Massagen » Wellnesshotel

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Rundum schön – Schönheit ganz und gar

4,5 Sterne

Vital- und Wellnesshotel Albblick in Waldachtal

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+15

5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Hyaluron-Boostbehandlung (60 Min.)
1 x Upgrade Pflegende Handpackung
1 x Kräutercreme-Packung (40 Min.)
1 x Upgrade Alpenkräuter-Peeling (15 Min.)
1 x Maniküre mit Lack (50 Min.)
1 x Pediküre mit Lack (50 Min.)
1 x Vaku-Styler Bodyforming (25 Min.)
1 x Tropical-Mango-Massagebad (20 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus

+ Alle 22 Leistungen anzeigen

ab 1120,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 Übernachtung im Komfortzimmer
Freier Zugang zur Sauna
350 gr. Prime Beef („Plancha to share”)
1 VIP Whisky Tastingbox im Zimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung
Karfreitag Fischspezialitäten aus unserer Fischkarte
2 x Ostermenü
2 x Wellnessbereich mit Sauna Infrarotkabine
1 x Bademantel und Saunatuch
1 x Solarium
1 x Whirlwanne
1 x Auf Wunsch Kegelnachmittag oder Kaffee- Nachmittag mit Kuchen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 300,00 € p.P.pro Person

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Wünsch-Dir-Was-Tage inkl. Frühstück

3 Sterne

Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung incl. Frühstücksbuffet
2 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
2 x Behandlungen aus der Wunschliste (siehe weitere Informationen)*
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
1 x Willkommensgetränk
kostenloser Parkplatz während Ihres Aufenthalts Inklusivleistung
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 296,00 € p.P.pro Person

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Zur Heidschnucke Asendorf in Asendorf

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Candle-Light-Dinner mit romantischer Dekoration am 1. Abend
1 x Kulinarisches 4-Gang-Menü am 2. Abend
Nutzung unserer Schwimmbadlandschaft
1 x Blumenstrauß und Flasche Sekt zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x Minigolf

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
6 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 519,00 € p.P.pro Person

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Spa & Wellness Hotel OLYMPIA in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+3

3x Übernachtung
3x Halbpension
1x Welcome drink
1x Hydrojet Massage "Velux Jet" (20 Min + 5 Min Relax)
1x Lavatherm (20 Min)
2x Paraffinwickel - Hände (15 Min)
Freier Eintritt in den Hotelpool, Dampfbad und finnische Sauna
Wellness-Tasche im Zimmer (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Wellness für die Seele 5 Tage inkl. Abendessen und Wellnessbehandlung

4,5 Sterne

Hotel Lahnschleife in Weilburg

Hessen
Lahn

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Infrarotsauna
+6

4 Übernachtung in den komfortablen Zimmern
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü/Buffet nach Wahl der Küche
1 x Ganzkörpermassage oder Gesichtsbehandlung pro Person
Parkplatz am Hotel
WLAN-Zugang

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Hanfmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× regenerierendes Hanfbad (30 Min.)
1× Hanfpackung (20 Min.)
1× Inhalation mit CBD-Öl-Zusatz (15 Min.)
1× Hanftee zur Behandlung
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 256,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Hotel Rodenberg in Rotenburg an der Fulda

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

7 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
7 x Verwöhnbuffet am Abend
1 x Begrüßungsgetränk
7 x All-Inklusiv-Light-Paket: täglich nachmittags Kaffee, Kuchen und Softgetränke sowie zum Abendessen unbegrenzt Softgetränke, Kaffee und Tee
1 x Wellnessgutschein im Wert von 20 € pro Person
Nutzung der Badeerlebniswelt "Rodenberg SPA" mit Schwimmbad, Wildwasserkanal, Hot-Whirlpool, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Salzgrotte, Dampfbad, Eisbrunnen, Ruhezonen, Sonnendeck
(kostenfrei am Anreisetag ab 13 Uhr und am Abreisetag auf Anfrage)
Nutzung des Fitnessraums
Badetasche mit Badetuch und Wohlfühlbademantel für die Erwachsenen während des Aufenthaltes
freier Eintritt in den Indoor-Spielpark "Koala Kids World"
freie Nutzung der 9-Loch-Indoor-Minigolfanlage
freie Nutzung der Kegelbahn und der Sporthalle (nach Verfügbarkeit)
kostenfreier Fahrradverleih für die Erwachsenen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreier Tiefgaragenstellplatz (nach Verfügbarkeit)
freies W-LAN

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 995,50 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Metabolic-Balance-Programm – Ganzheitliches Stoffwechselprogramm

4,5 Sterne

Vital- und Wellnesshotel Albblick in Waldachtal

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+15

7 x Übernachtung mit Wellness-Vollpension
7 x ganztägig speziell abgestimmte Metabolic-Mahlzeiten
7 x ganztägig Wasser und Tee
1 x Einführungsgespräch mit Ernährungsberatung (30 Min.)
2 x Körperfettanalyse mit Gespräch (15 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise  
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna  u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern  
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr  
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 1176,00 € p.P.pro Person

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Berghotel Hoher Knochen in Schmallenberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Kinderpool
+8

3 x Übernachtung inklusive der Halbpension
2 x Greenfee auf dem Schmallenberger Golfplatz

ab 504,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

3 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
1 x Infrarotkabine, kurbelt die Durchblutung und Stoffwechsel in den Fettzellen an, Dauer: ca. 25 Min. je Person
1 x ein Rosenölbad genießen, die Zauberwaffe gegen vielerlei Beschwerden, Dauer: ca. 30 Min. je Person
1 x hautberuhigende und total entspannende Arganöl-Rückenmassage, Dauer: 35 Min. incl. Nachruhe je Person
3 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
1 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit pro Zimmer
1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn pro Zimmer
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 219,90 € p.P.pro Person

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4 Tage Pfingsturlaub an der Ostsee inkl. Halbpension plus

Inselhotel Poel in Insel Poel

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
2 x Frühstück nach Lust & Laune
1 x prickelndes Willkommensgetränk
1 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Aromaöl-Wohlfühlmassage 30min. oder Tages Make Up
1 x Kleber-Post Hauswasser auf dem Zimmer
1 x Freie Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 345,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

7 x Übernachtung im Komfortzimmer
Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Früshtück (nach Angebot des Chefkochs)
Halbpension; Mittagstisch und Abendessen in der Form des Buffetts oder à la Carte (ohne Getränke)
Eingehende ärztliche Beratung
3 Anwendungen pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-Sa, ab dem Tag nach der Anreise)
1 x sportliche Aktivität kostenfrei
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 812,00 € p.P.pro Person

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Orbtaler Schrothkur 14 Tage im Doppelzimmer mit 2 Personen

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

14 x Übernachtung im Doppelzimmer für 2 Personen je Person
Kurdiät und Kurgetränke bis zum 1. Aufbautag je Person
2 x Aufbautage (Getränke nicht inklusive) je Person
Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine
Parkplatz am Hotel

ab 1190,00 € p.P.pro Person

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Zwei Übernachtungen inkl. Frühstück

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Thermalbad in der Therme Ihrer Wahl
1 x Naturfango im Wasserbett
1 x Massage
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
Kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 206,00 € p.P.pro Person

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Wellnesstage im Spreewald - 5 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

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Sauna
Massagen
Beauty

4 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
4 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
3 x Abendessen 3-Gang-Menü / Abendbuffet je Person
1 x Candle-Light-Dinner je Person
1 x Ganzkörpermassage 20 min. auf der Medi-Stream je Person
1 x Wohlfühlbad zu Zweit 25 min. pro Zimmer
1 x Kuschelkahnfahrt in Peitz mit einer Flasche Sekt je Person
1 x Flasche Mineralwasser am Anreisetag pro Zimmer pro Zimmer
1 x inkl. tägliche Saunanutzung je Person
1 x inkl. kuschliger Bademantel auf dem Zimmer je Person
1 x inkl. Saunatuch je Person

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 475,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung der gewählten Zimmerkategorie
1 x 1x ausgiebiges Sektfrühstück bis 11:00 Uhr je Person
1 x 1x kuscheliger Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes je Person
1 x 1x Wohlfühl-Extra auf Ihrem Zimmer je Person
1 x 1x Entspannung im Wellnessbereich je Person
1 x 1x Peelingauswahl im Wellnessbereich je Person
1 x 1x Abendessen mit einem 3-Gänge-Menü oder Buffet je Person
1 x Late Check Out inklusive Nutzung des Wellnessbereiches pro Zimmer

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 120,00 € p.P.pro Person

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2x Übernachtung mit Halbpension und Wellness

4 Sterne

Antonie Hotel****superior in Friedland

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x Halbpension
unbegrenzter Zugang zum Wellness- & Spa-Bereich und zum Sport-Bereich

ab 209,90 € p.P.pro Person

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Wolfshofs Beauty Auszeit im Harz

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 4-Gangmenü
1 x Kleines Verwöhnprogramm
1 x Begrüßungsgetränk am Abend
inkl. Bademantel & Saunatuch
inkl. finnische Sauna
inkl. Schwimmbadnutzung
inkl. Parkplätze am Hotel
inkl. WLAN
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 247,00 € p.P.pro Person

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Hotel Terrassenhof in Bad Wiessee

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück
1 Abendessen als 3-Gänge Menü, am 2. Abend
Schnupper SUP beinhaltet: ein SUP-Board für 2h inklusive Einweisung je Person
alkoholfreie Geränke und Mineralwasser aus der Vital-Minibar
kostenfreie Nutzung unseres Wellnessbereichs inkl. Schwimmbad
kostenfreies W-Lan
kostenfreie Nutzung der Tiefgarage
Bitte beachten Sie, dass die Preise tagesaktuell variieren und es somit zu Preisabweichungen kommen kann.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 300,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Massagen » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.