Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Eifel Auszeit 7 Nächte

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3,5 Sterne

Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

Eifel Auszeit 7 Nächte

3,5 Sterne

Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

7 x Wohlfühlübernachtungen im Doppelzimmer je Person
7 x "Fit in den Tag" Frühstücksbuffet je Person
7 x 4- Gang Eifeler Genießer Halbpension mit Hauptgangwahl Fisch, Fleisch oder Vegetarisch oder Buffet je Person
entspannen in der "Vulkangarten-Sauna" je Person
kostenfreier Spa-Korb mit flauschigem Leihbademantel, Slipper und Saunatuch je Person
1 x 25 min Teilkörpermassage pro Erwachsener je Person
Teilnahme an einem Bewegungs- und Entspannungsprogramm je Person
Im Zimmer erwartet Sie täglich eine Flasche Aquion Aktivwasser je Person
gratis Internetzugang
kostenlose Parkplätze

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 855,00 € p.P.pro Person

Verlängertes Wochenende in Neustrelitz

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Verlängertes Wochenende in Neustrelitz

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
1 Glas Sekt zur Begrüßung pro Person
frischer Obstkorb bei Anreise auf dem Zimmer
kostenfreies WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

Rund um Sorglos

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Rund um Sorglos

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

5 x Übernachtung
5 x Frühstücksbuffet
1x Nacken Rückenmassage
1x Pediküre
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 530,00 € p.P.pro Person

7=6 Sparangebot in herrlicher Natur rund um die Weinberge

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4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

7=6 Sparangebot in herrlicher Natur rund um die Weinberge

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

Sauna
Hallenbad

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x 3-Gang-Wahlmenü als Halbpension
inkl. Nutzung von Hallenbad und Saunen
inkl. Wlan
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

ab 760,00 € p.P.pro Person

3 Übernachtungen inkl. Whirlpool – SPA Premium Paket

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LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

3 Übernachtungen inkl. Whirlpool – SPA Premium Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Whirlpool
Ruheraum

3 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Whirlpool – SPA Premium Paket:
Rosenblätter um den Whirlpool verstreut, Kerzen in Herzform – 6 Stück, 2 goldene Sektgläser (Freixenet Sekt 0,75l)
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 585,00 € p.P.pro Person

3 Übernachtungen inkl. Schlafzimmer Gold Paket

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LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

3 Übernachtungen inkl. Schlafzimmer Gold Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Whirlpool
Ruheraum

3 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Schlafzimmer Gold Paket:
Rosenblätter auf dem Bett verstreut, goldenes Tablett, 2 Luftballons gefüllt mit Helium, 5 Kugeln weiße Schokolade von Lindt und 2 Sektgläser (Freixenet Sekt 0,75 l)
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 605,00 € p.P.pro Person

2 Übernachtungen im Luxxusapartment inkl. Schlafzimmer Gold Paket

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LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

2 Übernachtungen im Luxxusapartment inkl. Schlafzimmer Gold Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Whirlpool
Ruheraum

2 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Schlafzimmer Gold Paket:
Rosenblätter auf dem Bett verstreut, goldenes Tablett, 2 Luftballons gefüllt mit Helium, 5 Kugeln weiße Schokolade von Lindt und 2 Sektgläser (Freixenet Sekt 0,75 l)
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 430,00 € p.P.pro Person

1 Übernachtung im Luxxusapartment inkl. Schlafzimmer Gold Paket

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LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

1 Übernachtung im Luxxusapartment inkl. Schlafzimmer Gold Paket

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Whirlpool
Ruheraum

1 Übernachtung im Luxxusapartment Ihrer Wahl
1 x Schlafzimmer Gold Paket:
Rosenblätter auf dem Bett verstreut, goldenes Tablett, 2 Luftballons gefüllt mit Helium, 5 Kugeln weiße Schokolade von Lindt und 2 Sektgläser (Freixenet Sekt 0,75 l)
Wichtig: Für die Vorbereitung werden 12 Stunden Vorlaufzeit benötigt. Sämtliche Gegenstände müssen bei Beschädigung in Rechnung gestellt werden

ab 255,00 € p.P.pro Person

2 Tage exklusiv verreisen - nur 69 EUR!

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Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

2 Tage exklusiv verreisen - nur 69 EUR!

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
kostenfreie Nutzung des WLAN
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreie Nutzung des Fitnessraumes

ab 69,00 € p.P.pro Person

Bayerischer Wald für Individualisten | 6 Tage

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4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

Bayerischer Wald für Individualisten | 6 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Robenstein Signature-Cocktail
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 389,00 € p.P.pro Person

Wandererlebnis-Eifelsteig

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3,5 Sterne

Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

Wandererlebnis-Eifelsteig

3,5 Sterne

Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

3 x Wohlfühlübernachtungen im Doppelzimmer
3 x "Fit in den Tag" Frühstücksbuffet
3 x Lunchpaket für Ihre Eifelsteigwanderung in der Vulkaneifel
kostenfrei Nutzung unsere Vulkangarten-Sauna
leihweise unser Spa-Korb mit flauschigem Bademantel, Handtuch, Slipper
kostenlose Teilnahme am Bewegungs- und Entspannungsprogramm
3 x Bring- und Holservice zu den Eifelsteig - Etappen 7, 8, 9
Abholung erfolgt immer individuell bis 17.00 Uhr
Im Zimmer erwartet Sie ein Aquion Aktivwasser & ein kleiner Obstteller
gratis Internetzugang
kostenlose Parkplätze

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 486,00 € p.P.pro Person

Einfach raus 2 Nächte - Frühstück, Sauna & 1x Massage

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Landhotel Harz in Thale / Harz

3,6/5

Einfach raus 2 Nächte - Frühstück, Sauna & 1x Massage

Landhotel Harz in Thale / Harz

3,6/5

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtungen je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
2 x tgl Nutzung des Wellnessbereiches mit 3 Saunen Inklusivleistung
1 x 10 min. Nutzung der Vital Massageliege im Saunabereich je Person
Parkplatz iam Haus gegen Gebühr
Abendbuffet kann vor Ort tgl dazu gebucht werden

ab 79,00 € p.P.pro Person

Salsa Wochenendkurs

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Salsa Wochenendkurs

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen als 3-Gang Menü
Tanzabend zum Kennenlernen inkl. Begrüßungsgetränk
5 Stunden Tanzkurs am Samstag inkl. Pausengetränke
Tanzabend
Nutzung von Pool, Sauna und Fitnessraum
Parkplatz

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 284,00 € p.P.pro Person

Kurzurlaub an der Ostsee

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Kurzurlaub an der Ostsee

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Halbpension al 3 Gang Menü oder als kaltwarmes Buffet nach Wahl des Küchenchefs
1 Fl. Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. beheiztem Außenpool
inkl. Saunalandschaft & Fitnessraum
1 x 15 Minuten Hydrojet-Massage
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 77,00 € p.P.pro Person

Yoga und Meer

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Yoga und Meer

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen als 3-Gang Menü
3 ausgiebige Yoga-Einheiten (siehe Beschreibung)
Pausengetränke Wasser und Tee inkl.
Nutzung von Pool, Sauna und Fitnessraum

ab 259,00 € p.P.pro Person

8 Tage Rügen & Stralsund inkl. Dinner und Ozeaneum

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

8 Tage Rügen & Stralsund inkl. Dinner und Ozeaneum

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Eintritt in das Ozeaneum, ideal für Familien
1 Flasche Wasser zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer
inkl. beheiztem Außenpool
inkl. Saunalandschaft & Fitnessraum
inkl. Wlan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 579,00 € p.P.pro Person

E-Biken auf Rügen

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

E-Biken auf Rügen

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 Übernachtungen in komfortablen Zimmern
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x E-Bike Verleih für 2 Tage
2 x ein Lunchpaket für Ihre Radtouren
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Fitnessraum & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 225,00 € p.P.pro Person

Kurzurlaub Rügen & Stralsund inkl. Dinner & Ozeaneum

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Kurzurlaub Rügen & Stralsund inkl. Dinner & Ozeaneum

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Petri-Heil-Menü (Fisch)
1 x Eintritt in das Ozeaneum, ideal für Familien
1 Flasche Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. beheiztem Außenpool
inkl. Saunalandschaft & Fitnessraum
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

Kuschelzeit auf Rügen

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Kuschelzeit auf Rügen

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

2 Übernachtungen im Komfortzimmer
kuschelige Ausstattung (Flauschdecke + Bademantel)
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Nachmittag mit Apfelstrudel & Tee am Kamin begleitet von stimmungsvollen Winterfilmen
inkl. Eintritt in den Wellnessbereich mit beheiztem Außenpool, Sauna und Ruhezone
inkl. Teeauswahl, Honig, Kuschelsocken
inkl. Nutzung W-Lan

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 133,00 € p.P.pro Person

Inselpfoten - Urlaub mit Hund auf Rügen

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Inselpfoten - Urlaub mit Hund auf Rügen

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

2 Übernachtungen im hundefreundlichen Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x geführte Hundewanderung am Samstag, in Binz
1 x Hundeeis (getreidefrei)
1 x Pfotenabdruck-Set für Tierliebhaber - ermöglicht eine bleibende Erinnerung zu schaffen
1 x hochwertiges Begrüßungspaket von Josera
inkl. Napfstation & Hundedecke im Zimmer mit Trockenfutter, Nassfutter, Spielzeug & Snacks
inkl. Coffee-to-go für die Gassirunde
inkl. unbegrenzter Zugang zur Hundewiese
inkl. Digitale Hunde-Infomappe auf dem Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 165,00 € p.P.pro Person

Rügener Auszeit

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Rügener Auszeit

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x Halbpension als 3-Gang Menü oder als kalt warmes Buffet
Ihr Beautyprogramm:
1 x Sanddornöl-Rückenmassage
1 x Ganzkörper-Kreidepackung

ab 318,00 € p.P.pro Person

Mein Rügenurlaub

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Mein Rügenurlaub

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher"
zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
7 x Halbpension als 3-Gänge-Menü oder als kalt-warmes Buffet
1 x Eintrittskarte für den Besuch des Ozeaneums
Freie Nutzung des Fitnessraumes

ab 579,00 € p.P.pro Person

Auf Rügen ganz oben - Besuch des Baumwipfelpfades

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Auf Rügen ganz oben - Besuch des Baumwipfelpfades

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher"
1 x Welcome Drink
zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
5 x Abendessen (Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Eintrittskarte für den Besuch des „Naturerbe-Zentrum Rügen“

ab 419,00 € p.P.pro Person

Hering, Flunder und Meer

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4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Hering, Flunder und Meer

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
1 x Eintrittskarte für den Besuch des Ozeaneums
Freie Nutzung des Fitnessraumes
1 x Petri-Heil Menü (Am zweiten Abend)

ab 219,00 € p.P.pro Person

Schlemmerwochenende

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Schlemmerwochenende

Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtungen
2 x Frühstücksbuffet
1 x 1 Flasche Hauswein
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 249,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.