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Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

2 x Übernachtungen je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x inkl. Nutzung des Wellnessbereiches mit Pool & Sauna Inklusivleistung

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

2 x Übernachtung pro Zimmer
2 x Sauerländer Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen mit Menüwahl oder als Schlemmerbuffet je Person
2 x Nutzung von Hallenbad und Badewelt "Thermaris" mit Sauna, Dampfbad und Bio-Zirben-Sauna Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk in unserer Bar "La Vita" je Person

ab 189,00 € p.P.pro Person

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Feiertage in den Bürgerstuben in Willingen

Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

3 x Übernachtungen je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
inkl. Nutzung Schwimmbad & Saunabereich Inklusivleistung

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Familienferien im Sauerland inkl. HP - Kinder kostenfrei!

Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

7 x Übernachtungen je Person
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
* Bis zu 2 Kinder bis 12 Jahre wohnen kostenfrei * pro Zimmer
inkl. Nutzung von Schwimmbad & Sauna Inklusivleistung
inkl. Leihbademantel & Saunatuch Inklusivleistung
inkl. WLAN
inkl. Parkplatz Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 749,50 € p.P.pro Person

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Maxi-Wochenende im Sauerland inkl. HP

Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

4 x Übernachtungen je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

7 x Übernachtungen je Person
7 x Sauerländer Frühstücksbuffet je Person
7 x Verwöhnpension am Abend in Buffetform oder mit Menüwahl je Person
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs Inklusivleistung
inkl. Nutzung der Sauna Inklusivleistung
inkl. Leihbademantel & Saunatuch Inklusivleistung
inkl. WLAN Inklusivleistung
inkl. Parkplatz Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Langes Wellnesswochenende im Sauerland

Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

3 x Übernachtung im gewählten Zimmer je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
inkl. Nutzung von Sauna & Schwimmbad Inklusivleistung

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung im 4-Sterne Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
1 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; die Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x Individuell auf Sie abgestimmte Thalgo-Gesichtsverwöhnbehandlung mit:
Vitalitätscheck (Hautdiagnose), Peeling, Augenbrauenkorrektur, Gesichts-, Dekolletè- und
1 x Wellnessmassage mit Aromaölen:
„Dufterlebnis“ mit Aromaöl nach Wahl; anregend, beruhigend oder entspannend
1 x Nachtkerzenöl-Cremepackung auf der Softpackliege
Täglicher Eintritt in Dappers SPA & Vital inklusive:
Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Whirlbereich (30° Grad),
Saunabereich mit Dampfsauna, Sanarium, Finnische Sauna und Fußbecken,
stimmungsvoller Ruhebereich, Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Eintritt in das Bad Kissinger Spielcasino
1 x Flasche Mineralwasser bei der Anreise auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel
Gäste erhalten bei jedem Besuch der KissSalis Therme eine Zusatzstunde gratis

+ Alle 17 Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

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Hotel Ziegelruh in Babenhausen

4,4/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Floating
+9

2 x Übernachtungen
Privatsauna im Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
Ein Glas Sekt zur Begrüßung
Eine Minibarfüllung auf dem Zimmer
2 x 3-Gang Menü am Abend bei Kerzenschein
Je eine hawaiianische Hot-Stone Massage (40 Min.)
Kaffee und Kuchen am Nachmittag
Nutzung Wellnessbereich, Bademantel / Slipper, Kostenfreies WLAN
Nutzung des Spa-Bereichs am Abreisetag bis 15.00 Uhr
kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel / E-Ladestation

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 349,00 € p.P.pro Person

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Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

2 x Übernachtung
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Verwöhnmenü im Restaurant Burgblick
1 x 5-Gang-Candle-Light-Dinner im Restaurant Burgblick
1 x Eintritt in die Reichsburg Cochem inklusive Burgführung (zu den Öffnungszeiten, ausgenommen Betriebsferien)
1 x Romantisch dekoriertes Zimmer bei Anreise
1 x 1 Flasche Sekt & ein Obstteller auf dem Zimmer
Kostenfreie Nutzung von Pool & Sauna im Haus Triton
Kostenfreies W-LAN-Internet
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit
Tiefgaragenplätze gegen Gebühr (15 € pro Nacht/PKW)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
2 x Abendessen (3-Gang Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
1 x Relax-Rücken-Beine Massage (30 min.)
1 x Nutzung von Whirlwanne oder Dampfbad im Wiesen & Wald Spa
freie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wiesen & Wald Spa
freies WLAN im gesamten Hotel
freies Parken direkt vor dem Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 198,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im 4 Sterne Komfortzimmer
2 x Frühstücksbuffet
2 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
1 x Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)
1 x Bürstenpeeling
1 x Detox-Teilkörper-Packung
1 x Detox-Ganzkörpermassage (40min)
1 x Detox Öl für zu Hause
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
1 x Obstkorb auf dem Zimmer

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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Hotel Whitman in Ascheberg

2,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+5

1 x Übernachtungen im Apartment pro Zimmer
1 x Frühstücksbuffet inkl. Heißgetränke je Person
1 x 4-Gang Menü am Abend je Person
1 x Pro Person 10 Euro Rabatt auf die Kosmetik Produkte je Person
1 x Pro Person eine Teilkörpermassage a 30 min je Person
1 x Wellnesstasche mit Bademantel je Person
1 x Nutzung vom Schwimmbad und der finnischen Sauna pro Zimmer
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 218,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Romantik pur - 7 romantisch schöne Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,2/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

6 Romantik-Nacht mit Wohlfühl-Extras
6 x ausgiebiges Genießer-Frühstück
1 x liebevoll dekoriertes Romantik-Zimmer
1 x Romantik Candle-Light-Dinner für Zwei
1 x 10%-Wellness-Gutschein pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel - Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der kleinen Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 388,00 € p.P.pro Person

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Herz'l Kerzl - 1 Nacht für Verliebte

3 Sterne

Romantica Hotel Blauer Hecht in Dinkelsbühl

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

1 x Übernachtung im romantisch geschmückten Komfort Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet warm/kalt
1 x Halbpension Abendessen 4-Gang Herz'l Kerz'l - Menü
Benutzung von Schwimmbad, Sauna, Dampfbad
Wellnesstasche mit Saunatuch und Leihbademantel auf dem Zimmer
1 x Flasche Piccolo mit Hoteletikett pro Zimmer
1 x frischer Blumenstrauß pro Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung in der Spa-Suite inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
1 x Romantisches 3-Gänge-Candle-Light-Dinner aus der Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x Flasche Dappers Prosecco im Zimmer
1 x Obstteller zur Begrüßung
1 x Wellness Partner Aromaöl Ganzkörpermassage. Genießen Sie die Anwendung zu zweit
1 x Rosen-Verwöhnbad in der Pärchenwanne im Licht der Kerzen mit Sektgruß
täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inkl. Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
1 x Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Eintritt in das Bad Kissinger Spielcasino
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und WLAN im gesamten Hotel
Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 415,00 € p.P.pro Person

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Weihnachten im Teutoburger Wald 2025

3,5 Sterne

Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
3 x Abendessen (3-Gang Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
1 x Gala-Buffet am Heiligen Abend
1 x geführte Wanderung ab Hotel mit Mittagssnack und Glühpunsch
1 x Überraschungsprogramm
1 x Bingo-Nachmittag
Freie Nutzung der Sauna im Wiesen & Wald SPA des Hotels
Freie W-LAN Nutzung im gesamten Hotel
Kostenfreies Parken direkt vor dem Hotel

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 422,00 € p.P.pro Person

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Lesereise nach Bad Zwischenahn

4 Sterne

Privathotels Dr. Lohbeck Seehotel Fährhaus in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension als 3-Gang-Wahl-Menü
1 x Buch von Dr. Lohbeck nach Wahl
1 x Kaffee und Kuchen im Restaurant
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des Schwimmbades und Sauna
inkl. flauschiger Bademantel auf dem Zimmer
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz nach Verfügbarkeit

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 312,00 € p.P.pro Person

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Winterknüller auf dem Zwischenahner Meer inkl. Halbpension 4 Tage

4 Sterne

Privathotels Dr. Lohbeck Seehotel Fährhaus in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x Halbpension als 3-Gang-Menü
inkl. Nutzung des Schwimmbads
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. flauschiger Bademantel auf dem Zimmer
inkl. Saunanutzung
inkl. Parkplatz nach Verfügbarkeit

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 390,00 € p.P.pro Person

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Winterknüller auf dem Zwischenahner Meer inkl. Halbpension 6 Tage

4 Sterne

Privathotels Dr. Lohbeck Seehotel Fährhaus in Bad Zwischenahn

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5 x Halbpension als 3-Gang-Menü
inkl. Nutzung des Schwimmbads
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. flauschiger Bademantel auf dem Zimmer
inkl. Saunanutzung
inkl. Parkplatz nach Verfügbarkeit

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 640,00 € p.P.pro Person

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JÄGERHOF Wohlfühltage (5 Nächte)

3,5 Sterne

Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

5 x Übernachtung
5 x Frühtücksbuffet "Guten Morgen"
5 x Abendessen (3-Gang-Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
1 x 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Eintritt in das Naturkundemuseum in Schloss Neuhaus
1 x Eintritt in die Bad Driburg Therme inkl. Saunawelt
2 x Kaffee & Kuchen im Restaurant oder auf der Sonnenterrasse
tägliche Nutzung von Dampfbad oder Whirlwanne im Wiesen & Wald Spa
2 x Minigolf oder Kegeln auf den hauseigenen Anlagen
freie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wiesen & Wald Spa
freies WLAN im gesamten Hotel
freies Parken direkt vor dem Hotel

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 459,50 € p.P.pro Person

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Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
3 x Abendessen (3-Gang Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
kostenfreie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wiesen & Wald Spa
freies WLAN im gesamten Hotel
freies Parken vor dem Hotel

ab 250,50 € p.P.pro Person

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JÄGERHOF Wohlfühlurlaub (7 Nächte)

3,5 Sterne

Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
7 x Abendessen (3-Gang Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
1 x täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x Wellnesspaket im Wiesen & Wald SPA bestehend aus:
wahlweise 1 x Hot-Stone Rückenmassage (30 min.)
ODER 1 x Relax-Rückenmassage mit Bodybutter (30 min.)
1 x Schulter-Nacken-Kopfmassage mit Aromaöl (20 min.)
1 x Fußentspannung (20 min.)
freie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wiesen & Wald Spa
2 x Minigolf oder Kegeln auf den hauseigenen Anlagen
freies WLAN im gesamten Hotel
freies Parken vor dem Hotel

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 655,50 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 205,00 € p.P.pro Person

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Lind Hotel in Rietberg

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 144,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.