Golf » Wellnesshotel

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Tapetenwechsel für Kurzentschlossene

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Lunchpaket je Person
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform
1 x Glas Sekt je Person
1 x Waffeln mit heißen Kirschen je Person
inkl. Nutzung der Wellness- Oase
inkl. WLan-Nutzung
inkl. Parkplätze

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 375,50 € p.P.pro Person

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Mit Sack und Pack an der Mosel | 4 Tage inkl. Wanderproviant

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

3 x Übernachtung je Person
3 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
3 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Glas Moselriesling zur Begrüßung je Person
1 x Proviant für Ihren Rucksack je Person
1 x Wanderkarte für Wanderungen auf eigene Faust pro Zimmer
Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 295,00 € p.P.pro Person

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Gesundheitsprogramm (7 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
7 x Halbpension 3-Gang Menü, Diätkost möglich
1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl.14 Anwendungen)
Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30 °C) 7-21 Uhr
1 x Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise
Ruheraum mit Liegen und Handtücher im Wellnessbereich
Bademantelbenutzung und Slipper
Safe im Zimmer

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 854,00 € p.P.pro Person

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Dappers Gesundheitswoche - Fit & Vital in Bad Kissingen 7ÜB

4 Sterne

Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

7 x Übernachtung im 4-Sterne Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
7 x 3-Gänge-Menü aus der Genussküche; Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
2 x Wellnessmassage mit Aromaölen nach Wahl:
anregend, beruhigend oder entspannend
2 x Hochmoorpackung (förder die Durchblutung, entspannt & entschlackt)
1 x Seifenschaummassage auf der Hamamliege
Tägliche Nutzung der Fitness-Arena in der KissSalis-Therme mit Teilnahme an den Kursen
Täglicher Eintritt in Dappers SPA & Vital inkl. Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
Unsere Gäste erhalten bei jedem Besuch der KissSalis Therme eine Zusatzstunde gratis
1 x Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 1140,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

3 x Übernachtung im 4-Sterne Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
3 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus der Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x Hochmoorpackung fördert die Durchblutung, entspannt & entschlackt
1 x Klassische Rückenmassage für Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
1 x Basisches Bad zur Entschlackung und zur Entgiftung des Körpers
1 x Entspannung auf der Sandwärmeliege – spüren Sie die heilsame Wirkung des warmen Sandes
täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inkl. Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Eintritt in das Bad Kissinger Spielcasino
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und WLAN im gesamten Hotel
Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 495,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung je Person
1 x Morgens reichhaltiges Frühstücksbüffet je Person
2 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 5-Gang Abendmenü je Person
1 x Moselsecco und Pralinen zur Begrüßung pro Zimmer
Nutzung von Schwimmbad, Biosauna und Dampfbad & Fitnessraum
Gratis-Parkplatz direkt vor dem Hotel
Gästekarte inkl. freie Fahrt mit dem öffentlichen Nahverkehr (Bus, Bahn)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 159,00 € p.P.pro Person

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St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension (3 Gang Wahlmenü)
inkl. Saunatasche mit Saunatuch & Bademäntel
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. Saunanutzung
inkl. WLAN
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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4=3 Sparangebot November/Dezember

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang-Wahlmenü als Halbpension
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV) mit freier Fahrt mit Bus & Bahn
inkl. Nutzung von Hallenbad
inkl. Nutzung der Saunen
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 285,00 € p.P.pro Person

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Hotel Queens in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Kneippbecken
+5

Anreise Sonntag bis Donnerstag
Welcome-Getränk
5x Unterkunft
5x großes Frühstücksbuffet
5x Drei-Gänge-Menü – Suppe, Hauptgericht mit drei Gerichten zur Auswahl, Dessert (Möglichkeit zum Kauf eines Mittagessens „A’la carte“ im stilvollen „Laver’s Restaurant & Lounge“)
Unbegrenzter Zugang zum Hotel-Wellnessbereich (Whirlpool für 12 Personen, heißes Entspannungsbecken, Eiskühlbecken, finnische Sauna, Dampfsauna, Kneipp-Pfad, Eisbrunnen, Erlebnisduschen mit Kühleimer, Ruheraum
Private Wellness – gegen Gebühr (Whirlpool für 6 Personen, finnische Sauna, Eiskühlbecken, Dusche mit Kühleimer, Ruhebereich mit Liegen)
Wellness-Set kostenlos erhältlich (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)
2x Teilmassage nach Ihrer Wahl (20min)*
3x individuelle SPA-Behandlung nach Ihrer Wahl*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 425,00 € p.P.pro Person

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Feel relaxed - Wellnessangebot

4,5 Sterne

Seehotel Niedernberg - Das Dorf am See in Niedernberg

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung in einer Kategorie Ihrer Wahl
1 x abwechslungsreiches und ausgewogenes Frühstück
1 x 4-Gang Menü am Abend im Restaurant
1 x Je eine 40 minütige Wellnessbehandlung nach Wahl (siehe Auswahl)
1 x täglich gefüllte Minibar
1 x Nutzung des kompletten Wellnessbereichs sowie Zutritt zum Beach Areal in der Sommersaison
1 x leihweise Wellnesstasche mit Bademantel, Handtücher und Schläppchen gegen Kaution

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 226,50 € p.P.pro Person

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7 Tage Erholung im bezaubernden Frankenwald

Wagners Hotel + Restaurant in Steinwiesen

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Kinderpool
+5

6 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
6 x Frühstück vom reichhaltigem Buffet Inklusivleistung
6 x kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna incl. des neuen Saunagarten
freie Nutzung des Hallenbades sowie im Sommer des angrenzenden Freibades
Billard, Tischtennis, Kicker und Kinderspielzimmer
Außenspielplatz mit Piratenschiff „Lorima“
Nutzung der angrenzenden Tennisplätze
inkl. Hotelparkplatz
inkl. WLAN-Nutzung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 344,00 € p.P.pro Person

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Hvezda-Imperial in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Tepidarium & Caldarium
+7

5 x Übernachtung mit Halbpension
5x Kuranwendungen
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 495,00 € p.P.pro Person

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Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 4 Tage

4 Sterne

Roomingtons Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 2 Tage

4 Sterne

Roomingtons Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 69,00 € p.P.pro Person

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Kurztrip ins Erzgebirge - sparen Sie 10% auf die Übernachtung

4 Sterne

Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Willkomensmenü oder Buffet am 1. Abend
1 x Wertgutschein Sole-und Saunawelt ACTINON
5% Rabatt auf ayurvedische Anwendungen im Hotel
inkl. WLAN
inkl. Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 224,00 € p.P.pro Person

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Hotel Eibl-Brunner in Frauenau

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
pro Person 1 x Harmonisierende Fussmassage 25 Min.
pro Person 1 x "Breathe" - Meditation zur Energiebalance mit Klang- und Schwingungstherapie 25 Min.
pro Person 1 x "Power Nap" - Meditation mit Klang- und Schwingungstherapie 20 Min.

ab 669,00 € p.P.pro Person

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Hotel Eibl-Brunner in Frauenau

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+6

3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
pro Person 1 x WALD SPA Massage 35 Min.
pro Person 1 x Power Nap Meditation 20 Min.
pro Zimmer 1 x Flasche Champagner 0,375 l zur Begrüßung auf dem Zimmer
pro Zimmer 1 x Willkommengeschenk aus dem WALD SPA für pure Relaxmomente

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 624,00 € p.P.pro Person

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Alles was ich brauch! 3 Tage im wunderschönen Harz inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,0/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
Kneippbecken
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
1 x HP 2-Gang-Menü
Saunanutzung
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt mit Halbpension (2 Nächte)

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 192,00 € p.P.pro Person

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Kur für den Alltag mit Vollpension 4 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

4 x Unterbringung im gewählten Zimmertyp
Begrüßungsgetränk
Vollpension
1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Ankunft
1x Kaffee und Dessert
Konsultation eines Arztes während des Aufenthaltes
Trinkkur im Hotel - Josefsquelle
freier Zugang zum Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Bademantel und Hausschuhe vorhanden
Nordic Walking Stöcke zum Ausleihen
1x klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Hydroxeur - Unterwassermassage
1x Paraffin-Handpackung (15 min.)
1x Salzgrotte (50 Min.) - nur bei einem Aufenthalt von 5 Nächten

+ Alle 14 Leistungen anzeigen

ab 448,00 € p.P.pro Person

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Top Relax für Sie und Ihn (3 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung im Doppelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen Halbpension (3- Gang Menü)
1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C),
freie Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
1 x Abschied Geschenk – Marienbader Oblaten
1 x Perlbad mit Badesalz oder Badeöl aus der Kneipp - Apotheke in der Massagebadewanne zur Entspannung und Regeneration – 20 Min
1 x Hot Stone Massage 30 Min
1 x Trockenes Gasbad 20 Min -die Behandlung bewirkt die Ausdehnung kleiner oberflächlicher und anschließender tiefer Venen und wirkt sich direkt auf die Rezeptoren in der Haut aus. Es verbessert

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 329,00 € p.P.pro Person

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3 Übernachtungen mit Halbpension

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (täglich 7 – 21 Uhr)
Ruheraum mit Liegen
Handtücher im Wellnessbereich
Bademantelbenutzung und Slipper
WLAN
Safe im Zimmer

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Mosel 4 Tage Kuscheln an der Mosel inkl. 5-Gang-Menü

3,5 Sterne

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
3 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x 5-Gang-Abendmenü je Person
1 x Flasche Moselsecco im Zimmer pro Zimmer
1 x Hausgemachte Pralinen pro Zimmer
inkl. Nutzung vom Schwimmbad
inkl. Nutzung von Bio Sauna & Dampfbad
inkl. Nutzung vom Fitnessraum
inkl. Parkplatz

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 419,00 € p.P.pro Person

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DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x Cocktail in der Cocktailbar "Spirit of India"
1 x Abendessen als 2-Gang-Menü im "Alchemist"
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise (bis 11:00 Uhr)

ab 204,00 € p.P.pro Person

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Exklusivangebot - Entspannte Wellnesstage in der Nähe von Passau

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

5 Übernachtungen inklusive 3/4 Verwöhn-Pension
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x prickelnder Begrüßungsdrink
5 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
5 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
inkl. W-LAN
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. Parkplatz

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 787,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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FAQ - Reise Tipps für Golf » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.