Golf » Wellnesshotel

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Zauber Indiens - Ayurveda - Wellness für Genießer

4 Sterne

LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

3 x Übernachtung im 4* Komfortzimmer
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Drei-Gang-Menü nach Wahl
1 x ayurvedische Kopfmassage (30min)
1 x ayurvedische Ganzkörpermassage (60min)
1 x ayurvedische Gesichtsbehandlung
1 x Harmonizing Öl für zu Hause
kostenlose WLAN-Nutzung
Bademantel und Saunatuch leihweise
eine Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer bei Anreise
Transfer von/zum Bahnhof Wahrenholz
Nutzung des Gesundheitszentrums mit Fitnessstudio, Sauna, Infrarotkabine und Bio-Schwimmteich
Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfgbar)

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 460,00 € p.P.pro Person

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Beauty Break im Bayerischen Wald - For friends only! | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Asiatische Kraftquelle (70 Min.)**
3 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 485,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch den Wald inkl. HP | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgtränk
3 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
2 x Lunchpaket für unterwegs
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.) (** Bitte beachten Sie, dass montags und dienstags keine Anwendungen stattfinden.)
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund | 4 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

3 Übernachtungen für Mensch und Tier
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis
1 x Futter- & Trinknapf auf Leihbasis
1 x Hundedecke auf Leihbasis
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel & Karte mit Tipps
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt für 3 Nächte

Humboldt Park Hotel & Spa in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
3 x Halbpension
Wellness Prozeduren:
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Wirkstoff Bad
1 x Paraffinpackung der Hände
Eintritt ins Wellness (Basin, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 276,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt Mini Beauty für 2 Nächte mit Halbpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
1 x kosmetische Hautbehandlung der Gesichtshaut
1 x Paraffinpackung für Hände
1 x Zusatzstoff Aromabad
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 182,00 € p.P.pro Person

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Mini Beauty mit Halbpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Halbpension
kosmetische Behandlung (60-70 Min.):
1 x Gesichtsmassage
1 x Tiefenreinigung der Haut
1 x Gesichtspeeling
2 Beauty/Wellness Prozeduren:
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Perl Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 194,00 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt mit Halbpension (3 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

3 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
3 x Halbpension
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Bad mit Aromaölen
1 x Paraffinpackung für Hände
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 252,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Infrarotsauna
Tepidarium & Caldarium
+10

2 x Übernachtung in den komfortablen Hotelzimmern
2 x reichhaltiges Frühstück je Person
2 x 3-Gang-Menü / Büfett nach Angebot am Abend je Person
1 x Molke-Drink zur Stoffwechselanregung je Person
1 x 1 x Wellnesspaket mit Schwerpunkt Körper je Person
Das Wunsch Wellness Paket mit Schwerpunkt Körper beinhaltet eine Classic – Aroma-Ganzkörpermassage, eine Maniküre mit Lack und "Body Fresh" Seifenschaum-Bürstenmassage je Person
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA Spa (bis zum Abreisetag bis 14 Uhr)
Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 577,00 € p.P.pro Person

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Auf Rügen ganz oben - Besuch des Baumwipfelpfades

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
+3

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher"
1 x Welcome Drink
zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
5 x Abendessen (Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Eintrittskarte für den Besuch des „Naturerbe-Zentrum Rügen“

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Golf in Marienbad

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet
2 x Halbpension (3-Gang Menü)
1 x Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl, Ruheraum mit Liegen
1 x Aromabad zur Entspannung mit angenehmer Musik und Zusatz von Mineralsalz oder ätherisches Öl 20 Min.
1 x Auswahl von folgenden Kuranwendungen entweder/oder:
-Massage mit heißen Lavasteinen 20 Min.
-Honigmassage 20 Min.
-klassische Teilmassage mit GUA-SHA Methode 20 Min.
Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
Safe im Zimmer
WLAN
PC mit Internet im Salon

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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Tapetenwechsel für Kurzentschlossene

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Lunchpaket je Person
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform
1 x Glas Sekt je Person
1 x Waffeln mit heißen Kirschen je Person
inkl. Nutzung der Wellness- Oase
inkl. WLan-Nutzung
inkl. Parkplätze

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 375,50 € p.P.pro Person

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Schönes Land in Sicht! Land der 1000 Seen

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
1 x Welcome Drink
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches
kostenfreies WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Thermen-Auszeit à la relexa (1 Nacht)

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

1 x Übernachtung im Wohlfühl-Zimmer
Willkommens-Prosecco
1 x relexa Vitalfrühstück vom Büffet (auch für Genuß-Langschläfer)
1 x Candle-Light-Dinner am Abend
1 x Tageskarte für das Wasser- und Saunaland der Therme Bad Steben
1 x relexa Leih-Badetasche inkl. Leihbademantel, Leihsaunatuch, Badeschlappen
Mini-Duschbad/ Mini-Körperlotion, sowie eine Flasche Mineralwasser und ein Apfel
Wohlfühlen und entspannen in der großzügigen Bade- und Saunalandschaft
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining, Rückenschule (außer So)
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 154,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x Hot Stone Rücken Massage
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+2

2 x Übernachtung
2 x Frühstück
entspannende Kopf-Nackenmassage
Kräuterstempel Rückenmassage
Nutzung der Saunalandschaft und des Wellnessbereiches
Ein PKW-Stellplatz direkt vorm Haus
Leihbademantel und -badetücher, Frotteebadeschuhe
Tee und Quellwasser kostenfrei im Ruheraum

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 412,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
2 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Schlummertrunk je Person
1 x Süße Betthupferl je Person
1 x Kräuterkissen für den sanften Schlaf im Bett je Person
1 x Gute Nacht Geschichte je Person
Kostenfreie Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Wandern im Bergischen Land

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform
1 x Eintrittskarte für das Heimatmuseum Bergneust
inkl. Kartenmaterial mit zertifizierten Wanderwege
inkl. Nutzung der Wellness-Oase
1 x kuscheliger Leihbademantel
inkl. WLan-Nutzung
inkl. Parkplätze

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 354,00 € p.P.pro Person

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Vulkanhotel balance&selfness in Steffeln

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad

3 x Wohlfühlübernachtungen im Doppelzimmer
3 x "Fit in den Tag" Frühstücksbuffet
3 x Lunchpaket für Ihre Eifelsteigwanderung in der Vulkaneifel
kostenfrei Nutzung unsere Vulkangarten-Sauna
leihweise unser Spa-Korb mit flauschigem Bademantel, Handtuch, Slipper
kostenlose Teilnahme am Bewegungs- und Entspannungsprogramm
3 x Bring- und Holservice zu den Eifelsteig - Etappen 7, 8, 9
Abholung erfolgt immer individuell bis 17.00 Uhr
Im Zimmer erwartet Sie ein Aquion Aktivwasser & ein kleiner Obstteller
gratis Internetzugang
kostenlose Parkplätze

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 486,00 € p.P.pro Person

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x exquisites a la carte Frühstück
2 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Relaxgesichtsbehandlung je Person
1 x Entspannende Kopfmassage je Person
1 x Ganzkörpermassage je Person
1 x Fußpackung mit Fußmassage je Person
Nutzung des SPA.AREA
1 x Welcomedrink
1 x Obstkorb auf dem Zimmer
1 x Buch zum Entspannen

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 765,00 € p.P.pro Person

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
2 x exquisites à la carte Frühstück
1 x Welcome Drink
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
Nutzung der SPA.AREA
1 x Relax-Gesichtsbehandlung ca. 60 Min je Person
1 x Ganzkörpermassage ca. 30 Min je Person
1 x Paraffinbad für die Hände je Person

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Familienurlaub in Osttirol inkl. Halbpension & Wellness | 5 Nächte

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

5 Übernachtungen im Doppelzimmer
5 x regionales Frühstück vom Buffet mit Vitalecke
5 x 4-Gang Wahlmenü inkl. Salatbuffet
inkl. Relaxen im Goldried SPA
inkl. Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool
inkl. 4 Saunen, Lounge & Ruhebereich
inkl. Sonnenterrasse mit Liegen & Erholungsgarten
inkl. Kinderspielzimmer Basteln, Bälle Baukästen*
inkl. Teen Spielzimmer X-Box, Fußbälle*
inkl. Spielplatz mit Panoramaausblick*
Tipp: Wildpark Assling
Tipp: Familienpark Zettersfeld

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 485,00 € p.P.pro Person

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Eifelwochenende mit Criminal Dinner

Augustiner Hotel in Hillesheim

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Abendmenü
1 x Criminal Dinner* mit der Agentur Erlebnisraum inkl. 3-Gang Menü
Zutritt Kloster SPA
Saunatasche mit Bademantel, Saunatuch, Slipper für Ihren Besuch im Kloster SPA
gratis Parkplatz am Hotel - nach Verfügbarkeit
Stornierungsfrist: 14 Tage vor Anreise

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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4 Nächte in Romantik Penthouse Suite mit Whirlpool

Penthousesuite in Rosenheim

(Karte öffnen)

Whirlpool
Infrarotsauna

4x Übernachtung in der Romantik Suite "Penthouse Suite"
Private Nutzung der 110m² großen Luxus-Suite
Alleinige Nutzung der Wellnessanlage
1,5 qm große Regendusche
Aussenwhirlpool mit Beleuchtung und Massagedusche für romantische Sternennächte
gemütliches Boxbett
Hotspring Außenwhirlpool
Infrarot Vollspektrum Sauna
Tee (diverse Sorten)
Kaffee
TV
Haartrockner
Bademantel & Slipper
TV Streaming
Romantischer Kamin mit Knistereffekt
Spielesammlung
Gemeinsam kochen in einer hochwertig ausgestatteten Küche

+ Alle 17 Leistungen anzeigen

ab 756,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Golf » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.