Wellnesshotel » 1 Person

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Kapitänstour - Traumschiffen auf der Spur - ab 8 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,3/5

(Karte öffnen)

Anreise ab 15 Uhr
2x Übernachtung
2x emsländisches Frühstücksbüfett
1x Abendessen 3 Gänge Menü
1x 1 Gang Grillessen vom Lavasteingrill
Bummel durch die Festung Bourtange
Führung auf der Meyer Werft
Schulbank drücken: Schulstunde „anno dazumal"
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel vermittelt werden.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 213,90 € p.P.pro Person

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Hotel Schlossgasthof Rösch in Blaibach

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+3

5 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar und 4-Gänge-Verwöhnpension
1 x Flasche Hotelsekt auf dem Zimmer
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Aroma-Rücken-Massage in der Wohlfühloase
1 x Körperpackung in der Softpackliege in der Wohlfühloase (ca. 20 Min.)
1 x Glas Sekt zur Begrüßung
Nutzung des Wellness-Bereiches mit über 1.800 m²
ganzjährig beheizter Außenpool
1 x Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch während Ihres Aufenthaltes

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 579,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Genießerfrühstück
4 Gang Abendmenü
Weinbergralley mit Weinverkostung
zzgl. Kurtaxe

ab 99,50 € p.P.pro Person

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Komplexe Regeneration 2026 (21 Nächte)

4 Sterne

Spa Hotel Děvín **** Superior in Marienbad

3,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Soft-Pack
+6

21x Unterkunft im Komfortzimmer
Begrüssungsgetränk
Frühstück in Form eines Büfetts
leichtes Mittagessen (Suppe und Wahl vom Salatbuffet)
Abendessen in Form eines Büfett (ohne Getränke)
beratendes Vorstellungsgespräch beim Arzt (10 min) pro Person
3 Prozeduren pro Person und Tag, entsprechend der ärztlichen Verschreibung ( 15 Anwendungen - täglich Mo-So , Start am Tag nach dem Anreise-Tag)
1x pro Woche 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt)
täglich Trinkkur
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 1806,00 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 4 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 332,00 € p.P.pro Person

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Genug von der Stille | Genuss Wandern, Wachau & Marille | 3 Nächte

4 Sterne

ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
inkl. Wanderkarte & Information für d. Marillenweg
inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
Tipp 1: Raderlebnis zu zweit entlang der Donau
Tipp 2: Großartige Kunstmeile Krems besuchen
Tipp 3: Romantische Donau-Schifffahrt genießen

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 252,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung inkl. Halbpension

Cliff Hotel Rügen in Ostseebad Sellin

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+4

2 x Übernachtung
2 x Schlemmerfrühstück im Restaurant »Seeterrassen« von 07.00 bis 11.00 Uhr je Person
2 x Abendessen
Nutzung Fitnessraum, Schwimmbad und Sauna
Tee und Wasser
Saunatuch und Bademantel (während des Aufenthaltes)

ab 288,00 € p.P.pro Person

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Hereingeschnuppert - Zum Kennenlernen (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum mit Blick auf die Altmühlauen
kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
1 x herzlicher Begrüßungstrunk bei Ihrer Anreise.

ab 67,20 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert

ab 225,40 € p.P.pro Person

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Leise Wege aus lauten Zeiten (Hauptsaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese

2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbüfett
Freie Nutzung des Wellnessbereichs mit Finnischer Sauna, Aromadampfbad, Bio-Kräuter-Sauna, Duschbereich, Infrarotkabine und einem Ruheraum inkl. kuscheligem Leihbademantel und Badeslipper
Am Anreisetag erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine Energietankstelle mit 4 verschiedenen Fruchtsäften und ein frischer Obstkorb
Zum Abendessen wird Ihnen ein 3-Gänge-Genießermenü serviert
Am zweiten Abend wird Ihnen ein 4-Gänge-Gourmet-Menü inkl. 3 harmonisierenden Weinen a 0,1 l serviert

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 2 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

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ab 95,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Wittstaig in Münsingen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

5 x Übernachten je Person
5 x Frühstücksbuffet je Person
3 x Genießer-HP mit 3 Gängen je Person
1 x Rückenmassage 30 Min. je Person
1 x Moxxa-Behandlung 60 Min. je Person
1 x Lautertaler Harmonie 180 Min. je Person
1 x AlbCard je Person
inkl. Poolbereich, Schwimmbad, Finnische Sauna, Sanarium, Dampfbad

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 747,00 € p.P.pro Person

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Reise ins Land der Träume im Erzgebirge | 6 Tage

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

5 Übernachtungen
5 x Frühstück vom Buffet mit frischen Eierspeisen
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Besuch im Erlebnismuseum Manufaktur der Träume
1 x Welcome Drink zur Begrüßung
1 x Erlebnisführer-Karte
inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
inkl. Kinderspielplatz
inkl. WLAN

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 510,00 € p.P.pro Person

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Kultur-Sonnen-Wochenende im Erzgebirge

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet mit frischen Eierspeisen
2 x Abendessen im Rahmen der Genießer-Halbpension
1 x Stadtführung durch den Ort
1 x Kaffee-Nachmittag: Heißgetränk + Stück Kuchen
inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
inkl. Bio-Sauna und Finnische Sauna
inkl. Nutzung des Hotelgarten mit Relax-Bereich
inkl. Kinderspielplatz
inkl. Wlan-Nutzung im Hotel
Familienspaß o. Zeit zu zweit - Alles ist möglich

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ab 206,00 € p.P.pro Person

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Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,6/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Infrarotsauna

3 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
süße Kleinigkeit auf dem Zimmer
Cocktail Schneekönigin
4-Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
3-Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
Kuschelbademantel
Rückenmassage 25 min p.P.
Kekse & Punsch

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 347,00 € p.P.pro Person

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Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

2× Übernachtungen im Komfortzimmer
2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
1× Lavendelmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
1× Lavendelbad (30 Min.)
1× Paraffin-Handbad (20 Min.)
1× kleines Lavendelgeschenk
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)
3× täglich Trinkkur
Wifi-Internetanschluss

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ab 186,00 € p.P.pro Person

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Magische Adventszeit - 5 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+6

5 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Hot-Stone Massage (45 Min.) je Person
Kosmetikbehandlung "Strahlende Haut" (30 Min.)
Massagesessel (15 Min) je Person
1 x wärmendes Getränk + weihnachtliches Gebäck je Person
1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
1 x GRATIS Wellnesstasche je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 682,00 € p.P.pro Person

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Besuchen Sie das Technikmuseum in Speyer/Sinsheim-6 Tage/5 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung je Person
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 330,00 € p.P.pro Person

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Wie im Märchen-Wandeln im Schwetzinger Schlossgarten - 5 Tage/4 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

4 x Übernachtung je Person
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

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ab 258,00 € p.P.pro Person

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Besuchen Sie das Technikmuseum in Speyer/Sinsheim-2 Tage/1 Nacht

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x TagesPass Technikmuseum Sinsheim o. Speyer inkl. IMAX Film je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 100,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Entdeckertour im Herbst

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Eintritt Inselmuseum Poel in Kirchdorf (Eigenanreise)
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Happy Kids - 5 Tage Familien-Ostseeurlaub

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x 1 Eisbecher pro Kind
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 409,00 € p.P.pro Person

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7 Tage Sommerferien an der Ostsee

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

6 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
6 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 729,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Sommerferien an der Ostsee

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Aktiv(urlaub) in Waldhessen - 7 Nächte

4 Sterne

Göbel·s Hotel Rodenberg in Rotenburg an der Fulda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+4

7 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
7 x Verwöhnbuffet am Abend
7 x All-Inklusiv-Light-Paket: täglich nachmittags Kaffee, Kuchen und Softgetränke sowie zum Abendessen unbegrenzt Softgetränke, Kaffee und Tee
1 x Wellnessgutschein im Wert von 20 € pro Person
1 x 1 Gutschein für ein alkoholfreies Weizenbier
1 x 1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
Kartenmaterial für Wander-, Rad- und Motorradtouren
Fahrradverleih täglich inklusive / E-Bike nur an einem Tag Ihrer Wahl nach Verfügbarkeit
Nutzung der Badeerlebniswelt "Rodenberg SPA" mit Schwimmbad, Wildwasserkanal, Hot-Whirlpool, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Salzgrotte, Dampfbad, Eisbrunnen, Ruhezonen, Sonnendeck
(kostenfrei am Anreisetag ab 13 Uhr und am Abreisetag auf Anfrage)
Nutzung des Fitnessraums
Badetasche mit Badetuch und Wohlfühlbademantel für die Erwachsenen während des Aufenthaltes
freier Eintritt in den Indoor-Spielpark "Koala Kids World"
freie Nutzung der 9-Loch-Indoor-Minigolfanlage
freie Nutzung der Kegelbahn und der Sporthalle (nach Verfügbarkeit)
kostenfreier Fahrradverleih für die Erwachsenen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreier Tiefgaragenstellplatz (nach Verfügbarkeit)
freies W-LAN
NEU: In der Tiefgarage: Schrauberecke für Fahrräder, E-Bikes und Motorräder, abschließbarer Bereich, kostenfrei E-Bike laden

+ Alle 20 Leistungen anzeigen

ab 976,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel » 1 Person

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.