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Dampfbad » Wellnesshotel

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Wellness Aufenthalt mit Halbpension (2 Nächte)

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung mit Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets in einem Doppelzimmer
1x 3-Gänge-Menü
1 x Thai-Massage mit Aromaölen 15 Minuten
1 x 1x Warme Lavasteinpackung (15 Minuten)
Unbeschränkter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa Academy
Nordic-Walking-Stöcke zum Ausleihen inkl. Routenvorschlägen
Leih-Bademantel für den Aufenthalt
inkl. WiFi
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 197,00 € p.P.pro Person

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Verwöhn-Sonntag in der Lüneburger Heide inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Hotel Heide Kröpke in Essel

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 Übernachtung im geräumigen Zimmer
1 x reichhaltiges regionales Frühstücksbuffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (* Das Buffet oder Auswahlmenü wird nach Wahl der Küche serviert.)
inkl. Saunabenutzung
inkl. Saunatuch und Leihbademantel
inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
inkl. Parkplatznutzung
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 132,00 € p.P.pro Person

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Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

3 x Übernachtung mit Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets in einem Doppelzimmer
Unbeschränkter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa Academy
Nordic-Walking-Stöcke zum Ausleihen inkl. Routenvorschlägen
Leih-Bademantel für den Aufenthalt
inkl. WiFi
zzgl. Kurabgabe

ab 163,50 € p.P.pro Person

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Romantische Wohlfühltage - 7 Tage inkl. Halbpension

4 Sterne

Hotel & Spa Wasserschloss Westerburg in Westerburg

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
+9

6 Übernachtungen
6 x Frühstück mit Sekt & Fitness-Ecke
6 x Halbpension mit regionalen Produkten
inkl. Kleine Überraschung im Zimmer
inkl. Eintritt in den Galerie Spa mit Whirlpool, Schwimmbecken & Liegelandschaft
inkl. morgendlicher Tee & energetisches Wasser
inkl. Entspannung in der Sauna & Vitalbar
inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 486,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Hydrojet Überwassermassage je Person
inkl. Hundegebühr
kostenfreie Wellnessbereich-Nutzung i
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

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Anti-Stress-Aufenthalt (3 Nächte)

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

3 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet im komfortablen Doppelzimmer
Unbegrenzter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa
1x 3-Gänge-Menü
1x Thai-Kopfmassage (15 Minuten)
1x Thai-Fußmassage (15 Minuten)
Nordic-Walking-Stöcke können kostenlos an der Hotelrezeption ausgeliehen werden
Kostenloses Parken auf dem Hotelparkplatz
Bademäntel für Erwachsene stehen Ihnen während des gesamten Aufenthalts kostenfrei zur Verfügung
WLAN-Internetzugang

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 264,50 € p.P.pro Person

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Anti-Stress-Aufenthalt (2 Nächte)

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstücksbuffet im komfortablen Doppelzimmer
Unbegrenzter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa
1x 3-Gänge-Menü oder Buffet
1x Thai-Kopfmassage (15 Minuten)
1x Thai-Fußmassage (15 Minuten)
Nordic-Walking-Stöcke können kostenlos an der Hotelrezeption ausgeliehen werden
Kostenloses Parken auf dem Hotelparkplatz
Bademäntel für Erwachsene stehen Ihnen während des gesamten Aufenthalts kostenfrei zur Verfügung
WLAN-Internetzugang

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 184,50 € p.P.pro Person

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Romantische Wohlfühltage - 8 Tage inkl. Halbpension

4 Sterne

Hotel & Spa Wasserschloss Westerburg in Westerburg

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
+9

7 Übernachtungen
7 x Frühstück mit Sekt & Fitness-Ecke
7 x Halbpension mit regionalen Produkten
inkl. Kleine Überraschung im Zimmer
inkl. Eintritt in den Galerie Spa mit Whirlpool, Schwimmbecken & Liegelandschaft
inkl. morgendlicher Tee & energetisches Wasser
inkl. Entspannung in der Sauna & Vitalbar
inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 567,00 € p.P.pro Person

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Wellness Aufenthalt mit Halbpension (3 Nächte)

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

3 x Übernachtung mit Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets in einem Doppelzimmer
1x 3-Gänge-Menü
1 x Thai-Massage mit Aromaölen 15 Minuten
1 x 1x Warme Lavasteinpackung (15 Minuten)
Unbeschränkter Zugang zum hoteleigenen Wellnessbereich Spa Academy
Nordic-Walking-Stöcke zum Ausleihen inkl. Routenvorschlägen
Leih-Bademantel für den Aufenthalt
inkl. WiFi
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 277,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen inkl. Halbpension

4 Sterne

Cihelny Golf & Wellness Resort in Bečov nad Teplou

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs)
Bademantel und Hausschuhe im Zimmer
Nordic Walking Stöcke frei zur Verfügung
inkl. WLAN

ab 159,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schotten in Schotten

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
3 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
eine Wanderkarte auf Ihrem Zimmer
kostenfreies WLAN im Zimmer
zzgl. Tourismusabgabe 1,00€/Nacht

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Romantische Wohlfühltage - 6 Tage inkl. Halbpension

4 Sterne

Hotel & Spa Wasserschloss Westerburg in Westerburg

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
+9

5 Übernachtungen
5 x Frühstück mit Sekt & Fitness-Ecke
5 x Halbpension mit regionalen Produkten
inkl. Kleine Überraschung im Zimmer
inkl. Eintritt in den Galerie Spa mit Whirlpool, Schwimmbecken & Liegelandschaft
inkl. morgendlicher Tee & energetisches Wasser
inkl. Entspannung in der Sauna & Vitalbar
inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung

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ab 405,00 € p.P.pro Person

Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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Hotel Rügenschmiede vis a vis Hiddensee in Schaprode

4,4/5

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Sauna
Dampfbad
Liegewiese

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer
inkl. Informationsmaterial für die Umgebung
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung W-LAN
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 257,02 € p.P.pro Person

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3 Tage Erholung im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
2 x Kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 109,00 € p.P.pro Person

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Hotel Leugermann in Ibbenbüren

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x 3-Gänge-Menü je Person
1 x 4-Gäng Menü je Person
1 x Flasche Wein zum 4-Gänge-Menü für zwei Personen
Tägliche Entspannung im mediterranen Wellnessbereich
1 x Aroma-Massage-Whirlbad im Hydroxeur für die Dame
1 x Aromamassage ca. 30 Minuten für den Herren

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 262,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Traum-Wellness mit der Therme Euskirchen inkl. Verwöhnmenü

4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie je Person
1 x Genussfrühstück mit hausgemachten Produkten je Person
1 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü am Abend je Person
1 x Tageskarte Therme Euskirchen am 2. Tag je Person
inkl. Nutzung des 500m² Hotel-SPA mit Saunen & Tauchbecken Inklusivleistung
inkl. Technogym-Fitnessraum Inklusivleistung
1 x inkl. Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer Inklusivleistung
inkl. W-LAN Inklusivleistung
1 x inkl. Parkplatz am Haus Inklusivleistung
1 x inkl. Wanderkarte mit Routen rund ums Haus Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 221,50 € p.P.pro Person

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Auszeit im Thüringer Wald inkl. Eintritt in das Erlebnisbad

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

3 Übernachtungen im Standardzimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Abendbuffet oder 3-Gang-Wahlmenü
1 x Eintritt ins H2Oberhof Erlebnisbad (4 h)
1 x Flasche Prosecco pro Zimmer bei Anreise
inkl. Saunanutzung
inkl. WLAN Nutzung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Kurzurlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
Gästekarte Ochsenkopf
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 66,50 € p.P.pro Person

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2 Tage Phantasialand Brühl - Übernachtung mit Frühstück

4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie je Person
1 x Genussfrühstück mit hausgemachten Produkten je Person
1 x Achtung: Phantasialand-Tickets nicht inklusive!
1 x inkl. 500m² Hotel-SPA mit Saunen & Tauchbecken
1 x inkl. Technogym-Fitnessraum
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x inkl. Wanderkarte mit Routen rund um das Haus
1 x inkl. W-LAN
1 x inkl. Parkplatz am Haus

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 134,50 € p.P.pro Person

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4 Tage Entspannung pur in Oberfranken

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
3 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
Gästekarte Ochsenkopf
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Zauberhafte Rheinische Apfelroute - Natur & Wellness nahe Köln

4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung im kuscheligen Zimmer je Person
2 x Frühstück mit hausgemachten Produkten je Person
2 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü je Person
1 x inkl. Nutzung des 500m² SPA-Bereichs mit Wellnessgarten Inklusivleistung
1 x Klafs Espuro Schaumtreatment mit Klang & Dampf pro Zimmer
1 x Radfahrer-Picknick je Person
1 x inkl. Apfelrouten-Material mit tollen Routen Inklusivleistung
1 x inkl. Fahrradgarage mit Lademöglichkeit & Werkstatt Inklusivleistung
1 x inkl. Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x inkl. W-Lan Nutzung Inklusivleistung
1 x inkl. Parkplatz am Haus Inklusivleistung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 338,10 € p.P.pro Person

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3 Tage Bamberg erleben im romantischen Landhotel

Landhotel 3Kronen in Adelsdorf

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Sauna
Dampfbad
Infrarotsauna

2 Übernachtungen in der Zimmerkategorie Ihrer Wahl
inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
kostenloses Mineralwasser bei Ankunft auf dem Zimmer
Willkommensgruß
Erkundungstipps in Bamberg (wie bspw. eine Gondelfahrt auf der Regnitz)
1 x 3-Gang-Menü am Abend
Nutzung des Wohlfühl- und Fitnessbereichs

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 204,93 € p.P.pro Person

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Familienurlaub im Thüringer Wald

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

7 Übernachtungen Inklusivleistung
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
7 x Abendessen als 3 Gang Menü oder Buffet Inklusivleistung
inkl. Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit) Inklusivleistung
inkl. WLAN Inklusivleistung
inkl. Tennis- und Beachplatz (wetterabhängig) Inklusivleistung

ab 399,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Erholung im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

5 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
5 x Kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Auszeit und dem Alltag entfliehen

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

5 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
5 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
Gästekarte Ochsenkopf
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
kostenfreie Tischtennisnutzung
inkl. Hotelparkplatz Inklusivleistung
inkl. W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Dampfbad » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.