Wellnesshotel » 4 Nächte

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Bayerischer Wald für Individualisten inkl. Halbpension | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Robenstein Signature-Cocktail
4 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Schnäppchenreise - Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Obstteller auf dem Zimmer
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

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Beauty Break im Bayerischen Wald - For friends only! | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Asiatische Kraftquelle (70 Min.)**
4 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Zwieseler Winkel - Radl-Mekka im Bayerischen Wald inkl. HP | 5 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Feierabend-Radler an der Bar
4 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
3 x Lunchpaket für unterwegs
1 x klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
1 x Radreparaturset an der Rezeption
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 539,00 € p.P.pro Person

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Kur für den Alltag mit Halbpension (4 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

4 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
4 x Halbpension
Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
1 klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Entspannungsbad
1 Paraffinpackung für die Hände
1x Sauerstofftherapie (nur für 5 Nächte Aufenthalt)
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
Verleih von Nordic Walking Stöcken
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 236,00 € p.P.pro Person

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Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

4 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 448,00 € p.P.pro Person

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5 Tage raus und ab an die Müritz!

4 Sterne

Ringhotel Villa Margarete in Waren (Müritz)

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Floating
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 2 Gänge Menü am 2./4. Abend pro Person
inkl. flauschiger Bademantel für den Aufenhalt
inkl. Nutzung der Saunen
inkl. Nutzung W-LAN
inkl. 10% auf vor Ort gebuchte Wellnessleistungen
Die Terminierung von zugebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 338,00 € p.P.pro Person

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Einfach mal raus in den Harz inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Infrarotsauna
Kneippbecken
+3

4 x Übernachtungen
4 x Frühstück vom Buffet
4 x 2- Gang- Menü
1 x Teilkörpermassage
inkl. Entspannungszeit in der Sauna
inkl. Wohlfühlbademantel für den Aufenthalt
Parkplatz

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 454,00 € p.P.pro Person

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Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

4 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 428,00 € p.P.pro Person

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Kur für den Alltag mit Halbpension 4 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

4 x Unterbringung im gewählten Zimmertyp
Begrüßungsgetränk
Halbpension - Frühstücks- und Abendbuffet
1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Ankunft
Konsultation eines Arztes während des Aufenthaltes
Trinkkur im Hotel - Josefsquelle
freier Zugang zum Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Bademantel und Hausschuhe vorhanden
Nordic Walking Stöcke zum Ausleihen
1x klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Hydroxeur - Unterwassermassage
1x Paraffin-Handpackung (15 min.)
1x Salzgrotte (50 Min.) - nur bei einem Aufenthalt von 5 Nächten

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 352,00 € p.P.pro Person

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Alpen-Kraft-Tage 4 ÜN mit 3/4-Bio-Verwöhn-Pension

4 Sterne

Biohotel Eggensberger**** in Füssen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Kneippbecken
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3/4-Bio-Verwöhnpension
1 x Heutraum-Körperpackung je Person
1 x Alpenkräuter-Dampfstempel-Massage je Person
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs und Garten-SPA
inkl. Natur-Pool und (Außen-)Saunen
inkl. Nutzung des Fitness-Raums
inkl Leih-Bademantel & Leih-Wellnesstasche

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 877,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

4 x Übernachtung je Person
4 x Sauerländer Frühstücksbuffet je Person
4 x Abendessen mit Menüwahl oder in Buffetform je Person
1 x Paraffin-Handpackung je Person
1 x Entspannungsbad je Person
freie Benutzung von Hallenbad, Sauna, Dampfbad und Whirlpool Inklusivleistung

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Lange Familienferien im Sauerland

Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

4 x Übernachtungen* je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
inkl. Nutzung Schwimmbad & Saunabereich Inklusivleistung
inkl. Leihbademantel & Saunatüchern Inklusivleistung
inkl. Parkplatz + WLAN Inklusivleistung
*bis zu 2 Kinder bis 12 Jahre wohnen kostenfrei* pro Zimmer

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Maxi-Wochenende im Sauerland inkl. HP

Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+4

4 x Übernachtungen je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Family Special - 2 Kinder bis 12 Jahre gratis

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

4 x Nächte je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten je Person
4 x 4-Gang-Abendmenü inkl. Salatbuffet mit Wahlmöglichkeit der Hauptspeise je Person
1 x Euro 10,-- Massagegutschein für eine Massage Ihrer Wahl pro Zimmer

ab 325,00 € p.P.pro Person

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Kurzurlaub im Appartement mit privater Sauna & Kamin | 4 Nächte

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

4 Übernachtungen im Appartement*
* mit privater Sauna und Kamin
* alle Appartements mit Balkon oder Terrasse
1 x € 10,00 Massagegutschein
inkl. 15% Ermäßigung Skiverleih bei Sport Steiner
inkl. Eintritt in den Goldried SPA Bereich
inkl. indoor & outdoor Pool & Whirlpool + Saunen
inkl. Wellnesstasche mit flauschigem Bademantel
inkl. gratis Parkplatz in der Garage Goldried Park
Tipp: 6km lange Rodelbahn in Kals
Verbringen Sie Zeit mit der Familie oder Freunden!
inkl. Eintritt im Nationalpark Hohe Tauern

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 452,00 € p.P.pro Person

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Goldried Wintermomente inkl. SPA und Halbpension

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

4 Übernachtungen im Doppelzimmer
4 x Frühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
4 x 4-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet od. Buffet
1 x € 10,00 Gutschein für eine Massage
inkl. 15% Ermäßigung auf Skiverleih Sport Steiner
Relaxen im GOLDRIED SPA
inkl. Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool
inkl. Goldried SPA Tasche mit Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz in der Garage Hotel Goldried Park
inkl. W-LAN Nutzung im gesamten Haus
Tipp: 17 moderne Bergbahnen & 47 km Pisten

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 444,00 € p.P.pro Person

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Winter Moments - 4 Nächte im Appartement mit privater Sauna

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

4 Übernachtungen im Appartement (* alle Appartements mit Terrasse od. Balkon)
1 x € 10,00 Gutschein für eine Massage
inkl. Nutzung des Goldried SPA
inkl. Indoor & Outdoor Pool und Whirlpool
inkl. 4 Saunen, Lounge & Ruhebereich
inkl. Sonnenterrasse mit Liegen & Erholungsgarten
inkl. Goldried SPA Tasche mit Bademantel & Slipper

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 904,00 € p.P.pro Person

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Weihnachten im Teutoburger Wald 2026

3,5 Sterne

Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
3 x Abendessen (3-Gang Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
1 x Gala-Buffet am Heiligen Abend
1 x geführte Wanderung ab Hotel mit Mittagssnack und Glühpunsch
1 x Überraschungsprogramm
1 x Bingo-Nachmittag
Freie Nutzung der Sauna im Wiesen & Wald SPA des Hotels
Freie W-LAN Nutzung im gesamten Hotel
Kostenfreies Parken direkt vor dem Hotel

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 448,00 € p.P.pro Person

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Klassisches Spa 2026 (4 Nächte)

4 Sterne

Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

4 x Übernachtung im Komfortzimmer
Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
Begrüssungsgetränk
Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts, (ohne Getränke)
beratendes Vorstellungsgespräch beim Arzt (10 Min.) pro Person
2 Anwendungen pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-So, ab dem Tag nach der Anreise)
1x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt)
täglich Trinkkur
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 334,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

4 x Übernachtung im Komfortzimmer
Begrüssungsgetränk
Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts, ohne Getränke)
Luftperlbad (20 Min.)
Paraffinpackung – Hände (15 Min.)
Klassische Teilmassage (20 Min.)
zweimal Inhalation (15 Min.)
Gassack (trockenes Gasbad für Durchblutung und Immunität) (20 Min.)
1x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt)
einmal Möglichkeit, "Nordic Walking" Stöcke zu mieten – 2 Stund.(Möglichkeit, eine organisierte Klasse für ca. 24€/1Stunde
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 348,00 € p.P.pro Person

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Klassisches Spa 2025 (4 Nächte)

4 Sterne

Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

4 x Übernachtung im Komfortzimmer
4 x Frühstück, in Form eines Büfetts
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
4 x Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts, ohne Getränke))
1 x beratendes Vorstellungsgespräch beim Arzt (10 min)
1 x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt
2 Anwendungen pro Tag, je nach der ärztlichen Aufstellung (täglich Mo-So, ab dem Tag nach der Anreise)
täglich Trinkkur
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Weihnachten in Marienbad (4 Nächte)

4 Sterne

Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

4 x Unterkunft im Komfortzimmer
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
4 x Frühstück, in Form eines Büfetts
3 x Halbpension (Abendessen in Form eines Büffets, ohne Getränke)
24.12. -Weihnachtsabendessen (Begrüßungsgetränk, ein feierliches Büfett, reproduzierte Musik, ein kleines Geschenk)
1 x ein Glas von Glühwein oder Punsch (nach Angebot des Hotels)
1 x Privatsauna (60 Min.)
1 x Aromamassage (20 Min.)
1 x Gassack (trockenes Gasbad für Durchblutung und Immunität) (20min)
1 x Sauerstofftherapie (20 Min.)
1 x Kopfreeflexzonenmassage (20 Min.)
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenlos
zzgl. Kurabgabe

+ Alle 13 Leistungen anzeigen

ab 408,00 € p.P.pro Person

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Schnuppertage - 4 Nächte bleiben, 3 zahlen

3,5 Sterne

Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

4 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie - aber nur 3 zahlen
4 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süße Kleinigkeit
1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
3 x 3 Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Pool-Bar
Kinderpool
+6

4 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet & Verwöhnpension am Abend
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und Teilnahme an allen Workout-Kursen)
1 x Begrüßungsdrink
Tennisprogramm: 4x 120 Min. Tennistraining inkl. Theorie (Gruppe 3-5 Pers.)
oder 3x 120 Min. Tennistraining inkl. Theorie (2er Gruppe)
oder 4x 90 Min. Einzel-Tennistraining inkl. Theorie (Einzeltraining, Aufpreis 120,00 € vor Ort zu zahlen)
Starter-Paket

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 4 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.