Einzelzimmer » Wellnesshotel » 1 Person

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Kurhaus Design Boutique Hotel in Erwitte

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kosmetikbehandlung "SOTHYS" (60 min.) je Person
1 x Fußmassage (50 min.) je Person
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
1 x Gratis Wellnesstasche für Zuhause je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 657,00 € p.P.pro Person

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Kurhaus Design Boutique Hotel in Erwitte

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Glow up Gesichtsmassage (20 Min.) p.P. je Person
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
1 x Gratis Wellnesstasche für Zuhause je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 310,00 € p.P.pro Person

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5=4 Jubiläums Offerte an der Mosel (1 Nacht geschenkt)

4 Sterne

Schloß-Hotel Petry in Treis-Karden

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+5

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Genießer-Frühstück vom Buffet
5 x Verwöhn Halbpension in 5 Gängen
1 x Hotelführung mit einem Glas Riesling Sekt
1 x Handmassage zum Kennenlernen des "SPAs"
inkl. Wohlfühlen im Wellnessbereich „Belle Etage“
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 444,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot - 4 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3-Gang Verwöhnpension (evtl. in Buffetform)
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 415,00 € p.P.pro Person

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Premium All Inklusive (5 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

5 Übernachtungen
5x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5x Halbpension
1x Kuhstallabend
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
5x Cocktail
1x Abschiedsgeschenk
Getränke Pauschale 15-22 Uhr (ohna Schnaps & Sekte)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 649,00 € p.P.pro Person

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Körper & Seele...Wellness TOTAL (5 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

5 Übernachtungen
5x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Kuhstallabend
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x 40 Minuten Massage
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Getränkepauschale 15-22 Uhr (alle Getränke außer Schnäpse und Sekt)

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 679,00 € p.P.pro Person

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Körper & Seele...Wellness TOTAL (3 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

3 Übernachtungen
3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x 40 Minuten Massage
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Getränkepauschale 15-22 Uhr (alle Getränke außer Schnäpse und Sekt)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 439,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühlen und Geniessen (3 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

3 Übernachtungen
3x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
1x Abschiedsgeschenk

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Wellness Kurzurlaub mit Genuss-Pension | 3 Nächte

Post Seefeld Hotel & Spa in Seefeld (Tirol)

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 Übernachtungen
3 x Frühstücksbuffet mit regionalen Bio-Produkten
3 x Kuchen & herzhafte Verführungen am Nachmittag
3 x 5-Gang Gourmet-Dinner mit Salatbuffet
inkl. 2.500m² großer Wellnessbereich ab 16 Jahren
inkl. Innenpool mit Panoramablick & Saunawelt
inkl. Dampfbad & Ruhebereich mit Wasserbetten
inkl. Spa-Stüberl mit kleinem Wellnessbuffet
inkl. Teilnahme am Aktivprogramm des Hotels
inkl. Gästekarte "Plateau Card" zum Beispiel: gefüh. Wanderungen & viele Ermäßigungen der Region
Jeden Sonntag findet das 6-Gang Galadinner statt

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 695,00 € p.P.pro Person

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Hotel Jitřenka in Konstantinsbad

(Karte öffnen)

Wellness & SPA

2x Übernachtung für 2 Personen in einem schön eingerichteten Doppelzimmer
2x ausgiebiges Frühstückbuffet
2x Abendmenü nach Ihrer Wahl aus 3 Gerichten
1x Eintritt für 1,5 Stunde für 2 Personen im Wellness Zentrum Konstantin (Schwimmbecken, Whirpool, Kneippgänge)
3 x Sauna (Dampfbad, Finnische Sauna und Aroma Sauna)
Parken direkt am Hotel gegen eine Gebühr von 50 CZK/Tag
Freier W-LAN Empfang
Dienstleistungen - Fahrradaufbewahrung, Werkzeuge für den Service in der Hotelwerkstatt neben dem Fahrradschuppen, Kompressor, Möglichkeit zum Wäschetrocknen

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 127,66 € p.P.pro Person

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Relaxtage an Ostern (10 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

10 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer
1 x Eintrittskarte für das Dampflock-Museum und inkl. Salz-Öl- Duschpeeling zur Eigenanwendung (01.03. bis 31.03.)
1 x Eintrittskarte für das Dampflockmuseum oder Eintrittskarte Wildpark Mehlmeisel (01.04. bis 23.07.)
1 x Salz-Öl-Durschpeeling zur Eigenanwendung (30.08. bis 23.12.)
1 x 3€ Cocktailgutschein an der Hotelbar
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützte gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+ Alle 25 Leistungen anzeigen

ab 744,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3 Gang Menü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbad je Person

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Zu kurz aber schön! 2 Tage Kurzurlaub in Bayern

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Schlemmermenü am Abend
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 123,00 € p.P.pro Person

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

(Karte öffnen)

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück
Begrüßungssekt
Frische Blumen und Obst im Zimmer
1 x fränkisch-herzhaftes Abendmenü
1 x wundervolles Wein-Menü im „Weinhaus Anker“ in 4 Gängen inklusive ausgesuchter Weine
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü im „Weinhaus Anker“

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 459,50 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage im ''Thüringer Hof''

3,5 Sterne

Hotel Thüringer Hof ***S in Floh Seligenthal am Rennsteig

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+2

10 x Übernachtung im Doppelzimmer
10 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
5 x Abendliches 4 Gang Halbpensionsmenü
5 x Wählen Sie Ihr Wunschgericht aus der umfangreichen Karte (Preis wird gesondert berechnet)
Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser, Sekt und Frischobst auf dem Zimmer
Nutzung des Sauna- und Gartenbereiches
Auf Wunsch ein kuscheliger Bademantel
1 x Erholsame Massage für zwei Personen
Zwei Karten zur historischen Führung in der Fachwerkstadt Schmalkalden
Wandertransfers zur nahe gelegenen Einstiegsmöglichkeiten des Rennsteigs
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 899,50 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Centrál in Klattau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
Liegewiese
Eisgrotte & Frigidarium
+7

3 x Übernachtung
3 x Frühstück - Buffetform
1 x Finnische und Salzsauna
1 x Moorpackung
1 x Massage - Rücken- und Hals, 25 min
1 x Aromabad
und als süßer Punkt zum Schluss - 1x Honigmassage
Während des Aufenthaltes Sauna und Salzsauna an den Betriebstagen kostenlos
Kostenloser Zugang zum beheizten Salzwasser-Innenpool des Hotels während Ihres Aufenthalts 100% Badegarantie das ganze Jahr!
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
1 x Begrüßungsdrink
1 x Begrüßungs-Abend-Menü
1 x eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x eine Kutschfahrt
Sauna- & Schwimmbadnutzung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 529,00 € p.P.pro Person

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Heimatgenuss-Offerte ( Woche )

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
Tepidarium & Caldarium
+8

2 x Übernachtung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhnhalbpension ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x Heimatgenussmenü ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x Reiseführer der Region pro Zimmer Inklusivleistung
1 x Besichtigung des Lutherhauses Wittenberg ( eigene Anreise ) je Person
Luthers Leckereien aus Wittenberg Inklusivleistung
1 x Besichtigung des Bauhaus Museums Dessau ( eigene Anreise ) je Person
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizteen Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 283,00 € p.P.pro Person

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Hotel Maxant in Frymburk

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+5

4 x Übernachtungen mit reichhaltiges Frühstücksbuffet.
1 x Whirlpool pro Zimmer
Hallenbad
Parken
Dampfbad
Relaxraum
zzgl. Kurtaxe
50% Anzahlung fällig 7 Tage nach der Buchung.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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4 Nächte schlafen - 3 Nächte zahlen

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

4 x Übernachtungen
4 x Frühstücksbuffet
Nutzung des Wellness- und Fitnessbereichs
1 x Nutzung der Hydrojet-Massageliege
inkl. Oberstaufen Plus Karte mit gratis Skipass für 4 Allgäuer Skigebiete

ab 254,00 € p.P.pro Person

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Erholen, Abschalten und lecker Essen mit 3 Übernachtungen

4 Sterne

Hotel-Restaurant Bastenhaus in Dannenfels

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Naturbadeteich
+3

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension mit 4-Gang Menüwahl am Abend
Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
Bademantel auf dem Zimmer
1 x Begrüßungsaperitif
1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
kostenfreier Parkplatz
WLAN kostenfrei

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 375,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz in Neukirchen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
+3

5 x Übernachtungen
täglich umfangreiches Vital-Frühstücksbuffet
5 x Halbpension mit Menüwahl
1 x Kaffee & leckerer Kuchen nach Wahl am Nachmittag
freie Nutzung des Wellnessbereiches inkl. Infrarotkabine, finnischer Sauna, Biosauna mit Farblichttherapie, frisches Obst, Trinkwasser, Tee im Winter
"Wellnesskorb" mit: kuscheligem Bademantel, Saunatuch leihweise, Frotteeschuhe
Fitnessraum mit TV durchgehend nutzbar
1 x Willkommensgetränk beim Check-In
kostenfreies Internetterminal
kostenfreier W-LAN Zugang in allen Zimmern
1 x Gutschein "Freizeitpark Edelwies" in Neukirchen
ERLEBNIS CARD PLUS für Sie viele kostenfreie Attraktionen unserer Umgebung inklusive

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 724,00 € p.P.pro Person

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Prickelnde Wellness-Verwöhntage

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang Wellness-Menü
1 x Handmassage
Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes
Kostenfreier Parkplatz

ab 125,00 € p.P.pro Person

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Komplexer Kuraufenthalt mit Halbpension für 8 Nächte (9 Tage)

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

8 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
8 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
23 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
Unbegrenzter Zugang zum Wellnessbereich (Pool, Sauna)
W-lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 856,00 € p.P.pro Person

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Sonntag auf Montag 2 Tage in Hessen inkl. Halbpension

4 Sterne

Design-Konferenzhotel u. Restaurant Steinernes Schweinchen in Kassel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Abendessen Spare Ribs satt
Kostenfreie Nutzung von der Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

ab 73,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel » 1 Person

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.