Wellnesshotel » 1 Nacht

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

Übernachtung & Frühstück

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Lorf Hostel&Apartments in Krakau

Übernachtung & Frühstück

Lorf Hostel&Apartments in Krakau

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 24,80 € p.P.pro Person

Übernachtung & Frühstück

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Lorf Hostel & Coffee in Krakau

Übernachtung & Frühstück

Lorf Hostel & Coffee in Krakau

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 25,00 € p.P.pro Person

Doggyday®

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Heidehotel Soltauer Hof in Soltau

Doggyday®

Heidehotel Soltauer Hof in Soltau

Sauna

1 x Übernachtung für Herrchen/Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
1 x Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Den Abend kann Herrchen/Frauchen bei einem 3-Gang-Menü entspannt ausklingen lassen.
Für den vierbeinigen Liebling ist das Abendessen als"All you can eat" an der Hundebar in der Hotellobby bereitgestellt.
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 92,00 € p.P.pro Person

Kuschelgetuschel®

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Apart Hotel Gera in Gera

3,7/5

Sauna
Massagen

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 75,00 € p.P.pro Person

Übernachtung & Frühstück

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Gasthof Löwen Heitersheim in Heitersheim

Übernachtung & Frühstück

Gasthof Löwen Heitersheim in Heitersheim

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 69,00 € p.P.pro Person

Seniorenzauber®

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Seniorenzauber®

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 109,00 € p.P.pro Person

Kuschelgetuschel®

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Kuschelgetuschel®

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 149,00 € p.P.pro Person

Doggyday®

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Doggyday®

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung für Herrchen/Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
1 x Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Den Abend kann Herrchen/Frauchen bei einem 3-Gang-Menü entspannt ausklingen lassen.
Für den vierbeinigen Liebling ist das Abendessen als"All you can eat" an der Hundebar in der Hotellobby bereitgestellt.
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

Erotic-Verwöhn Arrangement

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Hotel Friesenhof Nieblum in Nieblum

Erotic-Verwöhn Arrangement

Hotel Friesenhof Nieblum in Nieblum

Sauna
Whirlpool
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x kostenfreier Eintritt zum Wellnessbereich mit Sauna & Whirlpoolnutzung Inklusivleistung
1 x kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes je Person
1 x Obstteller und Piccolo Sekt für prickelnde Momente pro Zimmer
1 x "Time to Tease Set" für unvergessliche Nächte Inklusivleistung

ab 65,00 € p.P.pro Person

Romantikzauber im Hotel Jagdschloss Letzlingen

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Hotel Jagdschloss Letzlingen in Gardelegen

4,0/5

Romantikzauber im Hotel Jagdschloss Letzlingen

Hotel Jagdschloss Letzlingen in Gardelegen

4,0/5

Massagen

1 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Parkplatz

ab 65,00 € p.P.pro Person

Die Liebe leben, um das Leben zu Lieben (1 Nacht)

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fewoarnstadt - das Liebesferienhaus in Arnstadt

Die Liebe leben, um das Leben zu Lieben (1 Nacht)

fewoarnstadt - das Liebesferienhaus in Arnstadt

1 x Nacht im Liebesferienhaus
1 x eine Flasche Sekt und Kabberei
1 x inkl. 25 € Servicegebühr pro Aufenthalt
1 x inkl. 99 € Reinigungsgebühr pro Aufenthalt
1 x inkl. Minibar
1 x inkl. Nutzung des exklusiven Liebesraumes (mit Liebesschaukel, Gynäkologenstuhl, uvm.)

ab 98,00 € p.P.pro Person

2 Tage Phantasialand Brühl - Übernachtung mit Frühstück

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4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

2 Tage Phantasialand Brühl - Übernachtung mit Frühstück

4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie je Person
1 x Genussfrühstück mit hausgemachten Produkten je Person
1 x Achtung: Phantasialand-Tickets nicht inklusive!
1 x inkl. 500m² Hotel-SPA mit Saunen & Tauchbecken
1 x inkl. Technogym-Fitnessraum
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x inkl. Wanderkarte mit Routen rund um das Haus
1 x inkl. W-LAN
1 x inkl. Parkplatz am Haus

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 109,50 € p.P.pro Person

2 Tage Auszeit im Schwarzwald

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Hotel Rössle Berneck in Altensteig

4,4/5

2 Tage Auszeit im Schwarzwald

Hotel Rössle Berneck in Altensteig

4,4/5

Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad

1 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 3-Gänge Menü am Abend am Anreisetag je Person
1 x Kaffee und Kuchen je Person
1 x kuschliger Leihbademantel je Person
inkl. Nutzung des Wellnessbereich
inkl. Saunatuch
inkl. W-Lan Nutzung
inkl. Parkplatz
inkl. Quellwasser für Ihr Zimmer

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ab 139,00 € p.P.pro Person

Dem Himmel so nah im Panorama Berghotel

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Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

Dem Himmel so nah im Panorama Berghotel

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
tägl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

ab 89,00 € p.P.pro Person

Bubble Tent & Naturentdeckung - Erlebnis mit Kindern

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Bubble Tent & Naturentdeckung - Erlebnis mit Kindern

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung im transparenten Bubble Tent
1 x 200 qm Wellness-Garten Inklusivleistung
1 x holzbefeuerter Hot Tub (Badefass) Inklusivleistung
1 x Kaffeezubereitung im Garten Inklusivleistung
1 x private Sauna Inklusivleistung
1 x Feuerstelle für gemütliches Lagerfeuer
1 x Outdoor Küche Inklusivleistung
Frühstückbüffet und Abendessen zubuchbar
1 x kostenfreier Parkplatz
1 x 25% Greenfee GOLF Krugsdorf (Apr-Okt)
1 x Ski-Langlauf auf dem Golfplatz (nach Wetter)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

2 Tage Wellness & VitaSol Therme im Rosengarten

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Hotel & Café Rosengarten in Bad Salzuflen

2 Tage Wellness & VitaSol Therme im Rosengarten

Hotel & Café Rosengarten in Bad Salzuflen

Eisgrotte & Frigidarium

1 x Nacht
1 x morgendliches Gourmet-Prosecco-Frühstücksbuffet je Person
1 x Gutschein für 2 Stunden VitaSol Therme mit 6 Innen- und 2 Außenbecken je Person
1 x Begrüßungs-Gutschein für 1 Wellness Tee je Person
1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
Parkplatz-Nutzung während des Aufenthaltes nach Verfügbarkeit
WLAN-Nutzung während des Aufenthaltes
alzuflenCARD mit freiem Eintritt in den Kurpark, Besuch des Staatsbad-Orchesters, Teilnahme am Aktiv-im-Park Programm, freie Nutzung des Stadtbusses uvm.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 72,90 € p.P.pro Person

Eine Bubble für Verliebte - mit Hot-Tub und Sauna unterm Sternenzelt

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Eine Bubble für Verliebte - mit Hot-Tub und Sauna unterm Sternenzelt

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung im transparenten Bubble Tent
1 x 200 qm Wellness-Garten Inklusivleistung
1 x holzbefeuerter Hot Tub (Badefass) Inklusivleistung
1 x private Sauna Inklusivleistung
1 x Kaffeezubereitung im Garten Inklusivleistung
1 x Outdoor Küche Inklusivleistung
Frühstückbüffet und Abendessen zubuchbar
1 x kostenfreier Parkplatz
1 x 25% Greenfee GOLF Krugsdorf (Apr-Okt)
1 x Ski-Langlauf auf dem Golfplatz (nach Wetter)

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

Herz & Rasen

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Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

Herz & Rasen

Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

Sauna
Private Spa
Ruheraum

1 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer in der Golf Lodge je Person
1 x Schloss Frühstück vom Buffet oder als Tischbuffet je Person
1 x Green Fee für den 18-Loch-Golfplatz je Person
1 x Kleines Golf-Souvenir pro Zimmer
1 x Kostenfreie Nutzung des Fitnessbereichs ‚BodyInvest‘ je Person

ab 175,00 € p.P.pro Person

Romantisches Kuschelwochenende in der Rosenstadt | 2 Tage

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4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

Romantisches Kuschelwochenende in der Rosenstadt | 2 Tage

4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

Sauna
Ruheraum

1 Übernachtung im romantisch dekoriertem Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x romantisches Zimmerfrühstück
1 x 4-Gang Candlelight-Dinner am Samstagabend
1 x Flasche Rotwein und Schokolade auf dem Zimmer
1 x Begrüßungscocktail am Anreiseabend
1 x Stadtplan / Umgebungskarte der Region
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Late Check-out bis 15.00 Uhr am Sonntag
inkl. Leihbademantel & Saunatuch auf Ihrem Zimmer
inkl. Nutzung Sauna- & Fitnessbereich

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ab 133,50 € p.P.pro Person

Schwetzingen Schlosspark - 2 Tage / 1 Nächte

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3 Sterne

Hotel Leo in Mühlhausen

4,4/5

Schwetzingen Schlosspark - 2 Tage / 1 Nächte

3 Sterne

Hotel Leo in Mühlhausen

4,4/5

1 x Übernachtungin der gebuchten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Eintrittskarte Schloss Schwetzingen je Person
1 x inkl. WLAN Inklusivleistung
1 x inkl. hoteleigenem Parkplatz Inklusivleistung

ab 75,00 € p.P.pro Person

Kuschelzeit für 1 Nacht inkl. HP Plus

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Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

Kuschelzeit für 1 Nacht inkl. HP Plus

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

Sauna
Massagen

1 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x romantische Deko zur Begrüßung mit Rosenblättern auf Ihrem Bett
1 x Romantikkörbchen mit 2 Piccolo Rotkäppchen Sekt, Hallorenkugeln und Obstauswahl
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
Nutzung von Sauna und Saunarium im Annex Himmelsscheibe nebenan (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 79,00 € p.P.pro Person

Heiratsantrag im Bubble Tent mit Private Wellness

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Heiratsantrag im Bubble Tent mit Private Wellness

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung im transparenten Bubble Tent mit Selbstverpflegung
1 x Romantisch dekoriertes King-Size-Bett
1 x Frühstück und Abendessen zubuchbar
1 x 200 qm Wellness-Garten Inklusivleistung
1 x Romantische Kerzen & Fackeln Inklusivleistung
1 x personalisiertes Banner „Willst Du mich heiraten / Will you marry me?“
1 x holzbefeuerter Hot Tub (Badefass) Inklusivleistung
1 x private Sauna Inklusivleistung
1 x Outdoor Küche Inklusivleistung
1 x Begrüßungs-Cocktail in der Schloss-Bar Inklusivleistung
1 x Kaffeezubereitung im Garten Inklusivleistung
1 x kostenfreier Parkplatz

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ab 139,00 € p.P.pro Person

2 Tage exklusiv verreisen - nur 99 EUR! Flammkuchen und Therme

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3 Sterne

Hotel Stadt Hamburg in Bad Salzuflen

4,0/5

2 Tage exklusiv verreisen - nur 99 EUR! Flammkuchen und Therme

3 Sterne

Hotel Stadt Hamburg in Bad Salzuflen

4,0/5

Massagen
Beauty

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 2h Eintrittskarte p.P. für die VitalSol Therme
1 x Flammkuchen p.P. an der Hotelbar
inkl. Zimmerupgrade (nach Verfügbarkeit)
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 109,00 € p.P.pro Person

Fine Dining im Schloss

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Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

Fine Dining im Schloss

Schloss Auel Boutique Hotel in Lohmar

4,3/5

Sauna
Private Spa
Ruheraum

1 x 1 Übernachtung für 2 Personen mit Upgrade je Person
1 x 2 x Schloßfrühstück vom Buffet je Person
1 x 1 x Flasche Crémant rosé auf dem Zimmer pro Zimmer
2 x inkl. 2 Stunden exkl. Nutzung 'Private Spa' mit Sternenhimmelsauna je Person
inkl. frisches Obst bei Ankunft auf dem Zimmer
1 x inkl. Parkplatz
1 x inkl. WLAN
2 x Drei Gang Abendmenu im Schloss Restaurant 'Parisot' je Person

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 255,00 € p.P.pro Person

1 Nacht im Schloss inkl. Sektfrühstück und Verlängerungsmöglichkeit

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Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

1 Nacht im Schloss inkl. Sektfrühstück und Verlängerungsmöglichkeit

Schloss Krugsdorf Golf & Hotel in Krugsdorf

3,9/5

Sauna
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Infrarotsauna
Floating
+2

1 x Übernachtung
1 x Krugsdorfer Frühstücksbuffet mit Sekt und Räucherlachs

ab 89,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 1 Nacht

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.