Wellnesshotel » 4 Nächte

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Fast perfekt passende Kurzurlaub Angebote

Moor und Mehr

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Villa Thea Kurhotel am Rosengarten in Bad Kissingen

3,3/5

Moor und Mehr

Villa Thea Kurhotel am Rosengarten in Bad Kissingen

3,3/5

Massagen
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Liegewiese
+1

4 x Übernachtung im Standard-Zimmer inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Wahlmenü
1 x Naturmoor-Breipackung
1 x Kräutersprudelbad
1 x Rückenmassage
1 x Fußpflege
2 x Sitzung in der Salzgrotte
1 x Flauschiger Leihbademantel
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer zur Begrüßung
exkl. Kurtaxe

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ab 580,00 € p.P.pro Person

5 Tage Familien-Gaudi inkl. Erlebnistierpark inkl. HP Plus

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Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

5 Tage Familien-Gaudi inkl. Erlebnistierpark inkl. HP Plus

Hotel Schloss Nebra in Nebra (Unstrut)

4,0/5

Sauna
Massagen

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Büffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x Eintritt in den Erlebnistierpark in Memleben, (Eigenanreise ca. 10 km)
Nutzung von Sauna und Saunarium (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 295,00 € p.P.pro Person

Wandertage (4 ÜN) - 1 Nacht geschenkt (Anreise Sonntag oder Monntag)

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

Wandertage (4 ÜN) - 1 Nacht geschenkt (Anreise Sonntag oder Monntag)

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtung im Standard-Doppelzimmer Inklusivleistung
4 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1x Lunchpaket für Ihre Wandertour je Person
Oberhof Card Inklusivleistung
Nutzung des Tennisplatz (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Parkplätze direkt am Hotel Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Nutzung der Sauna Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

5 Tage Relax- Verwöhn - Urlaub am See inkl. 2 Massagen

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SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

5 Tage Relax- Verwöhn - Urlaub am See inkl. 2 Massagen

SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

Sauna
Massagen
Ruheraum

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1x Kaffee & 1 Stück Kuchen am Nachmittag
1 x Rückenmassage (ca. 30 min) pro Person
1 x Aroma-Ganzkörpermassage (ca. 40 min) pro Person
1 x 1 Glas Wellnesstee
Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 435,00 € p.P.pro Person

5 Tage Wellness & VitaSol Therme im Rosengarten

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Hotel & Café Rosengarten in Bad Salzuflen

5 Tage Wellness & VitaSol Therme im Rosengarten

Hotel & Café Rosengarten in Bad Salzuflen

Eisgrotte & Frigidarium

4 x Nächte
1 x morgendliches Gourmet-Prosecco-Frühstücksbuffet je Person
1 x Gutschein für 2 Stunden VitaSol Therme mit 6 Innen- und 2 Außenbecken je Person
1 x Begrüßungs-Gutschein für 1 Wellness Tee je Person
1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
Parkplatz-Nutzung während des Aufenthaltes nach Verfügbarkeit
WLAN-Nutzung während des Aufenthaltes
alzuflenCARD mit freiem Eintritt in den Kurpark, Besuch des Staatsbad-Orchesters, Teilnahme am Aktiv-im-Park Programm, freie Nutzung des Stadtbusses uvm.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 291,60 € p.P.pro Person

Aktiv & sportlich im Thüringer Wald

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

Aktiv & sportlich im Thüringer Wald

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtungen Inklusivleistung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
4 x Abendessen als 3 Gang Menü oder Buffet Inklusivleistung
1 x Eintrittt in die H2Oberhof Therme (4 Stunden) Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk Inklusivleistung
inkl. Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
inkl. WLAN Inklusivleistung

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

5 Tage Hildesheim-Städtetrip inkl. Halbpension

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4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

5 Tage Hildesheim-Städtetrip inkl. Halbpension

4 Sterne

Parkhotel Berghölzchen in Hildesheim

4,4/5

Sauna
Ruheraum

4 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
4 x reichhaltiges Frühstück je Person
4 x 3-Gang Menu oder Buffet im Restaurant je Person
1 x Willkommensgetränk je Person
Lauschtour per App durch die Hildesheimer Altstadt
Saunanutzung & Fitnessraum
1 x Eine Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
WLAN

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ab 349,00 € p.P.pro Person

Meißner Winter Kracher - 5 Tage rundum sorglos

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Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

Meißner Winter Kracher - 5 Tage rundum sorglos

Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

Sauna

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x 1 Tasse Kaffee & 1 Stück Kuchen am Nachmittag
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 219,00 € p.P.pro Person

Wohlfühlpaket Evabrunnen

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Hotel Evabrunnen in Bischofswerda

3,7/5

Wohlfühlpaket Evabrunnen

Hotel Evabrunnen in Bischofswerda

3,7/5

4 x Übernachtung je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x Halbpension Ihrer Wahl je Person
2 x 3-Gang-Menü je Person
1 x Flasche Sekt zur Anreise pro Zimmer
1 x Schoppen Wein je Person
inkl. W-Lan kostenlos
inkl. Parkplatz kostenfrei am Haus

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ab 239,00 € p.P.pro Person

4=3 Wanderurlaub im Thüringer Wald in Oberhof - 1 Nacht geschenkt!

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

4=3 Wanderurlaub im Thüringer Wald in Oberhof - 1 Nacht geschenkt!

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x tägliches Lunchpaket
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Leih-Wanderrucksack
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung von Tennis- und Beachplatz
inkl. Gästekarte Oberhof
inkl. Thüringer Wald-Card
inkl. TV in der Hotelbar
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

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ab 239,00 € p.P.pro Person

Romantischer Aufenthalt in Themen-Suite (4 Nächte)

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MYSTERY ROOMS in Scheibenhard

Romantischer Aufenthalt in Themen-Suite (4 Nächte)

MYSTERY ROOMS in Scheibenhard

Massagen
Whirlpool
Private Spa

4x Übernachtung in romantischer Themensuite mit Jaccuzzi
4x reichhaltiges Frühstück
Romantische Zimmerdekoration

ab 520,00 € p.P.pro Person

Wander-Arrangement (4 Übernachtungen)

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WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

Wander-Arrangement (4 Übernachtungen)

WAGNERS Sporthotel Oberhof in Oberhof

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtung im Standard-Doppelzimmer je Person
4 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1x freier Eintritt in den Rennsteiggarten Oberhof Inklusivleistung
1x Lunchpaket für Ihre Wandertour Inklusivleistung
Nutzung des Tennisplatz (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Nutzung des Beachplatzes (witterungsabhängig) Inklusivleistung
Parkplätze direkt am Hotel Inklusivleistung
WLAN Inklusivleistung
Nutzung der Sauna Inklusivleistung
Oberhof Card Inklusivleistung

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ab 295,00 € p.P.pro Person

5 Tage Kurzurlaub in der Oberlausitz

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Hotel Evabrunnen in Bischofswerda

3,7/5

5 Tage Kurzurlaub in der Oberlausitz

Hotel Evabrunnen in Bischofswerda

3,7/5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag im Restaurant
1 x 1 Flasche Sekt zur Begrüßung
inkl. Parkplatz direkt am Haus
inkl. W-Lan-Nutzung

ab 189,00 € p.P.pro Person

Erleben Sie einen unvergesslichen Kurzurlaub

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Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

Erleben Sie einen unvergesslichen Kurzurlaub

Landhotel Lewitz Mühle in Banzkow

3,8/5

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Liegewiese
+1

4 x Übernachtung im Doppelzimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet pro Zimmer
1 x 15,00 € Restaurantgutschein pro Zimmer (*Sonntags-Brotzeit) pro Zimmer
1 x Begrüßungsgetränk je Person
1 x Wanderkarte von der Lewitz pro Zimmer
inkl. Saunanutzung je Person
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihfahrrad je Person

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ab 304,00 € p.P.pro Person

Übernachtung & Frühstück (4 Nächte)

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Parkhotel Nieheim in Nieheim

4 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
4 x Frühstück vom Buffet

ab 260,00 € p.P.pro Person

5 Tage Romantik im Südschwarzwald: charmant&herzlich

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Hotel Löwen in Zell im Wiesental

5 Tage Romantik im Südschwarzwald: charmant&herzlich

Hotel Löwen in Zell im Wiesental

5 Tage / 4 Nächte in charmantem, geschichtsträchtigem Ambiente zwischen Schwarzwald und Schweizer Grenze inklusive täglich reichhaltigem Frühstücksbuffet mit hausgemachten Köstlichkeiten
2 x 4-Gänge-Abendmenü mit 3 Hauptgängen zur Auswahl (vegane und vegetarische Alternativen vorhanden)
1 x KONUS Gästekarte für gratis Nahverkehrsnutzung und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
1 x Flasche Winzersekt auf dem Zimmer
1 x Wasser auf dem Zimmer
WLAN-Nutzung
Parkplatznutzung während des gesamten Aufenthaltes

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ab 357,00 € p.P.pro Person

5 Tage kuscheliger Massage - Urlaub inkl. Halbpension plus

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SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

5 Tage kuscheliger Massage - Urlaub inkl. Halbpension plus

SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,9/5

Sauna
Massagen
Ruheraum

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein & Softdrinks) während Ihrer Essenszeit von max. 1,5 Stunden
1 x Rückenmassage (ca. 30 min)
1 x Kopfmassage (ca. 20 min)
inkl. tägliche Nutzung der Sauna (15:00-21:00 Uhr)

ab 399,00 € p.P.pro Person

Wein-Wohlfühl-Urlaub in Meißen inkl. HP Plus

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Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

Wein-Wohlfühl-Urlaub in Meißen inkl. HP Plus

Alte Klavierfabrik Meißen in Meißen

4,1/5

Sauna

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Eintritt Albrechtsburg Meißen, Tagesticket, inkl Histo-Pad (10-18Uhr)
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 265,00 € p.P.pro Person

100 % Wohlfühl-Wellness-Urlaub

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Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

100 % Wohlfühl-Wellness-Urlaub

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Aromabad (ca. 20 min)
1 x wohltuende Rückenmassage (ca. 20 min)
tägl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 379,00 € p.P.pro Person

5 Seiffner Spartage

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Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

5 Seiffner Spartage

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,6/5

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Entspannungsbad
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
tgl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
tgl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 319,00 € p.P.pro Person

HARZ-Entdeckerreise-5Tage

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waldhotel AUSZEIT in Tanne

4,9/5

Sauna
Massagen
Ruheraum

4 x Übernachtung im Komfort-Zimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer zur Anreise

ab 279,00 € p.P.pro Person

Sparaktion! 4=3 Nächte! Der Sommer ist da!

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WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,7/5

Sparaktion! 4=3 Nächte! Der Sommer ist da!

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

4 Nächte / 5 Tage in der gebuchten Zimmerkateogrie
täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x schmackhaftes Abendessen (3 Gang Menü oder Buffet)
Nutzung des hoteleigenen Wellnessbereichs u.a. mit Hallenbad und Sauna
Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
WLAN-Nutzung

ab 159,00 € p.P.pro Person

5 Tage Winterauszeit im Fichtelgebirge

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WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,7/5

5 Tage Winterauszeit im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel Schönblick in Fichtelberg

4,7/5

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Kneippbecken

5 Tage / 4 Übernachtungen im komfortablen Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und 2 x Abendessen (Buffet) im Rahmen der Halbpension
Nutzung des Wellness- & Spa-Bereichs mit Schwimmbad & Finnischer Sauna
Gästekarte Ochsenkopf, u.a. mit Gratisfahrten der Buslinien 329 und 369 sowie vielen weiteren Vorteilen wie Kulturprogramm, geführten Wanderungen und Veranstaltungen und Vergünstigungen
kostenfreie Parkplätze am Hotel
WLAN im Hotel

ab 192,00 € p.P.pro Person

5 Tage Entspannung im Rosengarten

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Hotel & Café Rosengarten in Bad Salzuflen

5 Tage Entspannung im Rosengarten

Hotel & Café Rosengarten in Bad Salzuflen

Eisgrotte & Frigidarium

4 x Nächte
1 x morgendliches Gourmet-Prosecco-Frühstücksbuffet je Person
1 x Rosengarten-Rabatt auf Ihre VitaSol-Eintrittskarte - Therme mit 6 Innen- und 2 Außenbecken, 6000m2 Saunapark und Naturbadeteich je Person
1 x Begrüßungs-Gutschein für 1 Wellness Tee je Person
1 x Flasche Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer pro Zimmer
Parkplatz-Nutzung während des Aufenthaltes nach Verfügbarkeit
WLAN-Nutzung während des Aufenthaltes
SalzuflenCARD mit freiem Eintritt in den Kurpark, Besuch des Staatsbad-Orchesters, Teilnahme am Aktiv-im-Park Programm, freie Nutzung des Stadtbusses uvm.

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 251,60 € p.P.pro Person

5 Tage Zauberhafte Rheinische Apfelroute

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4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

5 Tage Zauberhafte Rheinische Apfelroute

4 Sterne

Hotel Weidenbrück in Swisttal

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie je Person
4 x Genussfrühstück mit hausgemachten Produkten je Person
4 x 4-Gang regionales Verwöhnmenü am Abend je Person
1 x inkl. 500m² Hotel-SPA mit Saunen & Tauchbecken Inklusivleistung
1 x inkl. Technogym-Fitnessraum Inklusivleistung
2 x Radfahrer-Picknick je Person
1 x Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x inkl. Wanderkarte mit Routen rund ums Haus Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN Inklusivleistung
1 x inkl. Parkplatz am Haus Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 606,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 4 Nächte

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.