Einzelzimmer » Wellnesshotel » 1 Person

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Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
2 x Abendessen in Form eines Büffets (ohne Getränke)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
1x Aroma- oder Kohlensäurebad (30 Min.)
1x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)
3 x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 222,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Kurzurlaub in der Oberpfalz mit Schmankerlmenü

3 Sterne

Früchtl - Wirtshaus zum Bräu in Zandt

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Willkommensgetränk am Anreisetag bis 16.30 Uhr je Person
1 x Genießer-Frühstück vom Landhausbuffet mit Saftbar und Müsliecke je Person
1 x Sektfrühstück je Person
1 x 3-Gang-Menü mit reichhaltiger Gerichteauswahl am Abend je Person
1 x 4-Gang Schmankerl Menü am Abend je Person
2 x Leckereien Kaffee und Kuchen (15:00 Uhr bis 16:00 Uhr) je Person
Nutzung von Hallenbad und Sauna Inklusivleistung
1 x Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch je Person
Kostenloses Internet über W-LAN im gesamten Hotelbereich Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Thüringer Wellness am Rennsteig

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Dinnermenü bzw. -buffet nach Wahl der Küche
1 x Kräuter-Heupackung und Rückenmassage (45 min)
inkl. Leih-Bademantel, Schwimmbad und Sauna
inkl. Rennsteig-Ticket & Thüringer-Wald-Card mit Nutzung des ÖPNV & 300 Ermäßigungen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

4 Übernachtungen
4 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
2 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
1x Kohlensäurebad (30 Min.)
1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

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Wellness á La Carte (4 Nächte)

Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

4 x Übernachtung im Komfortzimmer
4 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
4 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
Paraffinbad für Hände (20 Min.)
4 Anwendungen nach Ihrer Wahl:
Kohlensäurebad (30 Min.)
Lavastein-Massage (30 Min.)
Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
Relaxationsbad (30 Min.)
Moorbad (20 min., im Gebäude des Kohlensäurebads)
Teilkörpermassage (aroma, klassische, mit Kolbenflaschen, 30 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 16 Leistungen anzeigen

ab 409,00 € p.P.pro Person

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Aufenthalt für Damen (2 Nächte)

Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück in Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
1x Schokoladen-Teilkörpermassage (30 Min.)
1x regenerierendes Bad (30 Min.)
1x Privatsauna und Whirlpool (1x 60 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 200,00 € p.P.pro Person

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Aufenthalt für Damen (2 Nächte)

Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtungen im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
2 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
1x Schokoladen-Teilkörpermassage (30 Min.)
1x regenerierendes Bad (30 Min.)
1x Privatsauna und Whirlpool (1x 60 Min.)
3 x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 236,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Zur Post in Tabarz

4,9/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Beste Freundinnen - das Freundinnen Arrangement

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Balkon je Person
2 x Frühstücksbuffet – bei schönem Wetter im hoteleigenen Park je Person
1 x Begrüssung auf dem Zimmer: Prosecco und Pralinen pro Zimmer
1 x Rückenmassage pro Person 30 min. je Person
Nutzung Wellnessbereich inkl. Schwimmbad, KLAFS-Sauna, KLAFS-Infrarot-Kabine je Person
1 x Leihbademantel je Person
1 x Wellnesspräsent bei Abreise je Person
W-LAN kostenfrei
Parkplätze am Hotel
Hotelbus-Shuttle-Service innerorts - kostenlos - nach Absprache

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage im Spreewald - 3 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
1 x Candle - Light Dinner bei Kerzenschein je Person
1 x ca. 2 h Kuschelkahnfahrt mit 1 Glas Wein je Person
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person
1 x inkl. kuscheliger Bademantel auf dem Zimmer je Person
1 x 25 min. Relax-Massage auf dem Wassermassagebett je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Berghotel Hoher Knochen in Schmallenberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Kinderpool
+8

3 x Übernachtung mit Frühstück vom reichhaltigen Buffet
kostenfreie Nutzung von Saunen, Schwimmbad und Dampfbad, kuscheliger Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Feinschmeckermenü mit Aperitif am Abend
Kopfmassage
Hot-Stone-Massage (40 Minuten)
1 x Fußreflexmassage
1 x Abhyanga Ganzkörpermassage
Sauerlandcard mit vielen Vergünstigungen, z.B. gratis ÖPNV

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 493,50 € p.P.pro Person

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Freundinnen Special (2 Übernachtungen)

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+6

2 x Nächte inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kosmetikbehandlung "Strahlende Haut" je Person
1 x Erfrischendes Vitalgetränk je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna (3 Std.) je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
1 x Gratis Wellnesstasche je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 307,00 € p.P.pro Person

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Zeit zu zweit im Spreewald - 3 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Hotelzimmer (DU/WC / SAT - TV) je Person
2 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
1 x Abendessen 3 – Gang - Menü / Abendbuffet je Person
1 x 2 h Spreewaldkahnfahrt je Person
1 x Spreewälder Gurkenschale am Anreisetag zum Abendessen pro Zimmer
1 x Flasche Mineralwasser am Anreisetag pro Zimmer pro Zimmer
1 x tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 195,00 € p.P.pro Person

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Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
3 x Abendessen
Ausgewählte alkoholfreie und alkoholische Getränke
Täglich 3 Spirituosen zur Auswahl (ab 17:30 Uhr)
Hallenbad, Finnische Sauna, Dampfbad
Leihbademantel
Nutzung des Fitnessraumes
1x Wanderkarte Thüringer Wald
Informationen über die Region
Hotelparkplatz (nach Verfügbarkeit vor Ort)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 277,50 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit im Spreewald - 3 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Komfortzimmer DU/WC/SAT - TV) je Person
2 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
1 x Abendessen 3 Gang-Menü/ Abendbuffet je Person
1 x 2 Std. Spreewaldkahnfahrt je Person
1 x Flasche Mineralwasser am Anreisetag pro Zimmer pro Zimmer
1 x inkl. 20 % Rabatt für Schwimmen mit den Pinguinen in den Spreewelten Lübbenau pro Zimmer
inkl. Sauna Nutzung Inklusivleistung
inkl. W-LAN Nutzung Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Tour mit Planwagenfahrt & Spaß ohne Maß - ab 8 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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Anreise ab 15 Uhr
2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
1 x 3-Gang-Abendessen im Hotel
1 x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
1 x zünftige Boßeltour
inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
1 x Führung in der Festung Bourtange
1 x Planwagenfahrt
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 189,90 € p.P.pro Person

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Abenteuer gibt's hier- mit Boßeln, Fackeln, Grünkohl & Bier

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
1 x 2 Gänge- Menü
1 x deftiges Grünkohlessen mit Kassler & Pinkel satt
1 x Führung durch die Festung Bourtange
1 x emsländisches Boßelturnier inkl. zwei Freigetränke pro Person
1 x Betriebführung im Berentzen Hof mit Produktverkostung
1 x Erlebniseinkauf im Hofladen
1 x Gastgeschenk
1 x Willkommenstrunk
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel.

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 184,90 € p.P.pro Person

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Ostern im Schwarzwald (5 Nächte)

4 Sterne

Hotel Kloster Hirsau in Calw

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- festliche 5 Gang Menüs an den Feiertagen
- 4 Gang Auswahlmenü an den anderen Abenden
1 x Historische Stadtführung Calw
1 x Geführte Klosterbesichtigung
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 545,00 € p.P.pro Person

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Kuscheltage im Spreewald - 4 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

1 x Begrüßungslikör zum Abendessen am Anreisetag je Person
3 x Übernachtung im Komfortzimmer (DU/WC/SAT- TV) je Person
3 x Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen 3- Gang- Menü /Abendbuffet je Person
1 x Candle- Light- Dinner bei Kerzenschein je Person
1 x Gutschein für die Museen der Stadt Peitz je Person
1 x gemütlicher Nachmittag mit Kaffee und Spreewälder Hefeplinse je Person
1 x 2h Kahnfahrt je Person
1 x Getränke all inkl. 2 Tage 15.00 – 21.00 Uhr (Bier, Wein, AFG, ausgewählte Spirituosen) je Person
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 349,00 € p.P.pro Person

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Radwandern im Spreewald - 3 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

1 x Spreewaldlikör zum Abendessen am Anreisetag je Person
2 x Übernachtung im Komfortzimmer (DU/WC/SAT - TV) je Person
2 x Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen 3- Gang- Menü / Abendbuffet je Person
1 x Gutschein für die Museen der Stadt Peitz je Person
1 x Leihfahrrad für 2 Tage je Person
1 x Flasche Mineralwasser am Anreisetag pro Zimmer pro Zimmer
1 x Glas Gewürzgurken pro Zimmer
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Woche in den Bergen (7 Nächte)

Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
2 x klassische Teilmassage
1 x Pool und Stollensauna (90 Min., Kurzentrum Agricola)
5 x Pool (90 Min., Kurzentrum Agricola)
1 x Fitness (60 Min., Kurzentrum Agricola)
zzgl. Kurtaxe 35 CZK / Nacht - Zahlung vor Ort

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 497,00 € p.P.pro Person

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Hereingeschnuppert - Zum Kennenlernen (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum mit Blick auf die Altmühlauen
kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x herzlicher Begrüßungstrunk bei Ihrer Anreise.

ab 68,70 € p.P.pro Person

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SEEkult... den Legenden vom Bodensee ganz nah

SEEhotel Friedrichshafen in Friedrichshafen

5,0/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Solarium

3 x Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Welcome-Drink je Person
1 x Kombiticket Zeppelin Museum & Dornier Museum in Friedrichshafen (Der Besuch der Museen ist an verschiedenen Tagen möglich) je Person
freie Nutzung des Wohlfühlbereichs Inklusivleistung

ab 238,00 € p.P.pro Person

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Gemeinsam Zeit genießen - 4 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

1 x Begrüßungscocktail zum Abendessen am Anreisetag je Person
1 x Spreewälder Gurkenschale zum probieren pro Zimmer
1 x Flasche Mineralwasser am Anreisetag pro Zimmer pro Zimmer
3 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Verwöhn- Halbpension je Person
1 x 20 min Rückenrelax- Wasserbettmassage auf der Medi- Stream je Person
1 x Gesichtsbehandlung für Sie & Ihn ca. 60 min je Person
1 x Gutschein für die Museen der Stadt Peitz je Person

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel » 1 Person

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.