Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Lind Hotel in Rietberg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 131,50 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 66,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Wittstaig in Münsingen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
2 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
2 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
2 x Frühstück: Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
2 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 202,00 € p.P.pro Person

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Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 63,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 119,40 € p.P.pro Person

Die Doppelzimmer „Standard“ befinden sich im Nebengebäude und verfügen über:

Größe ca. 17 m²
Kleines Badezimmer mit Dusche/WC
Fön
Telefon und Flachbildfernseher
Kleine Sitzgruppe und Schreibtisch
Balkon

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Waldhotel Bächlein in Mitwitz

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
Naturbadeteich
Kinderpool
+5

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 60,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 65,00 € p.P.pro Person

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Lind Hotel in Rietberg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 81,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Weihnachtsurlaub auf der Ostsee-Insel Poel

Inselhotel Poel in Insel Poel

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x kleines Weihnachtsgeschenk
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x gemeinsames Kaffeetrinken am 24.12.
tägliche Nutzung des Pools
tägliche Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornofristen - siehe weitere Informationen zum Angebot!

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 469,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Silvesterurlaub auf der Ostseeinsel Poel

Inselhotel Poel in Insel Poel

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum

5 x Übernachtung
5 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet, davon 1 x Katerfrühstück am 01.01.
1 x Begrüßungsgetränk
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Fackelwanderung am 30.12. inkl. Fingerfood und Glühwein
1 x Silvester-Party mit kalt-warmen Buffet inkl. Musik mit DJ und Tanz, Eisbombe, Mitternachtssnack & Höhenfeuerwerk, sowie Getränkepauschale (Bier, Wein & Softdrinks) am 31.12. von 19.00 - 1.00 Uhr
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornofristen - siehe weitere Informationen zum Angebot

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 779,00 € p.P.pro Person

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Das Allgäu entdecken – Schnuppern Sie rein in die Allgäuer Welt

4 Sterne

Landhotel Gockelwirt in Eisenberg

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+4

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x reichhaltiges, vitaminreiches Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Prosecco & Allgäuer Willkommensgruß auf dem Zimmer
Inkl. freies Parken
Inkl. W-LAN
Inkl. Bademantel, Saunatuch, Badelatschen
inkl. Nutzung des Wellnessbereich, Infrarotkabine, Finn. Sauna, Tepidarium, Schwimmbad, Ruheraum Teebar
inkl. Fl. Wasser auf dem Zimmer
inkl. Eisenberger Gästekarte
inkl. Fahrradgarage mit Lademöglichkeit für E-Bike
inkl. Sky-Entertainment-Programm auf den Zimmern
inkl. Sky-Sport an der Hotelbar

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 126,00 € p.P.pro Person

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Bayern-Chalets in Ainring

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

2 x Übernachtung im Chalet mit Whirlpool & Sauna
2 x Tägl. Bayern-Chalet-Frühstück zur gewünschten Uhrzeit ins Chalet serviert
1 x Flasche Prosecco zur Begrüßung im Chalet
Alleinige Nutzung Ihres gebuchten Chalets mit allen Annehmlichkeiten
Kuschelige Bademäntel und -Slipper während Ihres Aufenthaltes
Reinigung ab 3. Aufenthaltstag, Handtuchwechsel tägl. nach Ihrem Wunsch
Kostenlose Kaffee- und Teebar im Chalet
eine kleine Brotzeit steht am Anreisetag im Chalet für Sie bereit
Ausgewogene Wein- und Getränkeauswahl in der Chalet-Minibar (gegen Bezahlung)
Täglicher Eintritt ins Wellness und Spa "Bergerbad", auch am An- und Abreisetag
weitere Massagen und Kosmetikanwendungen vor Ort buchbar
Privater Parkplatz direkt an Ihrem Chalet
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Wellness für die Seele 3 Tage inkl. Abendessen und Wellnessbehandlung

4,5 Sterne

Hotel Lahnschleife in Weilburg

Hessen
Lahn

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Infrarotsauna
+6

2 x Übernachtung in den komfortablen Zimmern
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü/Buffet nach Wahl der Küche
1 x Ganzkörpermassage oder Gesichtsbehandlung je Person
Nutzung des Wellnessbereichs
Parkplatz am Hotel
WLAN-Zugang

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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One Night in Bad Kreuznach mit Halbpension & Therme

4 Sterne

Parkhotel Kurhaus in Bad Kreuznach

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
+8

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Nutzung der "Crucenia-Thermen" *
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Slipper und Bademantel auf dem Zimmer
inkl. Bademantelgang zur Therme
inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 107,00 € p.P.pro Person

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OSTERN MIT FESTUNG & HOLLÄNDERN MIT DICKEN KANONEN

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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3 x Übernachtung
3 x Frühstück vom Büfett
1 x Welcomedrink
2 x 3 Gänge-Menü
1 x 3-Gänge-Menü emsländisches Fischessen
1 x Meyer Werft Besichtigung
1 x Besuch der Wasserfestung Bourtange in Vlagtwedde / Niederlande mit Aufmarsch des Festungsregimentes und Schießen mit Kanonen aus dem 18. Jahrhundert Ostersonntag
1 x kleine Oster Überraschung
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 279,90 € p.P.pro Person

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3 Tage zum Entspannen inkl. Abendessen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Abendmenü
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 221,00 € p.P.pro Person

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Cliff Hotel Rügen in Ostseebad Sellin

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Eintritt in den »RÜLAX« Beauty & SPA-Bereich pro Zimmer
1 x Schlemmerfrühstück im Restaurant »Seeterrassen« von 07.00 bis 11.00 Uhr je Person
Nutzung Fitnessraum, Schwimmbad und Sauna
Tee und Wasser
Saunatuch und Bademantel (während des Aufenthaltes)

ab 59,00 € p.P.pro Person

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Hotel Godewind in Warnemünde-Markgrafenheide

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+3

6 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
Verpflegung und Getränke nach dem Fastenplan
Einführungsrunde mit allen Kursteilnehmern durch die Seminarleitung
tgl. Betreuung durch die Seminarleitung, die Seminargebühren sind im Preis inbegriffen
interessante Vorträge und Informationsgespräche
fünf geführte, abwechslungsreiche Wanderungen
relaxen in unserem Wellnessbereich mit Schwimmbad
kuscheliger Leihbademantel und Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
WLAN gratis
kostenfreier Parkplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 1269,00 € p.P.pro Person

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Schnuppertage im Spreewald - 3 Tage Wellness

4 Sterne

Wellnesshotel Christinenhof & Spa in Tauer

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+7

zwei Übernachtungen
tägliches Genießer-Frühstück
eine Flasche Mineralwasser am Anreisetag
inkl. Nutzung Wellness- & Fitnessbereichs
inkl. Leihbademantel & Saunatücher
inkl. Parkplatz & WLAN

ab 163,00 € p.P.pro Person

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Romantische Kuscheltage an der Mosel inkl. Halbpension und Sekt

4 Sterne

Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

2 x Übernachtungen mit Schlemmer-Frühstück
1 x Abendessen
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Privat Spa
1 x Flasche Winzersekt
1 x süßer Gruß auf dem Zimmer
1 x Abschiedsgeschenk

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 395,00 € p.P.pro Person

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Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel in Oberursel (Taunus)

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Sauna
Ruheraum

1 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Eintritt in den Opel Zoo Kronberg
1 x Lunchbox für den Opel Zoo Besuch
Nutzung des Fitness- Bereiches
kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
Eine kostenfeie Stornierung ist bis 7 Tage vor Anreise möglich.
Bitte beachten Sie, dass die Sauna bis auf Weiteres geschlossen ist

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 124,50 € p.P.pro Person

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Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

Ihre Anreise ist täglich möglich
1 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
Nutzung des Kinderspielzimmers
kostenfreier Verleih von Babyausstattung (z. B. Wickelauflage, Fläschchenwärmer, Töpfchen)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 58,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Kleber Post in Bad Saulgau

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Solarium
+1

1 x prickelndes Willkommensgetränk an unserer BAR 47
3 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
3 x Frühstück nach Lust & Laune
2 x 3-Gang-Genuss-Menü
1 x Eintritt in die Sonnenhof-Therme Bad Saulgau + Wohlfühl-Massage (20 Min.)
Freie Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs
1 x Kleber-Post Hauswasser auf dem Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 499,00 € p.P.pro Person

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Zur Heidschnucke Asendorf in Asendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+3

Das Hotelteam verwöhnt Sie mit 3 Übernachtungen im komfortablen Gästezimmer.
Ihr Tag beginnt mit einem Vital-Frühstück
Abends serviert das Hotelteam Ihnen ein kulinarisches 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Küchenvorgabe)
inkl. Nutzung der Schwimmbadlandschaft
inkl. W-LAN Zugang und die Parkplätze
1 x Minigolf

ab 255,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.