Doppelzimmer » Wellnesshotel

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Wellness á La Carte (4 Nächte)

Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

4 x Übernachtung im Komfortzimmer
4 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
4 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
1 x Paraffinbad für Hände (20 Min.)
4 Anwendungen nach Ihrer Wahl - zur Auswahl stehen:
Kohlensäurebad (30 Min.)
Lavastein-Massage (30 Min.)
Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
Relaxationsbad (30 Min.)
Moorbad (20 min., im Gebäude des Kohlensäurebads)
Teilkörpermassage (aroma, klassische, mit Kolbenflaschen, 30 Min.)
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
3 x täglich Trinkkur
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 376,00 € p.P.pro Person

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Schnupperkur mit Halbpension (5 Nächte)

Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

5 x Übernachtung im Komfortzimmer
5 x Frühstück in Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
5 x Halbpension; Mittagstisch oder Abendessen in der Form des Buffetts oder à la Carte (ohne Getränke)
Eingehende ärztliche Beratung
1 Anwendung pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-Sa, ab dem Tag nach der Anreise)
3 x täglich Trinkkur
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
1 x sportliche Aktivität kostenfrei
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 420,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

6 x Übernachtung im Komfortzimmer
6 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
6 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
10 x Anwendungen pro Aufenthalt, je nach ärztlichen Aufstellung
1 x ärztliche Beratung
3 x täglich Trinkkur
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 489,00 € p.P.pro Person

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Orbtaler Schrothkur 14 Tage im Doppelzimmer mit 2 Personen

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

14 x Übernachtung im Doppelzimmer für 2 Personen je Person
Kurdiät und Kurgetränke bis zum 1. Aufbautag je Person
2 x Aufbautage (Getränke nicht inklusive) je Person
Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine
Parkplatz am Hotel

ab 1190,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmuseum
1 x Eintritt in die Weinerlebniswelt "Weinsinn" (Winzer Krems)
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 190,00 € p.P.pro Person

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Auf Schusters Rappen - Willst Du mit mir gehen? (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen erwartet Sie ein 3-Gänge-Vitamin-Menü.
Für den nächsten Tag wird Ihnen ein Lunchpaket für unterwegs gepackt
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Wanderführer "Der Seenländer"

ab 115,50 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Thermalbäder in einer Therme Ihrer Wahl
3 x Naturfango im Wasserbett
3 x Massagen
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
Kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 690,00 € p.P.pro Person

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8 Schnuckelige Tage ohne Schnick Schnack in der Lüneburger Heide

4 Sterne

Zur Heidschnucke Asendorf in Asendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+3

7 Übernachtungen im komfortablen Zimmer
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Entspannte Stunden in der Kamin-Lounge
inkl. 1 mal Minigolf- Aktivstunden
inkl. Entspannung in der Schwimmbadlandschaft
inkl. Erholungszeit in der Sauna
inkl. Bademantel
inkl. Parkplatz vor dem Hotel
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 507,50 € p.P.pro Person

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Ringhotel Nassau-Oranien in Hadamar

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

3 Tage / 2 Nächte im historischen Stadtkern von Hadamar an der Deutschen Fachwerkstraße im Westerwald bei Limburg gelegen
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet sowie 1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag - auf Wunsch auch gerne vegan und vegetarisch - mit kulinarischen Spezialitäten
Rundum-Sorglos mit 1x Rückenmassage sowie 1 x Gesichtsbehandlung "Anti Stress" und einem 1 x Kristall-Aromabad
täglich Nutzung des SPA-Bereiches mit Schwimm- und Dampfbad, Whirlpool und finnischen Sauna inkl. Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x Willkommenscocktail zum Start in einen erholsamen Urlaub
Parken am Hotel während des gesamten Aufenthaltes
WLAN im Hotel während des gesamten Aufenthaltes

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 361,00 € p.P.pro Person

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Interhotel Central in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
+4

2 x Unterkunft in einem Zimmer der gewählten Kategorie
2 x Frühstücksbuffet mit Prosecco
1 x Abendessen - Begrüßungsmenü,Salatbuffet, Desserts, Eis, Tee
1 x Abendessen - Mahlzeit nach Vorbestellung aus der Tageskarte, Salatbuffet, Desserts, Eis, Tee
1 x Begrüßungsgetränk
Unbegrenzter Zugang zum Innenpool mit Gegenstromanlage und Whirpool
Bademäntel und Hausschuhe während Ihres gesamten Aufenthalts
Früher Check-in ab 10:00 Uhr und später Check-out bis 16:00 Uhr
Unbegrenzt Billard, Tischtennis, Fitnessnutzung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 168,00 € p.P.pro Person

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Steakhüsli Hotel-Restaurant in Schopfheim

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung
täglich Frühstück vom Buffet
6x ein 3-Gang Tagesmenü

ab 654,50 € p.P.pro Person

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Urlaub im Nordschwarzwald - 8 Tage

Hotel Gasthof Blume in Oppenau

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Sauna

7 x Übernachtung im Renchtal
7 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
5 x 3-Gang Hausgastmenü
1 x Gratis Parkplatz am Haus
1 x Gratis WLan

ab 649,00 € p.P.pro Person

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Wellness Wohlfühltraum - 7 Übernachtungen

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+6

7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Ganzkörpermassage (50 Min.) je Person
1 x Kosmetikbehandlung "Strahlende Haut" je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x Kleine Flasche Rotwein pro Zimmer
1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung

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ab 959,00 € p.P.pro Person

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Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal in Oberwiesenthal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Entspannung im Wellnessbereich
inkl. W-LAN

ab 399,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Wanderurlaub im Bayerischen Wald mit Pool & Sauna

3 Sterne

Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Drei-Gänge-Auswahlmenü inkl. Salat vom Büfett
2 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
2 x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
1 x Willkommensgetränk
inkl. Wanderkarte mit umliegenden Wanderwegen
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 380,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Wander-Wellness im Thüringer Wald inkl. Abendessen

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Übernachtungen
4 x Teilnahme am Frühstücksbuffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Leih-Wanderkarte der Region (pro Buchung)
1 x Arnikamassage für den Rücken (ca. 25 Min.)
1 x Teilnahme an einer geführten Wanderung
inkl. Rucksackverpflegung (am Dienstag)
inkl. Eintritt in Schwimmbad im Hotel
inkl. finnische Sauna und Dampfbad im Hotel
inkl. Rennsteig-Ticket & Thüringer-Wald-Card mit Nutzung des ÖPNV & 300 Ermäßigungen

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Thüringer Wellness am Rennsteig

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Dinnermenü bzw. -buffet nach Wahl der Küche
1 x Kräuter-Heupackung und Rückenmassage (45 min)
inkl. Leih-Bademantel, Schwimmbad und Sauna
inkl. Rennsteig-Ticket & Thüringer-Wald-Card mit Nutzung des ÖPNV & 300 Ermäßigungen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Thüringer-Wald-Entdecker inkl. Abendessen

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x das Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffett
inkl. Nutzung Schwimmbad und Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN an der Hotelbar
Ein Erlebnisführer zur Programmplanung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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FIETSEN TOUR " RADLER GENIEßEN PUR- HOLLAND, TECHNIK & NATUR"

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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Welcomedrink
3 x 3x Übernachtung
3 x 3x Frühstücksbüfett
3 x 2x 2 Gang Menü, deftiges Fleischgericht
1 x 1x 3 Gang Menü "emsländisches Fischessen"
Führung auf der Meyer Werft
Bummel in Eigenregie durch die Festung Bourtange

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 274,90 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3× Unterkunft im Komfortzimmer
3× Halbpension in Form eines Büfetts oder à la carte (nach Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
1× Aroma-Teilkörpermassage mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Aromabad mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Geschenk mit aromatherapeutischer Wirkung von lokalen Herstellern
3× täglich Trinkkur
täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 254,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3× Unterkunft im Komfortzimmer
3× Halbpension in Form eines Büfetts oder à la carte (nach Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
1× Aroma-Teilkörpermassage mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Aromabad mit Duft nach Wahl (30 Min.)
1× Geschenk mit aromatherapeutischer Wirkung von lokalen Herstellern
3× täglich Trinkkur
täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 254,00 € p.P.pro Person

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Der Glaserhof in Lam (Bayerischer Wald)

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Ganzkörper-Entspannungsmassage mit Aloe Vera
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Nutzung des ÖPNV mit der Gästekarte
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Aktiv-Erlebnistage-UNESCO Welterbe Montanregion Erzgebirge

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x regionales Verwöhn-Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Kaffee-Nachmittag: Heißgetränk + Stück Kuchen
1 x Lunchpaket für Ihren Erlebnis- Ausflug
inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
inkl. Kinderspielplatz für aktive Erlebniszeit
inkl. Wanderkarte für Ihre Ausflüge
Familienspaß o. Zeit zu zweit - Alles ist möglich

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 185,00 € p.P.pro Person

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Winterzeit in Thüringen AI Plus (3 Nächte)

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen
Frühstücksbuffeet
Mittagessen-Buffet
Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
Abendessen vom Buffet inkl. Bier und Hauswein
2x 1 Liter Wasser auf dem Zimmer
Schokolade auf dem Zimmer bei Anreise
Wasser 24 Stunden inklusive

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 530,00 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 7 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 572,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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FAQ - Reise Tipps für Doppelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.