Terrasse » Wellnesshotel

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

2 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3 Gang Menü je Person
2 x Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbad je Person

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Entspannungstage in Schömberg im Nordschwarzwald

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Rasoulbad je Person
1 x Cremepackung in der Softpackliege je Person
3 x 4 Gang Abendmenü je Person
Konuskarte je Person

ab 490,00 € p.P.pro Person

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Entspannung Pur - 5 Übernachtungen

4 Sterne

Kurhaus Design Boutique Hotel in Erwitte

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Antistress-Massage (30 Min.) je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen (Bad + Sauna) 3 Std. je Person
Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x Kleine Flasche Rotwein auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge je Person
1 x Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) je Person
Nutzung der NEW SPA & WELLNESS Area salinenparc Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 508,00 € p.P.pro Person

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Radeln rund um die Heide (E-Bike)

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

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Sauna
Ruheraum
Solarium

2 x Übernachtung in der gewählten Kategorie pro Zimmer
2 x Familien-Schlemmer-Frühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x 1 Tag E-Bike inklusive je Person
1 x Tourenvorschläge für Ihren Aufenthalt pro Zimmer
1 x Lunchpaket für Ihren Ausflug je Person
zzgl. EUR 18.80 für Kinder bis 5,9 Jahre Inklusivleistung
zzgl. EUR 58,00 pro Kind ab 6 bis 11,9 Jahre pro Zimmer
zzgl. EUR 165,40,00 pro Kind ab 12 Jahre pro Zimmer
Kinderräder müssen mitgebracht werden. Sie sind nicht im Arrangement enthalten. pro Zimmer
zzgl. EUR 7,00 Parkgebühr pro Fahrzeug & Nacht pro Zimmer
inkl. Nutzung W-Lan Inklusivleistung

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 223,50 € p.P.pro Person

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Classic Tour - H wie historisch

4 Sterne

Hotel Vulcano Lindenhof in Wittlich

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Infrarotsauna
+2

2 x erholsamer Schlaf in Ihrem Lieblingszimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
2 x Aperitif Inklusivleistung
2 x Genießer-Abendessen, 3-Gang-Menü Inklusivleistung
1 x Leih-Roadbook mit Tourenvorschlag Inklusivleistung
Saunatücher, Bademantel und Hotelpantoffel für Pool und Sauna Inklusivleistung

ab 315,40 € p.P.pro Person

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Wandern. Wellness. Walderlebnis - für Naturgenießer

4 Sterne

Hotel Vulcano Lindenhof in Wittlich

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Infrarotsauna
+2

2 x erholsamer Schlaf in Ihrem Lieblingszimmer Inklusivleistung
2 x Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
2 x Wander-Box für Ihre Ausflüge, natürlich nachhaltig verpackt. Inklusivleistung
2 x leckeres und gesundes Abendessen Inklusivleistung
Bademantel, Saunatücher, Hotelpantoffeln für Pool und Sauna Inklusivleistung

ab 315,40 € p.P.pro Person

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Relax & Chill - entspannen und relaxen pur

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

5 x Übernachtung
5 x Verwöhn-Halbpension
1 x Aromaöl Entspannungsmassage ca. 60 Minuten
1x Gesichtsbehandlung Großes Verwöhnprogramm
1x Ganzkörper Creme Pflegepackung nach Wahl
inkl. Leihbademantel, Slipper und Badetasche
inkl. Wellness- & Spabereich hauseigene Therme
inkl. Fitnessbereich und Saunalandschaft
inkl. Trinkbrunnen im Wellness- und Spabereich
inkl. Teebar in der Spa Lounge
inkl. Entspannungs- und Gesundheitsprogramme
inkl. Nutzung Wellness- & Spa am An- & Abreisetag

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 800,00 € p.P.pro Person

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Glücklich & Frei …Glückstage! (5 Nächte)

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

5 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
10 % auf Massageleistungen
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

ab 299,50 € p.P.pro Person

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Hotel Dorint Marc Aurel Resort in Neustadt an der Donau

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

4 x Übernachtung pro Zimmer
4 x reichhaltiges, vitales Frühstück je Person
4 x leckeres Schlemmerbuffet oder 3-Gang Menü nach Wahl des Küchenchefs am Abend je Person
Nutzung der 2800 qm großen Wellness-& Bäderlandschaft Inklusivleistung
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
Leihbademantel, Leihbadetasche sowie Handtücher Inklusivleistung

ab 434,50 € p.P.pro Person

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Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Bayern
Alpen

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

5 x Übernachtung inkl. ausgiebigem Oberstaufen-Frühstücksbuffet
4 x 4-Gang Verwöhn-Menü
1 x 5-Gang Verwöhn-Menü zum krönenden Abschluss ihres Aufenthaltes
Nutzung des gemütlichen Wellness- und Fitnessbereiches
ein Wellnessgutschein im Wert von EUR 15,-€
ein Cocktail an der Adler Bar
Als Gast erhalten Sie zusätzlich zu den zahlreichen Leistungen die Oberstaufen Plus Karte mit zahlreichen kostenlosen Mehrwerten

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 576,00 € p.P.pro Person

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Pfingsten im "Alten Forsthaus" - 3 Nächte Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

3 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
3 x 3-Gang-Menü oder Dinner-Buffet am Abend
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos vorhanden)

ab 342,00 € p.P.pro Person

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Gemütliche Auszeit an der Ostsee

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

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Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

3 x Übernachtungen je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
3 x 2-Gang-Menü am Abend nach Halbpension je Person
1 x Rückenmassage 30 min je Person
1 x 1 Flasche Wein & Kuscheldecke auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Sauna (ca. 2 1/2 Std. Nutzung) je Person
1 x inkl. Parkplatz- und WLAN-Nutzung pro Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 332,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung mit Frühstücksbüfett
2 x 3-Gang-Abendmenü oder Büfett
Hallenbad- und Saunanutzung
Fitness- und Ruheraum
1 x Freikarte für das Vulkaneum (nur 5 Gehminuten vom Hotel entfernt)

ab 220,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang Abendmenü oder Buffet
1 x 4-Gang Abendmenü oder Buffet
Schwimmbad-und Saunanutzung
1 x Begrüßungsgetränk
kostenfreie Parkplätze direkt am Haus

ab 228,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz in Neukirchen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
+3

2 x Übernachtungen
Begrüßungsgetränk
täglich umfangreiches Vital-Frühstücksbuffet
2 x abwechslungsreiche Halbpension mit Menüwahl
1 x Freier Eintritt zum grandiosen Waldwipfelweg
1 x Rückenmassage pro Person (ca. 25 Min.)
Freie Benutzung der Wellnesslandschaft
freie Nutzung des Wellnessbereiches inkl. Infrarotkabine, finnischer Sauna, Biosauna mit Farblichttherapie, frisches Obst, Trinkwasser, Tee im Winter
"Wellnesskorb" mit: kuscheligem Bademantel, Saunatuch leihweise, Frotteeschuhe
Fitnessraum mit TV durchgehend nutzbar
1 x Willkommensgetränk beim Check-In
kostenfreies Internetterminal
kostenfreier W-LAN Zugang in allen Zimmern

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
+8

1 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
1 x Minibar-Getränke
1 x Willkommensdrink und -präsent
1 x Halbpension
1 x Teilkörpermassage (20 Min.)
1 x Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
1 x Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche
1 x Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim -Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 193,00 € p.P.pro Person

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Kulturradeln im Taubertal - entlang der romantischen Straße

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
2 x Genießer Halbpension 3-gängig mit Wahlhauptgängen je Person
E-bikes oder hoteleigene Leihfahrräder können kostenpflichtig zugebucht werden
Tipps für Ihr Aktivprogramm Inklusivleistung
zzgl. Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen je Person
Parkmöglichkeiten am Haus Inklusivleistung

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Kunzmann’s Hotel | SPA | Restaurant in Bad Bocklet

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

5 x Übernachtung
5 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
5 x 4-Gang-Abend-Menü
1 x Hot Stone Massage (ca. 20 Min.)
Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen
zzgl. Kurtaxe
Wenn ein Arrangement über ein langes Wochenende oder Feiertag gebucht wird, müssen 35,00€ p.P. auf den Wochenend-Package-Preis berechnet werden.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 639,00 € p.P.pro Person

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Vital-Woche in der Pfalz (7 Nächte)

4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
+8

7 x Übernachtung inkl. vielfältigem Frühstück
Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
7 x 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs, sonntags nur außer Haus möglich)
1 x vitalisierende Ganzkörpermassage (45 Min.) oder
2 x Teilkörpermassage(ca. 20 Min.)
Spielbankführung mit Erläuterung der Roulette-Spielregeln (samstags ab 22 Uhr)
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche
Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 889,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühltage in und um Masserberg

Kurhotel Auerhahn in Masserberg

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Sauna
Ruheraum

4 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
4 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x abendliche Halbpension
1 x Tagesaufenthalt in der ThermeNatur in Bad Rodach
1 x Wohlfühlaromamassage 25 min. in der Therme
Kuschelbademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
freie Nutzung der Sauna und Infrarotkabine
Rennsteigticket und Thüringer Waldcard inklusive

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

4 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
4 x Abendessen 4-Gang-Menü je Person
1 x Begrüßungsdrink je Person
1 x Freier Zugang zur Wellnessoase, inklusive Bademantel, Saunatuch und Badeslipper je Person
Aussichtsturm Himmelsglück

ab 505,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Dinner Arrangement (4-Gang-Verwöhnmenü/Buffet)
1 x entspannendes Wannenbad (30 Minuten), wählbar zwischen einem Cleopatra-oder Salzbad
Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
Saunatücher, Bademäntel und Badeschuhe auf dem Zimmer

ab 302,00 € p.P.pro Person

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Entdeckungsaufenthalt mit Wellness und Anwendungen (4 Nächte)

4 Sterne

Wellness Hotel Jean de Carro in Karlsbad

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

Komfortable Unterkunft für 4 Nächte
Frühstück in Buffetform
Halbpension für zwei Personen im Hotelrestaurant während des gesamten Aufenthalts – lassen Sie sich von ausgewählten Spezialitäten verwöhnen
Klassische Teilmassage für jeden Gast (20 Min.)
Fußreflexzonenmassage für jeden Gast (20 Min.)
Paraffin-Handpackung für jeden Gast
1x freier Eintritt für 2 Stunden ins Wellnesszentrum mit Infrarotsauna, finnischer Sauna, türkischem Dampfbad, Whirlpool und Abkühlbrunnen
BONUS: KARLOVY VARY REGION CARD für 2 Tage für jeden Gast – mit dieser Karte erhalten Sie kostenlosen Eintritt zu über 40 Sehenswürdigkeiten, kostenlose Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie attraktive Ermäßigun
Bademantel und Hausschuhe auf dem Zimmer
WLAN auf dem Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 252,00 € p.P.pro Person

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WINTERSPECIAL - 3 Nächte buchen, 2 Nächte zahlen

Das Achental in Grassau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtungen in Ihrer gewählten Zimmerkategorie
reichhaltiges Champagner-Genießerfrühstücksbuffet mit regionalen Qualitätsprodukten im Restaurant Weißer Hirsch Inklusivleistung
Teilnahme am Aktivitätenprogramm je nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
alkoholfreie Erfrischungen aus der Minibar Inklusivleistung
Entspannung im 2.000 m² großen SPA und Wellness Bereich Inklusivleistung
Kuscheliger Wohlfühlbademantel mit Pantoffeln Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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3 Aktivtage in der Vulkanregion Vogelsberg

3,5 Sterne

AKZENT Hotel Haus Sonnenberg in Schotten

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Abendmenü oder Buffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Begrüßungsgetränk
inkl. Hallenbad-, Sauna- und Fitnessraumnutzung
inkl. Parkplatz
inkl. W-Lan

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 203,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Terrasse » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.