Doppelzimmer » Wellnesshotel

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Fitness - Wellness & Auszeit für Körper + Seele (6 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

6 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
6 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
Nachmittags Jause - Vesper von 14 - 16 Uhr täglich
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
3 x Massage von 50 Minuten nach Ihrer Wahl Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 1001,98 € p.P.pro Person

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Fitness - Wellness & Auszeit für Körper + Seele (5 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

5 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
5 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
Nachmittags Jause - Vesper von 14 - 16 Uhr täglich
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
3 x Massage von 50 Minuten nach Ihrer Wahl Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 888,55 € p.P.pro Person

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Fitness - Wellness & Auszeit für Körper + Seele (3 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

3 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
Nachmittags Jause - Vesper von 14 - 16 Uhr täglich
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
2 x Massage von 50 Minuten nach Ihrer Wahl Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 555,99 € p.P.pro Person

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Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel in Oberursel (Taunus)

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Ruheraum

2 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x 1x Flasche Wein sowie Früchte der Saison bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Abendessen am 2. Abend (3-Gang-Menü oder Buffet, je nach Tagesangebot)
Nutzung des Fitness- Bereiches
kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 7 Tage vor Anreise möglich.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 192,50 € p.P.pro Person

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Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
1 x auf Ihren Hautzustand genau abgestimmte Gesichtsbehandlung, gibt natürliche Schönheit sofort zurück je Person
1 x entspannende Aromaöl-Rückenmassage, Dauer: ca. 35 Min. inkl. Nachruhe je Person
1 x Entschlackungstee nach der Massage, zur Unterstützung der Ausscheidungsorgane je Person
2 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
2 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit pro Zimmer
1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn pro Zimmer
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 199,90 € p.P.pro Person

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Wandern & Ruhe in den Bergen (2 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

2 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
2 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 238,80 € p.P.pro Person

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Aufenthalt für Damen (2 Nächte)

Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
2 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
1 x Schokoladen-Teilkörpermassage (30 Min.)
1 x regenerierendes Bad (30 Min.)
1 x Privatsauna und Whirlpool (60 Min.)
3 x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 200,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
1 x Aroma- oder Kohlensäurebad (30 Min.)
1 x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
3 x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

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6 Schnuckelige Tage ohne Schnick Schnack in der Lüneburger Heide

4 Sterne

Zur Heidschnucke Asendorf in Asendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+3

5 Übernachtungen im komfortablen Zimmer
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Entspannte Stunden in der Kamin-Lounge
inkl. 1 mal Minigolf- Aktivstunden
inkl. Entspannung in der Schwimmbadlandschaft
inkl. Erholungszeit in der Sauna
inkl. Bademantel
inkl. Parkplatz vor dem Hotel
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 362,50 € p.P.pro Person

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4 Schnuckelige Tage ohne Schnick Schnack in der Lüneburger Heide

4 Sterne

Zur Heidschnucke Asendorf in Asendorf

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+3

3 Übernachtungen im komfortablen Zimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Entspannte Stunden in der Kamin-Lounge
inkl. 1 mal Minigolf- Aktivstunden
inkl. Entspannung in der Schwimmbadlandschaft
inkl. Erholungszeit in der Sauna
inkl. Bademantel
inkl. Parkplatz vor dem Hotel
inkl. W-LAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 217,50 € p.P.pro Person

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Wohlfühlwoche in der Lüneburger Heide

4 Sterne

Zur Heidschnucke Asendorf in Asendorf

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+3

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet
7 x 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Küchenvorgabe)
1 x Minigolf- Aktivstunden
inkl. Entspannung in der Schwimmbadlandschaft

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Nassau-Oranien in Hadamar

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 Tage / 1 Nacht im historischen Stadtkern von Hadamar an der Deutschen Fachwerkstraße im Westerwald bei Limburg gelegen
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Vital-Ecke
täglich Halbpension mit einem romantisches 3-Gang-Menü bei Kerzenschein am Abend
1 x Flasche Sekt und 1 x Pralines zum Vernaschen auf Ihrem Zimmer
täglich Nutzung des SPA-Bereiches mit Schwimm- und Dampfbad, Whirlpool und finnischen Sauna inkl. Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
W-LAN- Nutzung während des gesamten Aufenthaltes
Parkplatz-Nutzung während des gesamten Aufenthaltes

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ab 126,00 € p.P.pro Person

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Kururlaub mit Halbpension (6 Nächte)

4 Sterne

Interhotel Central in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
+4

6 x Unterkunft in einem Zimmer der gewählten Kategorie pro Zimmer
6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Prosecco je Person
1 x Abendessen - Begrüßungsmenü,Salatbuffet, Desserts, Eis, Tee je Person
5 x Abendessen - Mahlzeit nach Vorbestellung aus der Tageskarte, Salatbuffet, Desserts, Eis, Tee pro Zimmer
1 x Ärztliche Untersuchung + Trinkplan der Karlsbader Mineralquellen je Person
8 Anwendungen nach ärztlicher Verordnung je Person
Unbegrenzter Zugang zum Innenpool mit Gegenstromanlage und Whirpool je Person
1 x Bademäntel und Hausschuhe während Ihres gesamten Aufenthalts je Person
1 x Früher Check-in ab 12:00 Uhr pro Zimmer
Unbegrenzt Billard, Tischtennis, Fitnessnutzung je Person

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ab 539,00 € p.P.pro Person

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Entspannen & Genießen im Herzen Gießens

4 Sterne

Best Western Plus Hotel Steinsgarten in Gießen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool

2 x Übernachtung inkl. Frühstück je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Abendbuffet nach Gusto des Küchenchefs (außer Sonn. und Feiertage) je Person
1 x Wellnesserlebnis -Eintritt Lahn-Dill-Bergland-Therme (ohne Sauna) je Person
Kostenfreie Nutzung des hauseigenen Pools und der Sauna pro Zimmer

ab 161,00 € p.P.pro Person

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Urlaub im Nordschwarzwald - 5 Tage

Hotel Gasthof Blume in Oppenau

(Karte öffnen)

Sauna

4 x Übernachtung im Renchtal
4 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
2 x 3-Gang Hausgastmenü
1 x Gratis Parkplatz am Haus
1 x Gratis WLan

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Willkommen im Schwarzwald - 4 Tage

Hotel Gasthof Blume in Oppenau

(Karte öffnen)

Sauna

3 x Übernachtung im Renchtal
3 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
3 x 3-Gang Hausgastmenü
1 x Gratis Parkplatz am Haus
1 x Gratis WLan

ab 329,00 € p.P.pro Person

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Entspannung Pur - 5 Übernachtungen

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+6

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Anti-Stress-Massage (20 Min.) je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x Kleine Flasche Rotwein pro Zimmer
1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung

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ab 637,00 € p.P.pro Person

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Urlaubsspecial inkl. Halbpension im schönen Erzgebirge

4 Sterne

Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal in Oberwiesenthal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Abendessen
1 x Massagegutschein im Wert von 10 Euro
1 x Begrüßungsgetränk in der Loungebar
inkl. Entspannung im Wellnessbereich
inkl. Nutzung Spa Bereich der Sachsenbaude
inkl. W-LAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Kurzurlaub in der Oberpfalz mit Schmankerlmenü

3 Sterne

Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Drei-Gang-Menü mit Salat v. Büffet
1 x Vier-Gang Schmankerlmenü mit Salat v. Büffet
4 x Kaffee & Kuchen (15.00-16.00 Uhr)
inkl. Nutzung von Hallenbad & Sauna
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 397,00 € p.P.pro Person

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Auszeit am Rennsteig - 3 Tage inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Dinner Menü bzw. -buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
inkl. Leih-Bademantel, Schwimmbad und Sauna

ab 240,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Wander-Wellness im Thüringer Wald inkl. Abendessen Last Minute

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Übernachtungen
4 x Teilnahme am Frühstücksbuffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet
1 x Leih-Wanderkarte der Region (pro Buchung)
1 x Arnikamassage für den Rücken (ca. 25 Min.)
1 x Teilnahme an einer geführten Wanderung
inkl. Rucksackverpflegung (am Dienstag)
inkl. Eintritt in Schwimmbad im Hotel
inkl. finnische Sauna und Dampfbad im Hotel
inkl. Rennsteig-Ticket & Thüringer-Wald-Card mit Nutzung des ÖPNV & 300 Ermäßigungen

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 2 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 172,00 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 6 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 492,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt für 2 Nächte inklusive Frühstück

5 Sterne

Harvey Spa Hotel in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
+5

2x Übernachtung im Harvey Spa Hotel
Tägliches Frühstücksbuffet
1x Zusatzstoffbad
1x Aromatherapie-Massage (20 Min.) pro Person
1x Paraffin-Handpackung pro Person
Bademantel im Zimmer vorhanden
Freier Eintritt in den Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Finnische- und Dampfsauna, Fitness)
Mineralquelle in der Nähe des Hotels
Nespresso-Kaffee und Nespresso-Tee auf dem Zimmer
Stilles Watter in Flaschen auf dem Zimmer
Gratis Wifi

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 240,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Winterknaller Thüringer Wald inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Tage / 3 Nächte
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
täglich Themenbuffet am Abend
Nutzung des Spa- und Wellnessbereiches während des Aufenthaltes
Begrüßungsgetränk
Parkplatz am Hotels
WLAN - Nutzung
10% auf Wellnessanwendungen - Terminabsprache im Hotel bei Check In

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 297,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Doppelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.