Wellnesshotel » 5 Nächte

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AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

2,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

5 x Übernachtung
5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
4 x wechselndes Abend- bzw. Themenbuffet
Festliches Heiligabend - Galabuffet mit Sektempfang
eine Sagen- und Märchenwanderung
Glühwein am Lagerfeuer
Nutzung des Saunabereiches und des Schwimmbades
Parkplatz, Garage auf Anfrage
zzgl. Kurtaxe*

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 638,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Katharinen Hof in Unna

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+2

5 x Übernachtung im Doppelzimmer
4 x Tägliches Frühstück vom reichhaltigen Büffet (außer an Neujahr)
1 x 1 x Langschläfer-Katerfrühstück an Neujahr bis 14.00 Uhr
4 x Verwöhn-Buffet
1 x Am Silvesterabend werden Sie mit einem Silvestercocktail in den festlich dekorierten Räumen serviert. Sie werden mit einem ausgefallenen Silvesterbüffet verwöh. Tischwasser, Mitternachtssekt
1 x Musikalisch sorgen die DJ‘s für Tanzmusik bis in den frühen Morgen
Nutzung von Finnischer Sauna, Bio-Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
Wellnesstasche mit Bademäntel und Slippern auf dem Zimmer Inklusivleistung
Nutzung des hauseigenen Cardiobereichs Inklusivleistung
1 x 0,75 l Flasche Wasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
Parken in der hoteleigenen Parkgarage Inklusivleistung
Late-Check out bis 13.00 Uhr Inklusivleistung
Das Arrangement ist bis 14 Tage vor Anreise buchbar - spätere Buchungen nur auf Anfrage!
Die Rechnung zu Ihrer Silvester-Buchung muss zu 100% im Voraus beglichen werden. Eine entsprechende Vorausrechnung geht Ihnen nach Buchung zu.
Bitte beachten Sie die gesonderten Stornierungsfristen über Silvester*

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 572,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühlwoche für junge Mütter

3 Sterne

Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

5 x Übernachtungen
täglich frisches Obst und Wasser auf dem Zimmer
Mittagstreffen mit gesundem Imbiss (Suppe, Salat und Obst)
Gemeinsamens Kochen am Montag- und Dienstagabend
kostenlose Nutzung des Wellness- und Fitness- Bereiches sowie des Yogaraums
Anleitung zur traditionellen indischen Babymassage (4x 45 Minuten)
Rebozo-Techniken für die Rückbildung und zum Wohlbefinden
Clothing the bones Ritual im gemeinschaftlichen Miteinander
Informationstreffen zu Themen wie Stillen, Tragen, breifrei, windelfrei, Babyschlaf und Familienbett
Gemeinsame Zeit für Rückblicke auf die Geburt, Gedankenhygiene, Seelenpflege, Bodyworkout, Tragetanz und Meditationen

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 725,00 € p.P.pro Person

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Hotel Thüringer Hof ***S in Floh Seligenthal am Rennsteig

4,0/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+2

5 x Übernachtung im Doppelzimmer
5 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
1 x Vorzügliches Candlelight Menü am Abend
Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser und Frischobst auf dem Zimmer
Nutzung des Sauna- und Gartenbereiches
Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel
Zwei Karten zur historischen Führung in der Fachwerkstadt Schmalkalden
Wandertransfers zur nahe gelegenen Einstiegsmöglichkeiten des Rennsteigs
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 394,50 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

5 Übernachtungen inklusive Frühstück und Halbpension (Details siehe Programm*) entsprechend der gebuchten Nächteanzahl
Parken direkt am Hotel
Freie Nutzung von Wellness-, Saunabereich, Schwimmbad und Fitnessraum
Leihbademantel und Saunahandtuch für den Aufenthalt

ab 795,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Rheingau in Geisenheim

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

5 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
5 x reichhaltiges Frühstücksbufett je Person
5 x 3-Gänge Abendmenü je Person
Nutzung der Wellness-Oase je Person
1 x Bereitstellung von Wanderkarte pro Zimmer
1 x Wanderrucksack mit kleiner Verpflegung für Unterwegs pro Zimmer

ab 595,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

5 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend, inkl. Wasser, Softgetränke, Göbel Hotel´s Wein und Pils während des Essens
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Inklusive Göbel’s WohlfühlBonus (Nutzung des Beauty- & Wellnessbereichs „Sea Spa“, Indoorspielhalle „Sharkie Island“ für die Kinder, vielfältiges Wander- & Radangebot u.v.m.)

ab 622,50 € p.P.pro Person

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Wellness mit Ambiente (5 Nächte)

4 Sterne

Ringhotel VITALHOTEL ambiente in Bad Wilsnack

5,0/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Liegewiese
+3

5 x Übernachtung
Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Täglich ein Drei-Gang-Menü
1 x Moorpackung
1 x Rückenmassage mit heißen Steinen in der Ruhephase
Täglich eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
Kostenfreie Teilnahme am hoteleigenem Wohlfühlprogramm wie z.B. Yoga, Kneippen, Alpakawanderung. Empfehlung: Bringen Sie legere Sport- oder Wohlfühlkleidung mit.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 649,00 € p.P.pro Person

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Midweek-Special - 5 Nächte - 1 Nacht geschenkt!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

5 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x 3-Gang-Wahl-Menü bzw. Dinner-Buffet am Abend
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos vorhanden)

ab 569,00 € p.P.pro Person

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Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
+8

5 x Übernachtung im Hotelzimmer mit Seeblick inkl. VITALIA Frühstücksbuffet je Person
5 x Abendessen im Seerestaurant im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Thalgo Joyaux Atlantique Körperpeeling je Person
1 x Thalgo Joyaux Atlantique Schönheitsbad je Person
1 x Thalgo Joyaux Atlantique Massage je Person
1 x Thalgo entspannende Körperpackung je Person
kostenlose Nutzung des Vitalia Spa

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 580,00 € p.P.pro Person

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Wellness Winterschönheitstage (5 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

5 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
Die nährende Winterbehandlung für den ganzen Körper, bestehend aus:
1 x Winterkörpertreatment mit Feuchtigkeitspackung (75min.)
1 x Wohltuende Gesichtsbehandlung mit ausleitender Massagetechnik an den Armen (45 min.)
1 x Kräutertee in der Wellnessbar
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
olen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+ Alle 25 Leistungen anzeigen

ab 573,50 € p.P.pro Person

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Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Bayern
Alpen

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

5 x Übernachtung inkl. ausgiebigem Oberstaufen-Frühstücksbuffet
4 x 4-Gang Verwöhn-Menü
1 x 5-Gang Verwöhn-Menü zum krönenden Abschluss ihres Aufenthaltes
Nutzung des gemütlichen Wellness- und Fitnessbereiches
ein Wellnessgutschein im Wert von EUR 15,-€
ein Cocktail an der Adler Bar
Als Gast erhalten Sie zusätzlich zu den zahlreichen Leistungen die Oberstaufen Plus Karte mit zahlreichen kostenlosen Mehrwerten

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 576,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

5 x Übernachtung je Person
5 x Frühstücksbuffet je Person
3 x Abendessen je Person
Freier Eintritt in den Spabereich mit Schwimmbad und Saunen je Person
1 x Rückenmassage je Person
1 x Whirlwanne je Person
1 x Soletherme Eintrittskarte (2 Stunden) je Person
1 x Magnet-Resonanz-Stimulation je Person
1 x Flasche Grander Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
Kostenfreier Parkplatz am Hotel pro Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 575,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

5 Übernachtungen inklusive Frühstück und Halbpension (Details siehe Programm*) entsprechend der gebuchten Nächteanzahl
Parken direkt am Hotel
Freie Nutzung von Wellness-, Saunabereich, Schwimmbad und Fitnessraum
Leihbademantel und Saunahandtuch für den Aufenthalt

ab 625,00 € p.P.pro Person

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Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

5 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
5 x 4-Gang-Halbpension (inklusive Getränke von 15:00 - 22:00 Uhr)
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

ab 479,50 € p.P.pro Person

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5 Nächte Wellnesshammer zum Spezialpreis

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

5 x Übernachtung im Komfort-DZ
VITAL-Frühstücksbuffet inkl. Eiervariationen vom Livegrill
Viergang-Verwöhn-Halbpension inkl. Showküche
Alle Getränke von 15 – 22 Uhr (außer Schnaps & Cocktails)
Leihbademantel
Ganztägige SECCO-Flatrate bis 22 Uhr (Pause: 11 – 15 Uhr… Restaurant geschlossen)
Persönliches Abschiedsgeschenk
NEU: Historischer Wellnessbereich mit Außenwhirlpool

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 499,00 € p.P.pro Person

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Hotel Aquarium in Friedrichstadt

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

5 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
4 x 2-Gang-Menü am Abend in unserem Restaurant
1 x 4-Gang-Menü am letzten Abend
Wellnesspaket (Schwimmbad und Saunabenutzung inkl.)

ab 539,00 € p.P.pro Person

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Boutique Hotel Schieferhof in Neuhaus am Rennweg (Rennsteig)

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Sauna
Massagen
Beauty

5 x Übernachtung im Romantik Doppelzimmer
5 x den neuen Tag feiern Sie mit einem gesunden Frühstück vom Vollwert Hoffrühstücksbuffet
5 x Kulinarische Reise zum Abendessen - ein Drei-Gänge-Menü durch die Thüringer Themen Vielfalt mit individueller Auswahl
1 x einen Begrüßungspunsch
1 x Nutzung der Aromasauna und Infrarotkabine, inkl.Bademantel
1 x gefüllte Wellnesstasche
1 x kostenfreier Parkplatz am Hotel

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 540,00 € p.P.pro Person

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HofHotel Krähenberg Grömitz in Grömitz

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

5 x Übernachtungen
5 x Reichhaltiges Frühstücksbüffet
5 x Tägliches 3-Gänge-Abendauswahlmenü inkl. Salat oder Büffet
Nutzung der Wellness-Oase mit Schwimmbad und Sauna
1 x Leihbademantel und Saunatuch je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer

ab 480,00 € p.P.pro Person

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5 Übernachtungen mit Frühstück

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

5 Übernachtungen mit Frühstück

ab 220,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

5 x Übernachtung je Person
5 x Genießer-Halbpension je Person
1 x Wellness - Gesichtsmassage mit Pflegemaske (45 Min.) je Person
1 x Honigmassage für seidenweiche Haut (30 Min.) je Person
1 x wohltuendes Entspannungsbad je Person
1 x Fußmassage für ein gutes Gefühl (20 Min.) je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person
1 x Harzer Waffelbäckerei mit Puderzucker und Sahne je Person
2 x entspannte Aroma-Ganzkörpermassage mit dem medi stream® Spa (20 Min.) je Person

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 729,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Aktivurlaub für Erlebnissammler inkl. Sportmassage

4 Sterne

Hotel Jägerhof in Zams / Tirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

5 Übernachtungen inkl. TirolWest Card
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x entspannende Sportmassage für 25 Minuten
inkl. geführte Wanderungen von Montag bis Freitag
inkl. Verleih von Wanderrucksack, -stöcke & Karten
inkl. kostenloses Bahnfahren mit der Venetbahn
inkl. Nutzung des hoteleigenen Hallenbades
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Dampfbädern
inkl. Nutzung des Außenpools
inkl. Nutzung des Fitnessraums

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 630,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Stryckhaus in Willingen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
+8

5 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend , inkl. Wasser, Göbel Hotels Wein oder Bier oder Softdrinks während des Abendessens
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Wohlfühlbademantel und Wellnesstasche mit Handtüchern für den Aufenthalt
Freie Nutzung der 600 m² Spa- und Saunawelt mit Innen-/ Außenbecken, sowie des Fitnessraumes mit modernen Trainingsgeräten

ab 717,00 € p.P.pro Person

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Boutique Hotel Schieferhof in Neuhaus am Rennweg (Rennsteig)

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

5 x Übernachtungen im RomantikDoppelzimmer
5 x den neuen Tag feiern Sie mit einem gesunden Frühstück von unserem Vollwert Hoffrühstücksbuffet
5 x Kulinarische Reise zum Abendessen - ein Drei-Gänge-Menü durch die Thüringer Themen Vielfalt
4 x eine Vespertüte für an einem Tag Ihrer Wahl
1 x ein WillkommensDrink bei Anreise
1 x Nutzung der Aromasauna und Infrarotkabine Inklusivleistung
1 x individuelle Wanderempfehlungen mit kleinen emotionalen Berührungen
1 x 4h Badespaß im Panoramaschwimmbad des Boutique Hotel Residenz in Masserberg inkl. gefüllter Wellnesstasche

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 540,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen in Friedewald

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+10

5 x Übernachtung
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung
5 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
tägliches Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
kuscheliger Bademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Nutzung des 2.000 m2 großen Kristall-SPA
Nutzung des Sport-, Aktiv- und Gästeprogrammes
Parken
Angebot gilt nicht über Feiertage - hierfür gibt es ein gesondertes Paket.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 865,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 5 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.