Wellnesshotel » 1 Nacht

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Chic-Shopping & Dinieren

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

Chic-Shopping & Dinieren

Hotel Anker in Marktheidenfeld

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

VIP Einladung im Outlet-Center Wertheim Village
10 % auf den Outletpreis (gültig in allen teilnehmenden Boutiquen)
1 x 4-Gang-Gourmet-Menü im „Weinhaus Anker“ (unter den 50 besten Restaurants in Bayern)
1 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfort-Doppelzimmer mit großem Langschläfer-Frühstücksbuffet

ab 149,50 € p.P.pro Person

Kulinarische Reise

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4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

Kulinarische Reise

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
1 x Genießen Sie ein 4 Gänge Gourmetmenü bei Kerzenschein im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Willkommenspräsent
1 x Auf dem Zimmer erwartet Sie eine kulinarische Überraschung zur Einstimmung auf Ihre kulinarische Reise
1 x Begrüßung bei einem Glas prickelnden Aperitif
Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 176,00 € p.P.pro Person

Wander - und Motorradstop

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4 Sterne

Landhotel Basler Hof am Schlosswald in Lauterbach

4,7/5

Wander - und Motorradstop

4 Sterne

Landhotel Basler Hof am Schlosswald in Lauterbach

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Salzgrotte
Liegewiese
Kneippbecken
+5

1 Nacht im Doppelzimmer mit großem kalt-warmem Frühstücksbuffet
Saftiger Hirschburger mit Damhirschfleisch aus der Region im Bistro "Die Scheune"
Nutzung der Saunalandschaft Köhler Therme mit ihren Saunen und dem Schwimmbad
Traumhafter Ausblick über die Wiesen und Wälder des Schwarzwaldes in völliger Natur
Kostenfreier Leihbademantel

ab 99,00 € p.P.pro Person

Romantische Nacht im Allgäu inkl. 5-Gang-Romantik-Dinner & Prosecco

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4 Sterne

Hotel SONNENGARTEN in Bad Wörishofen

4,2/5

Romantische Nacht im Allgäu inkl. 5-Gang-Romantik-Dinner & Prosecco

4 Sterne

Hotel SONNENGARTEN in Bad Wörishofen

4,2/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Infrarotsauna
Kneippbecken
Barfuss-Erlebnispfad
+6

1 Übernachtung
1 x Langschläfer-Frühstück sonntags bis 10:30 Uhr
1 x 5-Gang-Romantik-Dinner ab 18:00 Uhr
1 Flasche Sekt auf dem Zimmer
1 Cocktail an der Bar
inkl. romantische Zimmerdekoration
inkl. Nutzung Freizeitbereich
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 198,00 € p.P.pro Person

Vitaltag für Leib & Seele inkl. Therme Erding

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4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Vitaltag für Leib & Seele inkl. Therme Erding

4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Tageskarte Thermenparadies der Therme Erding (Bitte reservieren Sie Ihren Thermeneintritt vor Anreise! / Wochenendeaufschlag nicht inbegriffen!)
inkl. Galaxy Rutschenwelt und Wellenbad inkl. VitalThermen & Saunen
inkl. 1 Flasche Mineralwasser

ab 169,50 € p.P.pro Person

Birdie

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4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

Birdie

4 Sterne

Vitalia Seehotel in Bad Segeberg

4,6/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Hamam
Solarium
Pool-Bar
+8

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x 2 Greenfees 18-Loch beim Golfclub Segeberg e.V
inkl. Nutzung des Vitalia SPA
inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 200,00 € p.P.pro Person

Schnupperangebot - 2 Tage im Schwarzwald

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4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

Schnupperangebot - 2 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

Sauna
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+1

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang Verwöhnpension
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 146,00 € p.P.pro Person

Kennenlernen und Träumen (1 Nacht) - zum Sonderpreis!

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3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Kennenlernen und Träumen (1 Nacht) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Solarium
+2

1 Übernachtung
1x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Begrüßungssekt
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Abschiedsgeschenk
Prospektmaterial und 1x Tandem (nach Verfügbarkeit, 4 Stück sind insgesamt vorhanden!)

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 79,00 € p.P.pro Person

Übernachtung im Wellness Appartement

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5 Sterne

You & Me in Prosenická Lhota

Übernachtung im Wellness Appartement

5 Sterne

You & Me in Prosenická Lhota

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Entspannungsbad
Hamam
Naturbadeteich
+2

1 x unvergessliche Übernachtung im Wellness Appartement Ihrer Wahl
ungestörte Privatsphäre im Innen- und Außenbereich
Appartement zur alleinigen Nutzung
Verpflegung und Getränke können auf Wunsch zusätzlich vor Ort bis 21:30 Uhr bestellt werden

ab 360,00 € p.P.pro Person

Hallo 2027 - das Sonderangebot zum Jahresstart!

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4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

Hallo 2027 - das Sonderangebot zum Jahresstart!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

1 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Auswahl-Menü oder Dinnerbuffet am Abend
1 x Hallenbad und Sauna können genutzt werden
1 x WLAN im Hotel
1 x Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos vorhanden)

ab 125,00 € p.P.pro Person

Wellness mit Whirlepool

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4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

Wellness mit Whirlepool

4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
1 x Frühstücksbüffet je Person
1 x 3-Gänge-Dinner mit Hauptgangwahl (Fleisch-Fisch-Vegetarisch) je Person
1 x Rosenblütenduft-Whirlwanne für Zwei (20 Minuten) pro Zimmer
1 x Nutzung der Wellness-Oase von 15.00 - 19.00 Uhr je Person
1 x Bereitstellung von Bademantel und Badetuch je Person
1 x kostenfreier Parkplatz pro Zimmer
1 x kostenfreie WLAN Nutzung pro Zimmer
Bei Verlängerungstag inkl. Halbpension 3-G.Menü
Nutzung vom Wellnessgarten mit Außenliegen

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 176,00 € p.P.pro Person

Happy Sunday Special - 1 Nacht

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4,5 Sterne

Meiser SPA Resort in Fichtenau-Neustädtlein

Happy Sunday Special - 1 Nacht

4,5 Sterne

Meiser SPA Resort in Fichtenau-Neustädtlein

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 Übernachtung
Vielfältiges Frühstücksbuffet mit frischen Früchten, Müslibar, Brotauswahl und frischen Eierspeisen aus der Open Kitchen
Meiser Mittagsbuffet mit Salatbar und saisonalen Gerichten
Hausgemachte Kuchen mit Tee und Kaffeespezialitäten
Meiser Verwöhnbuffet mit Spezialitäten aus der Open Kitchen
Begrüßungsdrink zur Ankunft in der Lobby
Nutzung der 2.000 m² SPA-Landschaft mit Innen- und Außenpool, Saunawelt und Fitness Area
Verlängerte SPA-Nutzung am Abreisetag bis 18 Uhr
Leih-Saunatasche mit Bademantel und Saunatüchern
Je ein Cocktail Ihrer Wahl an der Hotelbar
Je ein Wellness-Budget über 30,00 EUR
Upgrade auf eine höhere Zimmerkategorie (je nach Verfügbarkeit)
Ein 10 % Rabatt-Gutschein für ein Shopping-Erlebnis im Meiser Lieblingsstücke

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 227,50 € p.P.pro Person

Entspannungs-Aufenthalt für Zwei - 1 Nacht

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4 Sterne

April Hotel Panorama in Reichenau

Entspannungs-Aufenthalt für Zwei - 1 Nacht

4 Sterne

April Hotel Panorama in Reichenau

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
+1

1 x Übernachtung in einem Doppelbettzimmer
1 x Frühstück im Hotelrestaurant
1 x Abendessen mit zwei Gängen (Suppe oder Dessert, Hauptgericht) mit Getränk
1 x private Vermietung der Sauna für je 90 Minuten
Zugang zum Wellnesszentrum mit Schwimmbecken und Whirlpool in den Zeiten, die für die Hotelgäste bestimmt sind
1 x Welcome-Drink für einen angenehmen Anfang des Aufenthaltes
1 x Willkommensgeschenk
Verleih von Bademänteln und Pantoffeln gratis
Parken auf dem Hotelparkplatz gratis
Wi-Fi gratis
Rabatt von 15 % für die Leistungen des BR Sportzentrums
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 104,00 € p.P.pro Person

Sonntags Spezial

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4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

Sonntags Spezial

4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

4,7/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhn-Menü 4-Gang am Anreisetag inklusiv Aperitif

ab 110,00 € p.P.pro Person

Schnupper-Wellness wochentags

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Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort in Stadtroda

3,7/5

Schnupper-Wellness wochentags

Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort in Stadtroda

3,7/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
1 x Verwöhnfrühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x 1 Glas Prosecco zur Begrüßung im Restaurant Inklusivleistung
Nutzung des Schwimmbades mit Whirlpool und Meditationssauna Inklusivleistung
Nutzung des Saunadorfes inkl. Duschgrotte mit Erlebnisduschen Inklusivleistung
Nutzung des Wellnessgartens mit Bioteich und Liegewiese Inklusivleistung
kuscheliger Leihbademantel und Saunatücher für die Dauer des Aufenthaltes Inklusivleistung
Nutzung des Fitnessraumes Inklusivleistung
1 x Abendessen als 3-Gänge-Menü nach Vorschlag des Küchenchefs Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 104,00 € p.P.pro Person

Winterausklang in der Eifel - Unser Sonderangebot zum Winterausklang!

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4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

Winterausklang in der Eifel - Unser Sonderangebot zum Winterausklang!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+3

1 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Auswahl-Menü oder Dinnerbuffet am Abend
1 x Hallenbad und Sauna können genutzt werden
1 x WLAN im Hotel
1 x Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen f. E-Autos vorhanden)

ab 150,00 € p.P.pro Person

Paddeln & Genießen (1 Übernachtung)

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4 Sterne

Ringhotel Zweibrücker Hof in Herdecke

Paddeln & Genießen (1 Übernachtung)

4 Sterne

Ringhotel Zweibrücker Hof in Herdecke

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+3

individuelle Anreise am Vormittag
1 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie je Person
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßung der Teilnehmer mit einem leckeren Cocktail je Person
Vorstellung des Tagesprogrammes durch den Tourleiter
Übergabe der Boote an der Kanustation
Einweisung und Routenbesprechung der ca. 3 stündigen Kanutour auf der Ruhr in 3er Kanadiern nach Witten, Bommern und zum Campingplatz Steger
Bustransfer zurück ins Hotel
1 x 4-Gang Menü/Buffet zum Abendessen je Person
freie Nutzung von Schwimmbad und Sauna

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

Zeit zu zweit im stilvollen Wellness- und Thermalresort | 1 Nacht

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4 Sterne

Mjus World Resort & Thermal Park in Körmend

Zeit zu zweit im stilvollen Wellness- und Thermalresort | 1 Nacht

4 Sterne

Mjus World Resort & Thermal Park in Körmend

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Abendessen vom Buffet
inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
inkl. SPA-Tasche mit Bademantel für den Aufenthalt
inkl. W-LAN Nutzung

ab 96,00 € p.P.pro Person

Kulinarik und Entspannung in Lohr am Main | 2 Tage

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4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Kulinarik und Entspannung in Lohr am Main | 2 Tage

4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Sauna
Massagen
Beauty

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3 Gang-Menü im Rahmen der Halbpension
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

Sonntag auf Montag 2 Tage in Hessen inkl. Halbpension

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4 Sterne

Design-Konferenzhotel u. Restaurant Steinernes Schweinchen in Kassel

Sonntag auf Montag 2 Tage in Hessen inkl. Halbpension

4 Sterne

Design-Konferenzhotel u. Restaurant Steinernes Schweinchen in Kassel

Sauna
Hallenbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Abendessen Spare Ribs satt
Kostenfreie Nutzung von der Sauna
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

ab 73,00 € p.P.pro Person

Born to be Bike

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3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

Born to be Bike

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+1

1 x Übernachtung im Komfortzimmer je Person
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x freie Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Schwarzwälder Schinkenplatte je Person

ab 140,00 € p.P.pro Person

Zwischen Weinreben & Golfplatz - Ihre Übernachtung in Abstatt

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4 Sterne

Das Wildeck Hotel & Restaurant in Abstatt

Zwischen Weinreben & Golfplatz - Ihre Übernachtung in Abstatt

4 Sterne

Das Wildeck Hotel & Restaurant in Abstatt

Sauna
Ruheraum
Kneippbecken

1 x Übernachtung inkl. Frühstück im Doppelzimmer superior pro Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Flasche Riesling Sekt zur Begrüßung pro Zimmer
1 x Verwöhn-3-Gang Menü am Anreisetag inkl. korrespondierenden Weinen je Person
1 x Greenfee Golfplatz Liebenstein je Person
1 x Nutzung Sauna & Wellnessbereich inkl. Treatments Inklusivleistung

ab 328,00 € p.P.pro Person

Bin dann mal weg! - Das Schnupper Arrangement im Heilbronner Land

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4 Sterne

Das Wildeck Hotel & Restaurant in Abstatt

Bin dann mal weg! - Das Schnupper Arrangement im Heilbronner Land

4 Sterne

Das Wildeck Hotel & Restaurant in Abstatt

Sauna
Ruheraum
Kneippbecken

1 x Übernachtung im Doppelzimmer Standard pro Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Glas Secco Rosé zur Begrüßung je Person
1 x Nutzung Sauna & Wellnessbereich inkl. Treatments Inklusivleistung
1 x Verwöhn-3-Gang Menü am Anreisetag je Person

ab 169,00 € p.P.pro Person

Wohlfühlwochenende (1 Nacht)

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4 Sterne

Hotel Schempp in Bobingen

4,8/5

Wohlfühlwochenende (1 Nacht)

4 Sterne

Hotel Schempp in Bobingen

4,8/5

Sauna
Ruheraum

1 x Übernachtung im Comfortzimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungstrunk an der OSKAR- Bar
1 x Obstkorb
1 x kuscheliger Leihbademantel
1 x kostenfreier Parkplatz

ab 60,00 € p.P.pro Person

Übernachtung & Frühstück

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3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Übernachtung & Frühstück

3,5 Sterne

Parkhotel Schotten in Schotten

4,3/5

Sauna
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
Entspannungsbad
+1

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 75,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Zahlung per Rechnung

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 1 Nacht

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.