Wellnesshotel » 5 Nächte

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Kurhaus Design Boutique Hotel in Erwitte

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kosmetikbehandlung "SOTHYS" (60 min.) je Person
1 x Fußmassage (50 min.) je Person
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
1 x Gratis Wellnesstasche für Zuhause je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 657,00 € p.P.pro Person

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Kurhaus Design Boutique Hotel in Erwitte

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Glow up Gesichtsmassage (20 Min.) je Person
1 x Fußmassage (20 min.) je Person
1 x Obstkorb auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
1 x Gratis Wellnesstasche für Zuhause je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 539,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Premium All Inklusive - Kurzurlaub für Zwei

FAIR RESORT in Jena

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+5

5 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
4 x Mittagessen vom Lunchbuffet
5 x Abendessen vom beliebten Mondscheinbuffet
Getränke wie ausgewählte Weine, Bier und alkoholfreie Getränke sind von 06:30-21:00 Uhr inkl.
2 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag vom Buffet
inklusive Nutzung der Saunalandschaft mit 8 verschiedenen Saunen und Innen- & Außenpool
1 x 5,00 Euro Massagegutschein auf Anwendung im Haus während Ihres Aufenthaltes
kostenlose Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 597,50 € p.P.pro Person

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Green Card Aufenthalt mit Frühstück für 5 Nächte

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

5 x Übernachtung mit Frühstück (reichhaltiges Frühstücksbuffet) im komfortablen Doppelzimmer
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich des Hotels – Sauna und Innenpool
10 Stunden Golftraining + Green-Card-Zertifikat
Bademäntel und Hausschuhe für Erwachsene stehen während des Aufenthalts kostenlos zur Verfügung
Kostenloser WLAN-Internetzugang
Parken auf dem Hotelparkplatz (je nach Verfügbarkeit)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 1729,50 € p.P.pro Person

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Romantische Wohlfühltage - 6 Tage inkl. Halbpension

4 Sterne

Hotel & Spa Wasserschloss Westerburg in Westerburg

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
+9

5 Übernachtungen
5 x Frühstück mit Sekt & Fitness-Ecke
5 x Halbpension mit regionalen Produkten
inkl. Kleine Überraschung im Zimmer
inkl. Eintritt in den Galerie Spa mit Whirlpool, Schwimmbecken & Liegelandschaft
inkl. morgendlicher Tee & energetisches Wasser
inkl. Entspannung in der Sauna & Vitalbar
inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 405,00 € p.P.pro Person

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Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

5 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet im komfortablen Doppelzimmer
Unbegrenzter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa Academy
Bademäntel für Erwachsene kostenlos für den gesamten Aufenthalt
WLAN-Internetzugang
Kostenlose Parkplätze auf dem Hotelparkplatz

ab 530,00 € p.P.pro Person

Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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6 Tage Auszeit und dem Alltag entfliehen

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

5 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
5 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
Gästekarte Ochsenkopf
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Wander-Erlebnis Rennsteig & Thüringer Wald

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung im Standard-Doppelzimmer je Person
5 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1x Lunchpaket für Ihre Wandertour
Nutzung des Tennisplatz (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Parkplätze direkt am Hotel
WLAN
Nutzung der Sauna Inklusivleistung
Oberhof Card Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Urlaub zwischen Schwarzwald und Schweiz

Hotel Hohe Flum in Schopfheim

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6 Tage / 5 Nächte im gemütlichen Hotel mit herrlichem Panoramablick auf die Berge und Täler des Schwarzwalds, des Rheintals und der Schweizer Hochalpen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
3 x 3-Gänge-Menü im Restaurant (von Samstag bis Mittwoch)
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 389,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Erholung und Genuss im Schwarzwald

Hotel Hohe Flum in Schopfheim

(Karte öffnen)

6 Tage / 5 Nächte im gemütlichen Hotel mit herrlichem Panoramablick auf die Berge und Täler des Schwarzwalds, des Rheintals und der Schweizer Hochalpen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
5 x 3-Gänge-Menü im Restaurant
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes
WLAN-Nutzung

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Moselstern***Hotel Weinhaus Fuhrmann in Ellenz-Poltersdorf

3,7/5

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5 x Übernachtung Inklusivleistung
5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Planwagenfahrt durch die Weinberge von Ellenz, mit anschließender Winzervesper und kleiner Weinprobe oder Alternativprogramm Inklusivleistung
Gästeticket für kostenfreie Nutzung von Bus & Bahn Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung

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ab 341,00 € p.P.pro Person

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Pytloun Grand Hotel Imperial in Liberec

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Massagen

5x Übernachtung im Komfortzimmer
1x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Bier oder Wein)
5x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
4x Abendessen im Restaurant „Zlatý kohout“ (Der Goldene Hahn)
(Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder Büffet (nach Angebot des Hotels), ohne Getränke)
31.12. festliches Silvesterabendessen mit Programm (Begrüßungsgetränk, festliches Buffet, Neujahrsgulasch, Neujahrstoast, Rahmenprogramm)
5x Punsch oder Glühwein in der Lobbybar (gemäß Hotelangebot)
10% Rabatt auf den weiteren Verzehr im Restaurant „Zlatý kohout“, gilt auf Angebot Á la carte
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
Kostenloses Parken auf dem Hotelparkplatz
zzgl. Kurtaxe

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ab 521,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Silvesterurlaub in Seiffen - inkl. Silvesterparty "Viva España"

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

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Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

5 x Übernachtungen inkl. Frühstück vom Buffet, davon 1x Katerfrühstück
4 x 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Plus offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Kaffee und Kuchen am 30.12. anschließend Wanderung mit Laternen & Glühwein
1 x geführte Wanderung am 31.12. um 10 Uhr
1 x Silvester-Motto-Party* mit kalt-warmen Buffet inkl. Musik mit DJ und Tanz, Eisbombe, Mitternachtssnack & Höhenfeuerwerk, sowie Getränkepauschale (Bier, Wein & Softdrinks) am 31.12. von 19.00 - 1.00 Uhr
1 x Eintritt ins Spielzeug- und Freilichtmuseum
1 x Basteln eines Seiffner Souveniers im Hotel
Bitte beachten Sie, dass für dieses Angebot gesonderte Stornierungsfristen gelten.

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ab 879,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Erzgebirgs-Weihnachtsurlaub in Seiffen

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

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Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

5 x Übernachtung inkl. reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk, süßer Naschteller & ein Gastgeschenk
1 x Hutzennachmittag in der Hotellobby
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Plus inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
davon 1x erzgebirgisches Neinerlaa - Ihr Heiligabendessen inkl. 1 Begrüßungssekt vorm Abendessen
1 x Kaffeetrinken mit Stollen & Plätzchen am 24.12
1 x weihnachtliches Mittagessen am 25.12.
1 x Laternenwanderung in die Dämmerung
1 x Weihnachtstanz in der Lobby
tgl. Nutzung des Saunabereiches (15:00-21:00)
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornofristen - siehe weitere Informationen zum Angebot

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ab 729,00 € p.P.pro Person

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Moselstern**Hotel Zum Guten Onkel in Bruttig

3,5/5

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5 x Übernachtung Inklusivleistung
5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Planwagenfahrt durch die Weinberge von Ellenz Inklusivleistung
1 x anschließende Winzervesper Inklusivleistung
1 x kleine Weinprobe Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung

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ab 267,00 € p.P.pro Person

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Große Auszeit im Burgen-und Weinland inkl. HP Plus

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

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Sauna
Massagen

5 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Büffet
1 x 1 Flasche Saale- Unstrut Wein zur Begrüßung
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Nutzung von Sauna und Saunarium im Annex Himmelsscheibe nebenan (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 294,00 € p.P.pro Person

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Lange Alltagspause in Meißen inkl. HP Plus

Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,4/5

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Sauna

5 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Stadtrundfahrt Meißen (April bis Oktober)
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Silvesterpauschale 6 Tage / 5 Nächte

3 Sterne

Müller´s Landhotel in Mespelbrunn

5,0/5

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1 x Begrüßung mit Müller´s Hausaperitif
5 x Übernachtungen im Standard, Komfort oder Superior Zimmer, Genießer-Frühstücksbuffet
4 x Drei-Gang Menüs aus der regionalen Frischeküche
1 x Silvester Gala-Abend mit Hausaperitif kulinarischem Gala-Buffet, Tanz & Livemusik
1 x Gutschein für eine Kaffee und ein Stück Kuchen
1 x Gutschein für einen Cocktail in "Räuberlounge"
1 x Gutschein Faustbier im ältesten Gasthaus Deutschlands "Zum Riesen in Miltenberg"
1 x Geführte Wanderung zum Lakefleisch Essen
1 x Glühwein & Blasmusik, Feurwerk an Silvester
1 x Hausgemachte Marmelade als Abschiedsgeschenk

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 740,00 € p.P.pro Person

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Kennenlernwochen 5 Übernachtungen

3 Sterne

Müller´s Landhotel in Mespelbrunn

5,0/5

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1 x Begrüßung mit Müller´s Hausaperitif
5 x Übernachtungen im Standard, Komfort oder Superior Zimmer, Genießer-Frühstücksbuffet
4 x Drei-Gang Genießer Menüs aus der Frischeküche
1 x Vier-Gang Menü im Kerzenschein
1 x Guschein für einen Cocktail
1 x Gutschein für eine Kaffeespezialität und ein Stück Kuchen
1 x Gutschein Faustbier im ältesten Gasthaus Deutschlands "Zum Riesen in Miltenberg"
1 x Hausgemachte Marmelade als Abschiedsgeschenk

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Müller´s Weihnachtstage 6 Tage / 5 Nächte

3 Sterne

Müller´s Landhotel in Mespelbrunn

5,0/5

(Karte öffnen)

1 x Begrüßung mit Müller´s Hausaperitif
5 x Übernachtungen im Standard, Komfort oder Superior Zimmer, Genießer-Frühstücksbuffet
4 x Drei-Gang Menüs aus der regionalen Frischeküche
1 x Vier-Gang Menü mit Gans & Ente auf Platte serviert
1 x Gutschein für eine Kaffee und ein Stück Kuchen
1 x Feuerzangenbowle & Weihnachtsgeschichte
1 x Hausgemachte Marmelade als Abschiedsgeschenk

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ab 643,00 € p.P.pro Person

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Schloss Weihnachtsaufenthalt (5 Nächte)

4 Sterne

Pytloun Schlosshotel Ctenice in Prag

3,6/5

Prag

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5 x Unterkunft in einem Luxuszimmer
1 x Begrüssungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Bier oder Wein)
5 x Frühstücksbuffet
4 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Buffets, je nach Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
24.12. festliches Abendessen am Heiligabend im Hotelrestaurant (4-Gang-Menü oder Buffet, je nach Angebot des Hotels, Lautschprechermusik)
5 x Punsch oder Glühwein in der Lobby Bar (je nach Angebot des Hotels)
1 x Eintrittskarte für die Ausstellung im Schlossmuseum „Geschichte des Dorfes Vinoř und des Schlosses Ctěnice“ *)
1 x Eintrittskarte für die Ausstellung im Schlossmuseum „Handwerk in Ordnung“ *)
Kostenlose WiFi-Internetverbindung im Zimmer und in den öffentlichen Bereichen des Hotels
Kostenlose Parkplätze am Hotel
zzgl. Kurtaxe
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornierungsbedigungen siehe weitere Informationen zum Angebot*

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 625,00 € p.P.pro Person

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SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

5 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 1,5 Stunden)
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Villa Thea Kurhotel am Rosengarten in Bad Kissingen

3,3/5

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Massagen
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Liegewiese
+1

5 x Übernachtungen im Standard-Zimmer
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3 - Gang - Wahl - Menü
2 x Salzgrotte
1 x Flasche Minerallwasser auf Ihrem Zimmer
inkl. WLAN
exkl.Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 489,00 € p.P.pro Person

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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ in Hatten - Kirchhatten

4,2/5

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1 x 6 Tage / 5 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x 3 Greenfee (wochentags), das Hotel plant - Sie schlagen ab! Inklusivleistung
1 x täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
3 x Lunchpaket incl. Obst & Mineralwasser Inklusivleistung
1 x täglich Halbpension mit abendlichem 3-Gang-Menü Inklusivleistung
1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
1 x kostenloses WLAN im high-Speed Netz Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 829,00 € p.P.pro Person

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SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Ruheraum

6 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
6 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1 x Kaffeegedeck inkl. 1 Tasse Kaffee und 1 Stück Kuchen
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 479,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 5 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.