Wellnesshotel » 1 Nacht

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1 Nacht im Familien Apartment

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Schacht85 in Oberhausen

3,9/5

Sauna
Whirlpool
Kneippbecken

1 Übernachtung im (Familien-)Apartment

ab 60,00 € p.P.pro Person

Sunday Wellness Special

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4 Sterne

Saline 1822, Hotel Bad Rappenau in Bad Rappenau

Sunday Wellness Special

4 Sterne

Saline 1822, Hotel Bad Rappenau in Bad Rappenau

1 x Anreise ab 9 Uhr
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet ab 9 Uhr am Anreisetag
1 x Early Check-In ab 11 Uhr
1 x 1x Tages-Ticket für die Saunalandschaft der RappSoDie
1 x Leihbademantel, Badetuch und Tasche
1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x 1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x kostenfreies Fitness-Studio
1 x W-Lan
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet am Abreisetag

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

Wenn Märchen wahr werden (1 Nacht)

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Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,8/5

Wenn Märchen wahr werden (1 Nacht)

Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,8/5

Sauna
Massagen
Ruheraum
Salzgrotte
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung inkl. Burgherrenfrühstück
Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffel und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung im Zimmer bereit
süße Pralinés, Roseblätterherz und 1 Fl. Sekt auf Ihrem Zimmer
Sauna oder Salzhaus
1 x 3-Gang-Menü inkl. Trunk aus dem Ochsenhorn

ab 170,00 € p.P.pro Person

Schatz, du Schnarchst!

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3,5 Sterne

Arthotel ANA Elements in Reutlingen

Schatz, du Schnarchst!

3,5 Sterne

Arthotel ANA Elements in Reutlingen

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

1 x Übernachtung in Reutlingen im Einzelzimmer
incl. reichhaltigem Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke
1 x 4-Gang Menü
1 x Glas Sekt

ab 103,50 € p.P.pro Person

Wildpark erleben - 2 Tage mit Besuch im Wildpark

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4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

Wildpark erleben - 2 Tage mit Besuch im Wildpark

4 Sterne

Ringhotel Bundschu in Bad Mergentheim

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Eintrittskarte Wildpark Bad Mergentheim
1 x Eintritt in den Wildpark am zweiten Tag
inkl. Gästekarte mit zahlreichen Vergünstigungen
inkl. Entspannen im bundschu Wellness
inkl. Tipps für Ihr Aktivprogramm
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 95,00 € p.P.pro Person

Wellness Comfort Übernachtung

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4,5 Sterne

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

Wellness Comfort Übernachtung

4,5 Sterne

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
+5

1 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
1 x Sanftes Salz-Öl-Duft-Dusch-Peeling zur Eigenanwendung
*Mehr Inklusivleistungen siehe weitere Informationen zum Angebot!
Weitere Inklusivleistungen für Arrangements:
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine und Felsendusche
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+ Alle 24 Leistungen anzeigen

ab 106,00 € p.P.pro Person

Immer wieder Sonntags!

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4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Immer wieder Sonntags!

4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Sauna
Massagen
Beauty

1 x 1 Übernachtung je Person
1 x 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. WLAN
inkl. Parken

ab 52,00 € p.P.pro Person

Krimi-Fans

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4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

Krimi-Fans

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1 x Teilnahme am spannenden Original KRIMIDINNER® inklusive einem kulinarischem 4-Gang-Menü gemäß Veranstaltungskalender
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Begrüßungspräsent
Zur Garantie Ihrer Reservierung, ist es zwingend erforderlich, dass Sie innerhalb einer Frist von 7 Tagen nach Buchungsabschluss, eine gültige Kreditkarte (VISA/Mastercard) an das Hotel übermitteln. (inkl. Ablaufdatum)
Das Hotel behält sich vor, diese Reservierung wieder in den freien Verkauf zu geben, sollte keine gültige Kreditkarte innerhalb der vorgegebenen Frist übermittelt werden.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 194,00 € p.P.pro Person

BOGEY - Golf Lüneburger Heide

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3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

BOGEY - Golf Lüneburger Heide

3 Sterne

ANDERS Hotel Walsrode in Walsrode

Sauna
Ruheraum
Solarium

1 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie pro Zimmer
1 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
1 x ein mehrgängiges Abendessen im Restaurant je Person
1 x Green Fee pro Erwachsener im Partner Golf Club je Person
zzgl. EUR 7,- Parkgebühr pro Fahrzeug und Nacht pro Zimmer
Kinder auf Anfrage
inkl. WLAN während des gesamten Aufenthaltes Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 152,00 € p.P.pro Person

Meiser Verwöhnpaket - 1 Nacht

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4,5 Sterne

Meiser SPA Resort in Fichtenau-Neustädtlein

Meiser Verwöhnpaket - 1 Nacht

4,5 Sterne

Meiser SPA Resort in Fichtenau-Neustädtlein

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 Übernachtung
Vielfältiges Frühstücksbuffet mit frischen Früchten, Müslibar, Brotauswahl und frischen Eierspeisen aus der Open Kitchen
Meiser Mittagsbuffet mit Salatbar und saisonalen Gerichten
Hausgemachte Kuchen mit Tee und Kaffeespezialitäten
Meiser Verwöhnbuffet mit Spezialitäten aus der Open Kitchen
Begrüßungsdrink zur Ankunft in der Lobby
Nutzung der 2.000 m² SPA-Landschaft mit Innen- und Außenpool, Saunawelt und Fitness Area
Verlängerte SPA-Nutzung am Abreisetag bis 14 Uhr
Leih-Saunatasche mit Bademantel und Saunatüchern
Ein 10 % Rabatt-Gutschein für ein Shopping-Erlebnis im Meiser Lieblingsstücke

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 173,50 € p.P.pro Person

Meet and Taste - 2 Tage Volkach am Main

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Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

Meet and Taste - 2 Tage Volkach am Main

Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x 2 Tage / 1 Nacht in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Nutzung des 900m² Spa Bereiches mit kombiniertem Innen-/Außenpool, Saunen, Ruhezone und Liegebereiche auf der Dachterrasse Inklusivleistung
1 x Wellnesstasche mit Saunatuch, Bademantel und Slipper auf dem Zimmer
1 x 1 x Begrüßungsgetränk

ab 145,00 € p.P.pro Person

Schlemmen und Schlummern

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Hotel Anker in Marktheidenfeld

Schlemmen und Schlummern

Hotel Anker in Marktheidenfeld

Wellness & SPA
Massagen
Beauty

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Großes „Anker“-Frühstück vom Buffet im Gartensaal
Verzehrgutschein für Speisen und Getränke für diesen Abend im renommierten Restaurant „Weinhaus Anker“ im Wert von 50 € pro Person

ab 126,00 € p.P.pro Person

2 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

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4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

2 Tage Entspannung PUR in Oberstaufen mit Frühstück

4 Sterne

Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,7/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 Tage / 1 Übernachtung
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
tägliche Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs inkl. Dampfbad, Finnischer Sauna, Infrarotkabine, Whirlpool und Salzgrotte
tägliche Nutzung des Fitnessbereichs
Parkplatz am Hotel
WLAN-Nutzung

ab 133,00 € p.P.pro Person

1 Übernachtung mit entspannendem Massagebad

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4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

1 Übernachtung mit entspannendem Massagebad

4 Sterne

Windsor Medical Complex & Spa Hotel in Karlsbad

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Wasser und Windsor Spa-Waffeln auf dem Zimmer bei der Ankunft
1 x Frühstücksbuffet am Morgen
1 x Abendbuffet
Bequeme Bademäntel stehen für Ihren Aufenthalt bereit
1 x Entspannendes Massagebad (Medijet 20 Min.)
Nutzung der Relax- und Wellnesszone des Hotels im Übernachtungspreis inbegriffen
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 120,00 € p.P.pro Person

Relax Komfort Arrangement - 1 Nacht

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Resort Boží oko s.r.o. in Sedlec

Relax Komfort Arrangement - 1 Nacht

Resort Boží oko s.r.o. in Sedlec

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Naturbadeteich
+2

1 x Übernachtung je Person
1 x Reichhaltiges Frühstücksbuffett je Person
1 x Abendessen durch Auswahl des Hauptgerichtes aus dem Abendmenü je Person
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x 60 Minuten Relaxen im privaten Candlelight-Wellness inkl. einer Flasche gekühltem Sekt, Zitronenwasser, Bademänteln, Badetüchern und entspannender Musik pro Zimmer
Kostenfreie Parkplätze Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 66,00 € p.P.pro Person

2 Tage - Romantische Auszeit

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4 Sterne

Seehotel am Tankumsee in Isenbüttel

4,9/5

2 Tage - Romantische Auszeit

4 Sterne

Seehotel am Tankumsee in Isenbüttel

4,9/5

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Abendessen in 2 Gängen
1 x Flasche Sekt zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x Flasche Wasser bei Anreise
1 x Süße Überraschung pro Zimmer
inkl. Auswahl an Massageölen und Badezusätzen
inkl. Handtücher und Badeslipper für Pool & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kaffeemaschine auf dem Zimmer
inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Pool & Sauna

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 92,00 € p.P.pro Person

2 Tage Wanderspaß im Bergischen Land mit Halbpension

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Hotel Willmeroth Hofbräu in Windeck

2 Tage Wanderspaß im Bergischen Land mit Halbpension

Hotel Willmeroth Hofbräu in Windeck

Sauna
Solarium

2 Tage / 1 Nacht im Westerwald nahe der Sieg
täglich ein leckeres, reichhaltiges Frühstücksbuffet
1x Abendessen als 3-Gang Menü nach Auswahl von der Speisekarte
1x Wanderkarte der Region für Ihre persönlichen Erkundungstouren
WLAN-Nutzung für die Dauer des Aufenthaltes
Parkplatz am Hotel für die Dauer des Aufenthaltes

ab 69,00 € p.P.pro Person

Kleine Auszeit inklusive Halbpension

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Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

Kleine Auszeit inklusive Halbpension

Hotel Dorotheenhof Weimar in Weimar

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

1 Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
täglich reichhaltiges Genussfrühstück
Am Abend: Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x regionales Gastgeschenk zur Anreise auf dem Zimmer
Kaffee- und Teestation mit RÖSTfein Kaffeespezialitäten und Ronnefeldt Tee
Nutzung der 250m² großen Wellnessbereiches mit Liegewiese, Sonnenterrasse und Wellnessbar (Wasser und Tee gratis), Zutritt ab 12 Jahren
Nutzung des Saunabereiches mit finnischer Sauna, Dampfbad, Biosauna, Erlebnisdusche, Infrarotwärmekabine und 2 Ruheräumen
W-LAN im gesamten Hotel

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 92,67 € p.P.pro Person

Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 2 Tage

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4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 2 Tage

4 Sterne

Michel Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

Sauna
Massagen
Beauty

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 69,00 € p.P.pro Person

Übernachtung mit Frühstück Frühbucher

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Hotel SEPP in Maria Alm

Sauna
Massagen
Pool
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 114,50 € p.P.pro Person

Zu kurz aber schön! 2 Tage Kurzurlaub in Bayern

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Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

Zu kurz aber schön! 2 Tage Kurzurlaub in Bayern

Wunsch-Hotel Mürz - Natural Health & Spa in Bad Füssing

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Solarium
Liegewiese
Medical Wellness
Soft-Pack
Naturbadeteich
+10

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Schlemmermenü am Abend
inkl. Parkplatz am Hotel

ab 123,00 € p.P.pro Person

Romantische Nacht für Zwei

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4 Sterne

April Hotel Panorama in Reichenau

Romantische Nacht für Zwei

4 Sterne

April Hotel Panorama in Reichenau

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
+1

1 x Übernachtung in einem Doppelbettzimmer
1 x Frühstück im Hotelrestaurant
1 x Abendessen mit zwei Gängen (Suppe oder Dessert, Hauptgericht) mit Getränk
1 x private Vermietung des Wellnesszentrums mit Schwimmbecken und Whirlpool für 45 Minuten inklusive einer Flasche Sekt
Zugang zum Wellnesszentrum mit Schwimmbecken und Whirlpool in den Zeiten, die für die Hotelgäste bestimmt sind
1 x Welcome-Drink für einen angenehmen Anfang des Aufenthaltes
1 x Willkommensgeschenk
Verleih von Bademänteln und Pantoffeln gratis
Parken auf dem Hotelparkplatz gratis
Wi-Fi gratis
Rabatt von 15 % für die Leistungen des BR Sportzentrums
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 125,00 € p.P.pro Person

Rügen-Tag 1 ÜN

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AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

Rügen-Tag 1 ÜN

AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Tepidarium & Caldarium
+4

1 Übernachtung in der Waldhotelanlage
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Wahl-Menü
1 x Begrüßungsgetränk
inkl. WLAN Nutzung

ab 99,00 € p.P.pro Person

Ein galaktischer Tag in der Therme Erding

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4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Ein galaktischer Tag in der Therme Erding

4 Sterne

Hotel Kastanienhof Erding in Erding

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Tageskarte Thermenwelt Erding pro Vollzahler (Bitte reservieren Sie den Thermeneinlass vor Anreise! / Wochenendzuschlag nicht inkludiert!)
inkl. Galaxy und Wellenbad
inkl. 1 Flasche stilles Mineralwasser

ab 151,50 € p.P.pro Person

2 Tage auf Entdeckungstour im Kulturherz Thüringens

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Hotel Stadt Mühlhausen in Mühlhausen

2 Tage auf Entdeckungstour im Kulturherz Thüringens

Hotel Stadt Mühlhausen in Mühlhausen

2 Tage / 1 Nacht im Hotel Stadt Mühlhausen – zentral gelegen am Rand der historischen Altstadt und idealer Ausgangspunkt für Erkundungen in Thüringen
reichhaltiges Frühstücksbuffet
Nutzung des hoteleigenen Fitnesscenters
10% Rabatt auf Eintrittskarten der Thüringentherme
WLAN-Nutzung

ab 99,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 1 Nacht

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.