- Whirlpool
- Ruheraum
Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen
- Relevanz
- Beliebtheit
- Bewertung
- Nächte
- Preis
- Relevanz
- Beliebtheit
- Bewertung
- Nächte
- Preis
Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.
- Sauna
- Hallenbad
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x region. Mosel 3-Gang-Verwöhn-Menü (Anreisetag)
- 1 x Lunchpaket für die Wanderung & Ausflüge 2.Tag (selbst gefüllt vom Frühstückbuffet)
- 1 x Fl. Moselwein auf dem Zimmer bei Anreise
- 1 x Wander-Guide und Ausflugstipps
- 1 x Leih-Saunatasche mit Bademäntel & Saunatücher
- inkl. Nutzung des stilvollen Saunabereich
- inkl. Nutzung des Hallenbades
- inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)
- inkl. WLAN
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Salzgrotte
- Solarium
- +3
- 2 x Nächte / 3 Tage im Hotel am Hasesee mitten im Natur- und UNESCO Geopark TERRA.vita. 🌲🌳🌲
- 2 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
- 2 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
- 1 x 20 % Gutschein für die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
- 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse.
- Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
- Gratis: Eintritt in das Hase Bad 🏊♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen.
- Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen.
- Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden.
- Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙
- Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Solarium
- Infrarotsauna
- +5
- 2 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
- Auf Wunsch ein Kuschelfrühstück auf dem Zimmer
- 1 x Romantisches 3-Gänge-Candle-Light-Dinner aus der Genussküche;Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar!
- 1 x Wellnessmassage mit Aromaölen, genießen Sie die Anwendung zu zweit
- 1 x Romantisches Verwöhnbad in der Pärchenwanne bei Kerzenschein mit duftenden Aromaölen
- Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inklusive
- Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Whirlbereich (30° Grad),
- Saunabereich mit Dampfsauna, Sanarium, Finnische Sauna und Fußbecken,
- stimmungsvoller Ruhebereich, Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
- Ihr Zimmer wird romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
- 1 x Flasche Dappers Prosecco steht für Sie auf Ihrem Zimmer
- 1 x Stadtplan von Bad Kissingen
- 1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
- Kostenloser Parkplatz vor dem Hotel
- Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel
- Gäste erhalten bei jedem Besuch der KissSalis Therme eine Zusatzstunde gratis
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
- 1 x Begrüßungsgetränk
- 1 x klassische Massage (ca. 25 min)
- 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
- kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
- Sauna
- Hallenbad
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
- 1 x region. Mosel 3-Gang-Verwöhn-Menü (Anreisetag)
- 1 x kulinarisches 5-Gang-Candlelight-Menü
- 1 x Fl. Moselwein auf dem Zimmer bei Anreise
- 1 x Begrüßungssekt im romantischen Braukeller
- 1 x Leih-Saunatasche mit Bademäntel & Saunatücher
- inkl. Nutzung des stilvollen Saunabereich mit Bio– und Finnischer Sauna
- inkl. Nutzung des Hallenbades
- inkl. WLAN
- inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
- 1 x 4-Gang-Menü an einem Abend je Person
- 1 x Kräuterstempelmassage mit erlesenen Kräuterölen aus Sri Lanka (45 min) je Person
- 1 x entspannende Massage (wahlweise Gesichts-, Kopf- oder Fußmassage) je Person
- 1 x 25,- Wertgutschein Sole- und Saunawelt ACTINON je Person
- 1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
- 1 x kuscheliger Bademantel und Hausschuhe je Person
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Barfuss-Erlebnispfad
- +12
- 2 x Übernachtung je Person
- 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
- 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
- 2 x romantisches 5-Gang-Candle-Light-Dinner im Restaurant „Corvus" je Person
- Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
- 1 x Romantik-Rosenbad mit kleinen Köstlichkeiten je Person
- kleiner Obstteller auf dem Zimmer
- 1 x Flasche Sekt & kleine Auswahl Pralinés im Zimmer pro Zimmer
- Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper im Zimmer Inklusivleistung
- Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
- Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Barfuss-Erlebnispfad
- +12
- 2 x Übernachtung je Person
- 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
- 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
- 1 x Begrüßungsgetränk an der Hotelbar je Person
- 1 x Dampfbad-Aqua-Aroma-Peeling je Person
- 1 x Traubenkernöl-Rückenmassage (ca. 20 Minuten) je Person
- Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
- 1 x Obstteller bei der Anreise im Zimmer pro Zimmer
- Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper im Zimmer Inklusivleistung
- Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
- Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Naturbadeteich
- +5
- 1 Übernachtung Inklusivleistung
- 1 x Frühstücksbuffet inkl. Heißgetränke Inklusivleistung
- 1 x 3-Gang Menü am Abend Inklusivleistung
- 1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer (pro Zimmer) Inklusivleistung
- 1 x 20% Nachlass auf Massagen Inklusivleistung
- 1 x inkl. Parkplatz Inklusivleistung
- 1 x inkl. WLAN Inklusivleistung
- 1 x Wellnesstasche mit Bademantel Inklusivleistung
- Nutzung von Schwimmbad und der finnischen Sauna Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Barfuss-Erlebnispfad
- +12
- 1 x Übernachtung je Person
- 1 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
- 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
- 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
- Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
- 1 x Obstteller bei Anreise im Zimmer pro Zimmer
- Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper im Zimmer Inklusivleistung
- Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
- Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- +3
- 1 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
- 1 x 5-Gänge Menü im Gourmetrestaurant L'étable mit korrespondierenden Weinen und Mineralwasser
- 1 x Nutzung des STERN*S SPA
- 1 x Minibarverzehr
- Sauna
- Hallenbad
- Dampfbad
- Solarium
- 2 x Übernachtungen je Person
- 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
- 2 x 4-Gang-Menü oder Buffet am Abend (nach Vorgabe des Hotels) je Person
- 1 x Glas Glühwein & Weihnachtsgebäck zur Begrüßung je Person
- Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" mit Pool & Sauna Inklusivleistung
- Kostenfreies W-LAN-Internet Inklusivleistung
- Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
- Tiefgaragenplätze gegen Gebühr Inklusivleistung
- Sauna
- Private Spa
- Dampfbad
- Infrarotsauna
- 3 Tage / 2 Nächte in der gebuchten Zimmerkatekorie
- 2 x Genussvoll in den Tag: reichhaltiges Frühstücksbuffet mit allem, was dazugehört je Person
- 2 x Tägliches Abendessen als 2-Gang-Menü oder Buffet je Person
- 1 x 1 Stunde Bowling inkl. Leihschuhe pro Zimmer
- tägliche Wohlfühlzeit in der Saunalandschaft inkl. Saunatüchern und Leihbademantel Inklusivleistung
- Kostenfreie Parkplatznutzung während Ihres Aufenthalts Inklusivleistung
- WLAN-Nutzung Inklusivleistung
- Sauna
- Massagen
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- +2
- 1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
- Frühstücks-Buffet
- 3 Gang Candle-Light-Dinner
- Nutzung von Grimms Badehaus, dem Wellnessbereich
- Leihbademantel auf dem Zimmer
- WLAN-Nutzung
- Kostenfreies Parken inkl. E-Mobil laden
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Barfuss-Erlebnispfad
- Kinderpool
- Tepidarium & Caldarium
- +7
- 1 Übernachtung im ausgewählten Hotelzimmer
- 1 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
- inkl. Eintritt in die Saunalandschaft Mare Mara (ab 14 Jahre) Inklusivleistung
- inkl. Eintritt in den Indoor-Spaßpark "Funhalla" – ohne Leihmaterial, Platzmieten und Schnupperkurse! Inklusivleistung
- inkl. Eintritt in den Fitnessgerätepark (ab 16 Jahre) Inklusivleistung
- inkl. Eintritt in das Entdeckerbad mit Saunadorf Värmland (3 Stunden) Inklusivleistung
- Leihbademantel während des Aufenthaltes je Person
- 1 x eine Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
- inkl. Nutzung WLAN Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Liegewiese
- +7
- 2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie Inklusivleistung
- 1 x Welcome Drink Fährhaus
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
- 1 x Candle-Light-Dinner (3-Gang) je Person
- 1 x romatisches Rosenbad in der Partnerbadewanne mit einem Glas Sekt pro Zimmer
- 1 x Harmonie Rückenmassage (ca. 30 Min.)
- Kostenfreie Nutzung der Badelandschaft mit Schwimmbad, Whirlpool Inklusivleistung
- Kostenfreie Nutzung der Wellnesslandschaft mit finnischer Sauna, keramischem Dampfbad und Wärme-Therapie-Liegen Inklusivleistung
- flauschiger Bademantel und Slipper für die Dauer Ihres Aufenthaltes Inklusivleistung
- eine Flasche Wasser auf dem Zimmer am Anreisetag pro Zimmer
- Mai –Sep: Kneipbecken und Barfuß-Pfad im Parkähnlichen Hotelgarten mit Liegen Inklusivleistung
- kostenfreies WLAN im gesamten Hotel Inklusivleistung
- kostenfreier Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +4
- 2 x Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2 x 4 Gang Abendmenü oder Buffet (Wahl der Küche)
- „Privatsphäre pur" – ganz ohne Zwischenreinigung
- 1 x Welcome Drink bei Ankunft im Hotel
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- inkl. Kaffee & Tee 24/7 in den Gästelounges
- 1 x Wellnesstasche auf Anfrage an der Rezeption
- inkl. Nutzung Wellnessbereich Haus "Himmelreich"
- inkl. Nutzung Sauna und Fitnessbereich Haupthaus
- inkl. Parkplatz nach Verfügbarkeit
- inkl. WLAN
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- Kinderpool
- Tepidarium & Caldarium
- +9
- 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
- 1 x 3-Gänge-Verwöhnmenue am ersten Abend
- 1 x 4-Gänge-Candlelight-Dinner am zweiten Abend
- Täglich freier Eintritt in die Wellness-Oase „Burgtherme“ (von Anreisetag 15:00 Uhr bis Abreisetag 15:00 Uhr)
- Vitaminsäfte, frisches Obst, Mineralwasser, Kaffee und Tee in der Burgtherme (*Hierfür wird automatisch eine Servicepauschale von € 2,00 pro Person und Nacht berechnet.)
- 1 x Bademantel pro Person für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +6
- 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
- 2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
- tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
- 1 x auf Wunsch Kuschel-Frühstück auf dem Zimmer
- 1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü am 1. Abend
- 1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am 2. Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl
- 1 x prickelnde Flasche Prosecco (0,7 l) und eine „anregende“ Überraschung zur Begrüßung auf dem Zimmer
- 1 x 45-minütige Körperpackung (davon 25 min Liegezeit in unserer Softpackliege, sowie Umkleide- & Duschzeiten)
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Ruheraum
- Liegewiese
- +6
- 2 x Übernachtung
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und Auswahlmenu am Abend
- Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
- genießen Sie die vielen Sonnenstunden in Höchenschwand auf der Poolterrasse im Wellnessbereich und lassen Sie es sich einfach gut gehen
- für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
- Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
- Geburtstagsüberraschung am Tag Ihres Geburtstages auf dem Zimmer
- WLAN Inklusivleistung
- Parkplatz Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Hamam
- Entspannungsbad
- Tepidarium & Caldarium
- +4
- 1 x Luxuriöse Gesichtsbehandlung
- 1 x Cäsar-Bad
- 1 x Aromapeeling
- 1 x anschließende Ganzkörpermassage
- Nutzung des Wellnessbereichs
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- +3
- 2 x Übernachtung im romantischen Zimmer im historischen Stammhaus inkl. Frühstücksbuffet
- 2 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
- 1 x Glas Champagner zum Abendessen
- 1 x verwöhnende Aromaöl-Rückenmassage (Wohlfühlzeit 30 Min.)
- 1 x Hand- und Fuß-Pflegepackung (Wohlfühlzeit 20 Min.)
- 1 x Freundinnen-Kaffeeklatsch in STERN*S SPA - mit Kaffee und einer süßen Überraschung
- 1 x Minibarverzehr
- 1 x Internetnutzung über W-LAN
- 1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
- 1 x Nutzung des STERN*S SPA
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Liegewiese
- Pool-Bar
- Kneippbecken
- Kinderpool
- Tepidarium & Caldarium
- +11
- 1 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
- 1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
- 1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
- 1 x Getränk zum Abendessen (0,1 L Wein/ AFG/ Bier)
- Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- Liegewiese
- Kneippbecken
- Soft-Pack
- Barfuss-Erlebnispfad
- +10
- 2 Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
- inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
- inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
- inkl. W-LAN
FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.