Whirlpool » Wellnesshotel

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Hotel Heidegrund in Garrel

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Kneippbecken
Naturbadeteich
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Nutzung WLAN
inkl. Parkplatz

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Schwarzwald Panorama in Bad Herrenalb

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+7

2 x Klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen im Panorama Superior je Person
2 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
2 x 3-Gang Genussdinner (Menu serviert oder als Buffet) je Person
1 x Flasche Wein auf dem Zimmer bei Anreise pro Zimmer

ab 266,00 € p.P.pro Person

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Hotel Böhmerwald in Warzenried

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
1 x Begrüßungs-Drink
All Inklusive mit: Frühstück vom Buffet, Mittagssnack-Buffet und Abendessen mit 4-Gänge-Menü mit Hauptgangwahl oder Buffet
freie Benutzung von Hallenbad & Saunabereich
1 x Leihbademantel & Saunatuch
Getränke im Rahmen des ALL INKLUSIV Pakets

ab 285,00 € p.P.pro Person

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Rosen-Wellness für Zwei inkl. Whirlwannenbad

4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
2 x Frühstück vom Buffet je Person
1 x Rosenölbad für Zwei in der Whirlwanne pro Zimmer
1 x Bereitstellung vom Bademantel und Badetuch je Person
1 x Nutzung der Wellness-Oase je Person
W-LAN Nutzung pro Zimmer
1 x Parkplatz pro Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 210,00 € p.P.pro Person

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2 Nächte Wellnesshammer zum Spezialpreis

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 x Übernachtung im Komfort-DZ
VITAL-Frühstücksbuffet inkl. Eiervariationen vom Livegrill
Viergang-Verwöhn-Halbpension inkl. Showküche
Alle Getränke von 15 – 22 Uhr (außer Schnaps & Cocktails)
Leihbademantel
Ganztägige SECCO-Flatrate bis 22 Uhr (Pause: 11 – 15 Uhr… Restaurant geschlossen)
Persönliches Abschiedsgeschenk
NEU: Historischer Wellnessbereich mit Außenwhirlpool

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Balance-Tage | 4 Tage mit Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Pool-Bar
Soft-Pack
+11

3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Teil-Massage (25 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Liegeterrasse)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-W-Lan, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Hinweis: Bitte reisen Sie pünktlich um 14:00 Uhr an, damit Ihre Wellness-Termine stattfinden können.

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 382,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Wellnessurlaub im Schwarzwald mit Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Pool-Bar
Soft-Pack
+11

2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Liegeterrasse)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-W-Lan, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 256,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

2x Übernachtung im Doppelzimmer
2x reichhaltiges Frühstück
2x 3-Gang Auswahlmenü mit Aperitif
2x Greenfee (GC Siegen-Olpe und/oder GC Siegerland)
freie Nutzung von Schwimmbad, Sauna, Fitnessraum und Wellnessbereich

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Wellness-wünsch-Dir-was-Tage - 2 Nächte

4 Sterne

Romantik Hotel Stryckhaus in Willingen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
+8

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
1 x ca. 55 Minuten freie Anwendungswahl in der Beauty-Lounge*
*bitte vorab Termin reservieren
Wohlfühlbademantel und Wellnesstasche mit Handtüchern für den Aufenthalt
Nutzung der 600 m² Spa- und Saunawelt mit sowie des Fitnessraumes

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Verwöhn Halbpension als 3-Gang-Menü bzw. Dinnerbuffet
2 x Reitunterricht (nach Absprache auch Ausritte möglich)
Freie Nutzung von Wellness-, Spabereich und Fitnessraum
Freie Nutzung von Schwimmbad
Leihbademantel und Saunatuch für den Aufenthalt
Parken direkt am Hotel (kostenfrei)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 329,00 € p.P.pro Person

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4 Tage – Wellness in der Winterzeit

3 Sterne

Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung
Inklusive Halbpension (Frühstücks- und Abend-Buffet)
Je ein kostenloser Cocktail zum Abend-Buffet
Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
45 Minuten individuelle Massage pro Person
1 kostenlose Rückenmassage pro Person
Nicht buchbar an Feiertagen und Silvester/Neujahr

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 310,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
1 x Verwöhnmenü bei Kerzenschein inkl. 1 Flasche Wein pro Zimmer
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Inklusive Göbel’s WohlfühlBonus (Nutzung des Beauty- & Wellnessbereichs „Sea Spa“, Indoorspielhalle „Sharkie Island“ für die Kinder, vielfältiges Wander- & Radangebot u.v.m.)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 260,00 € p.P.pro Person

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Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
+8

2 x Übernachtung im Hotelzimmer mit Seeblick inkl. Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen im Seerestaurant im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Sesamkörperpeeling mit warmem Sesamöl und gemahlenen Sesamkörnern je Person
1 x Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage je Person
kostenlose Nutzung des Vitalia Spa

ab 354,00 € p.P.pro Person

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Schneller Neustart der Immunität für 2 Nächte

4 Sterne

Karlsbad Grande Madonna Spa & Wellness Hotel in Karlsbad

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Solarium
+2

2 x Unterkunft + Halbpension je Person
Die Verpflegung beinhaltet auch Diät- und vegetarische Ernährung
Tee, Kaffee, Alkoholfreigetränke zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen kostenlos
Kostenlose Nutzung der Sauna (trocken, Dampf, Infrarot), des Whirlpools und Fitness-Geräte direkt im Hotel je Person
Bademantel, Pantoffeln und Regenschirm im Zimmer je Person
Insgesamt 3 PROZEDUREN
1 x 1x Thermalbad Xylopia Dr. Gay je Person
1 x 1x klassische Teilmassage je Person
1 x 1x Paraffinfolie auf Hände je Person

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 132,00 € p.P.pro Person

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Erholen, Abschalten und lecker Essen mit 2 Übernachtungen

4 Sterne

Hotel-Restaurant Bastenhaus in Dannenfels

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
+3

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension mit 4-Gang Menüwahl am Abend
Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
Bademantel auf dem Zimmer
1 x Begrüßungsaperitif
1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
kostenfreier Parkplatz
WLAN kostenfrei

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
+8

1 x Übernachtung je Person
1 x VITALIA Frühstücksbuffet je Person
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
kostenloser Eintritt in das VITALIA Spa

ab 90,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Seehotel Diemelsee in Diemelsee-Heringhausen

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend, inkl. Wasser, Softgetränke, Göbel Hotel´s Wein und Pils während des Essens
Wohlfühlbademantel und Badetasche für die Zeit Ihres Aufenthaltes
Inklusive Göbel’s WohlfühlBonus (Nutzung des Beauty- & Wellnessbereichs „Sea Spa“, Indoorspielhalle „Sharkie Island“ für die Kinder, vielfältiges Wander- & Radangebot u.v.m.)

ab 371,50 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
1 x Genießen Sie ein 3-Gang-Menü im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Erleben Sie eine entspannende und zugleich lockernde Rückenmassage.
1 x Anschließend werden Sie mit einer Gesichtspflege verwöhnt, während Sie in der Maske ruhen, bringt Ihnen eine Fußmassage Leichtigkeit und Vitalität. (Behandlungszeit ca. 90 min als Einheit)
1 x Willkommenspräsent
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Flasche Mineralwasser, Obst auf dem Zimmer
1 x Bademäntel für die Wellnessoase
Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 305,00 € p.P.pro Person

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Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

3 x Übernachtung
3 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
3 x 4-Gang-Abend-Menü
1 x Gesichts- und Nackenmassage (ca. 20 Minuten)
Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 35,00€ p.P. auf den Wochenend-Package-Preis berechnet werden.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

3 x Übernachtung inklusive ausgiebigem Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
1 x Flasche Sekt und Pralinen auf Ihrem Zimmer zur Begrüßung
2 x 4 Gang Verwöhn-Menü
1 x Candle-Light-Dinner für Ihren ganz besonderen Abend
1 x Adler Spezial Cocktail an unserer Adlerbar
1 x Rosenblütenbad
1 x gemeinsames Bad im Whirlpool
freie Nutzung unseres Wellnessbereichs mit Sauna und Fitnessgeräten
gratis mit Oberstaufen PLUS und PLUS GOLF Bergbahnen, Skilifte, Erlebnisbad
sowie 5 Golfplätze u.v.m.!

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 394,00 € p.P.pro Person

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"Sorglos"…weil´s glücklich macht (2 Nächte)

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
1 x 10% auf Massageleistungen
2 x 4-Gang-Halbpension
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 174,50 € p.P.pro Person

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Auszeit zu Zweit - Verwöhntage in der Seenplatte

4 Sterne

Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

2 x Übernachtung Inklusivleistung
2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
1 x Köstliches 3-Gang-Menü am 2. Abend je Person
inkl. digitales Infotab auf dem Zimmer
inkl. Besuch des Indoor-Salzwasserschwimmbades mit Gegenstromanlage und Whirl-Ecke, der Kelo-Saunalandschaft & des Fitnessbereichs
inkl. Teilnahme an Aktiv- & Entspannungskursen
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 225,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Kurzurlaub - Romantik am höchsten Berg der Pfalz

4 Sterne

Hotel-Restaurant Bastenhaus in Dannenfels

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
+3

1 x Übernachtung pro Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet o. im Bett je Person
1 x 4-Gang Schlemmermenü am Rosentisch am Abend je Person
inkl. Nutzung der Wellness-Oase je Person
1 Flasche Champagner aufs Zimmer pro Zimmer
inkl. Mineralwasser im Hotelzimmer pro Zimmer
WLAN kostenfrei Inklusivleistung
Parkplatz kostenfrei pro Zimmer

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung in der Waldhotelanlage
inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
Begrüßungsgetränk
1 x 3-Gang-Wahl-Menü am Abend
Sauna, Schwimmbad und Whirlpool im Wellnesscenter
Gesamtpreis zuzüglich Kurtaxe des Ostseebades Göhren lt. Ortstarif*

ab 129,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Am Burgholz in Tabarz

2,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtungen
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
1 x Gutschein für einen Drink an unseren Bars
2 x Abendessen (Buffeform oder 3-Gang-Menü)
1 x Softgetränk zum Abendessen
1 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
inkl. Nutzung des Saunabereiches & Schwimmbades
inkl. Parkplatz, Garage auf Anfrage
Verlängerungsnächte immer inkl. Halbpension

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 208,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Whirlpool » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.