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Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

6 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
1 x Hautanalyse, Wirkstoffbestimmung und Beratung durch unser SPA-Team je Person
1 x Anti-Aging Bio-Lift Gesichtsbehandlung zur Hautregeneration und Hautglättung, ca. 70 Min. je Person
2 x Algenbad zur Entgiftung und Entschlackung, Dauer: ca. 30 Min. je Person
2 x Magnetfeldtherapie, zur Aktivierung der Mikrozirkulation und Ausleitung von Abfallstoffen, Dauer: ca. 18 Min. je Person
2 x Algen-Problemzonen-Body-Packung m. anschließender Straffungsmassage, Dauer ca. 45 Min. je Person
6 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
6 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit pro Zimmer
1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn pro Zimmer
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 499,90 € p.P.pro Person

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Wandern & Ruhe in den Bergen (2 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

2 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
2 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 238,80 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück in Form eines Buffets oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in der Form des Buffets (ohne Getränke)
1x Verpflegungspaket pro Person
1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
1× Wellness-Centrum mit Pool (60 Min.)
1x Privatsauna und Whirlpool (60 min.)
3x täglich Trinkkur
Single track – Karte (April – Oktober/November)
Karte der Langlaufloipen in der Region (Dezember – März)
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
Fahrrad- / Skiaufbewahrung kostenlos
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 227,00 € p.P.pro Person

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Familie (er)leben.... (7 Nächte)

4 Sterne

Berghotel Hoher Knochen in Schmallenberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Kinderpool
+8

7 x Übernachtung im Zimmer Ihrer Wahl inklusive Frühstück vom reichhaltigen Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Kostenfreie Nutzung Sauna, Schwimmbad, Whirlpool und Dampfbad
Alle Softgetränke beim Abendessen inklusive
4 x Kaffee, Kakao & Kuchen am Nachmittag in der "Hubertusstube"
1 x Picknickkorb mit vielen Leckereien für unterwegs
1 x Kleine Überraschung für die ganze Familie auf dem Zimmer
1 x Stockbrotbacken am Lagerfeuer
Sauerlandcard mit vielen Vergünstigungen, z.B. gratis ÖPNV
Kuscheliger Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Ein Team, das sich auf SIE freut....
Zwei Erwachsene mit bis zu 2 Kindern bis 6 Jahre

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 1023,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2x romantisches Abendessen bei Kerzenlicht (Auswahl von Büffet, ohne Getränke)
1x klassische Teilkörpermassage für das Paar (30 Min.)
1x Variationen von Käse und Gebäck
1x Variationen von Pasteten, Gebäck
1x romantisches Sitzen bei Kerzenlicht mit einer Flasche Wein (eine Flasche pro Paar)
1 x Kohlensäurebad für ein Paar (30 Min.)
3x täglich Trinkkur
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
Flasche Sekt bei Ankunft auf dem Zimmer
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 201,00 € p.P.pro Person

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Schnupperkur mit Halbpension (5 Nächte)

Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

5 x Übernachtungen im Komfortzimmer
5 x Frühstück in Form eines Büfetts
5 x Abendessen in der Form des Büffets oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
Eingehende ärztliche Beratung
1 Anwendung pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-Sa, ab dem Tag nach der Anreise)
3 x täglich Trinkkur
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
1 x sportliche Aktivität kostenfrei
1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 350,00 € p.P.pro Person

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All Inclusive Highlights über die Grenzen hinaus - ab 6 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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Anreise ab 15 Uhr
2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
1 x Grillessen vom Lavasteingrill
1x emsländisches Fischessen 3 Gänge Menü
1x all inkl. Getränke 3 Std. (alkoholfrei Getränke, ausgewählte Spirituosen, Wein, Bier)
1x Führung durch die Festung Bourtange
1x Führung auf der Meyer Werft
1x Leichtmatrosenabitur an der Ems mit verschiedenen Disziplinen
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über das Hotel vermittelt werden.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 239,90 € p.P.pro Person

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Radeln im Fränkischen - Keine Gnade für die Wade (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Das Haus, das direkt am Altmühltal–Radweg liegt, heißt Sie am Anreisetag herzlich willkommen.
Zum Abendessen werden Ihnen ein fränkisches 3 Gänge-Menü und dazu ein leckeres eisgekühltes 0,4 l alkoholfreies Getränk / wahlweise ein Biergetränk serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Ihr Fahrrad stellen Sie sicher und trocken in der großen Garage unter.

ab 108,30 € p.P.pro Person

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Beste Freundinnen - das Freundinnen Arrangement

3 Sterne

Hotel Orbtal in Bad Orb

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Balkon je Person
2 x Frühstücksbuffet – bei schönem Wetter im hoteleigenen Park je Person
1 x Begrüssung auf dem Zimmer: Prosecco und Pralinen pro Zimmer
1 x Rückenmassage pro Person 30 min. je Person
Nutzung Wellnessbereich inkl. Schwimmbad, KLAFS-Sauna, KLAFS-Infrarot-Kabine je Person
1 x Leihbademantel je Person
1 x Wellnesspräsent bei Abreise je Person
W-LAN kostenfrei
Parkplätze am Hotel
Hotelbus-Shuttle-Service innerorts - kostenlos - nach Absprache

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ab 195,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmusuem
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise
Süßer Abschiedsgruß

ab 65,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmuseum
1 x Eintritt in die Weinerlebniswelt "Weinsinn" (Winzer Krems)
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise

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ab 190,00 € p.P.pro Person

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Wünsch-Dir-Was-Woche inkl. Frühstück

3 Sterne

Richsteins Posthotel in Bad Füssing

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung incl. Frühstücksbuffet
4 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
4 x Behandlungen aus der Wunschliste (siehe weitere Informationen)*
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
kostenloser Parkplatz während Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe

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ab 652,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Erlebnisurlaub im Erzgebirge

Panorama Hotel Oberwiesenthal in Oberwiesenthal

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Sauna
Hallenbad
Salzgrotte
Ruheraum

6 Tage / 5 Nächte
täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
Nutzung von Indoor-Pool
Nutzung der Sauna
Nutzung eines kuschligen Leihbademantels
Parkplatz am Hotel
WLAN-Nutzung

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ab 272,50 € p.P.pro Person

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Komplex Curie Spa & Wellness in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen

14 x Übernachtung mit Halbpension
1 x ärztliche Konsultation
1 x Laboruntersuchung nach ärztlicher Verordnung
12 x Radonbad mit Wickel
16 x ärztlich verordnete Heilbehandlungen (6 x grosse und 10 x kleine Heilbehandlung)
1 x Flasche Mineralwasser

ab 1162,00 € p.P.pro Person

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Romantischer Advent - Anreise Freitag / Samstag

Panorama Hotel Oberwiesenthal in Oberwiesenthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Salzgrotte
Ruheraum

2 x Übernachtung je Person
Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
Kaffee und Stollen je Person
4-Gang-Festmenü je Person
Advents-Gans-Menü inkl. 1 Glas Sekt und 1 Digestif je Person
Nutzung von Indoor-Pool, Sauna und Leihbademantel
kostenfreies W-lan

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ab 269,00 € p.P.pro Person

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Das Wandern ist... auch meine Lust

4 Sterne

Hotel Kloster Hirsau in Calw

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang Auswahlmenü am Abend
2 x eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Welcome-Drink
inkl. Wanderflyer-Prospektmaterial
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

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ab 200,00 € p.P.pro Person

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Auszeit am Rennsteig - 3 Tage inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Dinner Menü bzw. -buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
inkl. Leih-Bademantel, Schwimmbad und Sauna

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
1 x 3-Gang-Abendessen
1 x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
1x Mittagsimbiss als Lunchpaket
Leichtmatrosenabitur an der Ems mit verschiedenen Disziplinen
zünftige Boßeltour inkl. flüssigem Tankstopp 2 Getränke p.P.
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden

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ab 209,90 € p.P.pro Person

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3 Tage – Genussreise ins Hotel mit Tradition!

4 Sterne

Hotel-Restaurant Hirsch in Neu-Ulm

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Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung im bayerisch-schwäbischen Traditionshotel
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
2 x Restaurantgutschein á 50,- pro Person
1 x tägliche Nutzung des Wellnessbereichs mit finnischer Sauna (90° C, 10-15 % Luftfeuchtigkeit), Bio-Sauna (45-60° C, höhere Luftfeuchtigkeit), Erlebnisduschen, Öl-Vital-Liegen und Ruheraum mit grandiosem Ausblick bis zum U
1 x Gratis Fl. Wasser auf dem Zimmer
1 x Gratis Nutzung der Fitnessgeräte
1 x Gratis WLAN im ganzen Haus
1 x Gratis Parkplatz rund ums Hotel

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ab 274,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Naturpark Harz bei Goslar | 8 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

7 x Übernachtungen
7 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Kinderspielplatz im Außenbereich
inkl. Parkplatz auf dem Hotelgelände
inkl. WLAN Nutzung
Samstags Weinprobe (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)

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ab 406,00 € p.P.pro Person

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6 Harzer-Erlebnistage für die ganze Familie

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

5 x Übernachtungen inkl. 2 Kinder ohne Berechnung***
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x 4-Gangmenü
1 x Seilbahn-Fahrt und BocksbergBob & Wölfi-Bad*
1 x Familien-Eintritt in die Tropfsteinhöhle**
1 x Familien-Eintritt ins Erlebnismuseum Vistory**
4 x Lunchpakete zum Selbermachen
inkl. 1 bis 2 Kinder bis einschließlich 12 Jahre
inkl. täglich Wasser, Limo & Säfte für die Kinder
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Außen-Kinderspielplatz & Kinderspielzimmer

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 815,00 € p.P.pro Person

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Kultur-Sonnen-Wochenende im Erzgebirge

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet mit frischen Eierspeisen
2 x Abendessen im Rahmen der Genießer-Halbpension
1 x Stadtführung durch den Ort
1 x Kaffee-Nachmittag: Heißgetränk + Stück Kuchen
inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
inkl. Bio-Sauna und Finnische Sauna
inkl. Nutzung des Hotelgarten mit Relax-Bereich
inkl. Kinderspielplatz
inkl. Wlan-Nutzung im Hotel
Familienspaß o. Zeit zu zweit - Alles ist möglich

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 206,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lesní Zátiší in Lazne Libverda

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Lavendelmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× Lavendelbad (30 Min.)
1× Paraffin-Handbad (20 Min.)
1× kleines Lavendelgeschenk
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 168,00 € p.P.pro Person

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Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Lavendelmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× Lavendelbad (30 Min.)
1× Paraffin-Handbad (20 Min.)
1× kleines Lavendelgeschenk
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 186,00 € p.P.pro Person

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Walldorf erleben - Entspannung & Erlebnis - 8 Tage/7 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

7 x Übernachtung je Person
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

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ab 428,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.