Badminton » Wellnesshotel » 2 Nächte

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

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Happy Days - Kurzurlaub am Timmendorfer Strand I 3 Tage

5 Sterne

Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand in Scharbeutz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

2 Übernachtungen
2 x großes Gourmetfrühstücksbuffet
1 x Belveder-Begrüßungsprosecco in der Cava´s Bar
1 x 3-Gang Dinner Menü im Restaurant BelVeder
1 x 1 Flasche Mineralwasser und frisches Obst
1 x gefüllte Minibar mit Softgetränken & Bier
inkl. Nutzung der Bade-Saunawelt Ostsee Therme
inkl. kuschelweiche Leihbademäntel und Slipper
inkl. Teilnahme an den VITAL-Programmen
inkl. Nutzung des Kinderspielezimmers
inkl. WLAN Nutzung

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 314,50 € p.P.pro Person

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Romantik pur "Cinderella" inkl. Abendessen & Aromaöl-Bad | 3 Tage

4 Sterne

Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x 3-Gänge-Candle-Light-Menü
1 x romantisches Rosen-Aromaöl-Bad im Whirlpool
inkl. Saunanutzung in Grimms Badehaus
inkl. Leihbademantel auf dem Zimmer
inkl. Apfelsaft und Wasser auf Ihrem Zimmer
inkl. W-Lan & Parkplatz am Hotel
inkl. aller Freizeitaktionen der MeineCardPlus*
inkl. Ladestation für Ihr E-Mobil

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 225,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Floating
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbufett
1 x Aloe Vera Wellnessbad ca. 20 min in der Meeresbrandungswanne je Person
1 x Aloe Vera Packung (30 min) im Softpack je Person
Nutzung der Sauna, der Vitalsauna, des Dampfbades mit Warener Natur-Heilsole und des Entspannungsbereiches
Bademantel während des Aufenthaltes
WLAN
Die Terminierung von zu gebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Weihnachtsarrangement - Wandern, SPA und Dinieren

4 Sterne

Hotel Seehof in Bütgenbach

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

2 x Übernachtungen
2 x Frühstück
2 x Dinner am Abend, davon ein Dinner als Weihnachtsmenü am 24. Dezember
Die Nutzung des Spas ist inbegriffen

ab 245,00 € p.P.pro Person

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Hotel Westerkamp in Osnabrück

4,9/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

2 x Übernachtung im familiengeführten Hotel
2 x Teilnahme am "Frisch & Munter" Frühstücksbuffet
1 x saisonales 3-Gänge-Dinner-Menü am Anreisetag
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kaffee- + Teebar auf dem Zimmer
Nutzung des Sauna- + Fitnessbereiches
flauschiger Leihbademantel + Frotteeslipper
W-Lan + Entertainment-TV
videoüberwachter Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
Ticket für den Osnabrücker Zoo mit 2.200 Tieren und 290 Arten

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen im Luxxusapartment

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Hessen
Lahn

(Karte öffnen)

Whirlpool
Ruheraum

2 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl

ab 350,00 € p.P.pro Person

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Rendezvous im Bayerischen Wald | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Cocktail für Verliebte
1 x romantisch dekoriertes Zimmer
2 x 4-Gang-Menü
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Wein-Wandern direkt an der Mosel

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,8/5

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Sauna
Hallenbad

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x region. Mosel 3-Gang-Verwöhn-Menü (Anreisetag)
1 x Lunchpaket für die Wanderung & Ausflüge 2.Tag (selbst gefüllt vom Frühstückbuffet)
1 x Fl. Moselwein auf dem Zimmer bei Anreise
1 x Wander-Guide und Ausflugstipps
1 x Leih-Saunatasche mit Bademäntel & Saunatücher
inkl. Nutzung des stilvollen Saunabereich
inkl. Nutzung des Hallenbades
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV)
inkl. WLAN

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 190,00 € p.P.pro Person

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Romantica Hotel Blauer Hecht in Dinkelsbühl

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x fränkisches 3-Gang-Menü
1 x romantisches 4-Gang-Menü
1 x Stadtführung durchs mittelal. Dinkelsbühl
1 x eine Entspannungsmassage pro Person 30 Min. je Person
1 x Alleinnutzung Schwimmbad/Sauna 1 Stunde
1 x Wellnesstasche mit Saunatuch und Leihbademantel auf dem Zimmer Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Hot Deal - Verwöhnwochende inkl. Dinner und Therme

3 Sterne

Hotel Stadt Hamburg in Bad Salzuflen

4,0/5

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Massagen
Beauty

2 x Übernachtung in einem Komfort-Zimmer mit Kaffeemaschine
2 x Inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Drei-Gang Menü in einem der Partnerrestaurants
1 x Eintritt in die große VitaSol Therme (2h)
Bosch-Kaffeermaschine auf dem Zimmer Inklusivleistung
Kostenfreies W-Lan im gesamten Hotel Inklusivleistung
Kostenfreier Stadtplan von Bad Salzuflen Inklusivleistung
Kostenfreies Parken Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 205,00 € p.P.pro Person

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Rotkäppchens Wellnesszeit inkl. Rückenmassage 3 Tage

4 Sterne

Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x 4-Gänge-Menü im Kerzenschein
1 x Begrüßungsdrink bei Anreise
1 x Velus-Jet-Massage
1 x Hot-Stone-Rückenmassage (25 Minuten)
inkl. Nutzung von Grimms Badehaus
inkl. Leihsaunatasche (Slipper, Saunatuch, Mantel)
inkl. regionaler Apfelsaft & Wasser auf dem Zimmer
inkl. alle Freizeitaktionen der MeineCardPlus*
inkl. Wlan & Parkplatz am Hotel

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 270,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Floating
+5

2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
1 x 2-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit im Rahmen der Halbpension am 2. Abend
10% Ermäßigung auf alle Beauty- & Wellnessanwendungen *
Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im SilvaSPA
Bademantel Nutzung für den Aufenthalt
Nutzung Internet / W-Lan
zzgl. Kurtaxe

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ab 169,00 € p.P.pro Person

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70 Jahre Jubiläums - Arrangement

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtungen im Doppelzimmer Standard
2 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension am 07.08.26
1 x 70 Jahre Phönix Candle Light Dinner oder Buffet* am 08.08.26
5 x Wertbons pro Person für das Sommerfest: einzulösen für Speisen und Getränke
Nutzung des Schwimm- & Wellnessbereiches
Kuscheliger Leihbademantel pro Person
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreies WLAN

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ab 276,00 € p.P.pro Person

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relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
2 x relexa Vitalfrühstück vom Buffet (auch für Genuss-Langschläfer)
Prickelnder Willkommens-Prosecco
Leckerer Minikuchen mit Kerze und Deko am BESONDEREN Tag
1 x romantisches Candle-Light-Dinner am Abend
Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm
Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad, Duschgrotte, Saunahof
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Ganztägig Wasser- und Tee-Station zur Selbstbedienung
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer inkl. Frühstück
1 x Abendessen in Form eines 3 Gang-Auswahlmenü oder in Buffetform
1 x 4 Gang Candle-Light-Dinner am 2. Abend
Kostenfreie Nutzung des Schwimmbades und der Sauna
1 x Glas Wein zur Vorspeise sowie zum Hauptgang je Person
1 x Sektfrühstück 1 Glas Sekt pro Person
1 x gemischter Eisbecher mit Sahne
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
Kostenfreie W-Lan Nutzung

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ab 238,50 € p.P.pro Person

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Romantische Kuscheltage inkl. Candle-Light-Dinner

4 Sterne

Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+10

2 x Übernachtung inkl. Antonius-Verwöhn-Pension*
1 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü
1 x 6-Gang-Candlelight-Dinner
1 x Paarmassage "Anton & Antonia" 20 Minuten
weitere Inklusivleistungen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Wellness Zauber am märchenhaften Burgwald

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
Tepidarium & Caldarium
+9

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inkl. Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
Täglich kostenfreier Eintritt in die "Burgtherme" (von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr)
mit Schwimmbad und drei verschiedenen Saunen
Vitaminbar mit frischem Obst, Säften, Kaffee, Tee und Mineralwasser in der Burgtherme
Zugang in den benachbarten Wildpark
Bademantel inkl. Saunatücher bei Anreise auf Ihrem Zimmer

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Ladies Verwöhntage im Teutoburger Wald

4,5 Sterne

Best Western Premier Park Hotel & Spa in Bad Lippspringe

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Naturbadeteich
+9

2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
1 x Begrüßungs-Prosecco am ersten Abend im Restaurant je Person
2 x Teilnahme an der Verwöhnhalbpension je Person
1 x Entspannung in der hoteleigenen Saline (bis zu 6 Personen / ca. 45 Minuten) je Person
1 x fruchtig duftendes Mangopeeling für das Rasuldampfbad mit Tropenregen (bis zu 4 Personen)
1 x Vitalcocktail oder Glas Prosecco nach der Anwendung
1 x Aqua-Fitness (ca. 30 Minuten) je Person
Nutzung der 1.500 m² großen Wellnesslandschaft Inklusivleistung
Nutzung des Fitnessbereiches Inklusivleistung
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

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ab 303,00 € p.P.pro Person

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FRIENDS SPARKLING DAYS (ab 3 Personen)

4 Sterne

MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+7

2 x 2 Übernachtungen in der Friends-Lodge oder im Loft pro Zimmer
1 x Welcome Drink je Person
2 x à la carte Frühstück je Person
1 x 3-Gang FREUNDSCHAFTS.DINNER je Person
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER Inklusivleistung
1 x Flasche Becksteiner Secco für eine sparkling Zeit pro Zimmer
1 x Hausgemachte Macarons auf dem Zimmer je Person
Nutzung der SPA.AREA pro Zimmer

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 380,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer inkl. Frühstück
1 x Abendessen in Form eines 3 Gang-Auswahlmenü oder in Buffetform
1 x 4 Gang Candle-Light-Dinner am 2. Abend
Kostenfreie Nutzung des Schwimmbades und der Sauna
1 x Begrüßungsgetränk pro Person bei Anreise
Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
Kostenfreie W-Lan Nutzung
Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes

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ab 212,50 € p.P.pro Person

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Weihnachtsmarkt & Adventszauber

4 Sterne

Moselstern****Parkhotel 'Krähennest' in Löf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Liegewiese
Infrarotsauna
Pool-Bar
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+13

2 x Übernachtung je Person
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 4-Gang-Verwöhnmenü oder Buffet am Abend (nach Vorgabe des Hotels) je Person
Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
1 x Glas Glühwein & Weihnachtsgebäck zur Begrüßung in der Hotelbar je Person
Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper im Zimmer Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN-Internet in allen Hotelbereichen Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 244,00 € p.P.pro Person

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Das Wiesgauer - Alpenhotel Inzell in Inzell

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Zimmer mit Balkon Bergblick
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 1x romantisches Candle Light Dinner
1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
Rosenblätter-Dekoration im Zimmer
inkl. Zugang zur Wohlfühloase
inkl. Parkplatz am Hotel
Gesonderte Stornierungsbedingungen: 3 Tage vor Anreise kostenfrei, ansonsten 90% des Gesamtreisepreises.

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ab 172,00 € p.P.pro Person

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Traumurlaub All-Inclusive mit Sektfrühstück

3 Sterne

Hotel Stadt Hamburg in Bad Salzuflen

4,0/5

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Massagen
Beauty

2 x Übernachtung im Doppelzimmer oder Einzelzimmer je Person
1 x inkl. Kaffeemaschine auf dem Zimmer Inklusivleistung
2 x reichhaltiges Frühstück inkl. einem Glas Sekt* (nur samstags, sonntags und feiertags) je Person
1 x Raclette-Dinner am Abend im Restaurant je Person
1 x Entspannende Rückenmassage 15 Min je Person
1 x Eintrittskarte für die große VitaSol Therme (2 Stunden) je Person
inkl. Stadtplan Inklusivleistung
inkl. Wireless-Lan Inklusivleistung
inkl. "Coffee-to-go" für eine entspannte Heimreise Inklusivleistung
KOSTENFREIES PARKEN Inklusivleistung

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ab 209,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 4 Gang Candle-Light-Dinner am 2. Abend
Kostenfreie Nutzung der Wellness-Oase
Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
1 x Leihbademantel pro Person
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreie W- Lan Nutzung

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ab 177,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Badminton » Wellnesshotel » 2 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.