Dampfbad » Wellnesshotel

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 2 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 172,00 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 6 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 492,00 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 5 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 412,00 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 8 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 445,00 € p.P.pro Person

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Besuchen Sie das Technikmuseum in Speyer/Sinsheim-3 Tage/2 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 160,00 € p.P.pro Person

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Heidelberg - Ich hab mein Herz verloren...- 7 Tage/6 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung je Person
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 377,00 € p.P.pro Person

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Wie im Märchen-Wandeln im Schwetzinger Schlossgarten - 4 Tage/3 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 213,00 € p.P.pro Person

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SEEhotel Friedrichshafen in Friedrichshafen

5,0/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Solarium

7 x Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
1 x Halbpension (3 Gang Menü / Buffet in unserem Restaurant) am Anreisetag je Person
1 x die Bodensee-Card PLUS für 3 Tage: je Person
freie Nutzung des Wohlfühlbereichs

ab 791,50 € p.P.pro Person

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Radeln im Fränkischen - Keine Gnade für die Wade (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Das Haus, das direkt am Altmühltal–Radweg liegt, heißt Sie am Anreisetag herzlich willkommen.
Zum Abendessen werden Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,4 l alkoholfreies Getränk / wahlweise ein Biergetränk serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Ihr Fahrrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.

ab 108,30 € p.P.pro Person

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Auf Schusters Rappen - Willst Du mit mir gehen? (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen erwartet Sie ein 3-Gänge-Vitamin-Menü.
Für den nächsten Tag wird Ihnen ein Lunchpaket für unterwegs gepackt
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Wanderführer "Der Seenländer"

ab 115,50 € p.P.pro Person

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5 Tage Kurzurlaub in der Oberpfalz mit Schmankerlmenü

3 Sterne

Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Drei-Gang-Menü mit Salat v. Büffet
1 x Vier-Gang Schmankerlmenü mit Salat v. Büffet
4 x Kaffee & Kuchen (15.00-16.00 Uhr)
inkl. Nutzung von Hallenbad & Sauna
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

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ab 397,00 € p.P.pro Person

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Auszeit am Rennsteig - 3 Tage inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Dinner Menü bzw. -buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
inkl. Leih-Bademantel, Schwimmbad und Sauna

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Urlaub mit Hund - 7 Tage/6 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung je Person
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
1 x keine Extragebühr für Ihre treuen Begleiter Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 378,00 € p.P.pro Person

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Wellness Auszeit-Entspannung in der Therme Sinsheim - 6 Tage/5 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung je Person
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

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ab 353,00 € p.P.pro Person

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Wie im Märchen-Wandeln im Schwetzinger Schlossgarten - 2 Tage/1 Nacht

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 88,00 € p.P.pro Person

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Verwöhnspecial - 3 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+6

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Rückenmassage (30 Min.) je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung

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ab 407,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+3

2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
1 x ein kleines Wohlfühlextra auf dem Zimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden)
1 x Glühwein zur Begrüßung
1 x Kaffee trinken mit Stollen der Region
1 x Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken
Nutzung des Fitnessbereiches
Besuchen Sie die zahlreichen Weihnachtmärkte in Zwickau, Gera, im Erzgebirge uvm.
Weihnachtsmappe mit Infos zu den Weihnachtmärkten
Late Check Out nach Verfügbarkeit

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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The Great North - Holsten Therme Resort Hotel in Kaltenkirchen

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+8

1 x 1x Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
1 x Frühstücksbuffet im Breakfast Club Inklusivleistung
1 x Inklusive ganztägiger Nutzung der HolstenTherme Wasser- und SaunaWelt und des FitnessStudios (täglich während des Aufenthalts) Inklusivleistung
1 x 3-Gang-Flowerz Degustationsmenü mit Weinbegleitung an einem Abend je Person
1 x Obstkorb auf dem Zimmer bei Ankunft pro Zimmer
1 x 1 Flasche Sekt bei Ankunft pro Zimmer
1 x W-Lan Inklusivleistung
1 x Parkplatz Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Winterzeit in Thüringen AI Plus (5 Nächte)

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

5 Übernachtungen
Frühstücksbuffeet
Mittagessen-Buffet
Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
Abendessen vom Buffet inkl. Bier und Hauswein
2x 1 Liter Wasser auf dem Zimmer
Schokolade auf dem Zimmer bei Anreise
Wasser 24 Stunden inklusive

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ab 845,50 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 7 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

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ab 572,00 € p.P.pro Person

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Walldorf erleben - Entspannung & Erlebnis - 8 Tage/7 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung je Person
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

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ab 428,00 € p.P.pro Person

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Besuchen Sie das Technikmuseum in Speyer/Sinsheim-7 Tage/6 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

6 x Übernachtung je Person
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 390,00 € p.P.pro Person

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Heidelberg - Ich hab mein Herz verloren...- 4 Tage/3 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

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ab 212,00 € p.P.pro Person

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Urlaub mit Hund - 8 Tage/7 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung je Person
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
1 x keine Extragebühr für Ihre treuen Begleiter Inklusivleistung

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ab 438,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Dampfbad » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.