wellnessoase "Shehrazade" in der gegenüberliegenden Residenz

ab 192,50 € p.P.pro Person

Bodensee zum Kennenlernen

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4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

Bodensee zum Kennenlernen

4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person
1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend je Person
3 x Verwöhn-Menü 4-Gang
1 x Eintritt auf die Blumeninsel Mainau

ab 405,00 € p.P.pro Person

4 Tage Entspannung im Marienbad mit Frühstück

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DaVinci in Marienbad

4 Tage Entspannung im Marienbad mit Frühstück

DaVinci in Marienbad

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Eintrittskarte für das Stadtbad mit Whirlpool
1 x 60 Min. private Wellnesszeit zum Entspannen*
10% Rabattgutschein für den Boheminium
inkl. alkoholfreie Getränke in der Minibar
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
Zur Garantie Ihrer Reservierung ist es erforderlich, dass Sie nach Buchungsabschluss eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 119,00 € p.P.pro Person

3 Nächte im Familien Apartment

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Schacht85 in Oberhausen

3,9/5

Sauna
Whirlpool
Kneippbecken

3 Übernachtungen im (Familien-)Apartment

ab 150,00 € p.P.pro Person

Göbel´s Auszeit - 3 Nächte

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4 Sterne

Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

Göbel´s Auszeit - 3 Nächte

4 Sterne

Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend, inkl. Wasser, Softgetränke, Göbel Hotel´s Wein und Pils während des Essens
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Inklusive Göbel’s WohlfühlBonus (Nutzung des Beauty- & Wellnessbereichs „Sea Spa“, Indoorspielhalle „Sharkie Island“ für die Kinder, vielfältiges Wander- & Radangebot u.v.m.)

ab 386,50 € p.P.pro Person

Allerbeste Freundinnen

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3,5 Sterne

Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa in Vogtsburg im Kaiserstuhl

Allerbeste Freundinnen

3,5 Sterne

Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa in Vogtsburg im Kaiserstuhl

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
3 x 4-Gang Verwöhnmenü je Person
1 x Gesichtsmassage 25 Verwöhnminuten je Person
1 x entspannende Rückenmassage 25 Verwöhnminuten je Person
1 x Kaffee und Kuchen im Restaurant je Person
1 x prickelnder Begrüßungsdrink je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 467,00 € p.P.pro Person

Erholung Pur

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4,5 Sterne

Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

Erholung Pur

4,5 Sterne

Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Medical Wellness
Soft-Pack
+10

3 x Übernachtung
3 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
3 x 4-Gang-Abend-Menü
1 x Gesichts- und Nackenmassage (ca. 20 Minuten)
Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 35,00€ p.P. auf den Wochenend-Package-Preis berechnet werden.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 429,00 € p.P.pro Person

Kurzerholung

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4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

Kurzerholung

4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
Pool-Bar
+8

3 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer mit Blick auf den Großen Segeberger See je Person
3 x VITALIA Frühstücksbuffet je Person
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
kostenloser Eintritt in das VITALIA Spa

ab 312,00 € p.P.pro Person

Wellness Kurzurlaub mit Genuss-Pension | 3 Nächte

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Post Seefeld Hotel & Spa in Seefeld (Tirol)

Wellness Kurzurlaub mit Genuss-Pension | 3 Nächte

Post Seefeld Hotel & Spa in Seefeld (Tirol)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
3 x Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten
3 x Kuchen & herzhafte Verführungen am Nachmittag
3 x 5-Gang Gourmet-Dinner mit Salatbuffet
inkl. 2.500m² großer Wellnessbereich ab 16 Jahren
inkl. Innenpool mit Panoramablick & Saunawelt
inkl. Dampfbad & Ruhebereich mit Wasserbetten
inkl. Spa-Stüberl mit kleinem Wellnessbuffet
inkl. Teilnahme am Aktivprogramm des Hotels
inkl. Gästekarte "Plateau Card" zum Beispiel: gefüh. Wanderungen & viele Ermäßigungen der Region
Jeden Sonntag findet das 6-Gang Galadinner statt

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 539,00 € p.P.pro Person

Kurz oder Lang 3 Nächte

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3,5 Sterne

Hotel zur Post in Altenahr

3,9/5

Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna

3 x Nächte je Person
3 x tägliches Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
3 x tägliches Abendessen 3-Gang-Wahl-Menü im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Gästeticket zur freien Fahrten im öffentlichen Nahverkehr je Person
1 x Flaschen Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Nutzung der hauseigenen kleinen Wohlfühloase mit Fitness, Infrarotkabinen und Ruhebereich

ab 230,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 3 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.