Wellnesshotel » 2 Nächte

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All inklusive Super Spezial Hüttenzauber - ab 10 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbüfett
2 x Abendessen 2 Gänge Menü vor fackelndem Kamin
1 x all inklusive Getränke 3 Stunden
1 x Bosseltour inkl. zwei Freigetränke p.P.
1 x Führung durch die Festung Bourtange
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel.

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 188,90 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in den modernen Zimmern
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
1 x Begrüßungscocktail an der Bar "Intermezzo"
2 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffets (wird vom Hotel entschieden)
Infomappe für die Region
Late Check Out nach Verfügbarkeit

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 166,50 € p.P.pro Person

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Zur Heidschnucke Asendorf in Asendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Candle-Light-Dinner mit romantischer Dekoration am 1. Abend
1 x Kulinarisches 4-Gang-Menü am 2. Abend
Nutzung unserer Schwimmbadlandschaft
1 x Blumenstrauß und Flasche Sekt zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x Minigolf

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Willkommen im Schwarzwald - 3 Tage

Hotel Gasthof Blume in Oppenau

(Karte öffnen)

Sauna

2 x Übernachtung im Renchtal
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
2 x 3-Gang Hausgastmenü
1 x Gratis Parkplatz am Haus
1 x Gratis WLan

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Romantisches Paket für 2 Nächte

4 Sterne

Spa & Wellness Hotel OLYMPIA in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2x Übernachtung
2x Halbpension
1x Welcome drink, 1x Kaffee und Kuchen im Lobby Bar, 1x Flasche Prosecco + Obstschale
1x Klassische Teilkörpermassage (20 Min)
1x Torfpackung (20 Min)
Freier Eintritt in den Hotelpool, Dampfbad und finnische Sauna, Wellness-Tasche im Zimmer (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch)

ab 232,00 € p.P.pro Person

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Hotel zum Hirschen in Lam (Bayerischer Wald)

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Hallenbad, Sauna
inkl. Nutzung des ÖPNV mit der Gästekarte
inkl. WLAN in den Zimmern + öffentlichen Bereichen
inkl. Parkplatz direkt am Hotel

ab 139,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nový Dům in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Hanfmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× regenerierendes Hanfbad (30 Min.)
1× Hanfpackung (20 Min.)
1× Inhalation mit CBD-Öl-Zusatz (15 Min.)
1× Hanftee zur Behandlung
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang- Menü als Abendessen
1 x Rücken-Nacken-Massage
inkl. Bademantel zur Anreise auf dem Zimmer
inkl. Eintritt Wellnessbereich mit Pool & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 239,00 € p.P.pro Person

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Hotel Rupertihof in Ainring

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+7

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet im Hotel Rupertihof
2 x Abendessen als 4-Gang-Wahlmenü
Musik- und Unterhaltungsabende
Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
täglicher Eintritt ins Wellness u. Spa "Bergerbad", auch bereits am Anreisetag
1 x Kaffee und hausgemachter Kuchen
1 Fl. Prosecco zur Begrüßung im Zimmer
Parkplatz direkt beim Hotel
WLAN im gesamten Hotelbereich kostenlos

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 218,00 € p.P.pro Person

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Göbel´s Kennenlern-Special - 2 Nächte

4 Sterne

Göbel·s Hotel Rodenberg in Rotenburg an der Fulda

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Willkommensdrink
2 x Verwöhnbuffet am Abend, inkl. 1/2 Flasche Tischwein pro Person
All-Inklusiv-Light-Paket: täglich nachmittags Kaffee, Kuchen und Softgetränke sowie zum Abendessen unbegrenzt Softgetränke, Kaffee und Tee
Nutzung der Badeerlebniswelt "Rodenberg SPA" mit Schwimmbad, Wildwasserkanal, Hot-Whirlpool, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Salzgrotte, Dampfbad, Eisbrunnen, Ruhezonen, Sonnendeck
(kostenfrei am Anreisetag ab 13 Uhr und am Abreisetag auf Anfrage)
Nutzung des Fitnessraums
Badetasche mit Badetuch und Wohlfühlbademantel für die Erwachsenen während des Aufenthaltes
freier Eintritt in den Indoor-Spielpark "Koala Kids World"
freie Nutzung der 9-Loch-Indoor-Minigolfanlage
freie Nutzung der Kegelbahn und der Sporthalle (nach Verfügbarkeit)
kostenfreier Fahrradverleih für die Erwachsenen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreier Tiefgaragenstellplatz (nach Verfügbarkeit)
freies W-LAN

+ Alle 15 Leistungen anzeigen

ab 292,50 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Nächte

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung Innen-Pool + Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Schlank & Schön mit Molke und Algen

Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
1 x Algenbad zur Aktivierung der Entgiftung und Entschlackung, Dauer: ca. 30 Min. je Person
1 x Algen-Packung zur Entschlackung und Fettabbau an den Problemzonen, Dauer: ca. 35 Min. je Person
1 x Hautstraffungsmassage an den Problemzonen zur Gewebestärkung und Festigung, Dauer: ca. 15 Min. je Person
1 x Magnetfeldtherapie, zur Aktivierung der Mikrozirkulation und Ausleitung von Abfallstoffen, Dauer: ca. 18 Min. je Person
1 x Infrarotkabine, kurbelt die Durchblutung und Stoffwechsel in den Fettzellen an, Dauer: ca. 25 Min. pro Zimmer
2 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
1 x flauschiger Bademantel steht für die Dauer Ihres Aufenthalts in der Wellnessabteilung zur Verfügung je Person
1 x kostenfreie Nutzung der hauseigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit pro Zimmer
1 x Gratis-Shuttle-Service Bahnhof Waldmünchen + zurück bei Anreise mit der Bahn pro Zimmer
zzgl. Kurabgabe

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ab 229,00 € p.P.pro Person

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Die Reise aus der Stadt - Anti-Stress-Aufenthalt (2 Nächte)

Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
1x Kohlensäurebad (30 Min.)
1x Anti-Stress-Massage (30 Min.)
1x Paraffinbad für Hände (20 Min.)
3x täglich Trinkkur
zzgl. Kurtaxe
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei

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ab 220,00 € p.P.pro Person

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Festung, Ozeanriesen und Spaß ohne Maß - ab 6 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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Anreise ab 15 Uhr
2x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1x 3 Gang Menü, deftiges Fleischgericht
1x Grillessen vom Lavasteingrill
Führung in der Festung Bourtange
Buchweizenpfannkuchenessen satt
emsländisches Moorwater
emsländische Teezeremonie mit Stövchen, Kandis und Sahne
Führung auf der weltberühmten Meyer Werft
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden.

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 219,90 € p.P.pro Person

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Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
kuscheliger Leihbademantel
Zum Abendessen wird Ihnen ein vorweihnachtliches 3-Gänge-Menü serviert
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
Im Anschluss werden Sie im Hotel zu einem heißen Glühwein und den hausgemachten Weihnachtsplätzchen erwartet.
Am zweiten Abend genießen Sie ein 3-Gänge-Menü mit 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l.

ab 213,80 € p.P.pro Person

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Radwandern im Spreewald - 3 Tage

Hotel Zum Goldenen Löwen in Peitz

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum

1 x Spreewaldlikör zum Abendessen am Anreisetag je Person
2 x Übernachtung im Komfortzimmer (DU/WC/SAT - TV) je Person
2 x Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen 3- Gang- Menü / Abendbuffet je Person
1 x Gutschein für die Museen der Stadt Peitz je Person
1 x Leihfahrrad für 2 Tage je Person
1 x Flasche Mineralwasser am Anreisetag pro Zimmer pro Zimmer
1 x Glas Gewürzgurken pro Zimmer
1 x inkl. tägliche Nutzung des Saunabereiches je Person

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ab 199,00 € p.P.pro Person

Die Doppelzimmer „Standard“ befinden sich im Nebengebäude und verfügen über:

Größe ca. 17 m²
Kleines Badezimmer mit Dusche/WC
Fön
Telefon und Flachbildfernseher
Kleine Sitzgruppe und Schreibtisch
Balkon

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Waldhotel Bächlein in Mitwitz

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Ruheraum
Liegewiese
Infrarotsauna
Naturbadeteich
Kinderpool
+5

2 x Übernachtung im Doppelzimmer Ihrer Wahl je Person
2 x Start your engines mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet Inklusivleistung
2 x kräftiges Genuss-Abendmenü / Abendbuffet inklusive 1 Getränk Inklusivleistung
Freie Nutzung von Sauna, Hallenbad und Naturbad zur Regeneration Inklusivleistung
Nutzung von Hallenbad, Naturbad und Sauna Inklusivleistung
Sichere Abstellmöglichkeiten für Motorräder unter Dach Inklusivleistung
Trockenmöglichkeit für Kleidung Inklusivleistung
Kleine Schrauber-Ecke / Putzplatz Inklusivleistung

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ab 186,00 € p.P.pro Person

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Titanic Tour Radler genießen pur - Technik & Natur

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

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1 x Welcomedrink
2 x 2x Übernachtung
2 x 2x Frühstücksbüfett
1 x 1x 2 Gang Menü, deftiges Fleischgericht
1 x 1x 3 Gang Menü “emsländisches Fischessen“
1 x Führung auf der Meyer Werft

ab 189,90 € p.P.pro Person

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Winter Familientage bis zu 2 Kinder bis 12 Jahre inklusive!

Sonnenhotel Bayerischer Hof in Waldmünchen

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

2 Übernachtungen
2 x leckeres Frühstücks-Buffet
2 x Mittagssnack von 12:00 - 14:00 Uhr
2 x Kuchen und Eiscreme am Nachmittag
2 x Abend-Buffet von 18:00 bis 20:00 Uhr
inkl. Animation im Sonnenwolfi Kinderklub
inkl. Benutzung des Hotelschwimmbades & der Sauna

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Aktiv-Erlebnistage-UNESCO Welterbe Montanregion Erzgebirge

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x regionales Verwöhn-Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Kaffee-Nachmittag: Heißgetränk + Stück Kuchen
1 x Lunchpaket für Ihren Erlebnis- Ausflug
inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
inkl. Kinderspielplatz für aktive Erlebniszeit
inkl. Wanderkarte für Ihre Ausflüge
Familienspaß o. Zeit zu zweit - Alles ist möglich

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 185,00 € p.P.pro Person

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Liebesgeflüster in Bayern - Romantik für Zwei (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Bei Ihrer Anreise erwartet Sie eine Flasche Sekt und eine kleine Leckerei auf Ihrem Zimmer.
Zum Abendessen wird Ihnen ein feines 3-Gänge-Menü serviert.
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Am zweiten Abend werden Sie mit einem romantischen Candle-Light-Dinner überrascht: 3-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Wein
Am Abreisetag wird Ihnen auf Wunsch das Frühstück auf Ihrem Zimmer serviert. So können Sie sich mit Ihrer Abreise bis 12.00 Uhr Zeit lassen.
Nicht buchbar über einen Sonntag im Zeitraum 16. Oktober - 14. Mai, da das Restaurant am Sonntag Abend geschlossen hat.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 226,40 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Wandern & Erholung im Harz: Mythen & Legenden | 3 Tage

Der Wolfshof in Langelsheim - Wolfshagen

4,9/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtungen
2 x Frühstückbuffet
2 x 4-Gangmenü
1 x Wanderkarte bei Anreise im Zimmer
inkl. Finnische Sauna
inkl. Nutzung Hallenbad
inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN Nutzung
Freitags Sektempfang (Wochenausschreibungen vor Ort beachten - Programmänderungen vorbehalten)
Samstags Weinprobe

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ab 179,00 € p.P.pro Person

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Kultur-Sonnen-Wochenende im Erzgebirge

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet mit frischen Eierspeisen
2 x Abendessen im Rahmen der Genießer-Halbpension
1 x Stadtführung durch den Ort
1 x Kaffee-Nachmittag: Heißgetränk + Stück Kuchen
inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
inkl. Bio-Sauna und Finnische Sauna
inkl. Nutzung des Hotelgarten mit Relax-Bereich
inkl. Kinderspielplatz
inkl. Wlan-Nutzung im Hotel
Familienspaß o. Zeit zu zweit - Alles ist möglich

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 206,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem komfortablen Zimmer je Person
2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
2 x Dinnerbuffet oder Menü am Abend je Person
1 x kleine Ostersüßigkeit auf Ihrem Zimmer je Person
1 x Wohlfühlextra auf dem Zimmer je Person
2 x Nutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
1 x Late Check Out 15:00 Uhr inklusive Nutzung des Wellnessbereiches pro Zimmer
2 x Nutzung des Fitnessbereiches Inklusivleistung

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ab 193,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 2 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.